Bạn đã bao giờ tự hỏi ngực của mình nặng như thế nào chưa? Như bạn có thể đã biết, thật khó để biết trọng lượng của bộ ngực của bạn chỉ bằng một chiếc cân. Vì ngực của mọi người có kích thước và hình dạng khác nhau, nên việc đoán dựa trên cân nặng và kích cỡ áo ngực cũng không giúp ích được gì nhiều. Có hai cách tương đối chính xác để ước tính trọng lượng của bộ ngực: phương pháp cắt bỏ và kích thước cúp ngực. Không có phương pháp nào là chính xác, nhưng sẽ cho bạn hình dung rõ ràng hơn về trọng lượng của bộ ngực và tỷ lệ của chúng với phần còn lại của cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm một con số chính xác hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sử dụng phương pháp đầu nguồn
Bước 1. Thu thập các thiết bị cần thiết
Phương pháp cân ngực tại nhà chính xác nhất là đặt chúng vào một chậu nước đầy trên khay. Núm vú sẽ trào nước tràn ra khay. Sau đó, bạn có thể cân khay chứa đầy nước và giảm trọng lượng của khay. Bạn sẽ nhận được trọng lượng của nước, sau đó có thể được chuyển đổi thành trọng lượng của mô vú. Thí nghiệm này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà bằng các thiết bị sau:
- Cân nhà bếp. Cân cơ bình thường sẽ không chính xác như cân nhà bếp; Bạn sẽ cần một thang đo để đo các đơn vị nhỏ hơn xuống đến ounce.
- Một cái chậu đủ lớn để chứa một bên ngực. Chọn một chậu vừa hoặc lớn để có thể dễ dàng chứa một bên vú.
- Khay hứng nước tràn. Đảm bảo khay kín nước và đủ lớn để chứa chậu và các cạnh bên đủ cao để chứa nước mà không bị đổ. Cũng có thể sử dụng chảo rang nhẹ.
Bước 2. Cân khay trước
Bạn cần biết trọng lượng của khay rỗng trước khi đổ đầy nước, để có thể giảm trọng lượng của khay và có được con số chính xác về trọng lượng của nước mà ngực bạn đổ ra. Đặt khay lên cân và ghi lại khối lượng.
Bước 3. Đặt chậu vào khay và đổ đầy nước ấm vào đầy
Nhiệt độ của nước sẽ không ảnh hưởng đến thí nghiệm, nhưng nước ấm sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn trên da của bạn. Kiểm tra nhiệt độ nước để đảm bảo rằng nó dễ chịu.
Điều quan trọng là phải đổ đầy bồn để có kết quả đo chính xác nhất. Nếu bạn không lấp đầy nó, ngực của bạn sẽ không tiết ra nhiều nước và bạn sẽ tăng cân ít hơn mức bình thường
Bước 4. Đặt bầu vú vào chậu nước
Tư thế này sẽ hơi kỳ lạ, nhưng hãy thử hạ thấp người trong chậu nước sao cho một bên ngực của bạn ngập hoàn toàn trong nước. Mực nước phải chạm đến ngực và xương sườn của bạn, khu vực xung quanh bầu ngực của bạn. Ngực của bạn sẽ đổ nước sẽ được chứa trong khay.
- Không mặc áo ngực, vì sẽ ảnh hưởng đến lượng nước tràn ra ngoài. Áo ngực sẽ làm tăng chu vi bầu ngực của bạn và hấp thụ một lượng nước.
- Đảm bảo nước được hứng vào khay. Nếu bất kỳ nước nào bị đổ, phép đo sẽ không chính xác.
Bước 5. Cân khay chứa đầy nước
Đặt nó trên một cái cân nhà bếp và ghi lại trọng lượng. Nó sẽ nặng hơn đáng kể so với trọng lượng của khay trống. Ví dụ, nếu một khay rỗng nặng 225 gram, một khay chứa đầy nước có thể nặng tới 1.200 gram.
Bước 6. Trừ trọng lượng của khay rỗng với trọng lượng của khay chứa đầy nước
Việc giảm này sẽ chỉ cung cấp cho bạn trọng lượng của nước. Ví dụ, nếu một khay chứa đầy nước nặng 1.200 gam, hãy trừ đi trọng lượng của khay rỗng là 225 gam để được 975 gam. Con số này là trọng lượng của nước mà ngực bạn tiết ra.
