Vẻ ngoài hấp dẫn bị ảnh hưởng mạnh bởi cách bạn nhìn nhận bản thân. Bạn sẽ xuất hiện hấp dẫn nếu bạn cảm thấy tự tin rằng mình hấp dẫn. Để bạn luôn trông đẹp nhất với một cơ thể khỏe mạnh, hãy thực hiện các bước sau đây mỗi ngày, bắt đầu từ rửa mặt, duy trì thể lực và mặc quần áo theo cá tính của bạn. Hãy tự tin bằng cách mỉm cười thường xuyên và thể hiện ngôn ngữ cơ thể tích cực khi tương tác với người khác. Nếu cần, hãy trang điểm cho khuôn mặt của bạn để trông hấp dẫn hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Giữ cơ thể sạch sẽ
Bước 1. Làm sạch khuôn mặt mỗi ngày để giữ cho da mặt khỏe mạnh và mịn màng.
Bước này đặc biệt cần thiết nếu bạn ra nhiều mồ hôi hoặc trang điểm. Thoa đều xà phòng lên da mặt, dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng khắp mặt sau đó rửa sạch bằng nước mát. Đối với da dễ bị mụn trứng cá, hãy sử dụng sửa rửa mặt có chứa benzoic peroxide để điều trị mụn trứng cá. Để giữ cho da mặt sạch sẽ, hãy dành thời gian rửa mặt bằng nước sau khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối hàng ngày.
- Làm sạch khuôn mặt của lớp trang điểm bằng cách sử dụng các sản phẩm để làm sạch mỹ phẩm.
- Hãy dành thời gian để tẩy tế bào chết cho da mặt của bạn ít nhất một lần một tuần hoặc điều trị da mặt trong khi thư giãn tại nhà bằng cách sử dụng mặt nạ mà bạn có thể mua tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc siêu thị.
Bước 2. Giữ cơ thể sạch sẽ và thơm mát bằng cách tắm rửa hàng ngày
Nên tắm 2 lần một ngày bằng xà phòng để làm sạch cơ thể khỏi mồ hôi và bụi. Gội đầu bằng dầu gội vài ngày một lần, đặc biệt nếu bạn vừa tập thể dục xong hoặc đang ở ngoài nhà.
- Sử dụng dầu xả để giữ ẩm và mềm mại cho tóc.
- Lau khô người sau khi tắm, thoa chất khử mùi để cơ thể thơm tho.
Bước 3. Tập thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày
Ngoài việc duy trì sức khỏe răng miệng, bước này rất hữu ích để duy trì vệ sinh răng miệng và hơi thở thơm tho. Tập thói quen đánh răng 2 phút mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ. Sử dụng chỉ nha khoa mỗi đêm để làm sạch kẽ răng của thức ăn bị mắc kẹt.
- Đừng quên chà lưỡi nhẹ nhàng vì rất nhiều vi khuẩn gây hôi miệng tập trung ở đó.
- Sử dụng chất làm thơm miệng khi súc miệng để tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng.
Bước 4. Sử dụng chất làm trắng răng để nụ cười của bạn trở nên quyến rũ hơn
Làm chất làm trắng răng bằng cách sử dụng baking soda và nước hoặc mua chất làm trắng răng ở hiệu thuốc hoặc siêu thị. Trước khi tẩy trắng răng, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để sử dụng sản phẩm đúng cách. Bạn có thể phải tẩy trắng răng nhiều lần để có kết quả như ý muốn.
- Hòa tan 1 thìa baking soda với tỷ lệ nước bằng nhau rồi dùng bàn chải đánh răng chà xát lên răng.
- Mua kem đánh răng có chứa chất làm trắng và sử dụng thường xuyên để làm trắng răng của bạn từng chút một.
- Mua một miếng làm trắng răng và dán nó lên răng của bạn. Trước khi tháo, hãy đợi một thời gian để màu răng trở nên trắng hơn.
Bước 5. Chải tóc thường xuyên để tránh bị rối
Ngoài việc tạo kiểu tóc, chải tóc thường xuyên rất hữu ích để duy trì một mái tóc khỏe mạnh. Dùng lược hoặc lược chải tóc nhẹ nhàng gỡ phần tóc rối. Đảm bảo rằng tóc của bạn đã được chải kỹ lưỡng.
- Hẹn với nhà tạo mẫu của bạn nếu phần đuôi tóc của bạn cần được cắt tỉa do chẻ ngọn.
