Tụ máu là tập hợp máu chảy ra từ mạch máu hoặc tĩnh mạch bị tổn thương. Không giống như vết bầm, tụ máu thường đi kèm với sưng tấy đáng kể. Mức độ nghiêm trọng của tụ máu hoàn toàn phụ thuộc vào vị trí. Một số trường hợp tụ máu cần một thủ thuật y tế để loại bỏ khối máu tích tụ hoặc có thể tự lành trong một thời gian dài. Máu tụ, dù xảy ra trên đầu hoặc gần các cơ quan nội tạng, cần được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức. Loại tụ máu này không nên được điều trị tại nhà. Các khối máu tụ xảy ra ngay dưới da (dưới da) trên cánh tay và chân có thể được điều trị tại nhà sau khi nhận được đánh giá từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, để đảm bảo không có biến chứng nào khác phát sinh.
Bươc chân
Phần 1/2: Điều trị tụ máu tại nhà
Bước 1. Thực hiện phương pháp R. I. C. E
LÚA GẠO. là viết tắt của Rest (nghỉ ngơi), Ice (băng ép), Compression (nén) và Elevation (nâng cao vị trí của bộ phận bị thương). Các bước này có thể được thực hiện tại nhà để điều trị tụ máu ở tay và chân và nên thực hiện hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Cố gắng thực hiện phương pháp R. I. C. E. ngay sau khi bị tụ máu để có được sự phục hồi và chữa lành tối ưu
Bước 2. Nghỉ ngơi phần cơ thể bị tụ máu
Đảm bảo rằng bạn để vùng tụ máu nghỉ ngơi trong 24-72 giờ đầu tiên khi máu tụ xuất hiện. Điều này sẽ ngăn ngừa chảy máu thêm và phục hồi khu vực.
Một số bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi ở chi dưới có tụ máu, chẳng hạn như chân, trong ít nhất 48 giờ. Khoảng thời gian khu vực này được nghỉ ngơi tùy thuộc vào kích thước của khu vực tụ máu
Bước 3. Chườm đá khu vực này trong 20 phút, vài lần một ngày, trong 48 giờ đầu tiên
Dùng túi đá quấn trong khăn hoặc mát-xa nước đá lên phần cơ thể bị tụ máu. Phương pháp này sẽ giảm sưng đau ở vùng da tụ máu.
- Để thực hiện mát-xa bằng đá, hãy đông lạnh nước trong một cốc xốp bằng nhựa. Giữ cốc và đặt một miếng vải hoặc khăn giấy lên phần chi có tụ máu, sau đó đặt cốc đầy nước đá.
- Không bao giờ chườm đá hoặc túi đá trực tiếp lên da vì điều này có thể làm tăng nguy cơ bỏng nhiệt hoặc tê cóng.
- Sau 48 giờ đầu tiên, bạn có thể chườm nóng, chẳng hạn như miếng đệm nóng hoặc khăn thật ấm. Mỗi ngày dùng 2-3 lần để giúp cơ thể tái hấp thu máu ở vùng tụ máu.
Bước 4. Chườm băng ép vào vùng tụ máu để giảm sưng
Dùng băng ép hoặc băng thun (loại chuyên dùng để băng ép) lên vùng tụ máu cho đến khi hết sưng. Bạn có thể mua băng thun và băng ép tại hiệu thuốc hoặc tiệm thuốc gần nhà.
- Các khu vực có máu tụ nên được băng ít nhất từ hai đến bảy ngày. Đảm bảo băng ép được sử dụng đúng cách và được quấn chặt nhưng không cản trở lưu thông máu đến chi được băng.
- Băng được cho là có thể ngăn chặn lưu thông máu nếu vùng được băng có cảm giác đau nhói hoặc màu da chuyển sang màu tím sẫm hơn hoặc nhợt nhạt hoàn toàn.
Bước 5. Nâng cao khu vực tụ máu
Phương pháp này sẽ giúp giảm sưng đau. Nâng chi có khối máu tụ cao hơn tim và đỡ bằng ghế hoặc gối.
