Có những lúc bạn cần phớt lờ một người thân yêu, cho dù đó là vì anh ta đã chia tay hay anh ta chỉ là người khó chịu. Tuy nhiên, bỏ qua một ai đó không phải là điều dễ dàng, đặc biệt nếu bạn yêu họ hoặc sống chung với họ. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những mẹo sau để tránh điều đó, chẳng hạn bằng cách giữ khoảng cách hoặc thực hiện nhiều mẹo khác nhau khi gặp anh ấy ở trường hoặc nơi làm việc. Nếu gần đây hai bạn đã chia tay hoặc có xích mích nhưng không thể làm ngơ, hãy cố gắng kìm nén ý muốn nói chuyện với anh ấy.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Giữ khoảng cách khi ở ngoài trời
Bước 1. Tránh những địa điểm anh ấy từng đến
Đừng đến những nhà hàng và trung tâm thương mại yêu thích của anh ấy, chứ đừng nói đến văn phòng của anh ấy. Sẽ dễ dàng hơn để phớt lờ ai đó nếu bạn không gặp họ. Hãy dành thời gian để ghé thăm những địa điểm mới và tìm kiếm những trải nghiệm mới.
Bạn có thể gặp khó khăn trong việc giữ khoảng cách nếu cả hai là bạn cùng trường hoặc đồng nghiệp. Nếu vậy, hãy thay đổi thói quen của bạn để bạn không gặp phải anh ấy, chẳng hạn như đi một con đường khác để đến lớp hoặc đến tủ đựng đồ của anh ấy khi anh ấy vẫn đang trong lớp
Bước 2. Đừng giao tiếp bằng mắt hoặc tỏ thái độ thờ ơ khi bạn đi ngang qua cô ấy
Nhìn ra chỗ khác là dấu hiệu cho thấy bạn không muốn nói chuyện với anh ấy. Bên cạnh đó, nó như thể bạn không nhìn thấy nó. Ngoài ra, hãy hạ thấp cằm và không nhìn anh ấy để bạn có vẻ không thể tiếp cận được. Khoanh tay trước ngực để khiến anh ấy cảm thấy mình bị bỏ rơi.
- Bắt chéo chân nếu bạn đang ngồi.
- Nhìn thẳng về phía trước trong khi vẫn đi về phía mục tiêu. Nếu bạn tình cờ gặp anh ấy, hãy nhìn xuống hoặc nhìn sang một bên hoặc giả vờ kiểm tra điện thoại của bạn.
- Nếu cần, hãy tỏ ra bĩu môi hoặc giận dữ để anh ấy biết rằng bạn không muốn nói chuyện với anh ấy.
Bước 3. Tránh tương tác bằng cách giả vờ bận hoặc đang nghe nhạc
Nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại như thể có một tin nhắn rất quan trọng. Làm PR. Kiểm tra lại thư nháp cho khách hàng. Nghe các bài hát bằng tai nghe trong khi đi xuống hành lang hoặc làm việc nghiêm túc là một cách hạn chế tương tác với người khác, kể cả những người muốn bị phớt lờ. Nếu ai đó ở gần bạn, hãy trò chuyện với họ. Bạn có lý do để giữ khoảng cách khi bận rộn.
- Hãy đeo tai nghe, nhưng đừng phát bài hát nếu bạn không thích nghe nhạc khi làm việc hoặc học tập. Nó không biết rằng bạn đang đeo tai nghe chỉ để phớt lờ nó.
- Khi đi dọc hành lang của trường, hãy giữ điện thoại gần tai như thể bạn đang nghe một cuộc gọi hoặc giả vờ đang tìm thứ gì đó trong ba lô. Nếu bạn đang ngồi trong lớp, hãy sao chép ghi chú hoặc viết lịch trình vào chương trình làm việc.
- Trong công việc, hãy làm việc nghiêm túc và đừng nán lại khu vực nghỉ ngơi.
Bước 4. Cố gắng tránh xa nó
Khi bạn băng qua đường tại nhà hàng hoặc trung tâm mua sắm, hãy cố gắng giữ khoảng cách vật lý với anh ấy, chẳng hạn bằng cách bỏ đi, di chuyển đến một nơi khác hoặc rời khỏi anh ấy tùy thuộc vào tình hình hiện tại.