- Tóc được chải thường xuyên sẽ trông bóng mượt tự nhiên.
Bước 6. Cắt móng tay để giữ chúng sạch sẽ và gọn gàng
Nếu móng tay và móng chân của bạn mọc vượt quá đầu ngón tay, hãy cắt tỉa chúng bằng cách cắt móng tay. Khi cắt tỉa móng tay, hãy cố gắng giữ cho móng tay một đường mỏng màu trắng. Loại bỏ bụi bẩn dưới móng tay bằng cách sử dụng dụng cụ tỉa lớp biểu bì hoặc bàn chải sơn móng tay.
- Nếu lớp biểu bì trông khô, hãy thoa 1-2 giọt dầu để dưỡng ẩm cho lớp biểu bì.
- Cắt móng theo đường cong tự nhiên của từng móng. Không cắt thành đường thẳng.
Bước 7. Tẩy lông bằng cách cạo nếu cần
Nhiều người cảm thấy quyến rũ hơn sau khi cạo râu, nhưng bạn có thể tự do quyết định có nên cạo râu hay không. Phụ nữ thường cạo lông chân và lông nách vài ngày một lần. Đàn ông cạo lông mặt theo hình dáng mong muốn. Trước khi cạo cần thoa kem bảo vệ da và chuẩn bị dao cạo thật sắc.
- Nếu bạn muốn cạo râu, thời điểm tốt nhất là khi bạn đang tắm vì lỗ chân lông trên da mở ra.
- Không cạo râu nếu da bị thương hoặc phồng rộp.
- Những chiếc dao cạo đã được sử dụng nhiều lần thường cần được thay thế.
Phương pháp 2/4: Chọn quần áo và kiểu tóc
Bước 1. Điều chỉnh mẫu váy phù hợp với dáng người
Hình dáng cơ thể của phụ nữ khá đa dạng. Một số trông giống như lê, táo, đồng hồ đeo tay hoặc hình vuông. Bằng cách xác định hình dạng của cơ thể, việc lựa chọn quần áo trở nên dễ dàng hơn vì sự lựa chọn được giảm bớt, và làm cho vẻ ngoài trông hấp dẫn hơn.
- Nếu bạn có một thân hình cong với một vòng eo thon gọn, bạn có một thân hình đồng hồ cát. Thân hình như quả táo nếu phần thân trên lớn hơn phần dưới.
- Nếu bạn có dáng người quả lê, hãy mặc áo sơ mi sáng màu và quần lưng cao. Đối với thân hình hình chữ nhật, hãy mặc áo cánh hoặc váy có cổ tròn.
Bước 2. Mặc quần áo khiến bạn cảm thấy tự tin
Hãy chắc chắn rằng bạn thích tất cả quần áo bạn có. Loại bỏ quần áo không cảm thấy thoải mái khi mặc. Giữ những bộ quần áo khiến bạn trông tự tin khi tham dự các cuộc họp, sự kiện của trường hoặc đi chơi với bạn bè. Đừng chọn quần áo chỉ để chạy theo mốt. Chọn quần áo mà bạn thực sự thích.
Bước 3. Cân nhắc sự kiện sẽ tham gia khi chọn quần áo
Trang phục phù hợp cho một buổi hòa nhạc vào ban đêm khác với trang phục cho một cuộc họp làm việc. Do đó, hãy mặc quần áo phù hợp với sự kiện hoặc hoạt động mà bạn sẽ tham dự để bạn trông thật nổi bật và cảm thấy tự tin.
- Nếu bạn đang đi học đại học, hãy mặc quần jean kiểu bút chì, áo sơ mi hoa và giày thể thao sành điệu.
- Nếu bạn muốn làm việc văn phòng, hãy mặc áo sơ mi, quần kaki, thắt lưng buộc dây.
- Nếu bạn muốn đi chơi với bạn bè, hãy mặc váy yếm hoặc quần dài và áo cánh tối màu.
Bước 4. Sử dụng gel khi tạo kiểu tóc để tóc trông sành điệu hơn
Bôi gel lên tóc nếu bạn muốn tạo kiểu tóc theo kiểu tết lệch hay bóng mượt hoặc chỉ để giữ cho tóc gọn gàng. Sử dụng một lượng gel vừa đủ để tóc không bị cứng và bết dính. Bạn có thể thêm nó nếu cần.
