Sự khác biệt giữa việc bỏ chạy và trở thành tiêu đề của tờ báo ngày mai là bạn đã chuẩn bị tốt như thế nào để bảo vệ mình trong tình huống xấu. Bạn có thể chuẩn bị một số kỹ thuật đơn giản để tự vệ trước và trong khi tấn công, có thể là chiến đấu hoặc phục kích, để đảm bảo an toàn cho bản thân. Bạn không cần phải là Jean-Claude Van Damme để tránh nguy hiểm cho bản thân.
Bươc chân
Phần 1/4: Duy trì Tư thế Phòng thủ
Bước 1. Bảo vệ da mặt của bạn
Nếu kẻ tấn công cố gắng đánh hoặc kéo bạn từ phía trước, hãy đặt tay lên trán bạn theo kiểu "không phải vào mặt!" và cánh tay chống vào xương sườn của bạn. Động tác này có vẻ giống như một vị trí phòng thủ yếu, nhưng nó có lợi cho bạn vì nó làm giảm khả năng phòng thủ của đối thủ. Ngoài ra, vị trí này bảo vệ mặt và xương sườn của bạn, hai nơi bạn cần bảo vệ.
Bước 2. Đứng trên chân rộng
Từ trái sang phải và từ sau ra trước, đặt hai bàn chân của bạn chéo nhau theo tư thế tự vệ. Vị trí này sẽ làm giảm khả năng bạn bị đánh hoặc bị đẩy.
Bạn có cơ hội cao chiến thắng trong cuộc chiến và trốn thoát nếu bạn đứng vững. Trong mọi trường hợp, hãy tránh đánh nhau trên mặt đất
Bước 3. Theo dõi sát sao kẻ tấn công
Hãy quan sát đôi tay của anh ấy. Nếu anh ta tấn công bằng tay, anh ta sẽ tung tay ra. Tuy nhiên, nếu anh ta giấu vũ khí, anh ta sẽ giấu chúng.
Nếu bạn bị ai đó tấn công bằng dao hoặc súng, bạn nên tránh đối đầu và bỏ đi. Nếu không thể tránh được một cuộc chiến, bạn sẽ cần kết thúc cuộc đối đầu bằng một cuộc tấn công có tác động mạnh càng nhanh càng tốt, và sau đó chạy đi tìm sự giúp đỡ
Bước 4. Thực hiện tư thế phòng thủ bằng cách bỏ chạy
Trừ khi kẻ tấn công không cho phép bạn trốn thoát, cố gắng trốn thoát là đảm bảo an toàn duy nhất cho bạn. Nếu bạn có thể tránh được một cuộc chiến, hãy né tránh và bỏ chạy.
Phần 2/4: Bảo vệ bản thân từ phía trước
Bước 1. Tấn công mắt và mũi
Nếu bạn cần kết thúc cuộc chiến càng nhanh càng tốt bằng cách tấn công trước, đánh mạnh và tung nhiều cú đấm nhất có thể, sau đó chạy và nhận sự trợ giúp. Bị phục kích trong một con hẻm bởi một kẻ phá hoại, không có thời gian để lo lắng về việc chiến đấu vì danh dự. Hãy tự cứu mình bằng cách đối đầu càng nhanh càng tốt. Mắt và mũi là những điểm yếu nhạy cảm nhất trên khuôn mặt của kẻ tấn công và rất dễ bị tấn công từ khuỷu tay, đầu gối hoặc trán của bạn.
Với phần cứng nhất trên trán, ngay gần chân tóc, hãy bóp mũi kẻ tấn công bằng cách gập cổ lại rồi hướng trán về phía giữa mặt. Đây là cách nhanh nhất và bất ngờ nhất để kết thúc một cuộc chiến hoàn toàn. Dù những kẻ tấn công của bạn có mạnh mẽ, có kinh nghiệm hay tàn nhẫn hay không thì việc phục hồi nhanh chóng sau một vết rách ở mũi cứng đầu là vô cùng khó khăn
Bước 2. Đá hoặc nắm chặt háng của nam tấn công
Chĩa đầu gối nhọn vào háng kẻ tấn công hoặc dùng tay nắm lấy háng và xoay người nhanh chóng, đây là động tác nhanh hiệu quả có thể hạ gục đối thủ ngay lập tức. Một lần nữa, đây không phải là lúc để lo lắng về việc chiến đấu với những cách xấu xa và mờ ám. Nếu tính mạng của bạn đang gặp nguy hiểm, hãy tấn công vào háng.
