Virus Epstein-Barr (EBV) thực sự là một phần của họ virus herpes và là một trong những bệnh truyền nhiễm nặng nhất ở Mỹ (ít nhất 90% dân số Hoa Kỳ đã nhiễm virus này). Hầu hết mọi người (đặc biệt là trẻ em) hầu như không có triệu chứng khi bị nhiễm loại vi rút này. Tuy nhiên, một số người lớn và những người có hệ thống miễn dịch suy yếu sẽ mắc các bệnh, chẳng hạn như bạch cầu đơn nhân và ung thư hạch. EBV lây truyền qua dịch cơ thể, đặc biệt là nước bọt. Do đó, virus này còn được gọi là “bệnh hôn”. Không có thuốc chủng ngừa hoặc điều trị kháng vi-rút để ngăn ngừa hoặc điều trị các trường hợp EBV cấp tính. Do đó, phòng ngừa và các liệu pháp thay thế sẽ là chiến lược chính của bạn.
Bươc chân
Phần 1/2: Giảm rủi ro lan truyền EBV
Bước 1. Giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh
Phòng ngừa lây truyền các loại bệnh nhiễm trùng (virus, vi khuẩn và nấm) phụ thuộc vào sức khỏe và sức mạnh của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hệ thống miễn dịch của bạn được tạo thành từ các tế bào bạch cầu chuyên biệt để tìm kiếm và tiêu diệt các mầm bệnh tiềm ẩn, bao gồm cả EBV. Tuy nhiên, nếu hệ thống miễn dịch bị suy yếu, các vi sinh vật có hại có thể xâm nhập vào cơ thể và lây lan mà không bị phát hiện. Vì vậy, duy trì sức mạnh của hệ thống miễn dịch của cơ thể và đảm bảo nó hoạt động tốt là một chiến lược hợp lý và tự nhiên để ngăn ngừa tất cả các bệnh truyền nhiễm, bao gồm cả EBV.
- Tăng số lượng và chất lượng giấc ngủ, tăng cường ăn trái cây tươi và rau quả, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, uống nhiều nước sạch và tập tim mạch thường xuyên là những cách đã được chứng minh để duy trì chức năng của hệ thống miễn dịch của cơ thể.
- Hệ thống miễn dịch của bạn cũng sẽ được cải thiện nếu bạn giảm tiêu thụ đường chế biến (ví dụ như soda, kẹo, kem, hầu hết các loại bánh nướng), giảm uống rượu và không hút thuốc.
- Ngoài lối sống không tốt, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ bị suy yếu do căng thẳng nghiêm trọng, các bệnh suy nhược (ví dụ như ung thư, tiểu đường, v.v.) và một số thủ tục y tế hoặc đơn thuốc (ví dụ như phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, steroid và lạm dụng thuốc.).).
Bước 2. Bổ sung nhiều vitamin C
Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu nghiên cứu về tác dụng của vitamin C đối với các loại vi rút không liên quan đến cảm lạnh thông thường, nhưng vitamin C đã được chứng minh là có chứa axit ascorbic có khả năng kháng vi rút và tăng cường hệ thống miễn dịch, vì vậy nó rất hữu ích trong việc giảm thiểu tác động của Nhiễm EBV. Vitamin C kích thích sản xuất và hoạt động của các tế bào bạch cầu đặc biệt có nhiệm vụ tìm kiếm và tiêu diệt vi rút. Theo khuyến nghị, bạn nên tiêu thụ 75-125 mg Vitamin C (tùy thuộc vào giới tính và mức tiêu thụ thuốc lá), nhưng hiện nay các chuyên gia y tế bắt đầu cảm thấy rằng liều lượng này không đủ tối ưu để duy trì sức khỏe và khả năng miễn dịch.
- Để chống nhiễm trùng, uống 2 x 500 mg mỗi ngày.
- Các nguồn vitamin C tự nhiên bao gồm trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, cà chua và bông cải xanh.