- Mua gel dưỡng tóc ở cửa hàng mỹ phẩm hoặc siêu thị.
- Sử dụng lược khi tạo kiểu tóc bằng gel nếu cần.
Bước 5. Tạo kiểu tóc của bạn để làm cho nó trông gợn sóng hoặc xoăn
Sử dụng máy uốn tóc để tạo các lọn tóc với nhiều kích cỡ khác nhau bằng cách uốn lọn tóc trên que đã được làm nóng trong vài giây rồi thả ra. Hãy uốn tóc bằng cây đũa phép trong vài giây để có được những lọn tóc xoăn sóng lớn, nhưng hãy đợi những lọn tóc xoăn lâu hơn.
Không làm nóng tóc với máy uốn tóc quá 10 giây để tránh làm cháy tóc
Bước 6. Duỗi tóc để tạo kiểu tóc gọn gàng
Dùng thuốc hoặc thuốc duỗi tóc nếu cần. Làm xoăn một lọn tóc bằng máy duỗi tóc đã được làm nóng và kéo nhẹ. Nếu tóc bạn thẳng tự nhiên, hãy dùng bàn chải và máy sấy tóc để làm khô tóc trong khi chải tóc nhẹ nhàng.
Không nên ghim tóc quá dài bằng máy ép tóc để tóc không bị cháy
Bước 7. Sử dụng phụ kiện tóc để thể hiện sở thích cá nhân
Bạn có thể đội khăn, kẹp tóc, ruy băng, và thậm chí cả mũ. Chọn phụ kiện phù hợp với quần áo và thể hiện một phong cách sáng tạo.
- Ví dụ, mặc một chiếc váy đen trắng và quấn khăn đen hoặc cài tóc hình con bướm để thể hiện tình yêu của bạn với thiên nhiên.
- Đội mũ chống nắng hoặc đội mũ lưỡi trai buộc tóc đuôi ngựa.
Phương pháp 3/4: Trang điểm
Bước 1. Chọn kem nền theo tông da của bạn
Mua kem nền ở cửa hàng là cách dễ nhất để chọn màu kem nền vì thường có sẵn các mẫu để thoa lên da. Sau khi tìm được tông màu phù hợp nhất, dùng cọ hoặc bông phấn phủ đều một lớp kem nền mỏng lên mặt.
- Thoa kem lót trước khi đánh kem nền để da mặt sẵn sàng trang điểm.
- Thoa kem nền lên cổ tay có màu da sáng hơn hoặc dọc theo xương hàm dưới để đảm bảo màu phù hợp với bạn.
Bước 2. Dùng kem che khuyết điểm che đi những nốt mụn để lớp trang điểm trông tự nhiên hơn
Thay vì dựa vào lớp trang điểm đậm, hãy sử dụng kem che khuyết điểm để che đi những khuyết điểm hoặc mụn gây cản trở cho vẻ ngoài của bạn. Kem che khuyết điểm có nhiều màu ở dạng lỏng hoặc dạng thỏi. Thoa một lớp mỏng kem che khuyết điểm và trộn cho đến khi phân bố đều.
- Thông thường, kem che khuyết điểm dạng lỏng có dạng que được bọc trong một miếng bọt biển, trong khi kem che khuyết điểm dạng rắn có thể được thoa trực tiếp lên da.
- Để tìm ra màu kem che khuyết điểm thích hợp nhất, hãy chấm 1-2 điểm kem che khuyết điểm lên cổ tay màu sáng nhất.
Bước 3. Chuốt mascara hoặc kẻ mắt để đôi mắt trông quyến rũ hơn.
Nhẹ nhàng kẻ mắt theo đường mảnh ở mí trên và mí dưới. Dùng đũa mascara chuốt mascara bắt đầu từ chân mi đến ngọn để mi trông dày hơn.
- Nhiều người dùng chỉ kẻ mắt ở mí trên với độ rộng đường kẻ như ý muốn.
- Dùng dụng cụ uốn mi.
- Phủ phấn mắt lên mí mắt để đôi mắt đẹp và thu hút hơn.
Bước 4. Sử dụng son bóng hoặc son môi để giúp đôi môi tươi tắn và khỏe mạnh hơn
Hãy đến cửa hàng mỹ phẩm hoặc siêu thị để tìm loại son bóng hoặc son môi phù hợp. Chọn một màu son mà bạn thích và phù hợp với màu da của bạn rồi thoa đều lên môi.
