Việc nhận con nuôi phổ biến ở nhiều nước và một số gia đình không muốn thảo luận công khai về thỏa thuận nhận con nuôi với con nuôi của họ. Bạn có thể nghi ngờ về khả năng bạn được nhận làm con nuôi. Bạn có thể làm gì đó để điều tra câu hỏi. Hỏi trực tiếp gia đình bạn chắc chắn là cách tốt nhất. Nhưng vấn đề là: làm thế nào để bạn đặt câu hỏi đó mà không có vẻ buộc tội hoặc làm tổn thương cảm xúc của họ? Điều này sẽ khiến họ tức giận? Không thể đoán được phản ứng của gia đình khi bạn đưa ra chủ đề về việc nhận con nuôi, nhưng việc bày tỏ lòng trung thành và tình yêu của bạn dành cho họ bằng cách giao tiếp rõ ràng, không buộc tội có thể giúp quá trình này suôn sẻ hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Nói về việc nhận con nuôi với gia đình bạn
Bước 1. Hiểu rằng cảm xúc của bạn là bình thường
Muốn biết bạn đến từ đâu không phải là dấu hiệu của sự bất trung với gia đình bạn, ngay cả khi họ là con đẻ hay con nuôi. Những người con nuôi muốn hiểu lịch sử cá nhân của họ là điều tự nhiên, và nghiên cứu cho thấy rằng kiến thức này có thể cải thiện sức khỏe của một người.
Bước 2. Khám phá lý do tại sao điều này lại quan trọng đối với bạn
Có một sự cố hoặc trải nghiệm nào khiến bạn đặt ra những câu hỏi này không? Bạn có luôn cảm thấy khác biệt với những người còn lại trong gia đình mình không?
Điều tự nhiên là khi bạn già đi, bạn cảm thấy mất kết nối với cha mẹ hoặc cảm thấy rằng đôi khi bạn không có điểm chung với họ. Cũng tự nhiên khi bạn cảm thấy mình khác biệt hoặc là người ngoài cuộc trong thời niên thiếu. Cảm giác này có thể rất mạnh ở những người con nuôi, nhưng thực tế thì hầu như ai cũng từng trải qua một thời điểm nào đó trong đời
Bước 3. Tự hỏi bản thân xem bạn muốn gì
Bạn chỉ tò mò về con nuôi hay con ruột của mình? Hay bạn muốn biết toàn bộ câu chuyện về việc nhận con nuôi của bạn? Bạn đang tìm kiếm cha mẹ ruột? Bạn có muốn liên lạc với anh chị em ruột hay chỉ muốn biết họ là ai? Hiểu những gì bạn muốn trong một tình huống có thể giúp nói chuyện với gia đình của bạn.
Bước 4. Hiểu rằng việc nhận con nuôi thường bị kỳ thị
Mặc dù số lượng nhận con nuôi “cởi mở” (nhận con nuôi với mức độ cởi mở giữa gia đình gốc và gia đình chủ nhà) đã tăng lên đáng kể trong những năm gần đây, nhiều người vẫn cảm thấy không thoải mái khi nói về việc nhận con nuôi với con mình hoặc với người khác. Ngay cả khi gia đình bạn muốn nói chuyện với bạn về điều này, họ có thể không biết làm thế nào.
Sự kỳ thị thường xuất hiện nếu việc nhận con nuôi xảy ra trong một số tình huống nhất định, chẳng hạn như do các bà mẹ tuổi vị thành niên từ bỏ con mình vì họ không thể chăm sóc hoặc nhận con nuôi trong gia đình
Bước 5. Tiếp cận cha mẹ của bạn bằng các câu hỏi
Đây là một bước hiển nhiên, nhưng nó có thể rất khó khăn. Hãy quan tâm đến cảm xúc của cha mẹ khi bạn đặt câu hỏi, nhưng hãy cởi mở với họ về cảm xúc của chính bạn.
Tốt nhất là bạn nên đến gặp bố mẹ trước nếu họ vẫn còn sống, trước khi nói chuyện với những người còn lại trong gia đình. Nhiều thành viên trong gia đình có xu hướng tôn trọng yêu cầu của bố mẹ bạn và cảm thấy không thoải mái khi chia sẻ thông tin với bạn nếu bạn chưa nói chuyện với bố mẹ trước
Bước 6. Chọn một thời điểm thích hợp cho cuộc trò chuyện của bạn
Nếu bạn đã thu thập thông tin, bạn có thể cảm thấy mất kiên nhẫn để đặt câu hỏi. Nhưng hãy đợi cho đến thời điểm thích hợp. Ví dụ, tránh chủ đề nhạy cảm này sau một cuộc tranh cãi, hoặc khi bạn hoặc cha mẹ bạn bị ốm hoặc yếu. Tốt nhất, mọi người nên cảm thấy bình tĩnh và thư giãn.