- Ở trường, vào nhà vệ sinh hoặc thư viện. Nếu hai bạn đang học cùng một bài học hoặc hoạt động ngoại khóa, hãy tránh tương tác bằng cách mời bạn bè trò chuyện hoặc vào lớp khi lớp học gần bắt đầu.
- Trong văn phòng, hãy thảo luận về tiến độ của dự án bằng cách gặp gỡ đồng nghiệp tại bàn làm việc hoặc trong phòng của anh ấy.
Bước 5. Đáp lại những gì anh ấy đang nói bằng cách tỏ ra trang trọng nếu anh ấy yêu cầu bạn nói chuyện
Đừng chỉ phớt lờ vì bạn có vẻ chưa trưởng thành nếu hành động như vậy. Thay vào đó, hãy trả lời một cách bình tĩnh và lịch sự. Nói một câu ngắn gọn rồi chào tạm biệt.
Trả lời ngắn gọn với giọng trung tính. Ví dụ, nói với anh ấy, "Cuối tuần này tôi muốn học. Tôi có lớp trong một phút nữa." rồi bỏ đi
Bước 6. Di chuyển đến một địa điểm khác nếu bạn đang ngồi cạnh anh ấy trong lớp hoặc tại văn phòng
Đến trường, xin phép giáo viên đổi chỗ. Tìm một chỗ trống bên cạnh một người bạn thân để họ biết rằng bạn muốn giữ khoảng cách. Trong văn phòng, hãy xin phép sếp di chuyển bàn làm việc hoặc điều chỉnh vị trí của bàn để bạn có chút không gian riêng tư.
- Trước khi buổi học bắt đầu, hãy nói với giáo viên rằng bạn không chú ý nếu bạn ngồi ở phía sau và sau đó xin phép được ngồi ở hàng đầu tiên.
- Nếu bạn không thể thay đổi chỗ ngồi trong lớp, hãy tạo một rào cản tại bàn, chẳng hạn bằng cách đặt một người đặt hàng hoặc thiết bị học tập trên bàn ở phía gần nó nhất.
- Nếu bạn không thể di chuyển bàn làm việc của mình, hãy đặt một vách ngăn phía trước hoặc bên cạnh bàn làm việc để anh ấy không thể tương tác với bạn.
Bước 7. Tìm một địa điểm mới để ăn để bạn không đụng độ anh ta
Bữa trưa thật khó xử khi hai người đã quen ăn cùng nhau. Thay đổi thói quen trước bữa trưa để bạn có thể phớt lờ anh ấy, đặc biệt nếu anh ấy vẫn tiếp tục bắt đầu cuộc trò chuyện. Nếu bạn phải ăn trưa với anh ấy, hãy mời một đồng nghiệp đi cùng.
- Trong bữa trưa ở căng tin, hãy chọn một chiếc bàn cách xa bàn, ăn xong đồ ăn, sau đó đọc sách trong thư viện hoặc yêu cầu một món ăn đã được gói sẵn.
- Nếu hai bạn thường ăn trưa trong giờ giải lao tại văn phòng, thì bây giờ, bạn nên ăn ở nhà hàng, trên ô tô riêng hoặc tại nơi làm việc.
Bước 8. Nói chuyện với anh ấy khi cần thiết khi tham dự một sự kiện do một người bạn chung hoặc họ hàng tổ chức
Nếu người mà bạn muốn phớt lờ là anh chị em hoặc người yêu, rất có thể cả hai bạn sẽ được mời dự tiệc hoặc đi chơi qua đêm. Nếu anh ấy bắt đầu một cuộc trò chuyện, hãy đáp lại vì bạn là người hung hăng thụ động nếu bạn giả vờ không nghe thấy. Tuy nhiên, đừng trò chuyện lâu với anh ấy. Nhờ một người bạn hoặc người thân khác nói chuyện để kết thúc cuộc trò chuyện với anh ta.
