Phân loại tính cách Myers-Briggs được phát triển bởi Katharine Cook Briggs và Isabel Briggs Myers, một người mẹ và con gái nhằm giúp phụ nữ Mỹ lựa chọn công việc theo tính cách của họ trong Thế chiến thứ hai. Ý tưởng đằng sau phương pháp này là xu hướng của con người, chẳng hạn như người thuận tay phải hoặc tay trái, áp dụng các kiểu suy nghĩ và hành vi mà họ cảm thấy thoải mái nhất. Chỉ báo Loại Myers-Briggs (MBTI) phân tích bốn tùy chọn dẫn đến 16 kết hợp. Bạn muốn biết loại tính cách của bạn? Đọc tiếp bài viết này.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Xác định kiểu tính cách bằng cách sử dụng lưỡng phân
Bước 1. Hiểu nghĩa của từ hướng nội và hướng ngoại
Sở thích này liên quan nhiều đến khuynh hướng hành vi hơn là mức độ bạn hòa nhập với xã hội (mặc dù thuật ngữ hướng nội và hướng ngoại thường được kết hợp với điều này). Khi giải quyết vấn đề, hãy tự hỏi bản thân: bạn muốn tự mình tìm ra giải pháp hay nhờ người khác?
- Riêng tư hướng ngoại, các hoạt động liên quan đến mạng xã hội kích thích họ. Người hướng ngoại có xu hướng thích tương tác nhóm và thực sự thích ở bên nhau, chẳng hạn như trong các bữa tiệc. Đôi khi họ muốn ở một mình, nhưng họ dễ cảm thấy buồn chán nếu ở trong một môi trường yên tĩnh quá lâu.
- Riêng tư sống nội tâm, bầu không khí thanh bình rất dễ chịu. Người hướng nội có thể hòa đồng (thậm chí theo nhóm), nhưng họ thích dành thời gian ở một mình hoặc với những người thân thiết nhất. Họ thích làm việc trong một môi trường bình lặng và yên tĩnh.
Bạn có biết?
Sự nhút nhát không phải là một chỉ số để phân loại ai đó là người hướng nội hay hướng ngoại. Có những người hướng ngoại nhút nhát và những người hướng nội vui vẻ. Như một người hướng dẫn, hãy nghĩ về điều gì khiến bạn phấn khích và điều gì khiến bạn dễ chán (ngay cả khi điều này cảm thấy tốt).
Bước 2. Xác định bằng cách tìm ra cách bạn thu thập thông tin
Nó đang sử dụng tỷ lệ hay trực giác? Ratio phân tích cây cối, trực giác quan sát tình trạng rừng. Ratio tìm cách trả lời câu hỏi "cái gì", trong khi trực giác tìm kiếm câu trả lời "tại sao".
- Những người đặt tỉ lệ tập trung vào các sự kiện và chi tiết của những gì đang diễn ra. Người hướng nội quen nói, "Tôi đã không tin điều đó cho đến khi chính tôi nhìn thấy nó." Họ có xu hướng bỏ qua những định kiến hoặc dự đoán không dựa trên logic, sự quan sát hoặc sự kiện và ưu tiên các chi tiết. Họ cũng rất quan tâm đến bản thân và cố gắng thực hiện những gì họ muốn.
- Những người đặt trực giác thích những ý tưởng và khái niệm trừu tượng. Nhìn chung, họ có trí tưởng tượng sáng tạo và nghĩ ra nhiều khả năng có thể xảy ra. Suy nghĩ của họ xoay quanh các khuôn mẫu, kết nối và cảm hứng. Họ thường mơ mộng và thường bỏ qua các chi tiết khi đi về cuộc sống hàng ngày của họ (ví dụ như quên ăn trưa khi tập trung vào công việc).
Bước 3. Xác định bằng cách xem xét cách bạn đưa ra quyết định
Sau khi thu thập thông tin, bằng lý trí hoặc trực giác, đâu là cơ sở cho quyết định của bạn? Các câu trả lời có thể được chia thành 2 loại: "cảm giác" (ưu tiên cảm xúc và lợi ích chung) và "suy nghĩ" (ưu tiên tính logic và tính thực tế).
- Trước khi đưa ra quyết định, những người ưu tiên cảm giác sẽ xem xét ý kiến của tất cả các bên quan tâm để xác định các giải pháp được cả hai đồng ý để quan hệ luôn hài hòa. Xung đột khiến họ rất chán nản.
- Những người đặt nghĩ quen với việc tìm ra giải pháp hợp lý và nhất quán nhất dựa trên các quy tắc hoặc giả định nhất định.
