Làm hài lòng mọi người là một điều không thể. Nếu người mà bạn không thực sự biết và quan tâm, tình hình sẽ không thực sự khiến bạn bận tâm nhiều như vậy. Nhưng nếu người ghét là người mà bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn, như đồng nghiệp, sếp hoặc bạn thân của bạn thì sao? Thay đổi nhận thức của mọi người về bạn là điều khó, nhưng không phải là không thể. Bạn muốn biết làm thế nào? Đọc tiếp bài viết này!
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Nhận ra gốc rễ của hận thù
Bước 1. Tìm hiểu xem anh ấy có thực sự ghét bạn không
Căm thù là một cảm xúc rất mạnh và không phổ biến là cảm thấy không có lý do rõ ràng. Anh ấy có thực sự ghét bạn không? Hay bạn quá nhạy cảm? Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy ai đó thực sự ghét bạn.
- Làm phức tạp cuộc sống của bạn có mục đích.
- Bỏ qua lời nói của bạn.
- Nói xấu sau lưng.
- Chỉ trích bạn và sử dụng những lời lẽ gay gắt bất cứ khi nào có cơ hội.
Bước 2. Đi sâu vào lý do khiến anh ấy căm ghét
Không cần phải cắt lời và chỉ cần hỏi anh ta! Hãy nhớ rằng, 90% người tiêu cực sẽ không thể đưa ra một lý do toàn diện, đặc biệt là vì về cơ bản họ là những người đáng ghét. Nếu bị đối mặt, anh ấy sẽ có vẻ không chắc chắn hoặc nói lắp bởi vì anh ấy không có lý do chính đáng để ghét bạn. Nhưng nếu anh ấy đưa ra những lý do cụ thể, hãy cố gắng hết sức để khắc phục tình hình:
- Nếu anh ấy có vẻ không thoải mái, hãy mỉm cười và nói, "Đừng lo lắng, chúng ta vẫn có thể phát triển tình bạn này."
- Nếu anh ấy đưa ra một lý do cụ thể, hãy nói, “Cảm ơn bạn đã giải thích, được chứ? Tôi thực sự đang cố gắng trở thành một người tốt hơn. Hy vọng rằng trong tương lai tôi sẽ không còn làm _.”. Nếu bạn có thể đưa ra một kế hoạch thay đổi cụ thể (ví dụ, bạn hứa sẽ thu dọn dụng cụ nấu ăn của mình sau khi sử dụng), hãy chia sẻ kế hoạch đó với anh ấy.
- Nếu những lý do nghe có vẻ ngớ ngẩn hoặc vô nghĩa, chỉ cần thừa nhận rằng “không ai là hoàn hảo” và tiếp tục cuộc sống của bạn. Đừng lãng phí sức lực của mình cho những người không xứng đáng.
Bước 3. Nhớ lại vài lần tương tác cuối cùng của bạn
Bạn có làm anh ấy khó chịu không? Bạn đã vô tình kể một câu chuyện cười khiến cô ấy bị tổn thương? Bạn có thể vô thức khoe khoang trước mặt anh ấy (ví dụ, phàn nàn về một người giúp việc kém năng lực khi cô ấy thậm chí không đủ tiền mua chổi). Để tìm hiểu điều gì đã xảy ra, hãy thử đi sâu vào sự tương tác giữa hai bạn. Nếu bạn đã tìm thấy điều gì sai, hãy cố gắng sửa chữa nó!
Bước 4. Giải quyết vấn đề càng sớm càng tốt
Sau khi biết gốc rễ của vấn đề, hãy ngay lập tức tìm cách giải quyết nó. Đừng tấn công anh ấy bằng cách nói: “Tôi chưa bao giờ làm tổn thương bạn, chỉ là bạn đang quá nhạy cảm mà thôi!”. Thay vào đó, hãy mỉm cười, xin lỗi nếu cần và cố gắng trở thành một người tốt hơn trong tương lai. Giải thích rằng bạn muốn làm sáng tỏ sự hiểu lầm giữa hai người và cải thiện mối quan hệ với anh ấy; hầu hết mọi người sẽ đánh giá cao loại thái độ đó. Nếu hóa ra anh ấy vẫn đưa ra phản ứng tiêu cực, ít nhất bạn đã cố gắng giải quyết tình huống một cách chín chắn.
