Chỉ cần bạn còn là sinh viên, điểm số học tập là một trong những yếu tố quyết định sự thành công của bạn. Mặc dù không phải là yếu tố quyết định duy nhất nhưng điểm tốt vẫn là một trong những yếu tố quan trọng có thể mở ra nhiều cơ hội khác nhau trong tương lai của bạn. Học tập là một trong những cách tốt nhất để cải thiện điểm học tập của bạn. Có nhiều điều bạn có thể làm để cải thiện điểm số học tập của mình mà không cần phải học liên tục, một trong số đó là thay đổi thói quen hàng ngày ở nhà và ở trường.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Xây dựng thói quen tích cực
Bước 1. Tham dự toàn bộ lớp học của bạn
Bỏ qua một hoặc hai lớp học dường như không phải là một vấn đề lớn. Nhưng việc tham dự toàn bộ một lớp học mà không có ngoại lệ có thể mang lại ít nhất hai lợi thế cho bạn: điểm số chuyên cần của bạn tốt (nếu cơ sở của bạn coi trọng việc tham dự) và bạn sẽ thấy dễ dàng hơn khi nhớ những điều đã dạy trong lớp chỉ bằng cách lắng nghe.
Bước 2. Ngồi ở hàng ghế đầu
Ngồi ở hàng ghế đầu cho phép bạn nghe giảng giải của giáo viên rõ ràng hơn, cải thiện khả năng tập trung và giúp bạn ghi nhớ tài liệu tốt hơn. Ngồi ở phía trước cũng giảm thiểu khả năng bạn bị phân tâm bởi lời nói hoặc hành động của học sinh khác.
Bước 3. Tránh không muốn sử dụng máy tính xách tay nếu nó không cần thiết
Nếu lớp học của bạn được tổ chức trong phòng máy tính hoặc nếu bạn đã quen với việc mang máy tính xách tay vào lớp, hãy tránh sử dụng những thiết bị điện tử này cho mục đích phi học tập.
- Đóng tất cả email và các trang mạng xã hội của bạn khi ở trong lớp.
- Nếu bạn chỉ sử dụng máy tính xách tay hoặc máy tính để ghi chú hoặc xem các trang trình bày, hãy tắt kết nối internet.
- Ngắt kết nối internet (bao gồm e-mail và mạng xã hội) sẽ giúp bạn tập trung hơn vào lời giảng của giáo viên trước lớp.
- Tránh tất cả các hoạt động không liên quan đến bài học trong khi bạn ở trên lớp càng nhiều càng tốt. Tận dụng thời gian tốt nhất chỉ để nghe giáo viên giải thích.
Bước 4. Giơ tay lên
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy không rõ ràng hoặc muốn hỏi điều gì đó, đừng ngần ngại giơ tay và hỏi. Ngoài ra, bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình có thể trả lời câu hỏi mà giáo viên yêu cầu, hãy giơ tay để trả lời câu hỏi đó. Nếu một trong những yếu tố đánh giá là tham gia lớp học, hỏi và trả lời sẽ cho bạn nhiều điểm hơn.
Sự quan tâm của giáo viên cũng sẽ được dành nhiều hơn cho những em đang hoạt động bằng lời nói trong lớp. Họ có thể cảm động khi hiểu bạn kỹ hơn và đánh giá bạn là người có hứng thú học tập
Bước 5. Nói chuyện với giáo viên của bạn
Những người tốt nhất có thể giúp tăng giá trị của bạn là những người cung cấp giá trị đó. Mời giáo viên của bạn gặp mặt để thảo luận về thành tích của bạn trong lớp.
- Hãy cho anh ấy biết rằng bạn không hài lòng với điểm số của anh ấy và bạn muốn làm nhiều hơn nữa để cải thiện điểm số đó.
- Hỏi điều gì làm cho điểm của bạn không đạt yêu cầu. Đồng thời hỏi xem bạn có cần tập trung hơn vào một số việc nhất định không.
Bước 6. Hoàn thành nhiệm vụ của bạn đúng hạn
Một số giáo viên sẵn sàng chấp nhận việc nộp bài tập muộn, với lưu ý rằng sẽ bị giảm điểm. Sắp xếp thời gian biểu càng tốt càng tốt để bạn có thể hoàn thành mọi công việc đúng thời hạn. Bằng cách này, bạn có thể nhận được giá trị lớn nhất.
