Bạn đang già đi, nhưng vẫn chưa đạt được những gì bạn muốn? Cảm giác như một người không biết phải làm gì và để cuộc sống trôi qua một cách vô định? Thay vì đổ lỗi cho bản thân vì đã không đáp ứng được trách nhiệm của mình, hãy coi cảm giác này như một lời cảnh báo. Bắt đầu thực hiện những thay đổi trong cuộc sống hàng ngày của bạn để đạt được cuộc sống như mong muốn.
Bươc chân
Phần 1/2: Tìm lại chính mình
Bước 1. Tìm tài năng của bạn
Nếu bạn cảm thấy mình thiếu tự tin hoặc không độc lập, có thể bạn chưa khám phá và phát triển được tài năng của mình. Một trong những điều bạn phải có để trở thành một người trưởng thành là khả năng đạt được sự độc lập. Cố gắng tìm hiểu kỹ năng của bạn bằng cách làm nhiều công việc hoặc hoạt động khác nhau, chẳng hạn như tình nguyện tại bệnh viện. Sau khi thực hiện một số hoạt động, bạn sẽ nhận ra mình có khả năng hợp tác tốt với người khác hoặc giải quyết những vấn đề khó khăn. Vì vậy, sẽ rất thích hợp nếu bạn chọn lĩnh vực làm việc thiên về con người.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người hạnh phúc nhất là những người phát hiện ra tài năng thiên bẩm của mình và phát triển chúng. Điều này quan trọng hơn việc chọn một công việc dựa trên mức độ nổi tiếng hoặc thu nhập
Bước 2. Biết rằng cuộc sống của bạn là duy nhất
Mỗi người có một cách sống khác nhau để hình thành nên một nhân cách riêng. Thực tế này thường bị bỏ qua bởi các thành viên của một cộng đồng hoặc xã hội khắt khe và đo lường sự thành công theo độ tuổi. Ví dụ, trong cuộc sống xã hội, mọi người xung quanh mong bạn học xong, kiếm việc làm trước rồi mới lập gia đình. Hoặc, bạn phải hỗ trợ các thành viên khác trong gia đình trước khi kết hôn.
Bạn sẽ khó đưa ra quyết định khi những kỳ vọng của xã hội mâu thuẫn với những gì bạn mong muốn. Nghiên cứu cho thấy những người hạnh phúc nhất là những người chọn công việc không dựa trên uy tín
Bước 3. Quyết định những gì bạn thích nhất
Tìm những hoạt động, con người hoặc những thứ khiến bạn cảm thấy rất nhiệt tình và vui vẻ. Nó làm cho bạn cảm thấy độc lập hơn và có khả năng tiếp tục cuộc sống hàng ngày của bạn. Thay vì hành động một cách bốc đồng, hãy suy nghĩ cẩn thận về điều gì khiến bạn có động lực nhất và sau đó tận dụng khả năng đó.
Ví dụ, sau khi biết rằng bạn yêu thích công việc giảng dạy, hãy tìm kiếm cơ hội để tận dụng những điều khơi dậy niềm đam mê của bạn, ví dụ: dạy bạn cùng lớp, dạy ở trường hoặc tiếp tục học để trở thành giáo viên
Bước 4. Nghĩ về điều gì khiến bạn hạnh phúc
Bắt đầu bằng cách ghi nhớ các tình huống vui vẻ và sau đó viết ra các sự kiện càng chi tiết càng tốt. Bằng cách lập danh sách, bạn có thể tìm ra lý do tại sao trải nghiệm đó lại khiến bạn cảm thấy vui vẻ hoặc thích thú. Có thể bạn sẽ nhận thấy rằng bạn đang ở cùng những người vào thời điểm đó hoặc vì bạn thích tham gia thử thách. Cố gắng tìm ra những gì bạn thích bởi vì mọi người đều thích những thứ khác nhau.