Bước 7. Tạo một “bảng gian lận
“Nhận con nuôi là một chủ đề nhạy cảm và có thể kích động phản ứng cảm xúc của mọi người. Viết ra một số câu hỏi và ý tưởng của bạn trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện có thể giúp xác định những gì cần nói và cách nói. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương cảm xúc của người khác.
Bước 8. Bắt đầu bằng cách nói với gia đình rằng bạn yêu họ và có một vài câu hỏi
Một số cha mẹ không thảo luận về việc nhận con nuôi với con vì họ sợ rằng sự quan tâm của họ đến gia đình ruột thịt của con họ có thể gây tổn hại cho chính gia đình của họ. Cởi mở bằng cách nhấn mạnh tình yêu của bạn với cha mẹ có thể giúp ngăn chặn cảm giác phòng thủ hoặc bị tấn công.
Bước 9. Trung thực với gia đình của bạn
Giải thích cho cha mẹ hiểu điều gì khiến bạn nghĩ rằng mình đã được nhận làm con nuôi. Cố gắng tránh sử dụng những lời buộc tội hoặc tuyên bố dứt khoát như “Tôi biết tôi được nhận làm con nuôi vì mắt tôi có màu xanh lam”.
Bước 10. Bắt đầu với những câu hỏi chung
Hãy hiểu rằng cuộc thảo luận này có thể rất khó khăn đối với cha mẹ bạn, đặc biệt nếu họ đã đợi đủ lâu để chia sẻ thông tin này với bạn. Nhấn mạnh quá nhiều thông tin quá nhanh có thể khiến chúng bị choáng ngợp.
Hãy thử đặt câu hỏi để tạo cuộc thảo luận, chẳng hạn như "Bạn có thể cho tôi biết chính xác tôi đến từ đâu không?"
Bước 11. Giữ cho các câu hỏi và tuyên bố của bạn cởi mở và không phán xét
Những câu hỏi như "Bạn có muốn nói chuyện với tôi về nơi tôi đến không?" có thể tạo ra phản ứng tốt hơn là "Tại sao tôi không được thông báo rằng tôi đã được nhận nuôi?"
Cố gắng tránh những từ như "xác thực" khi hỏi về nguồn gốc của bạn. Những câu hỏi như "Cha mẹ thực sự của tôi là ai?" có thể khiến cha mẹ nuôi của bạn cảm thấy không được đánh giá cao hoặc bị tổn thương
Bước 12. Tránh phỏng đoán càng nhiều càng tốt
Thật tự nhiên khi bạn cảm thấy bối rối hoặc bị tổn thương khi phát hiện ra rằng bạn đã được nhận làm con nuôi, đặc biệt là nếu cha mẹ của bạn đã giữ thông tin đó trong một thời gian dài. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là tránh định kiến hoặc giận dữ đối với cha mẹ của bạn, vì điều này sẽ ngăn cản sự giao tiếp rõ ràng và trung thực giữa bạn và cha mẹ của bạn.
Bước 13. Duy trì mối quan hệ của bạn với gia đình chủ nhà
Không cần phải nhắc lại với gia đình chủ nhà rằng bạn đánh giá cao họ. Nói về một hoặc hai ví dụ trong số những điều khiến bạn kết nối với họ. Điều này có thể giúp gia đình chủ nhà biết rằng bạn không muốn thay thế họ.
Nhiều người con nuôi cảm thấy rằng giá trị cá nhân, khiếu hài hước và mục đích sống của họ được định hình bởi cha mẹ nuôi của họ, vì vậy đây có thể là một nơi tốt để bắt đầu
Bước 14. Đọc tình huống
Các cuộc trò chuyện về việc nhận con nuôi có thể rất căng thẳng và bạn có thể không nhận được mọi thứ bạn muốn biết một cách nhanh chóng. Nếu cha mẹ của bạn có vẻ không thoải mái hoặc đang trở nên buồn bã, hãy thử nói điều gì đó như “Tôi biết câu hỏi này có thể khiến bạn buồn. Bạn có muốn chúng ta nói về vấn đề này vào lần khác không?”