- Nếu cần, hãy nhờ một người bạn thân hoặc người thân làm trung gian hòa giải giữa bạn và người mà bạn muốn bỏ qua. Ví dụ, nói với người hòa giải, "Tôi vẫn còn khó chịu với Teti, nhưng tôi nghĩ cô ấy đã đến bữa tiệc đêm muộn. Nếu Teti yêu cầu tôi nói chuyện, bạn gọi cho tôi, được rồi, vì vậy tôi có lý do để đi."
- Nếu bạn không muốn gặp anh ấy trong bữa tiệc, nhưng anh ấy chắc chắn sẽ đến, hãy lịch sự từ chối lời mời. Bạn nên giữ bí mật lý do để người dẫn chương trình không cảm thấy khó xử khi phải chọn người mời.
Bước 9. Tham gia cùng những người bạn hỗ trợ trong khi giao lưu
Có thể là bạn buộc phải gặp anh ấy khi đang tham gia các hoạt động khác, chẳng hạn như khi thờ phượng hoặc tập thể dục trong công viên. Nếu bạn ngại giao tiếp khi đi ngang qua anh ấy, hãy rủ một người thân hoặc bạn thân đi cùng. Bằng cách này, anh ấy không thể lôi cuốn bạn vào một cuộc trò chuyện hoặc khiến bạn mất tập trung khỏi hoạt động hiện tại.
Bạn sẽ dễ dàng trốn thoát hơn bằng cách nhờ ai đó đi cùng. Anh ấy cảm thấy miễn cưỡng bắt chuyện khi thấy bạn đang nói chuyện nghiêm túc với người khác
Phương pháp 2/3: Giữ khoảng cách ở nhà
Bước 1. Dành nhiều thời gian hơn trong phòng
Ăn thức ăn, xem chương trình truyền hình yêu thích của bạn và nghỉ ngơi trong phòng của bạn. Trước khi vào phòng, hãy nhắc anh ấy không làm phiền hoặc khóa cửa phòng ngủ. Khi ở một mình, hãy dành thời gian để làm những việc hữu ích, chẳng hạn như học tập, tận hưởng một sở thích hoặc đọc sách.
- Nếu hai bạn ở cùng phòng, hãy tìm một nơi để ở riêng một lúc. Ví dụ, dành thời gian dọn dẹp nội thất ô tô trong ga ra, tập yoga ngoài hiên, hoặc chăm sóc cây cối trong sân.
- Ngoài ra, hãy dành thời gian để thực hiện các hoạt động bên ngoài gia đình, chẳng hạn như đi bộ trong công viên, chơi trò chơi ở nhà bạn bè hoặc tập thể dục tại phòng tập thể dục.
Bước 2. Sử dụng tai nghe để bỏ qua nó khi bạn đang ở nơi công cộng
Hãy đeo tai nghe và phát một bài hát trên điện thoại hoặc xem phim trên máy tính xách tay để bạn không thể nghe thấy anh ấy đang nói gì. Thêm vào đó, đôi tai cụp lại là một lý do chính đáng để phớt lờ anh ấy mà không làm anh ấy khó chịu.
Hãy đeo nút tai cách âm để thay thế. Chuẩn bị một cuốn tiểu thuyết, tạp chí hoặc sách giáo khoa, sau đó đeo nút tai để bạn có thể yên tâm di chuyển
Bước 3. Giữ cho các cuộc trò chuyện quan trọng càng ngắn gọn càng tốt và không có cảm xúc
Nếu hai bạn sống cùng nhau, chuyện trò chuyện khó tránh khỏi. Nếu anh ấy hỏi, hãy trả lời ngắn gọn mà không giải thích những gì bạn đã nói. Đừng thể hiện cảm xúc ngay cả khi nó làm bạn khó chịu. Hãy đáp lại một cách lịch sự và sau đó im lặng để cuộc trò chuyện nhanh chóng kết thúc.
Nếu anh ấy hỏi bạn đang làm như thế nào, hãy trả lời bằng cách nói, "Tin tốt, nhưng bây giờ tôi muốn tìm hiểu."
Bước 4. Ra khỏi nhà trong vài ngày, nếu có thể
Ở lại nhà bạn bè hoặc người thân có thể là cơ hội để bình tĩnh lại nếu bạn vừa cãi nhau với cha mẹ, vợ / chồng, bạn cùng phòng hoặc anh chị em của mình. Bạn sẽ dễ dàng giữ khoảng cách hơn nếu cả ngày không gặp. Cân nhắc ở lại nhà bạn bè hoặc người thân cho đến khi bạn sẵn sàng nói chuyện lại với họ.