- Hãy thẳng thắn mà không tỏ ra đòi hỏi. Ví dụ: nếu một đồng nghiệp ghét bạn vì bạn đã sượt qua xe của anh ấy vào tuần trước, hãy thử nói, “Tôi thực sự xin lỗi vì đã sượt qua xe của bạn. Tôi nên cẩn thận hơn. Tôi có thể làm gì để chuộc lại lỗi lầm của mình?”
- Nếu bạn vẫn không hiểu được gốc rễ của vấn đề, hãy thử hỏi, “Gần đây, bạn có vẻ khó chịu với tôi. Tại sao lại như vậy?".
Bước 5. Chấp nhận sự thật rằng không phải ai cũng thích bạn
Ai nói sự thật này làm hại bạn? Nếu bạn luôn cố gắng là chính mình, sẽ luôn có người ghét bạn, phải không? Nếu bạn đã cố gắng hết sức để thay đổi lòng căm thù của ai đó nhưng vô ích, đó là dấu hiệu cho thấy người đó không muốn lấp đầy cuộc sống của bạn. Không cần phải cố gắng thay đổi thái độ và quan điểm của anh ấy vì bạn chắc chắn sẽ thất bại. Ít nhất bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm vì bạn đã cố gắng thay đổi suy nghĩ của anh ấy; hoàn cảnh đòi hỏi bạn phải trưởng thành hơn và trở thành một người tốt hơn, phải không?
Căm thù là một cảm xúc rất mạnh và cực đoan. Nếu có ai đó thực sự ghét bạn, rất có thể sự tức giận và thù hận của họ bắt nguồn từ những vấn đề đang xảy ra trong cuộc sống của họ
Bước 6. Tránh người đó để tránh sự thù hận của anh ta
Không phải lúc nào bạn cũng có thể làm được; nhưng ít nhất, hãy cố gắng hết sức để tránh xa anh ta và khỏi những rắc rối mà anh ta mang lại. Không có ích gì khi đối mặt với những người tiêu cực. Nếu có thể, hãy chặn số điện thoại di động của anh ấy, phớt lờ anh ấy khi bạn gặp nhau và xóa sạch sự tồn tại của anh ấy khỏi bộ não của bạn. Bạn càng ít tương tác với anh ấy, thì tài liệu ghét anh ấy sẽ càng hạn chế. Đừng cho một con ma cà rồng khát máu!
Bước 7. Tiếp tục với cuộc sống của bạn
Hãy nhớ rằng, sẽ luôn có những người ghét và thích bạn. Nếu bạn có thể tập trung vào việc kết bạn với những người tích cực, tại sao phải bận tâm với những người tiêu cực? Tiếp tục cuộc sống của bạn và cố gắng kết nối với những người mới, những người có thể có tác động tích cực đến cuộc sống của bạn. Đừng nhấn chìm mình trong nỗi buồn hay cảm giác tội lỗi; tin tôi đi, đó là những gì những người ghét bạn muốn. Bạn đã cố gắng hết sức để hàn gắn mối quan hệ với anh ấy. Nếu anh ấy không sẵn sàng làm điều tương tự, có lẽ bạn thực sự cần phải tiếp tục mà không có anh ấy.
-
Kẻ ghét sẽ tiếp tục ghét.
Không cần nghi ngờ sự thật của câu nói.
Phương pháp 2/2: Giết hận bằng lòng tốt
Bước 1. Giúp đỡ "kẻ thù" của bạn
" Ngay cả khi bạn không muốn, bạn cần phải làm. Tìm cách cung cấp cho anh ta sự hỗ trợ và giúp đỡ anh ta cần trong khả năng của bạn; chỉ làm những việc đơn giản mà không cố gắng thu hút sự chú ý của anh ấy. Hãy nhớ rằng bạn không cố gắng "thu phục cô ấy". Bạn chỉ đang cố gắng trở thành một người tốt hơn, thân thiện hơn. Một khi bạn đã làm được điều đó, đừng ích kỷ hoặc đòi hỏi một lời cảm ơn từ anh ấy!
