Nhiều người bị khô và nứt da xung quanh móng tay của họ do những thứ như thời tiết lạnh và khô và cắn móng tay của họ. Cùng với việc cắn móng tay, đôi khi người ta còn cắn cả vùng da xung quanh móng tay. Điều này có thể dẫn đến vết rách đau đớn trên da và có thể dẫn đến nhiễm trùng. May mắn thay, vùng da bị rách, nứt và khô xung quanh móng tay có thể được phục hồi bằng cách làm theo một số bước đơn giản sau đây để đảm bảo rằng bàn tay của bạn được chăm sóc và dưỡng ẩm tốt.
Bươc chân
Phần 1/2: Sửa chữa lớp biểu bì
Bước 1. Ngâm tay
Lấy một cái bát cỡ vừa và đổ nước ấm vào với độ sâu 10 cm. Ngâm tay trong nước, đảm bảo móng tay và lớp biểu bì ngập trong nước. Ngâm trong 5 phút.
Phương pháp này giúp làm mềm lớp biểu bì xung quanh móng để điều trị dễ dàng và không đau
Bước 2. Lau khô tay
Lau khô tay bằng khăn. Lớp biểu bì không được nhỏ giọt nhưng vẫn ẩm. Da của bạn phải được giữ ẩm và mềm mại trong khi làm móng, vì vậy việc tẩy tế bào da chết sẽ dễ dàng và ít đau hơn.
Bước 3. Tỉa phần da thừa xung quanh móng tay
Sử dụng máy cắt lớp biểu bì và kéo cắt móng tay, cắt bỏ phần da chết thừa xung quanh móng. Hãy cẩn thận, chỉ cắt phần da bị rách, mềm, không cắt lớp biểu bì (phần da bao quanh móng và bảo vệ móng, đặc biệt là gần rìa ban đầu của móng).
Phần da bị rách quá nhiều có màu trắng so với da ở ngón tay. Bạn chỉ cần cắt phần da có thể bị vướng và rách
Bước 4. Đẩy lớp biểu bì trở lại
Sử dụng dụng cụ đẩy lớp biểu bì bằng gỗ hoặc que màu cam (một dụng cụ để làm sạch móng và đẩy lớp biểu bì) có thể giúp giữ cho lớp biểu bì không mọc ra khỏi móng. Sử dụng đầu dẹt của que màu cam để đẩy lớp biểu bì trở lại và đầu nhọn để di chuyển dưới móng tay và loại bỏ mọi chất bẩn tích tụ.
Que cam kim loại nên được khử trùng trước và sau khi sử dụng và nên bỏ que cam bằng gỗ sau khi sử dụng
Bước 5. Bôi kem dưỡng ẩm cho vùng da quanh móng tay
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da mua ở cửa hàng, dầu dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm lớp biểu bì để dưỡng ẩm cho vùng da khô xung quanh móng tay. Xoa một lượng kem dưỡng ẩm lên móng tay, đặc biệt chú ý đến lớp biểu bì (vùng da xung quanh móng tay). Toàn bộ khu vực xung quanh móng tay nên được phủ một lớp kem dưỡng ẩm.
- Bạn cũng có thể thử thoa kem dưỡng ẩm dưới móng tay.
- Các loại kem dưỡng ẩm không chứa cồn và nước hoa thường có khả năng giữ ẩm cho da tốt hơn.
Bước 6. Đeo găng tay có thể khóa kem dưỡng ẩm
Đeo găng tay cotton qua đêm. Găng tay sẽ khóa ẩm và giúp phục hồi móng và lớp biểu bì. Tháo găng tay vào sáng hôm sau.
Để có kết quả lâu dài và tốt hơn, hãy lặp lại quy trình này mỗi đêm
Phần 2 của 2: Ngăn lớp biểu bì bị khô
Bước 1. Dưỡng ẩm thường xuyên
Để giữ cho vùng da quanh móng tay của bạn ẩm và mịn hơn, hãy dưỡng ẩm hàng ngày, vài lần một ngày. Bạn luôn muốn lớp biểu bì và móng tay của mình được dưỡng ẩm, vì da bị rách xung quanh móng tay xảy ra khi móng tay và lớp biểu bì bị khô.
Giữ ẩm cho tay đặc biệt quan trọng trong những tháng mùa đông khô hanh
Bước 2. Tránh làm khô nguyên liệu
Bàn tay khô rất dễ bị nứt nẻ và bong tróc, vì vậy hãy bảo vệ chúng khỏi những hoạt động không cần thiết có thể làm khô da. Tránh những điều như thế này:
-
Rửa bát bằng nước nóng mà không cần đeo găng tay.
Nước nóng và xà phòng có thể loại bỏ độ ẩm trên tay của bạn.
-
Tránh tẩy sơn móng tay bằng axeton.
Acetone loại bỏ các loại dầu tự nhiên quan trọng trên da và móng tay.
-
Không đeo găng tay trong những tháng mùa đông.
Không khí khô lạnh trong mùa đông khiến da tay bị khô, vì vậy hãy bảo vệ da tay của bạn bằng cách đeo găng tay.
Bước 3. Không nhổ da
Thay vì ngoáy vào vùng da bị rách xung quanh móng tay, hãy ngâm và làm ẩm tay. Việc nhổ da có thể gây lở loét, dẫn đến nhiễm trùng.
Một số người thường nhổ vùng da xung quanh móng tay như một thói quen lo lắng. Thói quen này có thể được khắc phục bằng cách tìm ra những cách tốt hơn để kiểm soát thói quen lo lắng và rèn luyện khả năng tự chủ
Bước 4. Giữ tay tránh xa miệng
Cố gắng tránh cắn móng tay hoặc nhai vùng da bị rách xung quanh móng tay. Vi khuẩn trong miệng có thể gây nhiễm trùng nếu bạn làm rách da xung quanh móng tay hoặc cắn móng tay cho đến khi chúng quá ngắn.
Thử dùng loại thuốc mỡ đặc biệt, có vị khó chịu để tránh ngón tay khỏi miệng
Bước 5. Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bằng cách uống ít nhất 8 ly chất lỏng mỗi ngày
Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể sẽ giúp giữ cho làn da của bạn (bao gồm cả lớp biểu bì) mịn màng và được dưỡng ẩm. Nước là lựa chọn tốt nhất và bạn cũng có thể thêm cam, chanh, chanh hoặc dưa chuột cắt lát để thưởng thức. Ngoài việc uống nước, bạn cũng có thể đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bằng cách uống các chất lỏng khác như trà hoặc nước hoa quả. Ăn thực phẩm và trái cây chứa nhiều nước (chẳng hạn như súp) cũng có thể giúp cơ thể ngậm nước.
Khi đổ mồ hôi nhiều, hãy tăng cường uống nước
Bước 6. Thực hiện theo một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh
Nếu cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, da, tóc, móng sẽ bị tổn thương. Vì vậy, hãy ăn nhiều chất đạm ít béo, rau và trái cây. Để đảm bảo rằng cơ thể bạn có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng cách, hãy ăn cả chất béo lành mạnh.
Để hỗ trợ sức khỏe móng, bạn cũng có thể bổ sung vitamin. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào
Bước 7. Dũa móng tay của bạn
Giữ móng tay của bạn có độ dài nhất định để chúng không bị vướng vào các đồ vật. Đặc biệt chú ý đến các góc của móng tay và giữ cho chúng mềm mại, để các góc cạnh không làm tổn thương vùng da xung quanh móng tay.