Nếu bạn sống với cha mẹ hoặc người giám hộ, hãy chắc chắn rằng bạn đã xin phép trước khi rời khỏi nhà. Ví dụ, hãy nói với bố mẹ bạn, "Con vẫn còn khó chịu vì con đã làm ầm ĩ với chị gái sáng nay. Nếu có thể, con muốn qua đêm ở nhà bà nội vào ngày mai."
Phương pháp 3/3: Kìm hãm ham muốn trò chuyện với cô ấy
Bước 1. Bỏ theo dõi hoặc chặn tài khoản trên mạng xã hội. Bỏ qua những người thân yêu không phải là điều dễ dàng, nhưng nó càng trở nên khó khăn hơn nếu bạn theo dõi cuộc sống hàng ngày của họ trên mạng xã hội. Cho dù bạn đang xem ảnh của người yêu cũ với đối tác mới hay người thân đi du lịch mà không có bạn, cảm xúc của bạn sẽ chỉ trở nên nặng nề hơn nếu bạn tiếp tục kiểm tra trạng thái của họ. Bấm bỏ theo dõi để không thấy tải lên hoặc khóa tài khoản để bạn ngừng theo dõi.
Hãy thử nghỉ ngơi trên mạng xã hội trong vài ngày. Bạn sẽ không thấy trạng thái nếu không truy cập mạng xã hội
Bước 2. Chặn số điện thoại di động của anh ấy nếu bạn muốn gửi tin nhắn
Việc phớt lờ bạn trai cũ hoặc người thân yêu cần rất nhiều ý chí, đặc biệt nếu bạn đã quen với việc nhắn tin. Bỏ qua những người thân phiền phức cũng khó khăn như vậy. Tuy nhiên, tiếp tục giao tiếp với họ là tự chuốc lấy thất bại! Vì vậy, đừng nhắn tin cho họ ngay cả khi bạn ép họ chặn số điện thoại của mình.
- Thay vì chặn, hãy đổi tên trong danh sách liên hệ của điện thoại thành "Số này không hoạt động" hoặc một tên khác.
- Ngoài ra, hãy xóa số điện thoại di động sau khi nó đã được ghi trên một mảnh giấy. Bằng cách đó, bạn sẽ vẫn giữ được số điện thoại, nhưng không còn dễ dàng như trước đây nếu bạn muốn gọi điện hoặc gửi tin nhắn.
Bước 3. Tìm các hoạt động để giữ cho bản thân bận rộn
Để tránh liên lạc với anh ấy, hãy lấp đầy thói quen hàng ngày của bạn bằng các hoạt động sẽ giúp bạn đạt được thành công trong học tập hoặc sự nghiệp để chuẩn bị cho một tương lai vững chắc. Tìm kiếm những trải nghiệm mới, tận hưởng một sở thích, đi dạo quanh thị trấn hoặc học một kỹ năng mới. Bỏ qua những người thân yêu không khó nếu cuộc sống hàng ngày của bạn tràn ngập những hoạt động hữu ích.
- Phát triển một sở thích mới, chẳng hạn như chơi nhạc, vẽ tranh hoặc đan lát.
- Thử giọng để trở thành một nghệ sĩ biểu diễn nhà hát.
- Bán sản phẩm tự làm.
- Ghé thăm tất cả các cửa hàng cà phê trong thành phố của bạn.
- Tham gia các khóa học trực tuyến để phát triển các kỹ năng mới.
Bước 4. Thiết lập mối quan hệ tốt với những người khác
Hãy dành thời gian để giao lưu với bạn bè và người thân, những người có tác động tích cực đến cuộc sống của bạn. Có mối quan hệ lành mạnh và hiệu quả với họ sẽ giúp bạn bỏ qua những người không coi trọng bạn. Chủ động tương tác với người khác và lập kế hoạch. Đừng khép mình lại vì bạn đã trải qua sự đối xử tồi tệ từ những người thân yêu của mình.
