Bằng cách xây dựng sự quan tâm, bạn có thể có khả năng đồng cảm với người khác và sống một cuộc sống dựa trên lòng trắc ẩn, tình yêu thương và lòng trắc ẩn đối với những người xung quanh bạn. Luôn luôn có một cám dỗ để sống một cuộc sống chỉ tư lợi và chỉ tập trung vào mục tiêu và mong muốn của bản thân, nhưng những ngày của bạn sẽ đáng giá hơn rất nhiều nếu bạn nghĩ về những gì những người trong cuộc sống của bạn nghĩ và cảm thấy. Xây dựng sự quan tâm có nghĩa là sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu khi ai đó cần giúp đỡ và hỗ trợ cộng đồng mà không mong đợi sự đánh giá cao. Nếu bạn muốn biết cách nâng cao nhận thức, hãy đọc Bước 1 để bắt đầu.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Phát triển một quan điểm đồng cảm hơn
Bước 1. Phát triển sự nhạy cảm với cảm xúc của người khác
Nếu bạn muốn trở thành người có quan điểm sống chu đáo hơn, bạn cần dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về cảm xúc của người khác. Cố gắng hiểu cách những người xung quanh bạn phản ứng với một tình huống cụ thể, hoặc đơn giản là nhận biết cảm giác của họ khi gặp phải tình huống đó. Những người quan tâm thường sẽ có thể cảm nhận được tâm trạng của người khác và có thể biết được ai đó đang cảm thấy buồn hay thất vọng và nghĩ ra cách để giải quyết vấn đề đó. Lần tới khi bạn gặp người khác, cho dù bạn đang ở trong lớp hay đi chơi với bạn bè, hãy chú ý đến cảm giác của họ khi đối mặt với một tình huống nào đó.
- Những người ích kỷ hoặc chỉ quan tâm đến bản thân thường ít quan tâm đến việc người khác xung quanh họ có cảm thấy thất vọng hay không, ngay cả khi họ là nguyên nhân. Hãy chắc chắn rằng đó không phải là do bạn.
- Ngay cả khi bạn không phải là người gây ra cảm giác tổn thương, hãy chú ý đến cách người khác phản ứng với một bình luận cụ thể hoặc một mẩu tin tức. Nếu bạn đang dự một cuộc họp và cảm thấy rằng nhiều người có vẻ thất vọng khi sếp giải thích mục đích của một dự án mới, bạn cần nói chuyện với sếp của mình.
Bước 2. Cân nhắc xem hành động của bạn sẽ có tác động gì đến người khác
Có thể bản thân bạn đang quá bận rộn suy nghĩ về mọi nhu cầu của mình để xem xét tác động của những gì bạn làm hoặc nói với người khác. Vì vậy, lần tới khi bạn muốn làm điều gì đó, có thể nhờ người bạn dọn dẹp nhà bếp vì bạn đang bận, hoặc không trả lời cuộc gọi từ người bạn vừa trải qua một trái tim tan vỡ, hãy tự hỏi xem người này phản ứng như thế nào với bạn. 'đã thực hiện. Nếu câu trả lời là "không tốt", thì bạn nên cân nhắc thay đổi hành động của mình để người khác dễ chấp nhận hơn.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là những người này phải luôn chấp nhận hoặc đồng ý với bất cứ điều gì bạn làm. Đôi khi bạn phải làm những gì bạn tin tưởng mà không cố gắng làm hài lòng người khác. Nhưng nếu hành vi của bạn là tự phục vụ, lạm dụng hoặc khó chịu, thì bạn nên cân nhắc thay đổi
Bước 3. Quyết định thái độ
Quan tâm đến người khác có xu hướng tập trung vào việc xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và tích cực. Đôi khi điều này có nghĩa là sẽ có những cuộc tranh luận hoặc bất đồng với những người khác để giải quyết một vấn đề. Tuy nhiên, nếu bạn muốn được quan tâm, bạn cần cân nhắc việc tách mình ra khỏi một người nào đó, và cố gắng duy trì một mối quan hệ lành mạnh và tích cực thay vì đấu tranh mọi lúc. Lần tới khi bạn bắt đầu tranh cãi hoặc gây gổ với ai đó, hãy tự hỏi bản thân xem liệu điều này có thực sự hiệu quả hay bạn chỉ đang cố gắng trút bỏ cơn tức giận. Nếu bạn không nghĩ rằng cuộc tranh luận hoặc đối đầu này sẽ dẫn đến bất cứ điều gì đáng giá, thì tốt nhất bạn nên quên nó đi.
