Trông tuyệt vời có nghĩa là khám phá những điều hấp dẫn ở bạn và thể hiện khía cạnh đó của bạn với thế giới. Đó là làm nổi bật những phẩm chất khiến bạn trở nên đặc biệt, tôn lên sở thích và phong cách cá nhân của bạn, đồng thời truyền năng lượng để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và cân đối. Khi bạn trông tuyệt vời, bạn cũng cảm thấy tuyệt vời! Xem Bước 1 và hơn thế nữa để bắt đầu ngay lập tức.
Bươc chân
Phần 1/3: Chơi các bộ phận cơ thể đẹp nhất
Bước 1. Nghĩ về bộ phận cơ thể yêu thích của bạn
Có thể bạn có mái tóc như màu hoàng hôn buông xuống lưng. Có thể bạn có đôi mắt màu nâu cà phê, sâu. Có thể bạn có xương quai xanh thanh thoát, cặp đùi chắc khỏe hoặc bờ vai rộng như một vận động viên thể thao. Dù nó là gì, đừng ngại chơi nó! Khi bạn mua quần áo, chọn kiểu tóc và chọn màu sắc để mặc, hãy nghĩ xem điều gì khiến bộ phận cơ thể yêu thích của bạn trở nên nổi bật.
- Những thay đổi bạn thực hiện có thể nhỏ, chẳng hạn như mua thêm áo cổ chữ V để khoe chiếc cổ xinh xắn của bạn, hoặc bỏ mũ để khoe vầng trán cao và nam tính của bạn.
- Mặt khác, bạn có thể giấu nhẹm những phần bạn không muốn khoe ra. Nhưng đừng lạm dụng nó, vì sẽ rõ ràng nếu bạn đang cố che giấu điều gì đó, chỉ cần tập trung vào phần cơ thể mà bạn tự hào làm nổi bật.
Bước 2. Khoe tóc của bạn
Tóc là một trong những điều đầu tiên mọi người chú ý, vì vậy đẹp đồng nghĩa với việc tìm ra phong cách và thói quen chăm sóc tóc giúp mái tóc của bạn trông đẹp hơn. Dù màu tóc, kết cấu và độ dài của mái tóc của bạn là gì, có một kiểu chắc chắn sẽ làm nổi bật vẻ đẹp của nó. Để tìm giao diện tốt nhất, hãy thử các cách sau:
-
Tìm kiểu tóc phù hợp với hình dạng khuôn mặt của bạn.
Ví dụ, kiểu tóc dài, nhiều lớp trông tuyệt vời trên khuôn mặt hình bầu dục, trong khi kiểu cắt pixie trông tuyệt vời trên khuôn mặt tròn.
- Chăm sóc tóc bằng cách giữ cho nó khỏe mạnh. Thường xuyên nhuộm màu, sử dụng keo nối tóc, máy duỗi tóc, … có thể làm hỏng tóc, khiến tóc bạn trông khô, xỉn màu hoặc dễ gãy.
- Hairdo mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà, ngay cả khi điều đó có nghĩa là chỉ cần chải và thêm pomade hoặc gel. Nếu bạn sắp tham dự một sự kiện đặc biệt, hãy dành thời gian gội đầu, sấy khô và tạo kiểu tóc phù hợp.
- Nếu bạn có lông mặt, Giữ cho nó được cắt tỉa gọn gàng, có thể là râu đầy đủ hoặc tóc mai dài.
- Khi tóc bạn rụng, có một số phương pháp bạn có thể thử để làm cho nó dày hơn. Tuy nhiên, đừng cảm thấy như bạn phải dùng lược chải đầu để che đi tình trạng hói đầu hoặc đội mũ. Cắt và gội đầu thường xuyên sẽ khiến bạn trông thật quyến rũ. Đó là tóc của bạn, bất kể nó trông như thế nào!
Bước 3. Chơi với mắt của bạn
Đôi mắt của bạn là bộ phận cơ thể quan trọng nhất cần nghĩ đến khi bạn chuẩn bị cho ngày mới. Tuy nhiên, tất cả những người bạn nói chuyện sẽ có cơ hội để nhìn vào mắt bạn. Cách để có một đôi mắt đẹp bắt đầu bằng việc ngủ đủ giấc, nhưng có một số điều bạn nên làm vào buổi sáng để đảm bảo rằng đôi mắt của bạn trông sáng và cuốn hút:
- Dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt. Dùng kem dưỡng ẩm cho mí mắt, dưới mắt và các nếp gấp gần thái dương. Bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ.