- Nếu anh ấy không ăn trưa với anh ấy, hãy thử mời anh ấy một phần bữa trưa của bạn.
- Nếu anh ấy thực hiện một trò đùa mà anh ấy nghĩ (và bạn bè của anh ấy) là buồn cười, hãy cười nó đi.
- Nếu anh ấy đáp lại lòng tốt của bạn bằng sự căm ghét hoặc tức giận, hãy mỉm cười và rời khỏi anh ấy. Tin tôi đi, lòng căm thù của anh ấy không trong sáng và thực sự là một cơ chế tự bảo vệ chống lại nỗi đau và sự cô đơn mà anh ấy cảm thấy.
Bước 2. Nhờ anh ấy giúp bạn
Nghiên cứu cho thấy rằng phương pháp này thực sự hiệu quả hơn so với phương pháp ở điểm trước. Hơn nữa, ai lại muốn từ chối sự giúp đỡ miễn phí? Chỉ cần thực hiện các yêu cầu đơn giản và không phức tạp. Nếu bạn thực sự tin tưởng anh ấy, hãy thể hiện sự cảm kích của bạn bằng cách cùng anh ấy thực hiện một nhiệm vụ quan trọng. Anh ấy sẽ cảm thấy tích cực hơn khi giúp đỡ bạn; và kết quả là anh ấy cũng sẽ nảy sinh tình cảm tích cực hơn đối với bạn. Phương pháp tâm lý học ngược kiểu này sẽ sinh ra một hiện tượng gọi là “sự bất hòa nhận thức”.
Chẳng ích gì khi làm tổn thương bản thân chỉ để chiếm được trái tim của cô ấy. Tin tôi đi, bạn có thể kết bạn tốt hơn anh ấy rất nhiều
Bước 3. Cố gắng xây dựng một cuộc trò chuyện đơn giản với anh ấy
Hãy chủ động cải thiện mối quan hệ giữa hai bạn bằng cách rủ anh ấy đi uống cà phê, xem phim, hoặc chỉ tán gẫu tại văn phòng. Nói chung, hận thù nảy sinh từ sự thiếu hiểu biết. Một số cuộc trò chuyện ban đầu có thể trở nên tiêu cực (đặc biệt là vì anh ấy ghét bạn); nhưng hãy luôn nhớ rằng dù cứng đến đâu thì đá cũng sẽ dần bị bào mòn. Kiên nhẫn.
- "Bạn có khỏe không?" là một ví dụ về câu hỏi đơn giản nhất nhưng rất hiệu quả để cho thấy bạn quan tâm đến anh ấy. Rốt cuộc, bạn có thể hỏi câu hỏi đó bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào, phải không?
- Thay vì bận rộn nói về bản thân, hãy thử đặt câu hỏi về cuộc sống hàng ngày của anh ấy. Hãy nhớ rằng, anh ấy ghét bạn; Vậy có ích gì khi cho anh ấy ăn nhiều hơn về bạn? Con người có xu hướng thích nói về bản thân hơn. Nhưng để cải thiện mối quan hệ, hãy sẵn sàng lắng nghe và thấu hiểu nó hơn.
- Tìm những mối quan tâm chung. Nếu bạn thực sự muốn làm bạn với anh ấy, chỉ cần xóa bỏ hận thù của anh ấy thôi là chưa đủ. Cố gắng tìm một sở thích hoặc mối quan tâm chung để làm phong phú thêm chủ đề của bạn với nó. Cả hai bạn có thích cùng một môn thể thao không? Hay cả hai bạn đều thích thu thập hộp bánh quy?
Bước 4. Cho anh ấy gặp ở một địa điểm khác
Nếu hai bạn luôn gặp nhau ở nơi làm việc, hãy thử đưa cô ấy đi ăn trưa hoặc đi xem phim với những người bạn khác. Rất có thể, anh ấy sẽ không nhận lời vì không muốn đi du lịch cùng bạn. Tuy nhiên, vì bạn đang đưa anh ấy đi du lịch nhóm, tình huống này sẽ khiến bạn dễ dàng tiếp xúc với anh ấy hơn.