Đừng cho rằng im lặng có nghĩa là gia đình bạn sẽ không nói về việc bạn nhận con nuôi. Họ có thể chỉ cần vài phút để suy nghĩ trong việc tiếp cận bài nghị luận
Bước 15. Hãy kiên nhẫn
Nếu gia đình bạn đã giữ thông tin về việc nhận con nuôi của bạn, thậm chí chỉ trong một vài năm, rất khó để họ có thể rũ bỏ nỗi sợ hãi và lo lắng để thảo luận về nó. Có thể mất vài cuộc trò chuyện trước khi bạn đi đến điểm mà bạn có thể tìm hiểu những gì bạn muốn biết.
Bước 16. Cân nhắc đến gặp chuyên gia trị liệu gia đình
Nhiều nhà trị liệu được đào tạo đặc biệt để giúp các gia đình nhận con nuôi đối phó với các vấn đề và thách thức trong các tình huống nhận con nuôi, và việc gặp một nhà trị liệu không có nghĩa là gia đình bạn tan vỡ. Một nhà trị liệu gia đình có thể giúp gia đình bạn nói về việc nhận con nuôi một cách tốt và lành mạnh.
Bước 17. Nói chuyện với các thành viên khác trong gia đình
Bạn có thể hỏi các thành viên khác trong gia đình về việc nhận con nuôi của bạn và mối quan hệ của bạn với họ bằng cách sử dụng kỹ thuật tương tự ở trên. Bạn thậm chí có thể tìm thấy mối liên hệ tình cảm sâu sắc hơn với họ khi bạn biết toàn bộ câu chuyện.
Phương pháp 2/3: Tự điều tra
Bước 1. Nghiên cứu sự di truyền các tính trạng và các gen lặn, trội
Các đặc điểm di truyền quyết định nhiều khía cạnh về ngoại hình của bạn, chẳng hạn như màu tóc và kết cấu, màu mắt, tàn nhang trên khuôn mặt, chiều cao và tư thế. Thảo luận về những khác biệt này với cha mẹ của bạn.
- Hãy cân nhắc rằng việc nhận con nuôi trong gia đình có thể có nghĩa là bạn có sự tương đồng về thể chất với những người còn lại trong gia đình. Bạn có thể được nhận nuôi từ các thành viên khác trong gia đình như dì hoặc anh chị em họ, những người không thể chăm sóc bạn.
- Đặc điểm di truyền của bạn cũng có thể giúp xác định nguy cơ mắc một số bệnh hoặc tình trạng y tế, mặc dù môi trường của bạn (bảo hiểm y tế, chế độ ăn uống, thể dục, v.v.) có. Biết được tiền sử cá nhân của bạn có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn đưa ra các lựa chọn sức khỏe tốt.
- Mặc dù “chủng tộc” không được hầu hết các nhà khoa học coi là cấu tạo sinh học, nhưng những người có cùng nguồn gốc di truyền thường có cùng mức độ rủi ro về tình trạng bệnh lý. Ví dụ, những người gốc Phi và Địa Trung Hải có nguy cơ mắc bệnh hồng cầu hình liềm cao hơn những người khác và những người gốc Châu Âu dễ bị xơ nang hơn người Châu Á. Điều quan trọng là phải biết liệu bạn có nên đặc biệt chú ý đến việc giảm thiểu mọi rủi ro tiềm ẩn mà bạn có thể gặp phải hay không.
Bước 2. Hiểu những lầm tưởng phổ biến về các tính trạng di truyền
Trong khi gen quyết định nhiều điều về bạn, từ màu tóc đến nhóm máu, có nhiều quan niệm sai lầm về cách di truyền quyết định ngoại hình của bạn. Hiểu được những quan niệm sai lầm này sẽ giúp bạn đưa ra kết luận chính xác hơn về bản thân.
- Màu mắt không được xác định bởi một gen duy nhất và có khoảng chín loại màu mắt. Một cặp bố mẹ mắt xanh có thể sinh con mắt nâu và ngược lại. Mặc dù những đứa trẻ mắt nâu được sinh ra từ cha mẹ mắt xanh là khá hiếm nhưng điều này rất dễ xảy ra. Màu mắt cũng có thể thay đổi, đặc biệt là ở trẻ mới biết đi: hầu hết trẻ sinh ra với mắt xanh đều thay đổi thành màu mắt khác khi chúng phát triển, vậy Đánh giá? thậm chí dựa trên màu mắt không thể được thực hiện nếu được thực hiện trước khi màu mắt của trẻ chưa phát triển.