Bước 7. Tham gia các lớp học mà bạn quan tâm
Đối với những người đang ngồi giảng bài, không phải tất cả các lớp đều bắt buộc phải tuân theo. Do đó, hãy chọn những lớp học và tài liệu mà bạn thực sự muốn học. Tham gia các bài học mà bạn yêu thích sẽ khuyến khích bạn tối đa hóa thời gian biểu và ghi nhớ tài liệu tốt hơn.
Bước 8. Nghỉ ngơi đầy đủ
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc nghiên cứu tài liệu vào phút cuối (hay còn gọi là Hệ thống Tốc độ Qua đêm) không thực sự làm tăng điểm của bạn. Thành tích của bạn trong ngày thi sẽ thực sự cải thiện nếu bạn nghỉ ngơi đầy đủ và không thức khuya vào đêm hôm trước. Giấc ngủ chất lượng cũng giúp cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ của bạn vào ngày hôm sau.
- Thanh thiếu niên cần ngủ ít nhất 8-10 tiếng mỗi đêm để cơ thể hoạt động tốt vào ngày hôm sau.
- Trong khi đó, trẻ từ 6-13 tuổi cần ngủ ít nhất 9-11 tiếng mỗi đêm để cơ thể hoạt động tốt vào ngày hôm sau.
- Bạn có thể muốn uống cà phê hoặc thức uống tăng lực vào buổi tối. Nhưng hãy biết rằng, lượng caffeine quá mức sẽ thực sự khiến bạn khó ngủ hơn vào ban đêm. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ uống đồ uống có chứa caffein vào buổi sáng.
Phương pháp 2/3: Tập trung vào vấn đề gì
Bước 1. Giảm mức độ căng thẳng của bạn
Tốt nhất, việc học không nên làm bạn căng thẳng và nản lòng. Học một thứ gì đó khi tâm trí bạn đang căng thẳng sẽ thực sự khiến bạn khó nhớ tài liệu hơn. Suy nghĩ về những lý do làm nền tảng cho sự căng thẳng của bạn và cố gắng quản lý chúng (nếu cần, hãy loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi cuộc sống của bạn).
Nếu bài tập ở trường khiến bạn căng thẳng vì bạn đã quen với việc đó vào phút cuối, hãy thử thiết lập một lịch trình học tập. Sắp xếp lịch học của bạn tốt nhất có thể để bạn có đủ thời gian làm bài tập trước thời hạn. Bằng cách này, bạn sẽ có thể tránh được căng thẳng khi phải hoàn thành các bài tập của mình
Bước 2. Giữ thái độ tích cực
Nếu điểm của bạn không đạt yêu cầu, hãy giữ suy nghĩ và thái độ tích cực. Điểm kém thật đáng thất vọng, nhưng bạn luôn có thể sửa chúng vào lần khác. Đừng để tiêu cực chiếm lấy tâm trí của bạn.
Thừa nhận rằng điểm của bạn không đạt yêu cầu và bạn có ý định cải thiện nó. Thay vì hối hận lặp đi lặp lại, hãy bắt đầu suy nghĩ về những gì bạn có thể làm để cải thiện nó
Bước 3. Tìm nơi bạn đã làm sai
Nếu điểm của bạn không đạt như mong đợi, rất có thể bạn đã mắc một sai lầm mà đáng lẽ bạn không nên mắc phải. Hiểu những sai lầm của bạn trước khi sửa chữa chúng!
- Nếu bạn đã biết sai lầm của mình, thì bạn đang đi đúng hướng!
- Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc tìm ra lỗi sai của mình, hãy cố gắng “đi sâu vào” quá trình học tập và điểm số trong quá khứ của bạn. Tìm hiểu xem có bất kỳ mẫu nào đột ngột thay đổi không.
- Giá trị của bạn luôn tầm thường? Hay điểm của bạn có lúc bắt đầu giảm?
- Có một vật liệu hoặc nhiệm vụ cụ thể nào luôn làm khó bạn không? Hay bạn thực sự gặp khó khăn khi hiểu tất cả các tài liệu?
- Có những lý do phi học tập nào ảnh hưởng đến nó không? Có phải cuộc sống của bạn đang gặp khó khăn nên điểm số của bạn bị ảnh hưởng?