Bước 3. Xem xét một chất bổ sung tăng cường miễn dịch
Ngoài vitamin C, còn có nhiều loại vitamin, khoáng chất, thảo mộc khác có tác dụng kháng virus và tăng khả năng miễn dịch. Thật không may, không có nghiên cứu toàn diện về việc phòng ngừa hoặc điều trị EBV. Nghiên cứu khoa học chất lượng là tốn kém và các liệu pháp tự nhiên (hoặc “thay thế”) thường không được ưu tiên nghiên cứu. Hơn nữa, EBV hơi độc đáo ở chỗ nó thích ẩn náu bên trong các tế bào B (một loại tế bào bạch cầu là một phần của phản ứng miễn dịch). Vì vậy, EBV rất khó tiêu diệt chỉ bằng cách tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, phương pháp này rất đáng để thử.
- Các chất bổ sung tăng cường miễn dịch khác bao gồm vitamin A và D, kẽm, selen, cúc dại, chiết xuất lá ô liu và rễ cây xương cựa.
- Vitamin D3 được sản xuất trong da để phản ứng với ánh sáng mặt trời và là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Hãy thử tăng lượng vitamin D3 của bạn trong mùa đông hoặc trong cả năm nếu bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ít nhất 15 phút mỗi ngày.
- Chiết xuất lá ô liu là một chất chống vi rút mạnh mẽ được làm từ cây ô liu và có tác dụng kết hợp với vitamin C.
Bước 4. Cẩn thận với người được hôn
Hầu hết thanh thiếu niên và người lớn đã bị nhiễm EBV tại một thời điểm nào đó. Một số người có thể chống lại vi-rút và không có triệu chứng, trong khi những người khác có các triệu chứng nhẹ và một số bị bệnh trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Do đó, hạn chế hôn hoặc quan hệ tình dục với bất kỳ ai để ngăn ngừa EBV và các bệnh nhiễm vi rút khác là một cách hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này không thực tế. Thay vào đó, hãy tránh hôn người bệnh, đặc biệt nếu bạn bị đau họng, sưng hạch bạch huyết và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Tuy nhiên, đừng quên rằng EBV có thể xuất hiện mà không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào.
- Mặc dù được gọi là “bệnh hôn”, nhiễm trùng EBV cũng có thể lây lan qua nước bọt (nước bọt) thông qua việc dùng chung đồ uống và dụng cụ ăn uống, cũng như chất dịch cơ thể khi quan hệ tình dục.
- Dân số Hoa Kỳ hầu như hoàn toàn phơi nhiễm với EBV, nhưng bệnh bạch cầu đơn nhân phổ biến hơn ở người da trắng hơn người da đen.
- Các yếu tố nguy cơ lây nhiễm EBV khác là phụ nữ, khí hậu nhiệt đới và đang hoạt động tình dục.
Phần 2 của 2: Xem xét các lựa chọn điều trị
Bước 1. Điều trị các triệu chứng EBV đáng kể
Không có phương pháp điều trị y tế tiêu chuẩn nào cho EBV vì bệnh này thường không xuất hiện và bệnh bạch cầu đơn nhân tự giới hạn và có xu hướng tự khỏi trong vòng vài tháng. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng gây khó chịu đáng kể, hãy sử dụng acetaminophen và thuốc chống viêm (ibuprofen, naproxen) để giảm sốt cao, viêm hạch bạch huyết và đau họng. Đối với tình trạng sưng họng nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa thuốc steroid trong một thời gian ngắn. Việc nhập viện không được khuyến khích thường xuyên, mặc dù một số người bị bệnh bạch cầu đơn nhân thường cảm thấy mệt mỏi.
- Được đề cập từ 1/3 đến EBV ở thanh thiếu niên và người lớn tiến triển thành bệnh bạch cầu đơn nhân. Các triệu chứng thường bao gồm sốt, đau họng, sưng hạch bạch huyết và mệt mỏi nghiêm trọng.
- Đừng quên, nhiều loại thuốc thương mại cho người lớn không thích hợp cho trẻ em (đặc biệt là aspirin).
