Đối với nhiều người, hàm răng trắng lấp lánh biểu thị tuổi trẻ và sức sống. Tuy nhiên, tuổi tác hoặc tiêu thụ các sản phẩm như thuốc lá và caffein có thể làm ố bề mặt răng, khiến răng ố vàng và bẩn. Mặc dù việc sử dụng hydrogen peroxide hoặc dung dịch peroxide tự chế có thể gây ê buốt răng, nhưng bạn có thể làm trắng răng bằng cách sử dụng các sản phẩm hydrogen peroxide bán sẵn hoặc dung dịch hydrogen peroxide có sẵn tại nhà.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Sử dụng chất làm trắng răng thương mại
Bước 1. Đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng
Mua kem đánh răng làm trắng có chứa hydrogen peroxide ở hiệu thuốc hoặc siêu thị. Sử dụng nó để đánh răng ít nhất hai lần một ngày để có kết quả trông thấy.
- Mua kem đánh răng có ít nhất 3,5% hydrogen peroxide với số lượng tiêu chuẩn. Cần biết rằng hàm lượng peroxide cao sẽ có tác động lớn hơn đến độ nhạy cảm của răng.
- Đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng. Kết quả sẽ hiển thị sau 2-6 tuần.
- Cần biết rằng kem đánh răng chỉ loại bỏ vết ố trên bề mặt răng do uống rượu hoặc hút thuốc.
- Cân nhắc sử dụng một sản phẩm peroxide khác ngoài kem đánh răng để loại bỏ vết bẩn sâu hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn.
- Tìm kiếm các sản phẩm có nhãn BPOM để giảm thiểu nguy cơ sử dụng các sản phẩm không an toàn.
Bước 2. Sử dụng khay chứa đầy gel nha khoa
Có một số bằng chứng cho thấy khay nha khoa có chứa 3% gel hydrogen peroxide có thể làm trắng răng đáng kể. Mua khay gel không kê đơn hoặc yêu cầu nha sĩ kê đơn.
- Mua các khay hoặc khay chứa đầy các sản phẩm hydrogen peroxide tại hiệu thuốc. Lưu ý rằng thiết bị này phù hợp với hầu hết các kích cỡ miệng và không in sâu trên răng của bạn.
- Yêu cầu nha sĩ in khay trong miệng của bạn và cung cấp cho nó dung dịch peroxide cao hơn để có kết quả tối ưu.
- Để khay trong miệng của bạn trong thời gian khuyến nghị trên bao bì. Hầu hết các khay yêu cầu sử dụng trong 30 phút, ba lần một ngày trong hai tuần.
- Ngừng sử dụng nếu bạn phát triển nhạy cảm nghiêm trọng, mặc dù nhạy cảm thường ngừng sau khi điều trị. Nói chuyện với bác sĩ của bạn xem bạn có thể tiếp tục sử dụng nó hay không.
- Tìm nhãn BPOM để tránh rủi ro sử dụng các sản phẩm không an toàn.
Bước 3. Đắp dải thuốc tẩy
Việc sử dụng miếng dán làm trắng tương tự như khay nhưng linh hoạt hơn và không cần hydrogen peroxide riêng biệt vì nó đã có sẵn trong sản phẩm. Sử dụng miếng dán làm trắng trên răng nếu bạn muốn một phương pháp điều trị linh hoạt mà không chạm vào nướu, vốn thường nhạy cảm với peroxide.
- Hãy lưu ý rằng miếng dán an toàn như khay và mang lại kết quả tốt hơn so với việc đánh răng đơn thuần.
- Cân nhắc sử dụng miếng dán nếu nướu của bạn nhạy cảm với khay. Để sử dụng, bạn chỉ cần dán dải bên dưới đường viền nướu.
- Mua miếng dán làm trắng dựa trên độ trắng mong muốn hoặc độ nhạy cảm của miệng bạn. Có nhiều sản phẩm mang lại kết quả đa dạng như làm trắng nhanh hơn và sâu hơn hoặc đặc biệt cho răng nhạy cảm.
- Làm theo tất cả các hướng dẫn trên bao bì và ngừng sử dụng nếu bạn thấy nhạy cảm nghiêm trọng.
- Tìm nhãn BPOM để đảm bảo bạn mua được sản phẩm an toàn.
Bước 4. Dùng gel gắn vào răng
Một số nhà sản xuất cung cấp thuốc tẩy hydrogen peroxide mà bạn có thể chải hoặc bôi lên răng. Các sản phẩm này có nhiều hình dạng khác nhau như bút hoặc chai dung dịch có bút vẽ.
- So sánh một số định dạng và xem định dạng nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Ví dụ, bạn có thể thấy dễ dàng sử dụng thuốc tẩy ở dạng bút hơn thuốc tẩy trong bàn chải và lọ dung dịch.
- Sử dụng trước khi đi ngủ trong hai tuần.