Quan tâm đến người khác có nghĩa là thực sự lắng nghe những gì khiến họ lo lắng khi họ gặp vấn đề trong một mối quan hệ hoặc tình huống cụ thể. Nhưng họ vẫn cố gắng giữ mọi thứ ổn thỏa và không muốn đánh nhau nếu họ có thể tránh được nó
Bước 4. Tôn trọng người khác trong cuộc sống của bạn
Nếu bạn muốn trở thành một người quan tâm nhiều hơn, bạn phải đánh giá cao những người trong cuộc sống của bạn với khả năng tốt nhất của bạn. Hãy cố gắng luôn biết ơn và biết ơn lòng tốt của mọi thành viên trong gia đình, bạn bè, những người thân yêu hay tất cả những người đã làm cho cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa và tốt đẹp hơn. Đừng chỉ tập trung vào những điều khiến bạn khó chịu hoặc những lời khó nghe mà đôi khi bạn phải đối mặt, mà thay vào đó, hãy cố gắng nghĩ về tất cả những niềm vui và hạnh phúc mà người khác đã mang lại cho cuộc sống của bạn. Phương pháp này không chỉ giúp bạn có tư duy tốt hơn mà còn giúp bạn dễ dàng nâng cao mối quan tâm của mình đối với những người xung quanh.
- Để bạn thực sự đánh giá cao những người trong cuộc sống của bạn, bạn phải biết ơn họ. Cảm ơn họ đã giúp đỡ bạn trong lúc bạn gặp khó khăn, vì họ đã tốt với bạn, hoặc đơn giản vì họ đã gây ấn tượng với bạn. Hãy làm cho họ hiểu rằng sự hiện diện của họ là rất quan trọng trong cuộc sống của bạn.
- Đừng đánh giá thấp sức mạnh của tấm thiệp "cảm ơn". Loại thẻ này không được sử dụng phổ biến như các loại thẻ khác, vì vậy những người nhận được nó sẽ cảm thấy được đối xử rất đặc biệt.
Bước 5. Thoát khỏi sự ích kỷ
Mặc dù rất khó để trở nên hoàn toàn vị tha, nhưng mọi người có thể cố gắng bớt ích kỷ hơn trong các tương tác và trong cuộc sống hàng ngày của họ. Muốn bớt ích kỷ thì phải nghĩ nhiều hơn đến cảm xúc của người khác chứ đừng chỉ nghĩ đến mình, mình, mình. Bất cứ khi nào bạn tương tác với ai đó, hãy cố gắng chú ý đến cảm giác của họ và cách họ đang làm hơn là nói về bản thân hoặc suy nghĩ về nhu cầu của riêng bạn. Bạn càng nhận ra rằng bạn không còn ích kỷ, bạn sẽ dễ dàng quan tâm đến người khác bằng cả trái tim mình.
Nhận ra rằng có sự khác biệt giữa ích kỷ và quan tâm sâu sắc đến bản thân và không bỏ qua nhu cầu của bản thân để đáp ứng mong muốn của người khác
Bước 6. Chú ý
Những người có ý thức quan tâm sống cuộc sống hàng ngày của họ với quan điểm luôn dành sự quan tâm. Họ cố gắng chú ý đến những người họ đang nói chuyện đang làm gì, nhưng họ cũng nhạy cảm với nhu cầu và cảm xúc của những người này. Chú ý đến nét mặt, ngôn ngữ cơ thể, quần áo và thậm chí cả cử chỉ tay của người kia có thể cho bạn bức tranh toàn cảnh về những gì người này đang nghĩ và cảm nhận, đồng thời có thể giúp bạn trở thành một người chú ý hơn.
