Kết bạn ở trường không phải lúc nào cũng dễ dàng. Vì kết bạn là một quá trình, không phải lúc nào nó cũng diễn ra nhanh chóng. Nhưng nếu bạn muốn tìm hiểu và kết bạn mới, bạn có thể thực hiện các chiến lược có thể giúp mở rộng vòng kết nối bạn bè của mình.
Bươc chân
Phần 1/3: Gặp gỡ những người mới
Bước 1. Tham gia một câu lạc bộ
Nếu bạn muốn kết bạn mới, bạn có thể bắt đầu bằng cách gặp gỡ những người mới để kết bạn.
- Câu lạc bộ là một lựa chọn tuyệt vời vì chúng cung cấp một môi trường có cấu trúc để bạn tương tác và có thể cho bạn tiếp xúc với những người bạn chung.
- Tùy thuộc vào sở thích của mình, bạn có thể cân nhắc tham gia câu lạc bộ hướng đến dịch vụ, câu lạc bộ ngôn ngữ, câu lạc bộ chơi đàn, câu lạc bộ tạp chí văn học, v.v.
Bước 2. Tham gia một đội học tập hoặc đội thể thao
Ở trong một nhóm xây dựng tình bạn và thường cho bạn cơ hội để đi chơi và nói chuyện với những người giống nhau.
- Nếu bạn không tự tin vào khả năng thể thao của mình, hãy thử tham gia một giải đấu giải trí. Họ thoải mái hơn và ít cạnh tranh hơn.
- Nếu bạn có nhiều khả năng thể thao, hãy tìm một môn thể thao đồng đội nơi những khả năng đó được đánh giá cao nhất. Ví dụ: nếu bạn là một vận động viên chạy giỏi, hãy cân nhắc tham gia câu lạc bộ bóng đá, bóng chuyền hoặc đội chạy việt dã.
- Nếu kỹ năng của bạn thiên về học thuật hơn là thể chất, hãy tham gia nhóm tranh luận, Liên Hợp Quốc hoặc câu lạc bộ tương tự.
Bước 3. Tham gia các khóa học tự chọn
Các khóa học tự chọn là một cơ hội tuyệt vời khác để cộng tác với những người có cùng sở thích. [Hình ảnh: Kết bạn mới ở trường trung học Bước 3 Phiên bản 2-j.webp
- Các tùy chọn như báo chí, kỷ yếu và nhà hát sẽ mang lại cơ hội làm quen với những người mới trong khi cộng tác để sản xuất một cái gì đó hữu hình.
- Nhiều lựa chọn liên quan đến việc ở lại sau giờ học, điều này có vẻ không tốt lắm, nhưng ở lại sau giờ học với một nhóm người cho phép bạn làm quen với nhau trong một khung cảnh thoải mái hơn, tránh xa sự đơn điệu của cuộc sống hàng ngày ở trường và xây dựng tình bạn.
Bước 4. Tình nguyện hoặc tìm việc làm
Cả làm việc và tình nguyện đều rất tốt cho sơ yếu lý lịch của bạn và cho nhóm xã hội của bạn.
- Hoạt động tình nguyện có thể là một cách tuyệt vời để gặp gỡ mọi người từ các hoàn cảnh và lứa tuổi khác nhau. Tìm kiếm các câu lạc bộ tình nguyện trong khuôn viên trường, hoặc tìm kiếm một tổ chức tình nguyện khác trong thành phố của bạn.
- Công việc sẽ giúp bạn tiếp xúc với những người mà bạn có thể nói chuyện hàng ngày với áp lực tối thiểu, đây là điều lý tưởng nếu bạn gặp khó khăn khi tiếp cận người khác. Hãy tìm những công việc mà bạn có thể làm việc và nói chuyện với nhiều người và tránh những công việc mà bạn thường bị cô lập hoặc bạn làm việc một mình.
Bước 5. Đến một sự kiện xã hội
Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng các hoạt động xã hội về cơ bản được thiết kế để mang tính xã hội.
- Các buổi khiêu vũ, tiệc tùng, sự kiện thành phố và các cuộc mít tinh có thể mang đến cơ hội cho bạn gặp gỡ những người mới trong những hoàn cảnh xã hội thuận lợi.
- Nếu bạn nhút nhát, hãy cố gắng tìm người khác hoặc bạn bè để đi chơi cùng. Khi bạn đi du lịch cùng những người luôn ở bên bạn, điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và bớt cô đơn hơn.
