Để tìm hiểu khía cạnh tâm lý của một người về cách anh ta cư xử và hành động, đọc hồ sơ của anh ta là kỹ năng chính có thể học được. Tạm dừng một chút trong môi trường xung quanh bạn và nhìn vào những người khác. Nhiều người đi du lịch từ nơi A đến nơi B, nhưng bạn có thực sự chú ý đến mọi thứ một cách chi tiết? Xem nhiều hơn những gì bạn thấy, đó là điểm chính.
Bươc chân
Phần 1/3: Lấy ý tưởng cơ bản
Bước 1. So sánh chúng với hành tây
Xác định bốn lớp của hành tây như một con người. Bạn càng đi sâu vào “hành động”, điều này sẽ càng xác định bạn có thể đọc được bao nhiêu từ một người nào đó.
- Da: Chúng ta, là con người, thể hiện và bộc lộ tính cách và đặc điểm của mình cho người khác mà không hề nhận ra. Sự tiết lộ này có thể xảy ra thông qua cuộc nói chuyện nhỏ ở trạm xe buýt về thời tiết hoặc các chủ đề khác về lối sống và thế giới xung quanh chúng ta.
- Lớp thứ hai: Những người mà chúng ta đánh giá cao hoặc biết rõ hơn, chẳng hạn như nơi làm việc hoặc bạn học của bạn, thay vì những người xa lạ, sẽ hiểu bạn hơn vì sự thoải mái và đáng tin cậy trong mối quan hệ mà bạn có với họ.
- Lớp thứ ba: Các mối quan hệ ràng buộc, chẳng hạn như bạn thân và bạn đời, tạo ra cảm giác an toàn “khóa chặt” giữa mọi người. Lớp này được định nghĩa là thể hiện bản thân theo cách khiến chúng ta kết nối cá nhân, chẳng hạn như kể bí mật dựa trên các yếu tố tin cậy, giải thích nỗi sợ hãi và lo lắng cho người khác, v.v.
- Điểm mấu chốt: Mỗi người đều có một phần “cốt lõi”, nơi những suy nghĩ và bí mật không được chia sẻ với bất kỳ ai ngoài chính chúng ta. Lớp này thiên về khía cạnh tâm lý hơn những lớp khác, bởi vì nó liên quan đến việc nhận ra thực tế của một sự vật và việc chấp nhận nó thành công hay thất bại.
Bước 2. Loại bỏ các rào cản hình chiếu xung quanh bạn
Hãy chuẩn bị để chấp nhận sự thật được đưa ra thay vì ép bản thân tin vào điều gì đó không đúng sự thật.
Nhiều tình huống là kết quả của sự xấu hổ, mặc cảm và bất an khiến chúng ta mù quáng trước những thực tế của cuộc sống mà chúng ta nên chấp nhận
Bước 3. Thoát khỏi định kiến khi bạn thể hiện mình
Định kiến trong tâm lý học không chỉ là về chủng tộc và giới tính. Biết rằng định kiến là một ý kiến dựa trên những ý tưởng mà không có kiến thức hoặc thực tế. Giữ cho mình một tâm trí trung lập trước khi khiến bộ não của bạn tiêu thụ những nhận định sai lầm.
Phần 2/3: Tìm đối tượng thực nghiệm
Bước 1. Phân tích một người nào đó mà bạn biết
Đừng là người lạ vì bạn sẽ cần một chút thời gian để quan sát họ. Hãy thử quan sát đồng nghiệp, bạn bè hoặc vợ / chồng của bạn.
Bước 2. Tìm hiểu hồ sơ “cơ sở” của họ
Hồ sơ cơ bản của một người được xác định là vùng thoải mái hoặc nơi nghỉ ngơi.
Bước 3. Quan sát hành vi của họ một cách ngẫu nhiên
Ghi chép về cách họ phản ứng với một sự kiện, tự đánh giá vào những ngày khác nhau và xem cách họ tương tác.
Tất cả chúng ta đều có những mức độ căng thẳng khác nhau tại nơi làm việc khi so sánh với việc thư giãn ở nhà hoặc những lúc một người có ác cảm với người khác và hành động khác với người khác
Bước 4. Phân tích các mẫu hiện có
Lập danh sách của bạn để liệt kê những đặc điểm và hành động phổ biến nhất mà người này đã làm hoặc thể hiện. Khuôn mẫu của những người này là cơ sở để biết họ thật hay giả.
- Giọng điệu khác nhau (giọng bình thường, phấn khích, sợ hãi, phòng thủ, v.v.)
- Chuyển động nhãn cầu
- Nét mặt
- Ngôn ngữ cơ thể (cách cô ấy thể hiện bản thân)
Bước 5. Tập trung vào những gì không có trong khuôn mẫu
Viết danh sách các khoảnh khắc, hành vi hoặc những điều không phù hợp ở cơ sở hồ sơ của họ.
Phần 3/3: Nâng cao kiến thức của bạn
Bước 1. Xác định họ là ai
Hãy để tính cách, ngoại hình và phong cách của họ là “họ” thực sự.