- Bạn của bạn có thể nói với bạn rằng cô ấy đã hoàn toàn vượt qua nỗi đau buồn vì chia tay, nhưng nếu bạn để ý kỹ hơn, đôi mắt của cô ấy vẫn còn sưng bên dưới hoặc mũi bị nghẹt, điều đó có nghĩa là ngược lại.
- Bạn cùng phòng của bạn đang có một kỳ thi rất quan trọng và bạn nhận thấy rằng anh ấy đã không có đủ thời gian để ăn trong hai ngày qua; Bạn có thể nấu thêm bữa tối để mang đến cho cô ấy những trải nghiệm rất khác trong cuộc sống và thể hiện rằng bạn quan tâm.
Phương pháp 2/3: Phát triển các đặc điểm chăm sóc
Bước 1. Lịch sự
Bạn có thể không nghĩ rằng lịch sự liên quan mật thiết đến việc quan tâm, nhưng trên thực tế, lịch sự sẽ khiến bạn trở thành một người quan tâm hơn và bạn sẽ đối xử với những người xung quanh bằng sự tôn trọng. Lịch sự nghĩa là cư xử đúng mực, không tỏ ra xấu tính hay thô lỗ trước mặt người khác, giúp giữ cửa cho người khác và hỏi han tình hình của họ. Nó cũng có nghĩa là mỉm cười với người khác, chào hỏi nhau và không can thiệp vào công việc của người khác. Cho dù bạn đang ở văn phòng, đi dạo phố hay nói chuyện với em gái, hãy luôn cố gắng tỏ ra lịch sự.
Bạn không cần phải quá trang trọng để giữ lịch sự. Bạn chỉ cần có khả năng xem xét người khác và khiến họ cảm thấy thoải mái khi có mặt bạn
Bước 2. Chia sẻ tình cảm
Những người quan tâm luôn dành tình cảm cho những người họ yêu thương hoặc quan tâm. Dù bạn đang ôm con trai hay nắm tay người yêu, hãy cố gắng thể hiện tình cảm với người khác như một cách thể hiện rằng bạn quan tâm đến họ. Những cái ôm có thể có rất nhiều ý nghĩa và mang lại sự thoải mái cho những người cần chúng. Bạn không nên thể hiện tình cảm thể xác với những người mà bạn không biết rõ, nhưng bạn nên ôm, dành những cái chạm nhẹ, những nụ hôn, cái vỗ về hoặc những dấu hiệu thể hiện tình cảm khác đối với những người mà bạn gần gũi với bạn.
Đôi khi hành động có thể làm nhiều hơn lời nói. Mặc dù bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn bằng cách nói rằng bạn quan tâm đến ai đó, nhưng đôi khi điều đó có thể tạo ra tác động lớn hơn nhiều nếu bạn ôm hoặc ôm họ
Bước 3. Lắng nghe người kia
Những người quan tâm sẽ có thời gian để lắng nghe người khác. Họ không liên tục nói về bản thân bởi vì họ thực sự quan tâm đến những gì người khác nói. Khi ai đó đang nói chuyện với bạn, hãy giao tiếp bằng mắt, phớt lờ các cuộc điện thoại hoặc những thứ gây mất tập trung khác và đừng làm gián đoạn cuộc trò chuyện của người này. Nếu bạn muốn đưa ra lời khuyên hoặc phản hồi, hãy đợi cho đến khi người đó nói xong. Khi bạn lắng nghe, hãy chú ý đến nhiều hơn những từ được nói; Cũng nên chú ý đến khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của người này để bạn có thể hiểu họ thực sự đang nghĩ và cảm thấy như thế nào.
- Khi người này nói chuyện xong, đừng so sánh trải nghiệm của họ với của bạn hoặc nói, "Tôi hoàn toàn biết cảm giác của bạn." Đừng làm cho điều này trở thành một cuộc thảo luận về bản thân bạn. Nhìn vào tình huống mà người này quan tâm.