Nếu điều này khiến đối thủ của bạn cuộn tròn vì đau, hãy cân nhắc đưa đầu gối của bạn lên phía mũi của anh ta để đảm bảo rằng anh ta sẽ giữ nguyên tư thế đó trong một thời gian dài
Bước 3. Giẫm gót
Nếu bạn bị tấn công từ phía sau, rất có thể kẻ tấn công đã vòng tay qua phần thân trên của bạn. Nếu bạn đang đi giày cao gót hoặc giày có đế gót nặng, cách này sẽ rất hiệu quả. Đưa lòng bàn chân lại gần cơ thể kẻ tấn công, nhấc chúng lên và dậm mạnh nhất có thể vào lòng bàn chân của hắn. Nếu anh ấy buông bạn ra, hãy chạy, nhưng nếu không, hãy thử lại.
Bước 4. Tấn công xương bánh chè
Ví dụ, nếu bạn bị siết cổ, hoặc kẻ tấn công đưa tay lên mặt bạn, đánh vào chân của họ sẽ cho bạn cơ hội để đối thủ của mình tấn công thêm hoặc cho phép bạn chạy thoát. Điều này có hiệu quả, đặc biệt là đối với những kẻ tấn công lớn hơn và dễ dàng thực hiện từ vị trí được bảo vệ của bạn.
Đá theo kiểu người chơi bóng bằng mu bàn chân và đầu gối bằng mu bàn chân. Đây là một cú đá nhanh chóng và đau đớn. Ngoài ra, nếu hai chân đủ gần, hãy nâng đầu gối của bạn vào mặt trong của chân (dây thần kinh đùi), cẳng chân bên ngoài, đầu gối hoặc háng. Điều này sẽ làm bất động những kẻ tấn công của bạn và có thể vô hiệu hóa chúng, vì chỉ cần 5-7 kg áp lực là có thể làm gãy đầu gối
Bước 5. Tấn công liên tục
Cố gắng chọc hoặc chọc vào mắt. Không ai có thể bị đâm vào mắt, bất kể kích thước của kẻ tấn công bạn. Vỗ mạnh vào tai có thể khiến bạn ngất xỉu hoặc nếu làm không đúng cách sẽ làm tổn thương màng nhĩ.
Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể đánh vào cổ kẻ tấn công. Một cách hiệu quả để bóp cổ ai đó không phải là làm những trò kỳ quặc kiểu Hollywood, chẳng hạn như "quàng tay qua cổ", mà chỉ đơn giản là đặt ngón tay cái và ngón tay của bạn xung quanh khí quản (dễ dàng tìm thấy ở nam giới có quả táo Adam lớn). Cạo, chỉ và nhấn chìm ngón tay của bạn vào khu vực đó và chúng sẽ bị đau dữ dội và có thể bị ngã
Bước 6. Nếu bạn bị ngã, hãy cố gắng ngã lên đầu kẻ tấn công
Bạn nên tránh chiến đấu trên mặt đất trong mọi trường hợp, nhưng nếu không thể tránh khỏi, hãy sử dụng trọng lượng của bạn để có lợi cho bạn. Khi bạn ngã, hãy nhắm các phần nhọn của cơ thể (đầu gối và khuỷu tay) để tấn công vào háng, xương sườn và cổ của đối phương.
Bước 7. Nếu đối thủ của bạn tấn công bằng vũ khí, hãy biết vũ khí đó ở đâu
Nếu kẻ tấn công bạn có dao, hãy cố gắng cách xa hắn một cánh tay. Nếu có vũ khí, hãy nghĩ đến việc chạy và né từ trái sang phải.
- Nếu bạn có cơ hội để trốn thoát, hãy làm điều đó. Đảm bảo rằng bạn được an toàn trước đối thủ khi bạn quyết định ngừng tự vệ.
- Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể kết thúc tình huống ngay lập tức bằng cách đưa ví của mình cho kẻ tấn công. Đây là một lựa chọn hợp lý, đặc biệt nếu bạn đang bị cầm dao hoặc súng. Cuộc sống của bạn đáng giá hơn tiền mặt và thẻ bạn có. Vứt chiếc ví ra khỏi bạn và chạy.