- Giữ cho lông mày luôn gọn gàng. Dùng nhíp để định hình lông mày của bạn, hoặc đến tiệm để waxing hoặc nhổ lông mày. Điều này sẽ mang lại hình dáng đẹp nhất cho mắt của bạn.
- Trị thâm quầng mắt bằng cách đắp các lát dưa chuột lạnh hoặc túi trà lên mắt trong 5 phút.
- Trang điểm mắt nếu bạn muốn. Chì kẻ mắt, phấn mắt và mascara được sử dụng cùng nhau sẽ giúp đôi mắt của bạn trông to và sáng hơn.
Bước 4. Cười thường xuyên hơn
Một nụ cười chân thật sẽ thực sự thu hút sự chú ý của mọi người. Nếu bạn có xu hướng tỏ ra nghiêm túc, bạn sẽ tạo cho mọi người ấn tượng rằng bạn sống khép kín và họ sẽ quay sang hướng khác. Thêm vào đó, bĩu môi sẽ tạo ra các nếp nhăn và không cho các nét mặt của bạn có thể sáng lên. Mỉm cười là một cách đơn giản để khiến bạn trông hấp dẫn hơn mỗi ngày.
- Nếu có điều gì đó khiến bạn không muốn mỉm cười thường xuyên hơn, hãy thực hiện các bước để thay đổi nó. Ví dụ, nếu bạn không tự tin về hàm răng của mình, hãy điều trị để làm thẳng hoặc làm trắng răng.
- Đánh răng mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà sẽ giúp nụ cười rạng rỡ và thu hút.
- Làm mới đôi môi của bạn với son dưỡng môi để bạn không ngần ngại nở nụ cười rạng rỡ. Bạn cũng có thể cân nhắc tẩy tế bào chết cho môi nếu môi của bạn có xu hướng bị khô và nứt nẻ.
Bước 5. Có tư thế tốt
Chỉnh sửa tư thế là một cách dễ dàng để tạo ra sự khác biệt lớn về ngoại hình của bạn ngay lập tức. Nếu bạn có xu hướng cúi xuống một chút, hãy cố gắng có ý thức để đứng thẳng. Hóp vai lại và ngẩng cao đầu. Khi bạn ngồi xuống, đừng ngồi sụp xuống ghế. Dù bạn có dáng người như thế nào, bạn sẽ trông đẹp hơn nếu bạn có tư thế đứng thẳng và thanh lịch.
Cải thiện tư thế cần thực hành. Bạn phải có ý thức đứng thẳng, ngồi thẳng trước khi nó trở thành thói quen tự nhiên. Nó sẽ hữu ích nếu bạn thực hiện một số động tác kéo giãn và tập thể dục nhẹ mỗi ngày
Bước 6. Mặc quần áo vừa vặn
Đây là một cách quan trọng để trông tuyệt vời, nhưng lại làm mất đi sự chú ý của một số lượng lớn mọi người. Bạn có thể muốn mặc những bộ quần áo quá nhỏ một chút, hoặc bạn có thể muốn đắm mình trong những bộ quần áo lớn để che đi một số bộ phận cơ thể mà bạn không muốn lộ ra. Một cách ăn mặc như vậy tạo ra một vẻ ngoài dễ gây hiểu lầm. Thay đổi bằng cách chọn quần áo phù hợp với kích cỡ của bạn. Tin hay không tùy bạn, trông bạn sẽ đẹp hơn rất nhiều!
- Mặc áo ngực phù hợp có thể thay đổi đáng kể ngoại hình của bạn. Hãy mặc một chiếc áo ngực vừa vặn và bạn sẽ thấy sự khác biệt.
- Đồ lót định hình cơ thể chỉ có thể làm mềm đường cong của bạn. Cách tốt nhất là chọn những bộ quần áo vừa vặn với cơ thể của bạn hơn là cố gắng nhồi nhét cho mình một kích cỡ quá nhỏ.
Bước 7. Không cảm thấy như bạn phải mặc quần áo kín
Mùa hè bạn rất thích mặc quần sooc nhưng ngại lộ đùi? Chỉ cần mặc nó! Mặc áo sơ mi cộc tay, cởi áo phông quá khổ và đi dép quai hậu nếu bạn thực sự muốn mặc chúng, bất kể hình dáng cơ thể của bạn. Nếu bạn che thân bằng quần áo trong khi bạn ước mình có thể mặc ít hơn, điều đó sẽ thể hiện ở thái độ của bạn. Trừ khi bạn muốn che đậy bản thân vì lý do cá nhân, không có lý do gì để không để lộ làn da của bạn theo cách bạn muốn, bất kể kích thước hay hình dạng cơ thể của bạn.
