Viêm thanh quản là tình trạng viêm của thanh quản (hộp thoại) do hoạt động quá mức, bị kích thích hoặc một số loại nhiễm trùng. Dây thanh quản bị sưng khiến giọng nói của bạn bị khàn, hoặc đôi khi khiến bạn không thể nói được trọn vẹn. Hầu hết các trường hợp viêm thanh quản sẽ tự khỏi trong vòng một tuần và quá trình chữa bệnh có thể được đẩy nhanh khi chăm sóc tại nhà đúng cách. Trong một số trường hợp hiếm hoi, viêm thanh quản là do nhiễm trùng cổ họng nghiêm trọng đến mức cần được chăm sóc y tế.
Bươc chân
Phần 1/2: Chữa Viêm Thanh Quản Tại Nhà
Bước 1. Nghỉ ngơi giọng nói của bạn
Hầu hết khàn giọng là do nói quá nhiều, đặc biệt nếu bạn phải liên tục tăng âm lượng (nâng giọng lên) để giọng nói của bạn được nghe rõ. Một số tình huống có thể gây viêm thanh quản trong thời gian ngắn bao gồm: nhà hàng / quán bar ồn ào, buổi hòa nhạc và môi trường công nghiệp. Tuy nhiên, viêm thanh quản xảy ra do lạm dụng thuốc có thể chữa lành nhanh hơn. Cho giọng nói của bạn nghỉ ngơi trong một hoặc hai ngày thường là bước quan trọng đầu tiên để lấy lại giọng nói của bạn.
- Nếu bạn đang ở một nơi ồn ào, đừng nói quá nhiều hoặc tiến lại gần tai người bạn muốn nói chuyện. Đừng la hét và lặp lại lời nói của bạn.
- Ngoài khàn tiếng hoặc mất tiếng, một số triệu chứng khác của bệnh viêm thanh quản bao gồm: khô họng, đau họng, cảm giác ngứa ran trong cổ họng gây ho khan và tích tụ chất nhầy trong cổ họng.
Bước 2. Đừng để cạn kiệt chất lỏng
Uống đủ chất lỏng đúng cách sẽ giữ ẩm cho màng nhầy trong cổ họng, giúp giảm viêm và khó chịu. Với ít kích ứng hơn, bạn sẽ ít ho hơn và ít phải cố gắng hắng giọng hơn. Cả hai đều là những yếu tố có thể kéo dài các đợt viêm thanh quản / khàn giọng. Không uống đồ uống có ga vì chúng có thể làm ngứa cổ họng và gây ho kéo dài.
- Bắt đầu bằng cách uống tám ly (236 ml) nước mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu chất lỏng của bạn và giữ ẩm cho màng nhầy trong cổ họng / thanh quản của bạn. Thức uống làm từ sữa có thể làm cho chất nhầy đặc lại. Tránh đồ uống có đường vì chúng có thể làm tăng sản xuất chất nhầy.
- Hãy thử dùng nước nóng (không quá nóng) với mật ong và chanh. Mật ong có thể làm giảm đau hoặc kích ứng ở cổ họng và làm cho nước có vị ngon hơn. Chanh có thể giúp làm sạch chất nhầy trong cổ họng và điều trị nhiễm trùng - nước chanh là một chất khử trùng nhẹ.
Bước 3. Súc miệng bằng dung dịch sát trùng
Nhiễm trùng cổ họng cũng có thể chuyển thành viêm thanh quản. Phổ biến nhất là nhiễm virus, mặc dù nhiễm nấm và vi khuẩn (Candida) cũng có thể gây khàn giọng. Nếu bạn nghi ngờ viêm thanh quản của mình là do nhiễm trùng, hãy súc miệng bằng dung dịch sát trùng có thể tiêu diệt các vi sinh vật khác nhau. Nửa thìa muối pha với một cốc nước ấm có thể chống lại vi khuẩn và một số vi khuẩn khác rất hiệu quả. Súc miệng ít nhất một phút mỗi giờ cho đến khi hết kích ứng / viêm trong cổ họng và giọng nói của bạn trở lại bình thường.
- Các triệu chứng khác có thể cho thấy viêm thanh quản của bạn là do nhiễm trùng bao gồm: sốt nhẹ đến trung bình, khó chịu (mệt mỏi) và sưng các tuyến hoặc hạch bạch huyết ở hoặc gần cổ.