Ví dụ: khi lập danh sách việc cần làm, bạn có thể viết: chơi trò chơi điện tử, chơi nhạc hoặc vẽ tranh. Sau khi lập danh sách, bạn nhận ra rằng bạn rất hạnh phúc khi thực hiện các hoạt động với đôi tay của mình
Bước 5. Hãy là một người độc lập
Thông điệp này áp dụng cho những người trẻ tuổi vẫn còn phụ thuộc vào cha mẹ của họ. Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể tự chăm sóc và đáp ứng nhu cầu của mình. Điều này có nghĩa là bạn phải làm việc để nuôi sống bản thân. Nếu bạn đang cảm thấy cô đơn, hãy hẹn gặp bạn bè.
- Đừng mong đợi người khác chú ý và đáp ứng nhu cầu của bạn. Khi trưởng thành đồng nghĩa với việc nhận ra rằng bạn phải tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.
- Bạn sẽ thấy dễ dàng hơn khi đưa ra quyết định và thực hiện chúng nếu bạn có thể tự nuôi sống bản thân.
Bước 6. Đưa ra quyết định của riêng bạn
Trước khi bước vào tuổi trưởng thành, thường là người khác sẽ đưa ra quyết định tốt nhất cho bạn trong mọi trường hợp. Một cách để trở nên độc lập là tự quyết định. Bắt đầu từ những việc nhỏ, chẳng hạn như chọn một khóa học hoặc ăn ở đâu. Sau đó, hãy học cách đưa ra những quyết định lớn hơn cho bản thân.
Ví dụ, nếu công việc hiện tại của bạn không vui, hãy đưa ra quyết định nghỉ việc hoặc tìm một công việc mới. Hoặc, nếu bạn không muốn sống với cha mẹ hoặc bạn cùng phòng, hãy tìm một nơi ở mới
Phần 2 của 2: Thay đổi cuộc sống của bạn
Bước 1. Tìm kiếm cơ hội để phát triển tài năng và sở thích của bạn
Một khi bạn biết điều gì khiến cuộc sống của bạn trở nên thú vị và vui vẻ, hãy tìm một công việc hoặc cơ hội tình nguyện. Ví dụ, nếu bạn thích trò chuyện với ông bà của mình, hãy tham gia một cộng đồng cung cấp dịch vụ cho người cao tuổi theo một cách nào đó. Hoặc, nếu bạn thực sự thích chơi trò chơi điện tử, hãy khám phá khả năng trở thành một lập trình viên máy tính hoặc nhà sản xuất trò chơi điện tử.
Tìm kiếm những cơ hội thú vị về lâu dài. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn muốn đạt được điều gì trong năm hoặc mười năm tới. Sau đó, hãy xem xét liệu một công việc cụ thể hoặc hoạt động tình nguyện có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó hay không
Bước 2. Tận dụng lợi ích của bạn để xây dựng mối quan hệ với người khác
Tìm lại chính mình là một khía cạnh quan trọng để trở thành một người trưởng thành và xây dựng cuộc sống của riêng bạn, nhưng đừng quên tham gia vào những người khác. Nghiên cứu cho thấy rằng các mối quan hệ được hình thành vì lợi ích chung khiến một người có thể thực hiện và phát triển sở thích của họ. Dù sở thích của bạn là gì, có rất nhiều cộng đồng trong khu phố của bạn hoặc trên internet mà các thành viên có chung sở thích. Trên thực tế, bạn có thể tìm thấy các cơ hội việc làm trong cộng đồng để tập trung hoàn toàn vào sở thích của mình.
Ví dụ: nếu việc chế tạo những thứ từ gỗ khiến bạn có động lực, hãy tìm một nhóm trong khu phố của bạn gặp nhau để tổ chức hội thảo về kỹ năng này. Ngoài ra, bạn có thể nhận được các gợi ý để trau dồi kỹ năng và tìm cơ hội bán tác phẩm của mình
Bước 3. Quan sát bản thân
Là một người trưởng thành có nghĩa là có thể tự lo cho bản thân. Ngoài việc có thể tôn trọng bản thân, bạn cũng phải có khả năng đáp ứng các nhu cầu về tình cảm và thể chất của chính mình. Bằng cách đó, bạn không còn dựa dẫm quá nhiều vào người khác. Ví dụ, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cơ thể khỏe mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và thiết lập mối quan hệ tôn trọng lẫn nhau.