- Cho đến trường hợp tăng bạch cầu đơn nhân, bệnh nhân bị sưng lá lách do lọc tất cả các tế bào máu bất thường ra khỏi máu. Tránh vận động quá sức và bất kỳ chấn thương nào đối với vùng bụng nếu lá lách của bạn bị viêm (nằm dưới tim).
- Các biến chứng hiếm gặp liên quan đến EBV bao gồm viêm não (viêm não hoặc viêm màng não), ung thư hạch và một số bệnh ung thư.
Bước 2. Xem xét bạc dạng keo
Bạc keo là một chất lỏng có chứa một số lượng nhỏ các nhóm nguyên tử của bạc nhiễm điện. Các tài liệu y học cho thấy nhiều loại virus khác nhau được chữa khỏi thành công bằng dung dịch bạc, nhưng hiệu quả của chúng phụ thuộc vào kích thước (đường kính hạt phải nhỏ hơn 10) và độ tinh khiết (dung dịch không có muối hoặc protein). Các hạt bạc có kích thước dưới mét thay đổi khi nhiễm điện và có thể tiêu diệt hầu hết các loại virus gây bệnh đột biến nhanh chóng. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa biết liệu các hạt bạc có phá hủy EBV một cách cụ thể hay không, vì vậy cần phải nghiên cứu thêm trước khi thực sự đề xuất phương pháp này.
- Các dung dịch muối thường được coi là không độc hại ngay cả ở nồng độ cao, nhưng các dung dịch dựa trên protein sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng argyria (đổi màu do các hợp chất bạc bị mắc kẹt trong da).
- Bạc keo có thể được mua tại các cửa hàng bổ sung và hiệu thuốc.
Bước 3. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu nhiễm trùng của bạn là mãn tính
Nếu tình trạng nhiễm EBV hoặc tăng bạch cầu đơn nhân vẫn tồn tại trong nhiều tháng, hãy hỏi bác sĩ về thuốc kháng vi-rút hoặc các loại thuốc hiệu quả khác. Nhiễm EBV mãn tính không phổ biến, nhưng nếu bệnh không khỏi sau nhiều tháng, nó có thể có tác động rất tiêu cực đến hệ thống miễn dịch và chất lượng cuộc sống của bạn. Các báo cáo giai thoại cho thấy liệu pháp kháng vi-rút (acyclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) có thể có hiệu quả trong một số trường hợp EBV. Tuy nhiên, đừng quên rằng liệu pháp kháng vi-rút thường không hiệu quả trong những trường hợp nhẹ. Ngoài ra, các chất ức chế miễn dịch (orticosteroid, cyclosporine) có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng của nhiễm EBV mãn tính ở bệnh nhân.
- Thuốc ngăn chặn khả năng miễn dịch cũng có thể ngăn chặn phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với EBV để các tế bào bị nhiễm vi rút có thể nhân lên thêm nữa. Do đó, hãy hỏi bác sĩ xem rủi ro có đáng không.
- Các tác dụng phụ thường gặp của thuốc kháng vi-rút bao gồm phát ban da, đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, đau khớp, nhức đầu và chóng mặt.
- Đã có nhiều nỗ lực để phát triển vắc-xin chống lại EBV, nhưng không có biện pháp nào có hiệu quả.
Lời khuyên
- Những người bị nghi ngờ mắc bệnh tăng bạch cầu đơn nhân (mono) sẽ được lấy mẫu máu và thực hiện xét nghiệm “đơn điểm”. Nếu kết quả đơn tính là dương tính, chẩn đoán đơn nguyên của bệnh nhân được chứng minh rõ ràng
- Một số xét nghiệm kháng thể có thể được thực hiện để xác định xem bạn có bị nhiễm trùng hay không. Các kháng thể được tạo ra bởi các tế bào của hệ thống miễn dịch để giúp xác định vi rút và các mầm bệnh khác.
- Lây lan EBV thường xảy ra qua nước bọt (nước bọt), nhưng cũng có thể lây qua máu và tinh dịch khi quan hệ tình dục, truyền máu và cấy ghép nội tạng.