- Một chất khử trùng khác có thể được pha với nước và dùng để súc miệng là giấm. Tạo dung dịch bằng cách trộn một phần giấm với một phần nước.
Bước 4. Kulum hình thoi
Ngoài việc uống nhiều nước, ngậm viên ngậm đã được trộn với thuốc cũng có thể giúp giữ ẩm cho màng nhầy trong cổ họng vì viên ngậm kích thích tiết nước bọt. Ngoài ra, viên ngậm đã được dùng thêm thuốc (có thể mua ở hiệu thuốc) thường chứa các thành phần có thể làm tê hoặc giảm đau họng, giúp bạn uống nước và nuốt thức ăn dễ dàng hơn. Không nên ngậm kẹo vì đường hoặc chất tạo ngọt có thể khiến cơ thể tiết nhiều chất nhầy trong cổ họng, buộc bạn phải tống khứ ra ngoài thường xuyên hơn.
- Chọn viên ngậm có chứa kẽm, bạch đàn, mật ong và / hoặc chanh để làm dịu niêm mạc cổ họng. Kẽm cũng là một chất khử trùng nhẹ.
- Gừng cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để điều trị viêm họng. Thêm dưa chua hoặc gừng khô băm nhỏ để làm ẩm cổ họng và làm dịu màng nhầy bị viêm trong thanh quản.
- Tỏi cũng có đặc tính khử trùng mặc dù nó có thể gây hôi miệng. Nhai và nuốt tỏi sống và cố gắng sử dụng nhiều tỏi hơn trong nấu ăn.
Bước 5. Tránh những thứ gây kích ứng cổ họng
Trong khi bạn đang điều chỉnh giọng nói và súc miệng bằng thuốc sát trùng, hãy cẩn thận không hít hoặc ăn bất cứ thứ gì có thể gây kích ứng cổ họng của bạn. Hút thuốc, uống quá nhiều rượu, tiêu thụ đồ uống có ga, tiêu thụ các sản phẩm sữa có đường (chẳng hạn như sữa lắc) và hít phải bụi và khói từ chất tẩy rửa gia dụng có thể gây kích ứng cổ họng và làm cho bệnh viêm thanh quản nặng hơn.
- Một trong những triệu chứng ban đầu của ung thư vòm họng (do hút thuốc hoặc uống rượu) là giọng nói khàn mãn tính. Do đó, nếu tình trạng khàn tiếng của bạn không biến mất trong hơn một vài tuần ngay cả khi bạn đã nghỉ ngơi giọng nói và súc miệng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Ngoài việc sử dụng giọng nói quá mức, cũng như nhiễm trùng và kích ứng, một số nguyên nhân khác gây ra viêm thanh quản bao gồm: phản ứng dị ứng, trào ngược axit mãn tính, tuyến giáp mở rộng, viêm xoang mãn tính và sự phát triển của các khối u lành tính (polyp) trong dây thanh..
Phần 2 của 2: Đi điều trị y tế
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc kháng sinh
Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng viêm thanh quản của bạn không thể thuyên giảm bằng các biện pháp khắc phục tại nhà được mô tả ở trên. Đau họng dữ dội, niêm mạc sưng lên kèm theo một lớp mủ trắng, sốt và khó chịu (cảm thấy không khỏe và hôn mê) là dấu hiệu của nhiễm trùng. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị nhiễm trùng có nguồn gốc vi khuẩn, vì vậy bác sĩ có thể khám cổ họng của bạn để xác định xem nhiễm trùng là do vi khuẩn, nấm hay vi rút.
- Nếu nguyên nhân là do vi khuẩn (nguyên nhân phổ biến của viêm thanh quản là viêm họng hạt), bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nên dùng hết trong vòng hai tuần, chẳng hạn như Erythromycin hoặc Amoxicillin. Thực hiện theo các hướng dẫn của bác sĩ của bạn một cách cẩn thận khi dùng thuốc kháng sinh. Đặc biệt, hãy đảm bảo rằng bạn đã uống hết tất cả các loại thuốc kháng sinh được cho, ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn loại bỏ hoàn toàn bất kỳ mức độ vi khuẩn thấp nào còn tồn tại trong cơ thể khi bạn cảm thấy tốt hơn. Những vi khuẩn này có thể kháng lại thuốc kháng sinh và rất khó điều trị sau này khi lớn lên.