Mẹo:
Hai phạm trù có thể cân bằng và bổ sung cho nhau. Nhiều người ưu tiên cảm giác có thể sử dụng lý trí và những người ưu tiên trí óc vẫn xem xét cảm xúc của người khác khi sử dụng logic. Cả hai loại đều có thể trải qua cảm xúc tiêu cực và đưa ra quyết định sai lầm. Cả hai đều có mặt tích cực và tiêu cực.
Bước 4. Xem xét cách bạn tương tác với những người khác trong cuộc sống hàng ngày của bạn
Bạn có thường xuyên chia sẻ những nhận định hoặc ý kiến của mình với người khác không?
- Những người có kiểu tính cách Thúc giục có xu hướng hướng tới việc ra quyết định và ra lệnh. Họ đã quen với việc đưa ra các nghị quyết và sẵn sàng giải thích tại sao. Họ là kiểu người lập kế hoạch thường xuyên lập danh sách việc cần làm và cố gắng hoàn thành công việc trước thời hạn.
- Những người có kiểu tính cách quan sát có xu hướng do dự khi đưa ra quyết định, không đưa ra câu trả lời và tiếp tục quan sát. Họ gặp khó khăn trong việc lựa chọn, đặc biệt là đối với những vấn đề quan trọng. Họ tiếp tục chờ đợi mặc dù họ có thể thực hiện thay đổi. Họ kém nghiêm túc trong công việc và thường trì hoãn.
Bước 5. Sử dụng chữ cái đầu của bốn dấu phân đôi để xác định các từ viết tắt cho kiểu tính cách của bạn
Mỗi kiểu tính cách được thể hiện bằng 4 chữ cái, ví dụ INTJ hoặc ENFP.
- Chữ cái đầu tiên: I (viết tắt của hướng nội) hoặc E (viết tắt của hướng ngoại).
- Chữ cái thứ hai: S (viết tắt của cảm nhận [logic]) hoặc N (viết tắt của trực giác [trực giác]).
- Chữ cái thứ ba: T (viết tắt của suy nghĩ) hoặc F (viết tắt của cảm giác).
- Chữ cái thứ tư: J (viết tắt của đánh giá) hoặc P (viết tắt của nhận thức).
Phần 2/3: Làm bài kiểm tra
Bước 1. Thực hiện 1-2 bài kiểm tra trực tuyến miễn phí
Sử dụng công cụ tìm kiếm trang web bằng cách gõ "MBTI miễn phí kiểm tra". Trả lời đầy đủ các câu hỏi để nhận được kết quả.
- Nếu điểm của bạn gần với phạm vi trên của một hoặc nhiều khía cạnh trong tính cách của bạn, kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào các câu hỏi được hỏi hoặc tâm trạng của bạn khi làm bài kiểm tra.
- Trả lời câu hỏi từ trái tim của bạn, thay vì theo những gì người khác nên hoặc muốn.
Bước 2. Làm bài kiểm tra MBTI chính thức để biết kết quả chi tiết
Nếu bạn nghi ngờ về kết quả của bài kiểm tra MBTI trực tuyến miễn phí, hãy làm bài kiểm tra do chuyên gia thực hiện, chẳng hạn như nhà tâm lý học hoặc cố vấn nghề nghiệp. Bài kiểm tra này đã được thực hiện bởi hơn 10.000 công ty, 2.500 tổ chức giáo dục và 200 văn phòng chính phủ để xác định các kiểu tính cách của nhân viên và học sinh.
Bước 3. Đọc hồ sơ loại tính cách của bạn
Thông tin mô tả kiểu tính cách của bạn có thể giúp bạn hiểu về bản thân, bao gồm cả điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Ngoài ra, bạn hiểu rõ hơn về ý nghĩa của kiểu tính cách “người suy nghĩ” hoặc “người quan sát”. Mỗi loại tính cách được gắn nhãn, ví dụ: "Bênh vực", "Kẻ tranh luận", v.v.
Một hồ sơ hoàn chỉnh tiết lộ loại tính cách của bạn trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống, chẳng hạn như công việc, các mối quan hệ cá nhân, gia đình và những người khác. Thông tin được truyền đạt là hữu ích mặc dù nó không bao gồm tất cả các khía cạnh của cuộc sống và một số khía cạnh có thể không liên quan
Phần 3/3: Sử dụng kết quả kiểm tra
Bước 1. Tận dụng thông tin về các kiểu tính cách
Khi bạn biết kiểu tính cách của mình, hãy sử dụng thông tin đó để học cách tương tác với người khác. Nếu bạn là một nhân viên kinh doanh INTJ, hãy xem xét lại công việc của bạn! Kết quả của thử nghiệm này có thể được áp dụng trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống, ví dụ:
-
Giáo dục:
Làm thế nào để bạn có thói quen hiểu các sự kiện và khái niệm?
