Móng tay yếu, dễ gãy và nứt nẻ cũng như lớp biểu bì lởm chởm và đau nhức rất khó chịu. Việc thử nhiều loại thuốc có sẵn ở các hiệu thuốc cũng khá khó hiểu và không hiệu quả, vì có vẻ như có rất nhiều sản phẩm (từ kem dưỡng ẩm đến sơn móng tay) hứa hẹn giúp móng tay khỏe hơn, dài hơn và mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn không phải sử dụng thuốc tăng cường hóa học hoặc các phương pháp điều trị đắt tiền khác. Bạn có thể giải quyết các vấn đề về móng bằng các bước đơn giản hàng ngày.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Tạo kiểu móng đúng cách
Bước 1. Ngừng cạo bề mặt móng tay
Việc cạo này thường được thực hiện để làm phẳng bề mặt móng bị lởm chởm. Điều mà hầu hết phụ nữ không biết là loại bề mặt này là một phần quan trọng của móng tay. Lớp dày nhất của móng tay là phần khỏe mạnh nhất, và các lỗ rỗng trên bề mặt móng tay thực sự kém lành mạnh hơn. Bằng cách này, khi bạn cạo sạch bề mặt, lớp móng khỏe nhất và khỏe nhất sẽ bị loại bỏ.
Nếu bề mặt lởm chởm rất khó chịu, hãy thử chọn loại sơn phủ chất lượng cao. Một loại sơn phủ đặc biệt dành cho bề mặt lởm chởm sẽ lấp đầy những khoảng trống ở đó. Bằng cách đó, móng tay của bạn sẽ trông mịn màng mà không bị hư hại
Bước 2. Cải thiện cách giũa móng tay
Trước hết, hãy đảm bảo luôn đặt dũa phẳng trên đầu móng tay. Khi đã có kết quả như ý muốn, hãy nghiêng bảng dũa và tiếp tục dũa đầu móng một góc 45 độ. Thao tác này sẽ làm mịn móng để chúng không bị vướng và rách.
Luôn sử dụng dũa móng tay tốt. Đồ dũa móng tay thô ráp dành cho móng tay giả và có thể làm hỏng móng tay tự nhiên của bạn. Đối với dũa kim loại cũng vậy. Thay vì sử dụng dũa kim loại, hãy sử dụng bảng đá nhám có đệm
Bước 3. Cắt tỉa móng tay
Móng tay thường bị rách do chẻ hoặc cắt tỉa không đúng cách. Sau khi móng bị rách, da và móng cũng sẽ bị tổn thương hoặc rách. Ngay cả một vết rách nhỏ trên bề mặt da cũng cho phép nhiễm trùng xâm nhập. Vì vậy, hãy ngăn chặn điều này xảy ra và sử dụng kéo cắt móng tay để cắt bớt những móng tay quá dài.
Đừng cắn các đầu móng tay của bạn. Ngoài việc làm rách móng và da, cắn móng tay có thể truyền vi khuẩn từ miệng vào vết loét mà chúng gây ra
Bước 4. Để lại lớp biểu bì móng tay
Một huyền thoại phổ biến là lớp biểu bì có thể được loại bỏ một cách dễ dàng. Trên thực tế, điều này hoàn toàn không đúng, vì lớp biểu bì là lớp bảo vệ móng. Trừ khi bạn được đào tạo chuyên nghiệp, đừng cố gắng tự cắt lớp biểu bì của mình. Điều này có thể dẫn đến vết loét và các vấn đề với ngón tay của bạn.
- Nếu bạn nghĩ rằng lớp biểu bì của mình trông xấu xí, thay vì cắt chúng, hãy thử dưỡng ẩm cho chúng. Làm mềm lớp biểu bì của bạn bằng tinh dầu hoặc kem dưỡng da tay có thể thúc đẩy sự phát triển của móng tay khỏe mạnh.
- Lựa chọn thứ hai là sử dụng kem loại bỏ lớp biểu bì. Kem loại bỏ lớp biểu bì có thể được xoa bóp vào lớp biểu bì bằng bàn chải nhọn để ấn vào móng. Bằng cách đó, lớp biểu bì sẽ trông sạch sẽ và gọn gàng hơn.
Phương pháp 2/2: Bảo vệ móng tay
Bước 1. Dưỡng ẩm cho móng tay
Sơn móng tay tự chế có thể được làm từ sự kết hợp của nhiều loại dầu khác nhau. Hãy thử dùng dầu dừa, dầu argan hoặc dầu ô liu trộn với dầu cây trà hoặc dầu vitamin E. Dùng bông gòn thoa một lượng dầu lên bề mặt móng tay cho đến khi chúng ướt sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho móng tay..