Phần 3/4: Bảo vệ bản thân khỏi phản ứng dữ dội
Bước 1. Vô hiệu hóa những kẻ tấn công từ phía sau
Nếu kẻ tấn công cố gắng tóm lấy bạn từ phía sau để siết cổ bạn, hãy ấn cánh tay của đối phương vào xương đòn của bạn thay vì cố gắng kéo thẳng đối thủ vào, điều này có thể khó khăn nếu bạn chống lại kẻ mạnh hơn mình rất nhiều. Đặt một tay ở trên khuỷu tay (trên cẳng tay) và một tay ở dưới (sao cho hai tay của bạn ở hai bên của khuỷu tay). Sau đó, với một chuyển động mạnh mẽ, có mục đích, bước và xoay toàn bộ cơ thể của bạn giống như cánh tay của bạn là bản lề cho cánh cửa hoặc cơ thể của bạn.
Động tác này sẽ giúp bạn thoát khỏi sự kìm kẹp của anh ta và để đầu, xương sườn và chân của anh ta mở rộng để phản công. Khi kẻ tấn công của bạn ở phía sau bạn, ống chân của anh ta ở ngay sau chân bạn và là mục tiêu dễ dàng để giẫm lên và đá
Bước 2. Ngồi xuống
Nếu kẻ tấn công cố gắng bắt bạn từ phía sau, hãy hạ hông xuống nhanh và mạnh như thể bạn đang rơi xuống một chiếc ghế mềm. Điều này sẽ khiến bạn khó bị bắt hơn và cho bạn thêm thời gian để tấn công và chống đỡ chúng bằng cách dẫm lên ống chân của bạn hoặc đặt lại vị trí để phòng thủ trực diện.
Bước 3. Hãy tỏ ra thô lỗ
Nếu kẻ tấn công cố gắng siết cổ bạn bằng cách vòng tay qua cổ bạn, hãy nhắm quả bóng vào chân bạn về phía trước, như thể bạn vừa đá quả bóng bằng chân và mạnh mẽ nhắm nó vào phần bàn chân của họ giữa mắt cá chân, giữa bàn chân, hoặc háng. Hành động này có thể làm gãy chân chúng hoặc làm bất động kẻ tấn công bạn.
Phần 4/4: Tránh đối đầu
Bước 1. Hiểu các giai đoạn của một cuộc chiến
Chuẩn bị cho các giai đoạn trong một cuộc đối đầu có thể tránh được một cuộc chiến. Tránh đánh nhau nghiêm trọng là mục tiêu chính của bạn, vì vậy bạn cần phải tỉnh táo và nhận thức được tình hình hơn đối thủ. Các giai đoạn xung đột bao gồm:
- Kích hoạt cuộc chiến. Đây là cuộc tranh luận ban đầu trước khi các cuộc ẩu đả bắt đầu nổ ra. Ban đầu có thể tương đối vô hại nhưng sẽ leo thang nhanh chóng và khó lường.
- Các mối đe dọa bằng lời nói. Khi một cuộc tranh cãi mang mối đe dọa của sự đối đầu về thể chất. "Tôi sẽ _."
- Hành vi xô đẩy hoặc hành vi ép buộc khác. Cố gắng buộc bạn leo thang xung đột thành một cuộc chiến, thường bắt đầu không phải bằng những cú đấm hoặc đá mà bằng những thủ đoạn đe dọa và xô đẩy bằng mũi dùi. Vẫn có thể rời đi vào thời điểm này mà không cần tham gia vào một cuộc chiến thực sự.
- Toàn bộ cuộc chiến. Bạn đã ngừng tranh cãi và bắt đầu đánh nhau.
Bước 2. Chọn những từ ngữ thích hợp hoặc chỉ đạo để tránh đối đầu
Mỗi giai đoạn đối đầu đều kích hoạt cơ hội kết thúc tranh chấp. Một giai đoạn chắc chắn sẽ dẫn đến một giai đoạn khác trừ khi một trong hai người lùi bước. Tránh đánh nhau. Đối đầu về thể chất nên là tuyến phòng thủ cuối cùng của bạn.