Bước 6. Uống thuốc giảm đau hoặc kháng viêm không kê đơn (không cần đơn của bác sĩ)
Thuốc này sẽ giúp giảm đau và sưng tấy mà bạn gặp phải trong khi máu tụ đang lành.
- Ibuprofen (Advil, Motrin) là một loại thuốc giảm đau và chống viêm rất hiệu quả. Làm theo hướng dẫn về liều lượng trên chai và uống không quá hai viên một lần. Lặp lại liều này sau mỗi bốn đến sáu giờ.
- Naproxen natri (Aleve) cũng là một loại thuốc chống viêm. Bạn có thể dùng thuốc này 12 giờ một lần nếu cần để điều trị đau và sưng.
- Acetaminophen (Tylenol) là một loại thuốc giảm đau hiệu quả có thể được sử dụng để giảm khó chịu hoặc đau đớn.
- Nếu bạn đang chảy máu, không dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như aspirin, vì chúng có thể ảnh hưởng đến tiểu cầu trong máu và làm cho chảy máu khó cầm hơn.
Bước 7. Chờ vài tháng để vùng tụ máu lành hoàn toàn
Nếu bị tụ máu ở cánh tay, cẳng chân, bàn tay, bạn nên chăm chỉ điều trị tại nhà và kiên nhẫn vì máu trong tụ máu sẽ được tái hấp thu vào cơ thể. Sau vài tháng, máu tụ sẽ tự hết và cơn đau sẽ giảm dần.
Phần 2 của 2: Đi điều trị y tế
Bước 1. Đến bệnh viện gần nhất nếu bạn bị tụ máu trên đầu hoặc các cơ quan nội tạng
Các chấn thương đối với các vùng của cơ thể không phải là tay hoặc chân nên được đánh giá ngay lập tức vì có nguy cơ tụ máu bên trong.
- Xuất huyết dưới màng cứng hoặc ngoài màng cứng cấp tính trong não có thể xảy ra trong vài phút hoặc vài giờ. Cả hai đều xảy ra xung quanh / trong não, cả hai đều xảy ra với chấn thương và cả hai đều phải được đánh giá ngay lập tức. Nếu không được điều trị kịp thời, hai vết xuất huyết này có thể gây chấn thương sọ não nặng và có thể tử vong. Chảy máu dưới màng cứng thường kèm theo đau đầu "sấm sét" (một loại đau đầu xảy ra như một tia chớp, đột ngột và dữ dội).
- Ngoài ra còn có khả năng chảy máu dưới màng cứng mãn tính. Loại chảy máu này có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần và bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong một thời gian sau khi bị tụ máu. Các khối máu tụ xảy ra bên trong đầu hoặc các cơ quan nội tạng cần được bác sĩ thăm khám để tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Bước 2. Đến cơ sở y tế gần nhất nếu có vết rách trên da vùng tụ máu
Nếu da vùng tụ máu bị tổn thương sẽ có nguy cơ nhiễm trùng. Bác sĩ sẽ kiểm tra khối máu tụ và quyết định có nên sử dụng phương pháp lấy máu ra khỏi vùng tụ máu hay không.
Nếu xuất hiện những vết bầm mới không rõ nguyên nhân, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế khác. Bác sĩ nên kiểm tra vết bầm tím mới xuất hiện và xác định nguyên nhân có thể
Bước 3. Đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau hai tuần
Nếu tình trạng tụ máu ở đầu chi không cải thiện mặc dù đã chăm sóc tại nhà một cách siêng năng sau hai tuần, hãy hẹn gặp bác sĩ. Sưng và đau ở vùng tụ máu sẽ giảm sau hai tuần chăm sóc tốt tại nhà. Bác sĩ sẽ kiểm tra khu vực tụ máu và tìm hiểu xem có các vấn đề y tế khác đang làm chậm quá trình chữa lành hay không.