Bước 6. Hãy tiếp cận
Trông mơ màng, bận rộn hoặc bực bội sẽ không mời người khác đến gần bạn. Nếu bạn muốn kết bạn mới, bạn phải là người dễ gần.
- Nụ cười. Nở một nụ cười thân thiện khiến bạn có vẻ dễ chịu hơn, sẽ khiến mọi người thoải mái hơn và khiến họ thoải mái khi tiếp xúc với bạn.
- Nếu bạn cảm thấy lúng túng khi mỉm cười với người lạ, bạn có thể khiến bản thân cởi mở hơn trong tiềm thức, thể hiện sự thân thiện trên khuôn mặt thay vì tỏ ra như một người hướng nội.
Bước 7. Bắt đầu với những người bạn biết
Tiếp cận những người bạn đã biết và cố gắng phát triển mối quan hệ của bạn hơn nữa.
- Tìm kiếm cơ hội để nói chuyện với những người quen của bạn và tìm hiểu thêm về họ và những gì họ thích. Nếu mọi việc suôn sẻ, hãy mời họ làm điều gì đó với bạn ngoài giờ học, điều này sẽ giúp bạn phát triển mối quan hệ của mình thành tình bạn.
- Nhờ những người bạn biết giới thiệu bạn với người khác. Nếu bạn biết ai đó thuộc một nhóm khác hoặc tham gia vào hoạt động mà bạn yêu thích, hãy đề nghị mời bạn tham gia cùng họ.
Bước 8. Tận dụng mạng xã hội
Có nhiều loại cuộc họp nhóm trực tiếp trên mạng xã hội được tổ chức qua internet và có thể đưa bạn đến với một nhóm người mới dựa trên sở thích chung của bạn.
- Biết rằng điều này chỉ hữu ích nếu họ gặp mặt trực tiếp và thực tế.
- Đừng cố kết bạn mới chỉ bằng Facebook hoặc Instagram. Điều đó không có nghĩa là chưa có ai từng kết bạn từ các trang mạng xã hội, nhưng những tình bạn này thường chẳng đi đến đâu trừ khi bạn thực sự đi chơi với nhau. Và một số người không thích điều đó khi một người lạ hoặc ai đó mà họ không quen biết tiếp cận họ qua internet để làm bạn.
- Đề nghị kết nối với những người bạn tiềm năng mới trên mạng xã hội. Nếu bạn hòa thuận với ai đó, hãy yêu cầu họ thêm bạn làm bạn hoặc theo dõi bạn trên Tumblr, Twitter, Instagram, v.v.
Phần 2/3: Giới thiệu bản thân với những người mới
Bước 1. Chọn thời điểm của bạn
Tiếp cận ai đó sai thời điểm có thể phá hỏng cơ hội của bạn trước khi bạn thực sự bắt đầu.
- Đừng cố gắng bắt đầu cuộc trò chuyện vào thời điểm rõ ràng là tồi tệ, chẳng hạn như giữa cuộc kiểm tra hoặc khi ai đó bị phân tâm bởi điều gì khác mà dường như họ muốn họ chú ý.
- Cần biết rằng một số người không thích nói chuyện trong một số tình huống nhất định. Một số người không thích nói chuyện trên xe buýt hoặc lau bàn ăn trong quán cà phê. Nếu họ không hoan nghênh nỗ lực của bạn để lôi kéo họ vào cuộc trò chuyện, thì hãy cứ như vậy.
Bước 2. Đặt câu hỏi
Câu ngạn ngữ mà mọi người nói về mình hầu hết đều đúng. Một câu hỏi cũng có thể là một công cụ ngắt quãng im lặng tốt.
- Nếu bạn không biết cách bắt chuyện với ai đó, hãy bắt đầu bằng câu hỏi như "Công việc của chúng tôi là gì?" hoặc "Bạn đã chọn ai cho lớp sinh học?"
- Một cách tuyệt vời để kết thân với ai đó là hỏi họ về bản thân họ. Đặt câu hỏi cho họ về sở thích, gia đình, vật nuôi của họ, v.v. Nếu họ nói với bạn về điều họ đã làm hoặc đã hoàn thành, hãy hỏi họ đã làm như thế nào và tại sao.
Bước 3. Chăm chú lắng nghe
Chìa khóa để làm quen với ai đó là lắng nghe cẩn thận những gì họ nói.