Bước 5. Kết bạn với bạn bè của anh ấy
Một khi bạn bè của anh ấy nhận ra rằng bạn không phải là hiện thân của Lucifer, họ có thể sẽ rất khó để ghét bạn. Đừng lo lắng, dù sao thì bạn cũng không đánh cắp bạn bè của anh ấy; Bạn chỉ đang cố gắng thể hiện một khía cạnh thân thiện mà họ có thể chưa thấy. Nếu bạn không biết điều đó, họ thậm chí có thể giúp xua tan sự căm ghét của người đó dành cho bạn!
Lời khuyên
- Đừng quá cố gắng để gây ấn tượng với anh ấy. Hãy là chính mình và tự nhiên nhất có thể. Nếu bạn thực sự tuyệt vọng vì thái độ của anh ấy, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần tìm một người đáng tin cậy hơn. Hãy cân nhắc điều này: ngay cả khi bạn là bạn với những người ghét bạn, bạn cũng chưa chắc đã có thể hoàn toàn tin tưởng họ. Tin tôi đi, một người bạn tốt sẽ có thể chấp nhận con người của bạn.
- Tìm hiểu sâu hơn về người đó. Nếu cần, hãy tìm kiếm những điểm tương đồng giữa bạn và tiến hành từ đó.
- Lịch sự đi. Nếu bạn có khách đến nhà, hãy hỏi những câu hỏi cơ bản như "Bạn muốn uống gì?", "Đã đói chưa?", Hoặc "Bạn đang lạnh phải không?".
- Đừng kể những điều cá nhân tiêu cực chỉ để trông "tự nhiên" trước mặt người khác; tin tôi đi, hành động này thực sự sẽ khiến người khác đánh giá thấp bạn. Hãy tích cực và luôn thể hiện những phẩm chất tốt để khuyến khích người khác dành nhiều thời gian hơn cho bạn.
- Đừng thay đổi hoàn toàn bản thân. Tất nhiên bạn phải thay đổi những thói quen xấu và tính cách tiêu cực của bản thân, nhưng đừng bao giờ thay đổi tính cách cơ bản của bạn chỉ để được xã hội chấp nhận. Phát triển những phẩm chất của bạn mà không cần quá hào nhoáng.
- Không cần phải cố gắng quá nhiều để gây ấn tượng với người khác; hãy cẩn thận, bạn sẽ trông giống như bạn đang khoe khoang. Hãy hợp lý nhất có thể.
- Hãy chắc chắn rằng bạn luôn tốt và thân thiện. Đừng liên tục nhìn người khác với ánh mắt thiếu thiện cảm hoặc phớt lờ sự tồn tại của họ. Làm như vậy sẽ chỉ khiến họ lười kết nối với bạn mà thôi! Nếu tình trạng này đã xảy ra ở trường, hãy cố gắng tập trung hơn vào việc học và kết bạn với những người mới và giáo viên của bạn. Tránh những người thô lỗ khiến bạn khó chịu, và hãy luôn là chính mình. Không cần phải kết bạn với những người không thích bạn vì con người của bạn.
- Nếu người đó không thể rũ bỏ sự căm ghét của họ đối với bạn, hãy đảm bảo rằng bạn luôn thân thiện và chào đón họ nhưng đừng lãng phí năng lượng của bạn! Hãy nhớ rằng, bạn đang cố gắng hết sức để cải thiện bản thân. Nếu anh ấy không muốn làm phần việc của mình, điều đó có nghĩa là anh ấy không xứng đáng được ở trong mối quan hệ với bạn.
- Nếu ai đó ghét bạn, điều đó không có nghĩa là bạn phải thay đổi tính cách của mình vì họ! Chỉ cần thay đổi hành vi và suy nghĩ của bạn để tích cực hơn, đặc biệt là trong việc giải quyết vấn đề.