Đó là đừng để lộ da thịt quá nhiều ở những nơi không phù hợp. Bạn không muốn xuất hiện trong một chiếc váy ngắn khi những người khác đang mặc một chiếc áo choàng dài trang trọng có cổ, hoặc mặc một chiếc áo sơ mi cộc tay đến một sự kiện trang trọng mà tất cả mọi người đều mặc một chiếc áo sơ mi có cổ
Phần 2/3: Có phong cách
Bước 1. Thử nghiệm với các phong cách khác nhau
Phong cách của bạn nên bắt đầu với những gì cảm thấy thoải mái khi mặc, cho dù đó là giày cao gót và ngọc trai hay áo phông và quần short. Tìm hiểu kiểu trang phục nào khiến bạn cảm thấy bản thân nhất và tự tin nhất khi thể hiện bản thân trước người khác. Dù phong cách của bạn là gì, miễn đó là sự thể hiện cá tính riêng của bạn, bạn có thể trông rất tuyệt.
- Nếu bạn luôn mặc áo hoodie đen và quần jean, và bạn không chắc chắn làm thế nào để cải thiện nó, hãy bắt đầu bằng cách thay đổi từng món một. Một ngày, hãy mặc một chiếc áo sơ mi có cổ được ủi phẳng phiu thay vì áo len. Nó có làm cho bạn cảm thấy tốt hơn không? Bạn có cảm thấy thoải mái khi mặc nó? Nếu không, hãy thử một phong cách khác vào lần sau. Tiếp tục thay đổi cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy những gì bạn thích.
- Đổi quần áo với một người bạn sành điệu có thể là một cách hay để thử nghiệm mà không tốn nhiều tiền. Ngoài ra, hãy cân nhắc mua sắm tại một cửa hàng tiết kiệm, nơi có rất nhiều lựa chọn các kiểu dáng khác nhau.
Bước 2. Tìm biểu tượng kiểu
Sẽ rất hữu ích nếu có những ví dụ về những người giỏi mặc quần áo và kiểu tóc mà bạn thích. Có người nổi tiếng hoặc nhân vật nào của công chúng mà phong cách của họ thu hút bạn nhất không? Khi bạn đã có trong tay một vài người, hãy chú ý đến cách xây dựng bộ sưu tập quần áo của họ. Họ có xu hướng dựa vào màu sắc và chất liệu nào? Họ thường cắt quần áo như thế nào? Họ thường đeo phụ kiện gì nhất? Khi bạn có một hình ảnh rõ ràng, bạn có thể bắt đầu kết hợp các món đồ tương tự trong tủ quần áo của mình và thử chúng cho chính mình.
Các blog phong cách có rất nhiều người thử những bộ trang phục khác nhau. Tìm một số blogger có cùng sở thích với bạn và theo dõi họ, họ thường cho biết chi tiết quần áo của họ đến từ đâu. Điều tuyệt vời về blog là chúng được tạo ra bởi mọi người ở mọi thành phần, hình dạng và kích cỡ, vì vậy không giống như các tạp chí thời trang, blog phản ánh thực tế. Sẽ hữu ích hơn nhiều khi bạn muốn tìm hiểu những gì phù hợp với một tính năng cụ thể
Bước 3. Mang màu sắc làm nổi bật màu da của bạn
Bạn có xu hướng sử dụng những gam màu lạnh hay những gam màu nóng? Bạn thích đen trắng hay bạn thích tông màu đất hơn? Lựa chọn cá nhân sang một bên, biết những gì phù hợp với màu da của bạn có thể giúp bạn trông xinh đẹp hơn. Theo nguyên tắc chung, hãy cố gắng chọn một màu không hoàn toàn phù hợp với làn da của bạn, độ tương phản là rất tốt!
- Nếu da của bạn tối tăm, chọn những gam màu pastel ấm áp, những gam màu tươi sáng và phong phú, những gam màu như đồng, vàng..
- Nếu da của bạn hiện nay, chọn màu đá quý hoặc sắc thái của màu xanh lam hoặc đỏ, và tránh màu nâu hoặc nâu vàng.
- Nếu da của bạn Ôliu, Chọn màu hồng, đỏ, xanh lá cây hoặc nâu để mang lại những điều tốt nhất trên làn da của bạn.
- Nếu da của bạn Trắng, Màu hồng đào, dâu tây, xanh dương đậm và xanh lá cây đậm sẽ giúp làm nổi bật làn da ửng đỏ.