Ngoài ra, hãy học cách kiểm soát sự thôi thúc của bạn và làm hài lòng bản thân mà không làm phiền những người khác muốn ở một mình. Ví dụ, nếu bạn muốn kết nối lại với một thành viên trong gia đình, nhưng họ từ chối, hãy cố gắng hiểu những gì họ muốn mà không cảm thấy thất vọng
Bước 4. Hình thành một thói quen và thực hiện những thay đổi nhỏ
Lập thời gian biểu hàng ngày, ngay cả khi chỉ để làm những việc bình thường, chẳng hạn như đi tắm vào mỗi buổi sáng hoặc chuẩn bị bữa sáng cho riêng bạn. Những thay đổi lớn đột ngột đôi khi có thể khiến bạn choáng ngợp. Bắt đầu kế hoạch với những việc bạn dễ kiểm soát nhất, chẳng hạn như sắp xếp lại đồ đạc trong nhà, thay đổi kiểu tóc, phong cách ăn mặc hoặc hình thành thói quen mới đi lại trong nhà mỗi ngày.
Nếu bạn muốn lên lịch nhiều hơn, hãy dành thời gian lập kế hoạch bằng cách viết ra những hoạt động bạn sẽ làm vào ngày mai và thời hạn tương ứng. Phương pháp này làm cho bạn cảm thấy có thể kiểm soát những thay đổi xảy ra trong cuộc sống hàng ngày của bạn
Bước 5. Tiếp tục giáo dục
Giáo dục đúng đắn có thể cải thiện chất lượng cuộc sống trong nhiều lĩnh vực để bạn có thể kiếm được nhiều tiền hơn, hiểu bản thân hơn, phát triển cuộc sống xã hội của bạn và hiểu người khác hơn. Tuy có nhiều cơ hội học tập với các cấp học khác nhau nhưng hãy cân nhắc sở thích, tình hình tài chính và khả năng của bạn.
Ví dụ: có thể bạn muốn tham gia một khóa học tiếp thị, chọn một chương trình 2 năm để lấy bằng tốt nghiệp, vào đại học để trở thành một sinh viên đại học hoặc theo đuổi các nghiên cứu sau đại học
Bước 6. Bắt đầu một mối quan hệ
Cho dù bạn muốn có một mối quan hệ yêu đương hay kết bạn bình thường dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau, những mối quan hệ bạn có sẽ làm phong phú thêm cuộc sống của bạn. Xây dựng các mối quan hệ trên cơ sở giao tiếp cởi mở, trung thực và tận tâm. Tuy nhiên, việc xây dựng một mối quan hệ có ý nghĩa cần có thời gian và sự kiên nhẫn vì đôi khi bạn phải đối mặt với những hiểu lầm hoặc những tình huống khó khăn. Khả năng đối phó với những tình huống này cho thấy bạn đã có sự trưởng thành trong một mối quan hệ.
Thường xuyên giao tiếp với những người khác. Nếu bạn chỉ liên lạc với ai đó khi bạn cần họ, mối quan hệ kiểu này không giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn và chẳng có ích gì cho người đó
Bước 7. Tìm kiếm cơ hội việc làm hoặc tình nguyện
Hãy nhớ rằng cuối cùng, bạn vẫn phải tự nuôi sống bản thân. Tìm kiếm một công việc đầy thử thách, thỏa mãn và vui vẻ. Để tìm được một công việc phù hợp, bạn có thể phải khám phá một số cơ hội việc làm. Nếu bạn vẫn chưa tìm việc làm, hãy cố gắng lấp đầy thời gian của mình bằng các hoạt động hữu ích, chẳng hạn như tình nguyện trong một cộng đồng cụ thể.