- Đặc biệt chú ý. Nếu ai đó nói với bạn điều gì đó quan trọng, đừng quên nó sau khi cuộc trò chuyện kết thúc; hỏi lại về điều này vào một ngày sau đó.
- Bạn không cần phải nói, "Ồ, hm" hoặc gật đầu quá mức khi người này đang nói để thể hiện rằng bạn đang thực sự lắng nghe. Tốt nhất là bạn nên duy trì giao tiếp bằng mắt.
Bước 4. Hãy hào phóng hơn
Rộng lượng, chẳng hạn như bằng cách cống hiến thời gian hoặc tiền bạc của bạn, có thể giúp bạn trở thành một người quan tâm hơn. Muốn trở thành một người biết quan tâm thì bạn phải biết chia sẻ với người khác và không được ích kỷ với những gì mình đang có. Tất cả chúng ta đều có lịch trình bận rộn, nhưng bạn nên cố gắng đóng góp những gì bạn có, giúp đỡ những người gặp khó khăn hoặc đơn giản là dành lời khen cho người thân thiết với bạn. Hãy cố gắng cống hiến bằng mọi giá trị mà không quên bản thân, và bạn sẽ khiến mình trở thành một người biết quan tâm hơn.
Điều quan trọng là phải rộng lượng với thời gian của bạn. Ngay cả khi bạn không muốn hy sinh tất cả "thời gian riêng tư" của mình vì lợi ích của người khác, hãy hình thành thói quen phân chia thời gian của bạn bằng cách lắng nghe một người bạn hoặc người thân cần bạn
Bước 5. Đối xử với người khác theo cách bạn muốn được đối xử
Những từ này có thể hiểu rõ, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên rằng rất ít người thực sự sống theo luật này. Nếu bạn muốn quan tâm nhiều hơn, bạn cần phải tử tế và chu đáo với người khác, và nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn ở trong vị trí của họ. Bạn có thể không thực sự quan tâm khi nhận xét khiếm nhã với người phục vụ vì bạn đang bực bội, nhưng hãy nghĩ xem lời nhận xét của bạn sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của anh ấy như thế nào. Bạn có thể không quan tâm rằng bạn đã thô lỗ với em trai mình, nhưng bạn nên nghĩ rằng lời nói của bạn sẽ có tác động lớn đến nó. Bằng cách tập thói quen nhìn người khác bằng cách đặt mình vào vị trí của họ, bạn sẽ trải qua một sự thay đổi lớn trong cách sống của mình.
Bạn có thể không đánh mất vận may của mình, nhưng người khác thì có thể. Hãy thử tưởng tượng những gì có thể xảy ra trước khi bạn trở nên thô lỗ hoặc không quan tâm đến người kém may mắn hơn bạn
Bước 6. Cố gắng đối xử tốt với người khác
Tử tế là một khía cạnh quan trọng khác của việc quan tâm. Muốn tử tế thì phải tôn trọng những người xung quanh và đừng làm phiền người khác vì mình. Ví dụ, đừng nói quá to trong một cuộc điện thoại trên xe buýt đông đúc, đừng chỉ nghĩ về sự thoải mái của bản thân và đừng hỏi chị gái của bạn rằng cô ấy sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn mời bạn trai cũ của cô ấy trong khi anh ấy muốn. ở đó quá. Quan tâm đến người khác và đảm bảo rằng họ cảm thấy thoải mái và được tôn trọng trong cuộc sống của bạn.
- Tử tế cũng có nghĩa là yêu cầu người khác đảm bảo rằng họ ổn. Đừng chỉ thay đổi nhiệt độ của máy điều hòa không khí trong văn phòng của bạn trước khi hỏi tất cả những người đang lạnh như bạn.
- Bạn phải nhận ra rằng lời nói của bạn, cũng như khi bạn nói ra, là một khía cạnh quan trọng của việc tử tế. Nếu bạn muốn đưa ra phản hồi tiêu cực cho bạn bè hoặc đồng nghiệp, hãy đảm bảo rằng bài phát biểu của bạn không xúc phạm và được truyền đạt kịp thời.