Nếu móng tay của bạn mềm và dễ gãy, hãy thử sử dụng vitamin E. Mặt khác, dầu cây trà có thể là một lựa chọn lành mạnh để giữ cho móng tay của bạn sạch sẽ và tránh bị nấm
Bước 2. Thêm chất bổ sung sức khỏe móng tay vào chế độ ăn uống của bạn
Nhiều phụ nữ cảm thấy lợi ích của việc bổ sung cho sự phát triển của móng tay và sức khỏe tổng thể của cơ thể. Đặc biệt, Biotin có thể được sử dụng bằng đường uống để giúp làm chắc móng dễ gãy. Cân nhắc mua các chất bổ sung chất lượng cao cho tóc, da và móng. Những chất bổ sung này thường chứa vitamin A, C, D, E cũng như nhiều loại vitamin B, cũng như axit folic, kẽm, sắt, canxi và biotin. Nếu dùng thường xuyên, chất bổ sung này có thể có tác dụng tích cực thực sự. Không chỉ giúp móng mọc khỏe hơn mà còn giúp làm đẹp tóc và da.
- Nếu chế độ ăn của bạn thiếu các chất dinh dưỡng trên, các chế phẩm đa sinh tố có thể cung cấp các chất bổ sung cho sức khỏe của móng. Móng tay yếu và dễ gãy thường do thiếu hụt dinh dưỡng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định loại vitamin tổng hợp nào phù hợp với bạn.
- Đảm bảo tiêu thụ đủ dầu omega-3 để giảm nguy cơ móng tay yếu và dễ gãy. Omega-3, còn được gọi là dầu cá, có thể được dùng như một chất bổ sung hoặc được tìm thấy trong các sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt và chất béo lành mạnh như dầu ô liu.
Bước 3. Chọn sản phẩm chăm sóc da tay cẩn thận
Các sản phẩm chăm sóc hàng ngày như nước tẩy sơn móng tay, nước rửa tay và các sản phẩm tẩy rửa khác không chỉ có thể làm hỏng móng tay của bạn mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da tay. Vì vậy, hãy lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ để làm cho bàn tay và móng tay của bạn trông trẻ trung và tươi tắn hơn.
- Nước rửa tay thường có gốc cồn. Cồn không chỉ có thể làm khô da mà còn làm khô móng. Rượu sẽ làm khô tay và khiến móng tay giòn, dễ gãy. Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và sau đó lau khô ngay lập tức là một lựa chọn tốt hơn so với sử dụng nước rửa tay.
- Mang găng tay trong quá trình làm sạch nếu có thể. Có thể việc sử dụng nước lau kính trực tiếp dường như vô hại. Tuy nhiên, mặc dù nó sẽ không giết bạn trực tiếp nhưng nó sẽ giết chết móng tay của bạn. Bảo vệ bàn tay của bạn để ngăn hơi ẩm thoát ra khỏi móng tay của bạn.
- Tránh xa các loại nước tẩy sơn móng tay có thành phần axeton. Các chất tẩy sơn móng tay có chứa axeton đã được chứng minh là có thể làm khô móng theo thời gian và khiến chúng yếu đi. Vì vậy, thay vào đó, hãy sử dụng chất tẩy sơn móng tay không chứa axeton có bán tại hầu hết các hiệu thuốc.
Bước 4. Không sử dụng móng tay như một công cụ
Phần yếu nhất của móng tay là đầu. Khi ấn vào, bộ phận này sẽ kéo toàn bộ móng và bong ra khỏi ngón tay. Điều này có thể làm cho móng tay rất yếu. Để tránh điều này, không dùng móng tay để mở lon, bóc nhãn dán hoặc cạo bất kỳ thứ gì ra khỏi các bề mặt khác.
Lời khuyên
Nếu bạn thích sử dụng sơn móng tay, đừng lột nó ra ngay lập tức nếu nó có vẻ bị nứt. Lột lớp sơn móng tay sẽ loại bỏ các lớp vi mô của móng tay và theo thời gian sẽ làm mềm và linh hoạt móng tay
Cảnh báo
- Thật dễ dàng để tin tưởng các sản phẩm của công ty mỹ phẩm, nhưng hãy cố gắng tránh các loại sơn hoặc lớp sơn móng tay hứa hẹn sẽ giúp móng khỏe hơn hoặc cứng hơn hoặc thu hút bạn bằng các nhãn "tự nhiên", "tăng tốc" hoặc "đảm bảo". Cuối cùng, những loại sơn móng tay này chỉ là loại sơn có chứa hóa chất, và là giải pháp tạm thời.
- Vitamin cho bà bầu thường được khuyên dùng như những chất bổ sung cho tóc và móng chắc khỏe. Mặc dù có thể vô hại, các vitamin có trong các chế phẩm này thường tương tác với các loại thuốc khác. Vì vậy, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