Bước 7. Chuyển đổi trọng lượng nước thành trọng lượng ngực
Mô vú có tỷ trọng khác với nước, vì vậy cần sử dụng phương pháp quy đổi để xác định trọng lượng của vú. Nhân trọng lượng của nước với 0,9 để tìm ra trọng lượng của bầu ngực. Sử dụng ví dụ trên, bạn cần nhân 975 gam với 0,9 để được 877,5 gam.
Bước 8. Cân bên ngực còn lại
Đương nhiên, nếu hai bên ngực có trọng lượng hơi khác nhau. Lặp lại các bước trên với bên ngực còn lại của bạn để xác định trọng lượng. Đảm bảo đổ đầy bồn để có ước tính chính xác nhất có thể.
Phương pháp 2/3: Đếm theo kích thước cốc
Bước 1. Tìm ra kích cỡ áo ngực của bạn
Đường kính và thể tích cỡ cúp tiêu chuẩn có thể được sử dụng để tính toán trọng lượng gần đúng của vú. Nếu bạn biết kích thước cúp ngực điển hình của mình, bạn có thể có được một bức tranh khá chính xác về trọng lượng của bộ ngực.
- Hạn chế của phương pháp này là áo lót không được sản xuất đặc biệt để vừa với bầu ngực của mọi phụ nữ. Hai phụ nữ đều có kích thước 36B có thể có trọng lượng ngực khác nhau.
- Không có hướng dẫn tiêu chuẩn của nhà sản xuất để xác định kích cỡ áo ngực, vì vậy có thể rất khó để tìm ra kích cỡ áo ngực thực tế của bạn. Cách tốt nhất để sử dụng phương pháp này là thử càng nhiều áo ngực càng tốt ở các cửa hàng khác nhau và lấy kích cỡ trung bình của bạn.
Bước 2. Xác định trọng lượng ngực dựa trên kích thước cúp ngực
Khi bạn đã chắc chắn mình đang ở trên phổ kích cỡ áo ngực, hãy sử dụng biểu đồ bên dưới để tìm hiểu xem trọng lượng ngực của bạn có thể là bao nhiêu. Số đo này thu được bằng cách tính toán thể tích bầu ngực bằng cách sử dụng kích thước dây áo ngực trung bình và đường kính cúp ngực của các nhãn hiệu áo ngực phổ biến.
- Kích thước áo ngực 32A, 30B, 28C = khoảng 227 gram mỗi vú
- Kích thước áo ngực 34A, 32B, 30C, 28D = khoảng 272 gam mỗi bên vú
- Kích thước áo ngực 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = xấp xỉ 317,5 gam mỗi bên ngực
- Kích thước áo ngực 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = xấp xỉ 408 gam mỗi bên ngực
- Kích thước áo ngực 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = xấp xỉ 544 gam mỗi bên ngực
- Kích thước áo ngực 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = khoảng 680 gram mỗi vú
- Kích thước áo ngực 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = khoảng 771 gram mỗi vú
- Kích thước áo ngực 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = xấp xỉ 907 gam mỗi bên ngực
Phương pháp 3/3: Tham khảo ý kiến bác sĩ
Bước 1. Hẹn gặp bác sĩ để thảo luận về trọng lượng của vú
Cân ngực thường không được thực hiện tại phòng khám của bác sĩ, nhưng nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy thảo luận với bác sĩ và xem liệu bác sĩ có thể giúp đưa ra con số chính xác hơn cho bạn hay không. Bác sĩ sẽ có thể biết nhu cầu của bạn và trả lời bất kỳ câu hỏi nào về sức khỏe và kích thước vú.
Bước 2. Biết rằng sức khỏe của vú không liên quan gì đến cân nặng
Vú cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, ở mỗi người là khác nhau. Thay vì so sánh cân nặng hoặc kích thước ngực của bạn với người khác, cách tốt nhất để giữ sức khỏe là đáp ứng nhu cầu của cơ thể bạn bằng cách:
- Thường xuyên làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung và chụp nhũ ảnh dựa trên các khuyến nghị cho nhóm tuổi của bạn.
- Thực hiện tự kiểm tra thường xuyên để bạn biết về bất kỳ thay đổi nào.
- Mặc áo ngực vừa vặn thay vì áo ngực quá chật hoặc quá lỏng.