- Tai “kết nối” và “tách rời” là hai điều có thể xảy ra liên tục lâu dài. Mặc dù loại dái tai có ảnh hưởng gia đình, nhưng nó không phải là dấu hiệu di truyền xác định.
- Khả năng "cuộn" lưỡi của bạn có liên quan đến sự di truyền gen, nhưng có thể khác nhau trong một gia đình. Thậm chí một số cặp song sinh có khả năng lăn lưỡi khác nhau! Đây không phải là một di truyền gen nhất định.
- Thuận tay trái thường xảy ra trong các gia đình, nhưng không chắc chắn. Trên thực tế, một số cặp song sinh giống hệt nhau có thể có bàn tay thuận khác nhau! Tay nào chiếm ưu thế phần lớn là do yếu tố di truyền và môi trường của bạn hơn là sự kết hợp của nhiều gen.
Bước 3. Xem các cuộc trò chuyện diễn ra trong đại gia đình của bạn
Mặc dù do thám hoặc nghe lén là một ý tưởng tồi, nhưng bạn có thể tìm hiểu về nguồn gốc của mình bằng cách lắng nghe cách gia đình nói về những kỷ niệm, chẳng hạn như ký ức thời thơ ấu của bạn.
Bước 4. Xem các ghi chú và ảnh gia đình của bạn
Nếu bạn có cảm giác mình được nhận làm con nuôi, hãy xem qua các tài liệu và album ảnh gia đình để biết bạn trông như thế nào và khi nào chúng được chụp. Các tài liệu liên quan đến hồ sơ y tế cũng có thể là một manh mối.
Bước 5. Kiểm tra giấy khai sinh của bạn
Nếu bạn có manh mối về nơi bạn sinh ra, bạn có thể gửi thư đến một văn phòng chính phủ cụ thể để yêu cầu cung cấp bản sao giấy khai sinh của bạn, chẳng hạn như Dịch vụ Dân số và Đăng ký Hộ tịch. Có rất nhiều nơi có danh sách nhận con nuôi mà bạn có thể tìm kiếm.
- Ví dụ, Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Dịch bệnh Hoa Kỳ duy trì một cơ sở dữ liệu về các hồ sơ quan trọng ở tất cả các tiểu bang và vùng lãnh thổ của Hoa Kỳ; nếu bạn sinh ra bên ngoài Hoa Kỳ, bạn có thể cần tìm một văn phòng chính phủ với những “hồ sơ quan trọng” này hoặc tương tự.
- Tất cả các tiểu bang ở Hoa Kỳ đều duy trì hồ sơ tiểu bang về các trường hợp sinh, tử và kết hôn. Chúng thường được lưu giữ tại văn phòng của Ban Thư ký Tiểu bang hoặc Bộ Y tế ở tiểu bang của bạn. Nhiều cơ sở dữ liệu trực tuyến cũng lưu giữ những hồ sơ này, mặc dù chúng có thể yêu cầu bạn trả tiền.
Bước 6. Hiểu rằng việc nghiên cứu hồ sơ công khai có thể gây khó chịu và không đầy đủ
Thông tin bạn tìm thấy sẽ chỉ tốt nếu thông tin ban đầu của bạn cũng tốt. Nếu tên cha mẹ đẻ của bạn bị sai, bạn sẽ phải trải qua một quá trình lâu dài và khó khăn. Lỗi dữ liệu thường xảy ra.
Phương pháp 3/3: Nhận trợ giúp từ bên ngoài gia đình
Bước 1. Nói chuyện với những người bạn được nhận nuôi
Bạn cũng có thể biết những người khác đã được nhận làm con nuôi. Nói chuyện với họ có thể giúp bạn tìm ra cách họ được nhận nuôi và những gì họ đã làm sau đó. Bạn bè có thể cho bạn lời khuyên về cách hỏi thăm gia đình bạn.
Bước 2. Gọi cho một người bạn trong gia đình hoặc hàng xóm
Do mạng xã hội, bây giờ rất dễ dàng liên lạc với những người trong quá khứ ngay cả khi họ không thể trực tiếp đến thăm quê hương của bạn. Nhưng bạn phải hiểu rằng mọi người có thể cảm thấy không thoải mái khi thảo luận về kiến thức của họ về gia đình bạn. Giải thích cho họ lý do tại sao bạn muốn biết, nhưng đừng gây áp lực cho họ về những thông tin mà họ có vẻ miễn cưỡng chia sẻ.