Phương pháp 3/3: Quan tâm đến người khác
Bước 1. Giúp đỡ những người cần giúp đỡ
Giúp đỡ những người cần giúp đỡ là một khía cạnh chính của việc quan tâm. Bạn không thể là một người quan tâm nếu bạn chỉ có thể giúp đỡ chính mình. Giúp đỡ người khác có nghĩa là giúp đỡ cả bạn bè và người thân trong gia đình, những người cần giúp đỡ trong cuộc sống của họ, cũng như giúp đỡ những người kém may mắn trong cộng đồng của bạn, hoặc thậm chí những người bạn không biết cuộc sống vẫn ổn nhưng họ cũng cần được giúp đỡ. Chú ý đến những người cần giúp đỡ và tìm những cách hữu ích mà bạn có thể tham gia nếu bạn muốn quan tâm nhiều hơn.
- Bạn bè và thành viên gia đình của bạn có thể không phải lúc nào cũng thừa nhận rằng họ cần sự giúp đỡ của bạn. Nhưng bạn sẽ có thể biết liệu họ chỉ đang cố tỏ ra lịch sự và thực sự cần nhiều sự giúp đỡ, hoặc có thể họ muốn bạn làm việc nhà hoặc giao việc gì đó.
- Tham gia vào các bếp súp, các hoạt động xóa mù chữ, thư viện địa phương của bạn, các chương trình hỗ trợ thanh niên hoặc các chương trình khác trong khu vực của bạn để bạn có thể giúp cuộc sống của những người khác có ý nghĩa hơn.
Bước 2. Hỏi người khác về cuộc sống của họ
Một cách khác để quan tâm là tìm hiểu thêm về cách người khác sống cuộc sống của họ. Nếu bạn đang nói chuyện với ai đó, có thể là hàng xóm hoặc bạn thân của bạn, hãy hỏi họ cảm thấy thế nào, họ đã trải qua ngày cuối tuần như thế nào hoặc hôm nay họ thế nào. Bằng cách hỏi những điều nhỏ nhặt, bạn có thể cho thấy rằng bạn thực sự quan tâm. Đừng hỏi chỉ vì nghĩa vụ, mà bởi vì bạn thực sự muốn biết họ đang làm như thế nào.
- Cố gắng cân bằng giữa việc nói về bản thân và về người khác trong mỗi cuộc trò chuyện. Bạn không cần phải hỏi cả triệu câu hỏi và không nói gì về bản thân, nhưng bạn cũng không cần phải nói về bản thân cho đến khi bạn hoàn toàn không biết ai khác.
- Hãy nhớ rằng điều này không có nghĩa là bạn nên điều tra. Việc hỏi những câu hỏi chung chung như con chó của người này đang thế nào hoặc có kế hoạch gì cho mùa hè sẽ để người này cảm thấy bạn quan tâm mà không thúc ép bản thân.
Bước 3. Xin lỗi nếu bạn phải làm vậy
Để ý xem những người khác quan tâm đến ảnh hưởng của hành động của họ đối với người khác như thế nào. Vì vậy, họ sẽ ngay lập tức xin lỗi nếu họ đã mắc lỗi. Họ không phủ nhận lỗi lầm của mình, và họ cảm thấy thoải mái khi thừa nhận rằng mình không hoàn hảo. Nếu bạn nhận ra rằng bạn đã làm tổn thương ai đó, bạn nên đánh bại lòng kiêu hãnh của mình và nói với anh ta rằng: "Tôi thực sự xin lỗi vì đã làm tổn thương tình cảm của bạn. Tôi rất xin lỗi vì những gì tôi đã làm", để cho thấy rằng bạn nhận thức được điều đó. bạn đã hành động. Bạn ảnh hưởng đến người khác. Điều này sẽ cho thấy rằng bạn thực sự quan tâm, bởi vì bạn quan tâm đến cảm xúc của người khác.
- Khi bạn xin lỗi, hãy giao tiếp bằng mắt và tránh những phiền nhiễu khác. Hãy cho anh ấy thấy rằng anh ấy có giá trị đối với bạn.