Bước 4. Chú ý đến những tín hiệu mà cơ thể bạn đang hiển thị cho bạn
Quá trình học tập không phải là một quá trình vật lý, nhưng đôi khi cơ thể bạn có thể trở thành nạn nhân. Nếu cơ thể và bộ não của bạn đang yêu cầu bạn nghỉ ngơi, hãy nghỉ ngơi. Học lại bất cứ khi nào cơ thể và bộ não của bạn cảm thấy chuẩn bị tốt hơn.
Nếu bạn đang mệt mỏi và khó tập trung, hãy chợp mắt. Ngủ trong 10-45 phút thực sự có thể cải thiện khả năng học tập của bạn
Phương pháp 3/3: Thay đổi cách bạn học
Bước 1. Cải thiện kỹ năng ghi chú của bạn
Bất kể bạn học ở lớp nào, ghi chép lại những tài liệu quan trọng có thể là một trong những chìa khóa thành công của bạn. Đọc lại ghi chú của bạn và tìm ra những sai sót mà bạn có thể sửa chữa.
- Đảm bảo tính dễ đọc của các ghi chú của bạn là tốt. Nếu bạn không thể tự đọc và hiểu các ghi chú của mình, tất nhiên chúng không còn hữu ích nữa.
- Nếu bạn luôn ghi chú theo cách thủ công trong lớp, hãy thử sao chép các ghi chú trên máy tính xách tay hoặc máy tính của bạn sau giờ học. Ngoài việc giúp bạn ghi nhớ tốt hơn, bước này cũng sẽ cải thiện mức độ dễ đọc của các ghi chú của bạn.
-
Đảm bảo ghi chú của bạn gọn gàng và có hệ thống.
- Ghi lại các tài liệu khác nhau trong các cuốn sách khác nhau.
- Viết ra tên tài liệu và ngày dạy tài liệu để ghi chú của bạn gọn gàng hơn.
- Viết ra tiêu đề chính cùng với tiêu đề phụ để bạn dễ dàng tìm thấy khi cần.
- Viết ra những điểm quan trọng bằng bút chì hoặc bút bi màu để ghi chú rõ ràng và dễ đọc hơn.
Bước 2. Sử dụng hình ảnh của lời nói hoặc phép loại suy
Khi cố gắng nhớ một khái niệm phức tạp, đừng học thuộc lòng. Thay vào đó, hãy sử dụng các số liệu của lời nói và các phép loại suy mà bạn có thể dễ nhớ.
- Hình là những từ hoặc cụm từ được sử dụng để mô tả một khái niệm có ý nghĩa tương tự. Nói cách khác, hình nói là một đối tượng, hoạt động hoặc ý tưởng được dùng làm biểu tượng cho ý nghĩa của một khái niệm.
- Trong khi đó, phép loại suy là sự so sánh hai sự vật có ý nghĩa tương tự nhau.
- Một ví dụ tượng hình là "bài kiểm tra hôm nay là lướt trên đường có thu phí".
- Một ví dụ về sự ví von là "cuộc sống giống như một hộp sôcôla".
Bước 3. Trộn trực quan với các khái niệm sâu hơn
Đôi khi, chỉ tưởng tượng thôi là không đủ. Thử thêm các yếu tố giác quan khác như âm thanh, kết cấu, cảm giác và mùi. Khi ghi nhớ điều gì đó quan trọng, đừng chỉ tưởng tượng mà hãy thêm các yếu tố đó vào.
Nếu bạn phải ghi nhớ một biểu đồ hình tròn chứa thông tin quan trọng, hãy nghĩ về nó như một tập hợp các lát bánh có hương vị khác nhau. Bạn có thể coi phần lớn nhất của biểu đồ là loại bánh yêu thích của bạn (chẳng hạn như bánh bơ đậu phộng), trong khi phần nhỏ nhất của biểu đồ là loại bánh ít yêu thích nhất của bạn (chẳng hạn như bánh trái cây)
Bước 4. Giả sử bạn đang giải thích điều gì đó cho một đứa trẻ
Đơn giản hóa một ý tưởng hoặc khái niệm có thể giúp bạn ghi nhớ khái niệm đó tốt hơn. Khi cố gắng nhớ một khái niệm hoặc ý tưởng phức tạp, hãy tưởng tượng rằng bạn đang giải thích khái niệm đó cho một đứa trẻ 5 tuổi; giải thích theo cách mà họ có thể hiểu được.