Bước 3. Tham gia nhóm hỗ trợ nhận con nuôi trong khu vực của bạn
Nhiều người trải qua quá trình công bố thông tin nhận con nuôi và xử lý thông tin đó hàng năm. Các nhóm hỗ trợ của những người con nuôi khác có thể cung cấp cho bạn lời khuyên và tài nguyên nghiên cứu của riêng bạn, cũng như giúp giải quyết quá trình này một cách cảm tính.
Bước 4. Làm xét nghiệm DNA
Lấy mẫu DNA có thể theo dõi các dấu hiệu di truyền và so sánh chúng với các thành viên khác trong gia đình. Bạn có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa di truyền hoặc bạn có thể sử dụng các giấy tờ xét nghiệm như xét nghiệm “Family Finder”. Tuy nhiên, đối với phương án này, bạn phải được sự đồng ý của người thân (cha mẹ, anh chị em ruột hoặc anh em họ hàng trực hệ) để được kiểm tra cũng như làm điểm so sánh.
Nếu bạn mua xét nghiệm ADN trực tuyến, hãy nhớ lấy nó từ một nhà cung cấp có uy tín. Ba nhà cung cấp dịch vụ xét nghiệm ADN trực tuyến tốt nhất là Ancestry.com, 23 và tôi, và FamilyTreeDNA. Các công ty này thường duy trì cơ sở dữ liệu lớn về những cá nhân khác đã thực hiện các xét nghiệm này và có thể so sánh DNA của bạn với của họ
Bước 5. Hiểu cách thức hoạt động của xét nghiệm DNA
Xét nghiệm DNA có thể cung cấp manh mối về danh tính di truyền của bạn, nhưng thường có hiệu quả hạn chế nếu nhóm so sánh không đủ rộng. Nếu bạn thực hiện xét nghiệm ADN mà không có sự tham gia của các thành viên khác trong gia đình, thông tin có thể kém hữu ích hơn.
- Có 3 loại xét nghiệm ADN cơ bản: “ti thể” (thừa hưởng từ ADN của mẹ). "Y-line" (thừa hưởng DNA của cha, nhưng chỉ áp dụng cho nam giới), và "autosomal" (quan hệ được truyền cho những người khác như anh em họ). Xét nghiệm DNA tự động có thể là lựa chọn tốt nhất cho một đứa trẻ được nhận làm con nuôi, vì nó có thể liên kết di truyền của bạn với một mạng lưới người rộng lớn hơn.
- Một xét nghiệm DNA có thể xác định xem bạn có kết nối sinh học với gia đình trực hệ của mình hay không, thường thông qua DNA ty thể. Nhưng không chắc xét nghiệm sẽ liên kết bạn với một gia đình khác nếu di truyền của bạn không khớp với di truyền của bạn.
Bước 6. Đăng ký cho mình một Đăng ký Đoàn tụ Nhận con nuôi đáng tin cậy
Cơ quan đăng ký tổ chức Soundex quốc tế và Adoption.com đều có uy tín và đáng tin cậy cho những cá nhân tìm cách gặp gỡ gia đình ruột thịt của họ.
Bước 7. Liên hệ với một nhà điều tra tư nhân chuyên về các trường hợp nhận con nuôi
Lựa chọn này có thể tốn kém, vì vậy, đó thường là biện pháp cuối cùng khi bạn biết chắc chắn mình được nhận nuôi nhưng không thể tìm thấy cha mẹ đẻ hoặc thông tin về họ. Tìm các nhà điều tra trong thành phố của bạn vì họ có thể đã quen thuộc với hồ sơ lưu trữ của thành phố.
Lời khuyên
- Nói chuyện với gia đình của bạn trong khi họ ở đó để nói chuyện với bạn. Khi họ già đi và chết đi, những câu chuyện và kiến thức của họ sẽ đi cùng với họ. Tạo những kết nối gia đình đó trong khi bạn có thể.
- Tránh thể hiện sự tức giận hoặc buộc tội gia đình chủ của bạn. Trong khi những cảm giác như vậy là tự nhiên, chúng có thể cản trở giao tiếp quan trọng. Một nhà trị liệu hoặc cố vấn có thể giúp bạn trong suốt quá trình này và truyền đạt cảm xúc của bạn một cách tử tế.
- Luật liên quan đến liên hệ giữa con nuôi và gia đình ruột của chúng khác nhau. Đảm bảo rằng bạn biết các quyền của mình và các hạn chế pháp lý liên quan đến việc tìm kiếm gia đình ruột thịt của bạn.
- Hãy thử lập danh sách các biểu hiện trên khuôn mặt hoặc chụp ảnh gia đình hoặc xem ảnh quá khứ của họ khi bạn xem ảnh của mình.