-
Mối quan hệ cá nhân:
Khi chọn bạn đời, bạn đang tìm kiếm mẫu người như thế nào? Mẫu tính cách lý tưởng nhất để trở thành đối tác của bạn là gì?
-
Tự phát triển:
Điểm mạnh của bạn có thể được phát triển là gì? Bạn có khuyết điểm gì cần sửa chữa?
Bước 2. Biết rằng tất cả các loại tính cách đều bình đẳng
MBTI xác định dựa trên sở thích cá nhân, không phải khả năng của một người. Khi tìm ra kiểu tính cách của bạn, hãy trả lời các câu hỏi theo thói quen hoặc khuôn mẫu hàng ngày của bạn, thay vì "nên như vậy". Hiểu được sở thích cá nhân rất hữu ích cho việc hoàn thiện bản thân.
MBTI xác định các kiểu tính cách dựa trên mức độ ưu tiên, không phải khả năng. Ví dụ, những người ưu tiên cảm giác có khả năng suy nghĩ logic, những người quen đánh giá không nhất thiết phải có thành kiến về người khác và nhiều kiểu người suy nghĩ có trí thông minh cảm xúc cao
Bước 3. Tìm hiểu kiểu tính cách của người kia
Chủ đề này có thể là một tài liệu trò chuyện thú vị và giúp bạn hiểu những điều mới về người khác. Bài kiểm tra MBTI tương đối dễ và hàng triệu người thực hiện mỗi năm. Nói với bạn bè của bạn về bài kiểm tra này. Nếu anh ấy đã lấy nó, hãy sử dụng kết quả kiểm tra để hiểu nhau hơn và củng cố tình bạn.
Bạn có thể mở rộng tầm nhìn của mình thông qua những người có cùng kiểu tính cách và rất khác nhau
Bước 4. Tránh những suy nghĩ rập khuôn
Đừng cho rằng bạn biết kiểu tính cách của người khác dựa trên vẻ ngoài hoặc hành động của họ vào bất kỳ ngày nào. Ngay cả khi bạn biết, đừng dùng điều này để đổ lỗi cho những đặc điểm tiêu cực của cô ấy hoặc biện minh cho hành vi xấu của cô ấy. Sử dụng kết quả kiểm tra để tìm hiểu người khác và xây dựng mối quan hệ, thay vì đánh giá họ.
- Không xác định tính cách dựa trên nhân khẩu học, chẳng hạn như giới tính hoặc khuyết tật. Ví dụ, không phải tất cả đàn ông đều là những người biết suy nghĩ và không phải tất cả những người mắc chứng tự kỷ đều là những người hướng nội trực quan.
- Đừng đưa ra những ý kiến tiêu cực về kiểu tính cách của người khác. Nếu hành vi của ai đó làm bạn khó chịu, hãy mô tả đó là hành vi xấu, thay vì thất bại trong việc trở thành một người tốt. Ví dụ, kiểu người suy nghĩ phải học cách tôn trọng cảm xúc của người khác và kiểu người quan sát phải học cách hoàn thành trách nhiệm.
- Đừng cho rằng những điểm yếu thường gắn liền với các kiểu tính cách là không thể thay đổi được. Bạn cần không ngừng học hỏi và cải thiện bản thân.
Bước 5. Hãy nhớ rằng kết quả kiểm tra không quyết định tương lai của bạn
Thông tin bạn nhận được chỉ tính đến một số khía cạnh nhất định trong tính cách của bạn, chẳng hạn như quan điểm của bạn về người khác và sở thích của bạn. Có nhiều khía cạnh khác không được hỏi trong bài kiểm tra. Sử dụng kết quả kiểm tra như một nguồn thông tin, thay vì giới hạn bạn.
- Ngoài 16 kiểu tính cách MBTI, có rất nhiều sự kết hợp khác chưa được thảo luận. Những chữ cái đầu thể hiện tính cách của bạn chỉ tiết lộ một vài điều về bạn, không phải tất cả.
- Đừng cho rằng kiểu tính cách được thể hiện qua kết quả kiểm tra là vĩnh viễn. Có thể kết quả khác nhau tùy thuộc vào người cung cấp bài kiểm tra và tâm trạng khi trả lời các câu hỏi. Ngoài ra, tính cách có thể thay đổi theo thời gian.