Bước 4. Đừng ngại nổi bật giữa đám đông
Bạn có thể quên tất cả các quy tắc về phong cách và mặc bất cứ thứ gì bạn muốn, miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Có thể bạn đã từng nghe nói rằng những người cao không nên đi giày cao gót, vậy tại sao vậy? Nếu bạn thích nó, chỉ cần sử dụng nó. Hoặc ở một khía cạnh khác, người ta thường nói rằng những người thấp bé không nên mặc váy maxi, nhưng nếu bạn có một chiếc váy xinh xắn trong tủ của mình, tốt nhất là bạn đừng để nó nằm đó! Điều quan trọng để trông thật phong cách là sự tự tin. Nếu bạn tự tin, mọi người sẽ quay đầu lại khi bạn đi ngang qua và mọi người sẽ muốn biết bí mật của bạn là gì.
Bước 5. Sử dụng phụ kiện để làm cho trang phục của bạn hấp dẫn hơn
Kính râm, đồ trang sức, đồng hồ, túi xách và các phụ kiện khác có thể tạo thêm điểm nhấn cho vẻ ngoài của bạn. Phụ kiện hoàn thiện vẻ ngoài của bạn, đó là một phần quan trọng để trông tuyệt vời. Sau khi mặc quần áo, hãy quyết định cách hoàn thiện vẻ ngoài của bạn.
- Những chiếc áo trơn màu thường được kết hợp với một chiếc vòng cổ nổi bật, giúp tạo thêm điểm nhấn cho vẻ ngoài của bạn.
- Nếu tóc bạn bị vén ra sau, hãy cân nhắc việc đeo một đôi hoa tai thu hút sự chú ý vào cằm của bạn.
- Nam giới có thể đeo các phụ kiện dưới dạng đồng hồ, cà vạt và khuy măng sét, cũng như các đồ trang sức khác.
Bước 6. Có quần áo phù hợp cho những dịp khác nhau
Một phần của việc trông tuyệt vời là nhìn đúng và điều đó có nghĩa là suy nghĩ về những gì để mặc. Mặc dù không có gì sai khi nổi bật, nhưng bạn nên làm theo cách cho phép bạn hòa nhập với môi trường. Đừng mặc một thứ gì đó lạc lõng để mọi người sẽ bị phân tâm bởi quần áo của bạn thay vì nhìn thấy người đang mặc nó.
Nếu bạn sắp tham dự một sự kiện đặc biệt, hãy tìm hiểu xem có quy định về trang phục để tuân theo không. Tìm cách tuân thủ mã nhưng cũng cho phép bạn thể hiện phong cách cá nhân của mình
Phần 3 của 3: Có được một làn da khỏe mạnh
Bước 1. Chăm sóc da
Dù bạn mặc gì đi chăng nữa, nếu làn da của bạn bị khô và xỉn màu, bạn sẽ không thể thể hiện bản thân tốt nhất của mình với thế giới. Có một thói quen chăm sóc da để bạn trông tươi tắn, khỏe mạnh và rạng rỡ từ đầu đến chân. Điều này có nghĩa là những người khác nhau có cách điều trị khác nhau, nhưng có một số cách tiếp cận chung mà mọi người có thể làm theo:
- Làm sạch da của bạn mà không cần sử dụng xà phòng mạnh. Sử dụng xà phòng nhẹ sẽ làm cho da giữ được độ ẩm, vì vậy da trông khỏe mạnh.
- Tẩy tế bào chết cho da vài lần một tuần. Dùng bàn chải khô hoặc bàn chải tẩy tế bào chết toàn thân để loại bỏ tế bào chết.
- Dưỡng ẩm cho da bằng lotion, kem hoặc dầu để giữ cho da luôn mềm mại.
Bước 2. Cắt tỉa móng và xử lý lông trên cơ thể
Hai phương pháp điều trị đơn giản này sẽ giúp bạn trông sạch sẽ và tươi tắn, ngay cả khi bạn không mặc gì đặc biệt.
- Làm móng hoặc đến tiệm làm móng vài tuần một lần.
- Quyết định loại lông nào bạn muốn giữ lại và loại lông nào cần loại bỏ. Cạo, tẩy lông hoặc loại bỏ lông không mong muốn.
Bước 3. Ăn thức ăn bổ dưỡng
Để có một cơ thể khỏe mạnh, làn da và mái tóc sáng khỏe, điều quan trọng là bạn phải ăn nhiều vitamin mỗi ngày. Cắt giảm lượng đường, thực phẩm chế biến sẵn, bột tinh chế, thức ăn mặn và thức ăn chiên rán để có sức khỏe tổng thể tốt hơn và ngoại hình đẹp hơn. Bao gồm nhiều loại thực phẩm sau trong chế độ ăn uống của bạn:
- Hoa quả và rau. Bạn không nên coi thường việc ăn nhiều loại trái cây và rau quả, tốt nhất là hấp, xào hoặc trộn, không ép, chiên hoặc luộc. Cố gắng biến rau và trái cây trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn.