- Ví dụ, nếu bạn có làn da trắng, hãy sử dụng son môi màu hồng. Nếu bạn có làn da ngăm, hãy sử dụng son môi màu đỏ đậm.
- Để giữ ẩm cho môi, hãy thường xuyên sử dụng son dưỡng môi.
- Khi chọn màu son, hãy nhờ sự tư vấn của nhân viên bán hàng tại cửa hàng mỹ phẩm.
Bước 5. Sử dụng bronzer hoặc phấn má hồng để gương mặt tươi tắn hơn
Khi thoa phấn bronzer, hãy dùng một chiếc cọ lớn để thoa phấn bronzer lên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như trán trên, hõm má và bên ngoài mũi. Chấm phấn rôm lên phần lồi của gò má. Sử dụng bronzer và má hồng nhẹ nhàng vì nó dễ cộng hơn là trừ.
Trước khi thoa lên mặt, lắc cọ để loại bỏ mỹ phẩm thừa. Dùng kem lót hoặc má hồng vừa đủ để lớp trang điểm không quá lòe loẹt
Bước 6. Làm cho lông mày của bạn trông dày hơn hoặc đậm hơn
Mua một cây chì kẻ mày để kẻ lông mày mỏng hoặc định hình dáng lông mày. Sau khi xác định được màu phù hợp, hãy kẻ những nét ngang ngắn theo đường cong tự nhiên của lông mày. Đừng bấm bút chì quá mạnh. Bạn có thể bắt đầu lại từ đầu và thực hiện nhiều nét hơn nếu cần.
- Nét ngắn tạo ra lớp trang điểm với lông mày trông tự nhiên.
- Chọn chì kẻ mày có màu giống hoặc đậm hơn một chút so với màu tóc của bạn.
Phương pháp 4/4: Thể hiện sự tự tin
Bước 1. Hãy là một người hay cười
Mỉm cười là một cách thực tế để chuyển hóa năng lượng được trao cho người khác. Bạn có vẻ hòa đồng và vui vẻ khi bạn cười. Thể hiện sự tự tin và thân thiện bằng cách mỉm cười thường xuyên hơn.
Mỉm cười lịch sự với những người bạn tiếp xúc hàng ngày, chẳng hạn như nhân viên thu ngân tại hiệu thuốc hoặc lễ tân tại phòng khám của bác sĩ, là một cách tuyệt vời để thể hiện lòng tốt với người khác
Bước 2. Làm quen với tư thế đứng hoặc ngồi với tư thế tốt
Tầm vóc của một người nói lên rất nhiều điều về cảm xúc của anh ta. Vì vậy, hãy thể hiện sự tự tin khi giao tiếp với người khác. Không nhìn xuống khi đứng hoặc đi bộ. Thay vào đó, hãy ngẩng cao đầu và nhìn thẳng về phía trước. Khi ngồi, hãy thẳng lưng bằng cách kéo vai về phía sau và thả lỏng cơ thể.
Làm quen với việc đi lại nhẹ nhàng. Không lê chân hoặc cúi người xuống
Bước 3. Đừng tự ti
Nếu bạn luôn nghĩ về những khuyết điểm của mình, điều này sẽ được thể hiện trong thái độ của bạn khi tiếp xúc với người khác. Tập trung vào những điều tích cực về bản thân liên quan đến ngoại hình hoặc tính cách của bạn. Loại bỏ những nhận thức tiêu cực về bản thân.
Khi đứng trước gương, hãy nói những điều về bản thân mà bạn thích nhất
Bước 4. Dành thời gian tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh
Tập thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày, chẳng hạn như tập thể dục tại phòng tập thể dục, chơi bóng đá hoặc đi bộ trong công viên. Ngoài việc duy trì sức khỏe và thể lực, việc tiết ra endorphin trong quá trình tập luyện khiến bạn cảm thấy vui vẻ và tự tin.
- Hãy rủ bạn bè cùng tập thể dục để bạn thêm hào hứng.
- Dành thời gian để chơi thể thao, chẳng hạn như bóng chuyền, bóng rổ, quần vợt hoặc futsal.
Bước 5. Hãy là một người hài hước
Thay vì luôn luôn nói đùa, thỉnh thoảng hãy pha trò và đừng quá coi trọng mọi thứ. Nếu bạn có thể coi những điều không suôn sẻ là điều hiển nhiên, mọi người sẽ thích bạn vì bạn có thể chấp nhận hoàn cảnh.