- Làm theo hướng dẫn trên bao bì và ngừng sử dụng nếu răng và / hoặc nướu của bạn rất nhạy cảm.
Bước 5. Xem xét một liệu pháp làm trắng chuyên nghiệp
Các nha sĩ cung cấp phương pháp điều trị bằng hydrogen peroxide chuyên nghiệp được sử dụng kết hợp với ánh sáng hoặc tia laser. Cân nhắc lựa chọn này nếu răng của bạn bị ố vàng nặng hoặc nếu bạn muốn làm trắng răng bằng hydrogen peroxide dưới sự giám sát của bác sĩ.
- Lưu ý rằng nha sĩ sử dụng dung dịch oxy già 25–40% không có sẵn.
- Cân nhắc lựa chọn này nếu nướu của bạn nhạy cảm. Nha sĩ sẽ bảo vệ răng bằng màng chắn cao su hoặc gel trước khi làm thủ thuật.
- Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu lựa chọn này là tốt nhất cho bạn. Phương pháp điều trị này tốn kém và không được bảo hiểm chi trả.
Phương pháp 2 trên 2: Thử thuốc tẩy Peroxide tự nhiên
Bước 1. Nhận thức được những rủi ro khi sử dụng hydrogen peroxide
Có sự đồng thuận mâu thuẫn về việc sử dụng hydrogen peroxide trong các sản phẩm phi thương mại để làm trắng răng. Sử dụng các dung dịch chưa được kiểm tra với hydrogen peroxide trên răng có thể gây ê buốt miệng và các bất thường về nướu.
- Tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi cố gắng làm trắng răng bằng hydrogen peroxide hoặc hỗn hợp của chúng.
- Cần biết rằng mặc dù thực tế là những phương pháp điều trị tự nhiên này ít tốn kém hơn, nhưng vẫn có nguy cơ hư hỏng mà tốn kém chi phí sửa chữa.
- Lưu ý rằng dung dịch này chỉ loại bỏ vết ố trên bề mặt răng và không hiệu quả như các sản phẩm hydrogen peroxide bán sẵn trên thị trường.
- Đảm bảo rằng bạn sử dụng nồng độ hydrogen peroxide thấp nhất để bảo vệ nướu và không gian trong miệng.
Bước 2. Súc miệng bằng nước súc miệng hydrogen peroxide
Có một số bằng chứng cho thấy nước súc miệng từ hỗn hợp nước và hydrogen peroxide an toàn khi sử dụng trong thời gian dài. Dung dịch súc miệng này cũng có thể làm trắng răng và giúp ngăn ngừa các vết ố. Súc miệng bằng hỗn hợp này mỗi ngày để giúp răng trắng hơn và loại bỏ vi khuẩn.
- Sử dụng nước oxy già 2-3,5%, có thể mua ở hiệu thuốc. Nồng độ cao hơn có thể gây hại cho không gian trong miệng.
- Đổ 1 cốc peroxit vào bát và trộn với 1 cốc nước cất.
- Súc miệng trong 30 giây đến một phút.
- Nhổ ra dung dịch khi bạn đã hoàn thành hoặc nếu nó bắt đầu đau. Làm sạch miệng bằng nước.
- Không nuốt nước súc miệng vì nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
- Cân nhắc mua một loại nước súc miệng thương mại có chứa hydrogen peroxide.
Bước 3. Tạo hỗn hợp nước oxy già và muối nở
Việc sử dụng hỗn hợp hydrogen peroxide và baking soda có thể làm trắng răng và giảm đau nướu. Đánh răng với hỗn hợp này mỗi ngày hoặc đắp như mặt nạ lên răng vài lần một tuần.
- Đảm bảo rằng bạn sử dụng 2-3,5% hydrogen peroxide.
- Đổ một thìa cà phê muối nở vào đĩa. Trộn với một ít peroxide. Thêm nhiều peroxide cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Chà xát hỗn hợp vào răng của bạn theo chuyển động tròn nhỏ trong hai phút. Bạn cũng có thể bôi thuốc bằng đầu ngón tay để kích thích nướu.
- Đánh răng với hỗn hợp này trong vài phút hoặc để nó ngấm trên răng trong vài phút để có kết quả tốt nhất.
- Làm sạch răng của bạn khỏi dung dịch bằng cách súc miệng bằng nước từ bồn rửa.
- Làm sạch răng khỏi hồ dán.
Bước 4. Tránh bất cứ thứ gì làm ố răng nếu có thể
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm tự nhiên, bạn cũng cần tránh bất cứ thứ gì có thể làm ố răng. Đánh răng hoặc súc miệng ngay sau khi ăn một số loại thực phẩm hoặc đồ uống có thể giúp giảm vết ố. Thực phẩm và đồ uống có thể làm ố răng hoặc làm cho răng dễ bị ố hơn bao gồm:
- Cà phê, trà, rượu vang đỏ
- Rượu trắng và soda trong có thể làm cho răng dễ bị ố hơn
- Các loại quả mọng như quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây và quả mâm xôi.