Bước 5. Vẽ sơ đồ hoặc sơ đồ tư duy
Khái niệm cơ bản của phương pháp này tương tự như phương pháp trực quan. Chỉ là bạn đang thực sự liên kết khái niệm này với khái niệm khác trên giấy, thay vì chỉ tưởng tượng ra ý tưởng chính trong đầu. Để bạn dễ hiểu hơn, các khái niệm khác nhau được tóm tắt trong sơ đồ tư duy có thể được sắp xếp dưới dạng sơ đồ hoặc hình ảnh.
Bước 6. Tạo một câu chuyện
Việc ghi nhớ tất cả các thông tin trong nháy mắt quả thực rất khó. Do đó, hãy cố gắng đưa tài liệu cần học vào một câu chuyện. Tạo một câu chuyện tóm tắt tất cả các khái niệm và ý tưởng mà bạn cần ghi nhớ.
Nếu bạn không muốn sáng tác một câu chuyện, hãy thử tạo một từ viết tắt. Nếu bạn cần nhớ một số điều (chẳng hạn như tên của các nguyên tố hóa học), hãy tạo các câu dễ nhớ dựa trên chữ cái đầu tiên của mỗi nguyên tố
Bước 7. Chia tài liệu thành các khái niệm nhỏ hơn
Một trong những cách tốt nhất để học một khái niệm phức tạp là chia nó thành các phần nhỏ hơn. Đừng ép bản thân phải hiểu toàn bộ khái niệm trực tiếp. Chia tài liệu thành các phần nhỏ để bạn có thể học dần dần và làm lần lượt.
Lời khuyên
- Một số cơ sở giáo dục cung cấp các lớp học bổ sung ngoài giờ học chính thức để giúp phát triển kỹ năng học tập của bạn. Một số lớp học được cố tình cung cấp cho những người không đủ điểm, trong khi cũng có những lớp học mở cho công chúng. Nếu cơ sở giáo dục của bạn cung cấp các loại lớp học này, hãy thử tham gia.
-
Hãy thử một số mẹo dưới đây để việc học của bạn hiệu quả hơn:
- Nghỉ giải lao thường xuyên. Đảm bảo rằng bạn đã chèn lịch nghỉ vào cửa sổ thời gian học tập của mình. Trong thời gian nghỉ giải lao, hãy rời khỏi bàn làm việc và kích hoạt cơ thể: đi dạo quanh phòng, ra khỏi nhà, v.v.
- Giữ cho cơ thể không bị mất nước. Luôn luôn có đồ uống (đặc biệt là nước) gần bạn.
- Học tại bàn. Học trên ghế sofa, giường hoặc khi nằm trên sàn nhà sẽ cảm thấy thoải mái và thú vị hơn. Bạn có thể làm điều đó một lần trong một thời gian. Nhưng hãy biết rằng những phương pháp học tập như vậy thực sự có thể làm giảm sự tập trung và hiệu quả học tập của bạn. Một khả năng khác, bạn sẽ buồn ngủ và lăn ra ngủ vì quá thoải mái.
-
Tập trung vào độ chính xác, không phải tốc độ. Các chủ đề khó hiểu có thể gây căng thẳng. Kết quả là, bạn có xu hướng bỏ qua chủ đề hoặc đọc lướt qua nó. Cả hai phương pháp đều tập trung vào tốc độ, đặc biệt nếu bạn thấy chủ đề không thú vị để nghiên cứu. Đừng bỏ qua độ chính xác. Tận dụng tối đa thời gian bạn có để nghiên cứu tất cả các tài liệu, ngay cả những tài liệu khó nhất.
- Đảm bảo rằng bạn tập trung vào độ chính xác; hãy đọc và hiểu rõ tài liệu, đừng vội đọc dù tài liệu rất nhàm chán. Bộ não của con người có thể điều chỉnh tốc độ sau khi hiểu điều gì đó chính xác hơn.
- Đồng thời đảm bảo rằng bạn không học hết mọi thứ vào giây cuối cùng. Tin tôi đi, loại phương pháp này có thể khiến bạn căng thẳng hơn nữa. Lên kế hoạch thời gian học thật tốt để bạn có đủ thời gian hiểu hết tài liệu mà không cần gấp rút.