Bước 2. Tìm hiểu cách họ nói chuyện với người khác
Một giọng điệu tinh tế có thể có nghĩa là họ đang nhút nhát, nhưng hãy xem xét các yếu tố môi trường khác như mệt mỏi. Một giọng điệu lớn cho thấy mong muốn cảm thấy mình vượt trội hơn người khác hoặc nắm quyền kiểm soát / chịu trách nhiệm đối với người khác.
- Giọng nói của họ có thay đổi trong khi bảo vệ ý kiến không hay họ vẫn giữ thăng bằng?
- Họ giao tiếp với bạn bằng cách cư xử chín chắn hay trưởng thành? Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trình độ học vấn và kiến thức từ vựng mà họ có.
- Đảm bảo rằng bạn nhận thức được và có thể phân biệt giữa cường điệu, bạo lực, tiếng lóng hoặc các cách diễn đạt bằng lời nói khác được sử dụng trong cuộc trò chuyện. Quan sát dòng chảy ngữ cảnh của các từ được sử dụng, như một dấu hiệu cho bạn biết liệu chúng có nền tảng giáo dục tốt hay làm cho chúng nghe thông minh hơn thực tế.
Bước 3. Phân tích không gian cá nhân của anh ấy
Kết nối cuộc sống tại nhà và / hoặc nơi làm việc của họ để xem cách họ thể hiện mình trước công chúng.
- Họ sống ở khu phố nào? Những khu dân cư có thu nhập thấp thường nói với mọi người rằng họ có thể tự sống hoặc nhờ sự giúp đỡ so với những người sống trong một khu phố giàu có nổi tiếng.
- Kỹ năng tổ chức của một người có thể nói lên rất nhiều điều về anh ta, nhưng đừng đánh giá quá nhanh. Nếu lịch trình cuộc sống của họ bận rộn, một ngôi nhà bừa bộn có thể chỉ là họ không có thời gian để dọn dẹp nhà cửa, trong khi đối với những người có thời gian, một ngôi nhà như thế này có thể cho thấy họ là những người lười biếng. Một người càng gọn gàng và càng sẵn sàng thể hiện điều đó trước đám đông, người đó sẽ tự tin hơn và ít căng thẳng hơn trong các tình huống khác nhau.
- Làm thế nào để họ chia sẻ cuộc sống riêng tư của họ với những người khác? Nhiều người trong chúng ta không cảm thấy an toàn / thoải mái khi làm việc đó ở nơi công cộng, nhưng - ví dụ - nếu bạn bước vào văn phòng kinh doanh, bạn đang ở trong “vùng an toàn” của ai đó tại nơi làm việc. Nhiều công nhân (thậm chí cả bác sĩ và nhà tâm lý học) đặt ảnh của gia đình họ lên bàn. Bạn có thể giải thích rằng người này quan tâm đến gia đình của họ và bức ảnh nhắc nhở người này về gia đình của họ.
Bước 4. Nhìn vào cách họ ăn mặc
Xử lý những phán đoán này như bạn đối với một chiếc xe hơi và một ngôi nhà. Bạn có thể mô tả khả năng tổ chức của một người đơn giản bằng cách họ ăn mặc và trình bày bản thân.
- Quần áo được nhét vào hay cởi ra một cách tùy tiện? Họ ăn mặc cho một bối cảnh kinh doanh hay một chuyến đi chơi bình thường? Anh ta trông giống một người chuyên nghiệp hay phù hợp để trở thành một người sống ở khu vực biên giới?
- Còn kiểu tóc của cô ấy thì sao? Có vẻ như họ đang dành thời gian để làm tóc hay là một việc "chỉ như vậy"? Kiểu người này có thể có tính cách thích thỏa hiệp, “miễn là trông vẫn tươm tất một chút”, thay vì coi trọng vẻ bề ngoài của mình để thể hiện hết mình trước đám đông.
- Họ sử dụng loại giày nào? Họ tự hào về việc đánh giày của họ, hay họ đi dép "dùng một lần"?
Bước 5. Theo dõi phản ứng của họ trước các sự kiện công khai đột ngột
Nếu họ ợ, họ làm ngay hay họ cố gắng che đậy? Ợ hơi, hắt hơi và ho theo những cách khác nhau có thể phân biệt những người thực hành các nghi thức đúng đắn với những người không thực hành các nghi thức.
Bước 6. Theo dõi các chuyển động nhãn cầu xảy ra
Họ đang nhìn thẳng vào mắt bạn hay đang di chuyển sang một bên? Mắt anh ấy có nhìn về các hướng khác nhau khi được yêu cầu một câu trả lời trung thực không? Nhìn vào mắt họ khi họ nói dối.
Bước 7. Đánh giá mức độ bình tĩnh của cô ấy khi có mọi người xung quanh
Một số người thường lo lắng, đặc biệt là ở những khu vực đông người, sẽ nghĩ ra nhiều cách khác nhau để tránh một nơi nào đó.