- Chất béo lành mạnh. Ăn bơ, các loại hạt, cá, trứng và các chất béo lành mạnh khác có chứa axit béo omega-3 để có làn da, mái tóc và các cơ quan khỏe mạnh.
- Thịt nạc protêin. Chọn thịt gà nạc, cá, thịt bò và thịt lợn, đậu phụ, và các nguồn protein khác. Tránh xa các loại thịt chế biến sẵn, chẳng hạn như bánh mì sandwich hoặc thịt bò khô, vì chúng thường chứa nhiều chất phụ gia.
- Hạt. Bột yến mạch, yến mạch và các loại ngũ cốc khác cũng là một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Bước 4. Uống nhiều nước
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt và không có cảm giác mệt mỏi, hãy cung cấp năng lượng cho bản thân bằng cách uống nước. Uống rất nhiều. Nước sẽ có tác động lớn đến vẻ ngoài của tóc và da của bạn, đồng thời nó cũng cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, do đó, cũng sẽ giúp bạn trông đẹp nhất. Đặt uống ít nhất 8 ly mỗi ngày.
- Thay thế đồ uống có đường bằng nước hoặc trà thảo mộc bất cứ khi nào có thể.
- Đừng uống quá nhiều rượu. Theo thời gian, rượu bia chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của cơ thể và khuôn mặt của bạn, chưa kể đến việc khiến bạn cảm thấy buồn nôn và buồn nôn vào ngày hôm sau khi uống rượu. Khi uống, cứ một ly rượu bạn nên uống một cốc nước.
Bước 5. Bỏ thuốc lá
Sử dụng các sản phẩm thuốc lá là một cách chắc chắn để làm lão hóa da và tóc của bạn, và nó sẽ không giúp bạn trông đẹp nhất. Bắt đầu thực hiện các bước để bỏ thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác càng sớm càng tốt.
Bước 6. Tìm một môn thể thao bạn thích
Giúp máu lưu thông và tăng cường cơ bắp sẽ giúp bạn trông đẹp nhất. Da của bạn sẽ sáng khỏe, tư thế của bạn sẽ được cải thiện, và cánh tay, chân và cơ thể của bạn sẽ rõ ràng hơn. Nếu bạn không tập thể dục, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
- Tập tạ là chìa khóa để xây dựng cơ bắp.
- Cân nhắc tham gia một nhóm để rèn luyện sức khỏe và giao lưu cùng lúc.
- Hãy thử tập yoga nếu bạn không thích tập thể dục với cường độ cao.
Bước 7. Chăm sóc bản thân thật tốt
Một phần của vẻ ngoài đẹp là biết cơ thể bạn cần gì và cố gắng đáp ứng điều đó. Khi bạn cảm thấy xuống tinh thần và căng thẳng, cơ thể bạn đang phải chịu đựng và điều đó cho thấy. Điều quan trọng là học cách chăm sóc bản thân tốt. Bạn sẽ biết mình có đang làm đúng hay không khi bạn nhìn vào gương và nhìn thấy sự rạng rỡ của một khuôn mặt khỏe mạnh và hạnh phúc.
- Ngủ nhiều. Hãy thử bắt đầu một lịch trình để đảm bảo rằng bạn ngủ ít nhất từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.
- Hãy dành thời gian để thư giãn. Dù bạn làm gì để thư giãn, hãy dành thời gian cho việc đó vài lần một tuần. Tắm nước nóng lâu, đi dạo, đi chơi với bạn bè, chơi trò chơi điện tử, đọc sách hoặc nấu những bữa ăn lành mạnh cho bản thân.
- Thăm khám bác sĩ thường xuyên. Tránh các vấn đề sức khỏe cũng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc bản thân. Điều trị các vấn đề sức khỏe trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
Lời khuyên
- Chúng tôi có các mùa khác nhau để phân tích cụ thể hơn.
- Khi chọn quần áo và trang điểm, hãy biết màu gì hợp với mình và mặc màu đó. Tránh những màu làm át đi màu da tự nhiên của bạn. Biết được màu sắc phù hợp rất quan trọng để làm cho khuôn mặt của bạn trở nên rạng rỡ và mang lại làn da sáng khỏe, thay vì trông ốm yếu vì mặc sai màu. Đây là một cách dễ dàng để nâng cao vẻ ngoài thường bị bỏ qua của bạn.
- Hãy là chính mình, và đừng cố gắng hay sao chép phong cách của người khác, hãy có một phong cách riêng.