- Hãy thể hiện rằng bạn đang dành toàn bộ sự chú ý cho họ bằng cách duy trì giao tiếp bằng mắt, gật đầu và đưa ra những nhận xét nhỏ để thể hiện rằng bạn đang theo dõi dòng chảy của cuộc trò chuyện.
- Khi bạn đặt câu hỏi cho người khác, hãy lắng nghe kỹ câu trả lời của họ để tìm hiểu sở thích và mục tiêu của họ là gì. Nếu một chủ đề không thu hút được nhiều phản hồi từ họ, đừng tiếp tục hỏi về chủ đề đó. Thay vào đó, hãy chuyển sang chủ đề khác. Một khi bạn tìm thấy một chủ đề mà người kia có vẻ hào hứng hoặc có nhiều lời muốn nói, hãy đặt thêm câu hỏi và tập trung để cuộc trò chuyện tiếp tục.
Bước 4. Làm theo ngôn ngữ cơ thể của họ
Mọi người cảm thấy thoải mái hơn khi bạn làm theo ngôn ngữ cơ thể của họ. Đừng làm theo từng động tác của họ, chỉ cần thực hiện một tư thế tương tự.
- Nếu họ nghiêng người về phía trước, hãy làm tương tự. Nếu họ đang ngồi khoanh chân, bạn cũng nên bắt chéo chân.
- Nếu họ biểu lộ ngôn ngữ cơ thể tiêu cực hoặc khép kín (khoanh tay, bắt chéo chân khi đứng hoặc đút tay vào túi), đừng tham gia vào ngôn ngữ cơ thể tiêu cực. Thay vào đó, hãy coi đó như một dấu hiệu cho thấy họ không cảm thấy thoải mái. Áp dụng ngôn ngữ cơ thể cởi mở (nghiêng người về phía trước khi ngồi, cánh tay ở hai bên với lòng bàn tay mở, vai ra sau và bàn chân rộng bằng vai, chân hướng về phía đối phương khi đứng) và cố gắng hướng cuộc trò chuyện sang điều gì đó gợi ra phản ứng tích cực hơn.
Bước 5. Chỉ cần thư giãn
Khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng, bạn cũng khiến người khác lo lắng hoặc căng thẳng - điều mà hầu hết mọi người không thích.
- Đừng căng thẳng. Học cách loại bỏ những nghi ngờ trong đầu bạn rằng "Lúc này trông bạn thực sự rất khó xử" hoặc "họ sẽ chỉ cười vào mặt bạn." Nhận ra rằng tiếng ồn chỉ là một sự bất an và không phải là sự thật.
- Thở. Khi lo lắng, bạn có xu hướng nín thở hoặc thở nhanh, ngắn, điều này có thể làm tăng cảm giác lo lắng. Để trấn tĩnh bản thân, hãy hít thở sâu và đầy hơi trước khi đến gần người bạn muốn trò chuyện và nhắc nhở bản thân tiếp tục hít thở sâu như thường lệ trong suốt cuộc trò chuyện.
Bước 6. Tránh đi quá sâu
Nói quá nhiều về bản thân quá sớm có thể khiến người khác cảm thấy khó chịu.
- Đừng kể cho người khác nghe câu chuyện cả đời của bạn. Họ không chỉ ít quan tâm đến việc nghe bạn nói về bản thân vào thời điểm này mà người khác còn có khả năng coi những người nói quá nhiều về mình là người tự ám ảnh.
- Khi bạn lần đầu tiên làm quen với một ai đó, chỉ nên chia sẻ những thông tin cá nhân khá chung chung. Đừng đi vào những chi tiết có thể khiến cuộc trò chuyện trở nên khó xử, chẳng hạn như anh họ của bạn đang ngồi tù hoặc thói quen ăn khăn giấy của chị gái bạn.
Phần 3/3: Hình thành bạn bè mới
Bước 1. Tổ chức các hoạt động có cấu trúc
Khi làm quen với một ai đó mới, có thể hữu ích nếu bắt đầu với một hoạt động có cấu trúc để giảm bớt áp lực trong cuộc trò chuyện giữa các cá nhân.
- Ý tưởng tuyệt vời cho các hoạt động có cấu trúc như đi xem nhà hát, kịch hoặc sự kiện thể thao. Bằng cách đó, cả hai bạn sẽ có điều gì đó để tập trung và thảo luận, và bạn không cần phải điều hành toàn bộ cuộc trò chuyện một mình.
- Khi cảm thấy thoải mái, bạn có thể chuyển sang một số hoạt động có cấu trúc tương tác hơn như chơi bóng rổ, gôn thu nhỏ, trượt tuyết, trượt băng hoặc đi đến bảo tàng.