- Đừng nói, "Tôi xin lỗi vì bạn đã bị tổn thương khi tôi đưa ra câu trả lời đó", bởi vì đây là một lời xin lỗi trống rỗng và sẽ chỉ làm tổn thương bạn nhiều hơn.
Bước 4. Làm điều tốt cho người khác
Quan tâm đến người khác có nghĩa là dành thời gian làm điều tốt cho người khác và giúp đỡ họ khi họ cần nhất. Điều này không có nghĩa là bạn phải trở thành cậu bé sai vặt của ai đó, nhưng nó có nghĩa là bạn nên cố gắng giúp đỡ người khác, cho dù bạn đang đi uống cà phê cho người yêu, đưa em trai đi học hay giúp bạn thân sắp xếp. hoa cho đám cưới của cô ấy. Mặc dù phải có sự cân bằng trong đó người kia cũng nên tử tế với bạn nếu họ có thể, bạn nên tạo thói quen làm điều tốt cho những người bạn muốn quan tâm.
- Mặc dù bạn không cần phải chia sẻ cho đến khi bản thân không còn gì, nhưng đôi khi niềm hạnh phúc lớn nhất lại đến từ việc làm ơn cho một người mà bạn không hề quen biết. Nếu bạn có thể giúp bạn dọn dẹp sân ở nhà hàng xóm trong khi tự dọn dẹp sau lũ lụt, nỗ lực của bạn để hỗ trợ này chắc chắn sẽ được đánh giá rất cao.
- Cố gắng trở nên nhạy cảm hơn. Không phải lúc nào mọi người cũng hỏi họ có cần giúp đỡ hay không. Đôi khi bạn phải tự mình đưa ra lời đề nghị nếu họ thực sự cần sự giúp đỡ của bạn nhưng bản thân họ không muốn nói ra.
Bước 5. Chia sẻ
Chia sẻ có nghĩa là thực sự quan tâm. Nếu bạn muốn trở thành một người quan tâm nhiều hơn, bạn phải sẵn sàng chia sẻ những gì bạn có. Điều này có nghĩa là chia sẻ những gì thực sự quan trọng đối với bạn, như một bộ trang phục bạn thích hoặc một nửa chiếc bánh sandwich yêu thích của bạn, không chia sẻ thứ gì đó không có nhiều ý nghĩa với bạn, chẳng hạn như một cuốn sách mà bạn không thực sự thích. Cố gắng nhạy bén hơn với các cơ hội để chia sẻ những gì bạn có, dù dưới dạng vật chất hay một lời khuyên. Người quan tâm là người vị tha, và chia sẻ là đặc điểm chính của người vị tha.
Chia sẻ không chỉ giới hạn ở những thứ vật chất. Bạn cũng có thể chia sẻ kiến thức. Giải thích cho học sinh trung học về việc nộp đơn vào đại học nếu bạn đã học đại học. Giải thích kinh nghiệm của bạn cho người mới vào nghề. Giúp người chơi trẻ tuổi hơn trong đội quần vợt của bạn thành thạo Forhen. Tìm kiếm cơ hội để cải thiện cuộc sống của ai đó bằng cách chia sẻ những gì bạn biết
Bước 6. Tiếp xúc với mọi người
Một cách khác để quan tâm là cho mọi người biết rằng bạn đang nghĩ đến họ khi bạn không ở bên họ. Để làm điều này, bạn cần liên lạc với bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình, có thể bằng cách nhắn tin cho người bạn thân nhất của bạn sau kỳ thi của họ hoặc gọi cho anh họ của bạn vào ngày sinh nhật của cô ấy. Gửi thẻ cũng có thể là một cách để truyền tải thông điệp của bạn. Mặc dù mọi người thường rất bận rộn và không thực tế khi phải nói chuyện với một vài người bạn mỗi ngày, nhưng hãy tạo sự khác biệt lớn bằng cách tập thói quen liên lạc với một người bạn mỗi tuần.
- Thật tốt khi thể hiện sự quan tâm đối với người đang đứng trước mặt bạn, nhưng còn tốt hơn nếu bạn tiếp xúc với người không ở bên cạnh mình.