- Nếu bạn là người hút thuốc và đã bị viêm thanh quản hơn một vài tuần, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ ENT (tai, mũi và họng), bác sĩ có thể sử dụng ống soi thanh quản (một ống nhỏ có gắn camera nhỏ để lấy. một cái nhìn rõ hơn về phía sau cổ họng của bạn).).
Bước 2. Thử corticosteroid
Nếu bạn bị viêm thanh quản nặng không phải do vi khuẩn và không thể điều trị bằng biện pháp khắc phục tại nhà, hãy hỏi bác sĩ về ưu và nhược điểm của việc sử dụng corticosteroid ngắn hạn như prednisone, prednisolone hoặc dexamethasone. Steroid là loại thuốc mạnh và điều trị viêm nhanh chóng, có thể làm giảm sưng, đau và các triệu chứng khác ở cổ họng. Thuốc này thường được sử dụng để điều trị khẩn cấp cho những người biểu diễn trên sân khấu (ca sĩ, chính trị gia, diễn viên), những người phải sử dụng giọng nói của họ.
- Nhược điểm là thuốc steroid có xu hướng làm giảm chức năng hệ thống miễn dịch, làm suy yếu các mô và dẫn đến giữ nước. Vì vậy, những loại thuốc này thường chỉ được kê đơn trong thời gian ngắn.
- Thuốc corticosteroid được sản xuất dưới dạng viên uống, thuốc tiêm, thuốc hít và thuốc xịt uống. Thuốc này rất hiệu quả trong việc điều trị các đợt tấn công của viêm thanh quản.
Bước 3. Điều trị tình trạng cơ bản
Như đã giải thích ở trên, viêm thanh quản là do nhiều bệnh khác nhau ảnh hưởng đến cổ họng. Ví dụ, bệnh trào ngược axit hoặc GERD (trào ngược dạ dày thực quản) thường gây viêm thanh quản vì axit dạ dày trào lên thực quản gây kích ứng và làm bỏng cổ họng và thanh quản. Do đó, điều trị GERD bằng cách sử dụng thuốc kháng axit và thuốc bơm proton cuối cùng cũng sẽ điều trị được viêm thanh quản. Phương pháp tương tự cũng nên được sử dụng trong các tình trạng khác gây ra viêm thanh quản, chẳng hạn như tuyến giáp mở rộng, dị ứng, viêm phế quản, viêm xoang mãn tính, tăng trưởng dây thanh lành tính và ung thư cổ họng.
- Viêm thanh quản mãn tính (khàn tiếng) do hút thuốc lá trong thời gian dài có thể tự khỏi nếu người bệnh ngừng hút thuốc, mặc dù có thể mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm để dây thanh quản khỏe mạnh trở lại.
- Nếu trẻ bị viêm thanh quản do vi rút (một bệnh nhiễm vi rút gây viêm và sưng tấy đường hô hấp), hãy đến bác sĩ ngay để được điều trị thích hợp. Hạch cổ thu hẹp đường thở, khiến người bệnh khó thở và gây ra tiếng ho giống như tiếng sủa. Mặc dù hiếm gặp, tình trạng này có thể đe dọa tính mạng.
Lời khuyên
- Nếu viêm thanh quản của bạn đi kèm với đau họng và ho, hãy thử uống xi-rô ho không kê đơn hai lần một ngày trong vài ngày. Giảm ho có thể làm giảm áp lực lên dây thanh quản và cổ họng của bạn.
- Trái với suy nghĩ của nhiều người, thì thầm không làm dây thanh quản nghỉ ngơi. Tốt nhất bạn không nên nói chuyện khi đang hồi phục sau bệnh viêm thanh quản. Nếu bạn phải nói, hãy sử dụng giọng nói nhẹ nhàng thay vì thì thầm, vì điều này ít gây khó chịu cho cổ họng hơn.
- Tránh những nơi khô ráo. Cổ họng của bạn cần độ ẩm, vì vậy bạn nên tránh những nơi khô ráo và thử sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm.