- Nếu bạn đang tranh cãi, hãy bình tĩnh bằng cách hạ giọng. Anh chàng đại trượng phu ở quán bar có thể nhanh chóng làm những điều ngu ngốc nhưng hãy chuẩn bị sẵn sàng để ôm và mua đồ uống cho bạn bằng cách xin lỗi và đánh lạc hướng họ. Nếu bạn bình tĩnh, họ cũng sẽ hành động như vậy.
- Nếu bị kẻ gian phục kích, bạn cần chạy đến nơi nhiều người có thể nhìn thấy bạn và giúp đỡ. Bạn ít có khả năng bị phục kích ở một góc phố đông đúc, nơi có nhiều người qua lại. Đối đầu có xu hướng ít xảy ra hơn nếu nó ở giữa công chúng.
Bước 3. Tránh đi bộ một mình
Nếu bạn phải đi bộ xa nhà ga xe buýt hoặc xe lửa vào ban đêm sau giờ làm việc, hãy cân nhắc việc gặp gỡ một người bạn gần trạm dừng tàu điện ngầm và cùng nhau đi bộ. Ở trong một nhóm là cách an toàn nhất để tránh những trường hợp như thế này.
Nếu bạn phải đi bộ một mình, hãy tham gia cùng một nhóm những người đi bộ đường dài khác và ở gần họ. Bạn không cần phải biết chúng để có được sự an toàn về số
Bước 4. Tự trang bị
Bạn nên coi việc mua bình xịt hơi cay như một thiết bị phòng thân tiện dụng cần có. Dao và súng là những vũ khí nguy hiểm, nhiều người thấy hữu ích, nhưng cũng có thể được sử dụng để chống lại bạn nếu bạn không thể tự mình sử dụng chúng. Hãy hành động thật cẩn thận và thông minh nếu bạn chọn mang theo một khẩu súng và tham gia các lớp học chứng chỉ đầy đủ để đảm bảo rằng bạn biết cách xử lý vũ khí một cách an toàn. Không bao giờ mang vũ khí bất hợp pháp.
Cân nhắc tham gia các lớp học tự vệ nếu bạn sống trong khu vực nguy hiểm và lo lắng về sự an toàn của mình
Lời khuyên
- Bình tĩnh. Đừng hoảng sợ nếu ai đó kích động đánh nhau. Điều này sẽ khiến đối thủ nghĩ rằng bạn yếu.
- Nếu điều này xảy ra trong một hộ gia đình, bạn có thể tự hỏi tình huống đã trở nên tồi tệ đến mức bạn cần phải tự vệ ở giai đoạn nào. Theo các tiêu chuẩn pháp lý, tiếp xúc cơ thể không chính đáng là một cuộc tấn công. Không quan trọng nếu anh ta "chỉ" đẩy bạn, đây vẫn là một cuộc tấn công, có thể nguy hiểm và bạn có quyền tự vệ.
- Nếu ai đó tấn công bạn, bạn đúng và người kia sai. Động cơ của họ có thể là muốn tiền hoặc tài sản hoặc thân thể của bạn, trong khi bạn đang tự vệ. Bạn có quyền con người để bảo vệ chính mình và những người thân yêu của bạn. Nhưng hãy nhớ rằng, cách tự vệ đầu tiên là bỏ chạy! Trước tòa, nếu đến mức đó, bạn có thể biện minh cho hành động của mình bằng cách “hành động tự vệ” chỉ khi bạn tận dụng mọi cơ hội để tránh đối đầu và mọi cơ hội để trốn thoát. Nếu rõ ràng là bạn đã có cơ hội để thoát khỏi tình huống một cách an toàn, nhưng bạn đã không làm vậy, thì đây không còn là trường hợp tự vệ nữa, mà là đi sai hướng và bị tấn công. Bạn có trách nhiệm thực hiện hành động thích hợp. Bị tấn công không phải là cái cớ để giết hoặc làm bị thương khi bạn có thể suy nghĩ rõ ràng và kiềm chế bản thân khi tự vệ.
- Hãy nhớ rằng kẻ đang cố gắng tấn công bạn rất có thể đã làm điều này trước đây. Tránh đối đầu. Nếu không thành công, hãy cố gắng hết sức để thoát khỏi tình huống nhanh nhất và an toàn nhất có thể.
- Luôn tìm kiếm những bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương. Ở nam giới thường là háng. Một cú đấm nhắm vào háng sẽ rất đau. Ở phụ nữ thường do nhổ lông hoặc ở nách.