- Nếu bạn biết một người bạn đang gặp khó khăn, bạn nên liên hệ với bạn mình, ngay cả khi bạn chỉ hỏi xem họ đang thế nào. Bạn không cần phải hỏi, "Bạn cảm thấy thế nào?" bởi vì điều này sẽ làm anh ấy khó chịu, nhưng gửi email cho bạn bè của bạn về một bài báo thú vị hoặc gửi một tin nhắn hài hước cho bạn bè của bạn có thể khiến anh ấy vui lên.
Bước 7. Ghi nhớ chi tiết về cuộc sống của người khác
Một cách khác để thể hiện rằng bạn thực sự quan tâm là chú ý lắng nghe những gì người khác nói với bạn. Đó có thể là tên con mèo của đồng nghiệp của bạn, thời gian mẹ bạn chờ đợi để nghe tin về việc được thăng chức, hoặc câu chuyện mà người bạn mới của bạn lớn lên ở Topeka, Kansas. Hãy ghi nhớ những chi tiết này và quay lại với chúng vào một ngày sau đó để thể hiện sự quan tâm của bạn. Nếu bạn quên những điều nhỏ nhặt đã được nói với bạn, có vẻ như bạn không thực sự quan tâm. Hãy tập thói quen ghi nhớ tốt nhất có thể về cuộc đời của một ai đó, để bạn có thể nói về nó nếu cần.
Tất nhiên bạn không cần phải nhớ tất cả những điều nhỏ nhặt. Nhưng nếu bạn tập trung vào những chi tiết quan trọng, bạn sẽ có thể nhận ra người này tốt hơn và những gì quan trọng đối với họ
Bước 8. Làm tình nguyện viên
Tình nguyện là một cách tuyệt vời để trở thành một người quan tâm nhiều hơn. Bạn có thể tình nguyện trong cộng đồng của mình để giúp đỡ những người gặp khó khăn và bạn cũng có thể tìm những cách khác để giúp họ. Làm tình nguyện viên tại cửa hàng sách hoặc thư viện địa phương của bạn. Tình nguyện giúp dọn dẹp các công viên trong cộng đồng của bạn. Giúp bán một cái gì đó tại một cửa hàng bán bánh ở trường học của bạn. Làm việc để tìm thêm cơ hội để cải thiện cộng đồng của bạn và thực hiện các thay đổi đối với nơi bạn sống.
Bạn cũng có thể làm tình nguyện viên ở một thành phố khác, hoặc thậm chí ở một quốc gia khác. Hãy lấp đầy kỳ nghỉ xuân của bạn bằng cách xây dựng những ngôi nhà cho Môi trường sống cho Nhân loại ở các vùng khác của đất nước bạn, hoặc thậm chí làm việc để giúp đỡ ở các quốc gia khác. Bạn sẽ trở thành một người quan tâm hơn bằng cách dành nhiều thời gian hơn để tập trung vào việc cải thiện cuộc sống của người khác
Lời khuyên
- Cố gắng làm quen với việc nói với một giọng nhẹ nhàng, dễ chịu và khiêm tốn. Nói chuyện một cách bình tĩnh cho người đối diện thấy rằng bạn hiểu và bạn đang lắng nghe.
- Nhìn vào mặt khác của phương trình. Nghĩ về cảm giác của người khác. Hãy thử đặt mình vào vị trí của họ và tưởng tượng cuộc sống của họ sẽ như thế nào.
- Cố gắng bắt đầu ngày mới với một nụ cười; Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của nụ cười!
- Bắt đầu một ngày mới đúng cách là bước quan trọng nhất để trở thành một con người có tâm.
Cảnh báo
- Đừng để người khác lợi dụng lòng tốt của bạn.
- Hãy thực tế.
- Hãy nhớ rằng không phải lúc nào bạn cũng có được mọi thứ bạn muốn.
- Có những người không muốn được chú ý, chỉ chú ý đến những người muốn được chú ý.
- Đừng mỉa mai, sẽ có người cảm thấy tổn thương.
- Không cần phải cố gắng quan tâm quá nhiều.