Bước 2. Hãy kiên nhẫn
Cần có thời gian để trở thành bạn bè. Đừng cố gắng vội vàng hay ép buộc, hãy kiên nhẫn và kiên trì.
- Nếu bạn cảm thấy ai đó không muốn kết bạn mới hoặc nếu họ liên tục viện lý do khiến họ không thể ra ngoài để đi chơi, thì hãy cứ như vậy. Nếu bạn tiếp tục thúc ép, bạn có thể trở nên thù địch với anh ta.
- Nếu việc làm quen với ai đó không suôn sẻ, đừng bỏ cuộc. Bạn không phải lúc nào cũng hòa đồng với mọi người bạn gặp và một số người không phải là bạn tốt. Nếu họ không muốn bắt đầu một tình bạn, đừng xúc phạm; họ có thể có một số lý do để rút lui mà không liên quan gì đến bạn.
- Nếu bạn bị từ chối bởi tất cả những người bạn tiếp cận, hãy xem xét cách bạn sẽ mô tả về bản thân. Bạn có thể quá vội vàng hoặc vô tình nói điều gì đó làm mất lòng mọi người. Nói chuyện với một thành viên đáng tin cậy trong gia đình về hành vi khác biệt có thể xảy ra của bạn.
Bước 3. Bình tĩnh và lịch sự
Cho dù họ đồng ý hay không đồng ý về việc đi chơi cùng nhau, đừng phản ứng thái quá.
- Nếu họ đồng ý đi chơi cùng nhau, hãy mỉm cười và nói điều gì đó tích cực. Trông quá phấn khích hoặc quá phấn khích có thể khiến họ mất lòng tin hoặc nghi ngờ bạn.
- Nếu họ từ chối lời mời của bạn, đừng hoảng sợ. Hãy bình tĩnh khi nói những điều như, “Không sao đâu. Rất vui được nói chuyện với bạn”và rời đi. Đừng tức giận hay tỏ vẻ buồn bã. Bình tĩnh.
Bước 4. Giữ tinh thần lạc quan
Đừng bắt đầu tự mắng bản thân hoặc nói với bản thân rằng bạn sẽ không thể kết bạn.
- Sẽ không sao nếu bạn cảm thấy bị tổn thương một chút nếu ai đó không phản hồi tích cực với lời mời của bạn. Biết rằng việc bị từ chối có thể gây tổn thương, nhưng đừng chỉ chăm chăm vào cảm giác. Chấp nhận nó và chuyển sang giai đoạn tiếp theo.
- Nhắc nhở bản thân rằng bạn không thể làm bạn với tất cả mọi người, và quan trọng nhất, bạn có thể sẽ không làm bạn với tất cả mọi người. Người này có thể trở thành một người bạn xấu, và bạn có thể đang trốn tránh một vấn đề có thể xảy ra với mình.
Lời khuyên
- Cho bản thân thời gian. Kết bạn sẽ mất nhiều thời gian và thường là một quá trình đầy thử thách. Bạn không thể kết bạn với tất cả những người bạn gặp, và không phải ai cũng đáng để tiếp cận và kết bạn. Đừng nản lòng khi bạn không ngay lập tức trở thành bạn thân với ai đó - tình bạn thực sự cần một thời gian dài.
- Đừng tự mắng mình. Nếu bạn gặp khó khăn khi kết bạn mới hoặc mất nhiều thời gian hơn bạn muốn, đừng bỏ cuộc. Nếu bạn bắt đầu nói với bản thân rằng bạn là kẻ thất bại hoặc bạn bị dồn vào chân tường, điều này sẽ phản ánh trong thái độ và cách bạn mô tả về bản thân. Mọi người sẽ bị thu hút bởi những người khác tự tin và thoải mái với bản thân (hoặc ít nhất là trông giống như họ), vì vậy hãy bình tĩnh và nhắc nhở bản thân về tất cả những phẩm chất bạn có.
- Hãy thông minh. Khi kết bạn mới, bạn có thể dễ dàng chấp nhận bất kỳ ai và tất cả những người có vẻ chấp nhận bạn. Nhưng đừng quá lo lắng - nếu ai đó mang lại cho bạn cảm giác tồi tệ, quá tiêu cực, hoặc có vẻ thô lỗ hoặc lôi kéo theo bất kỳ cách nào, hãy giữ khoảng cách. Bạn xấu còn tệ hơn là không có bạn.
