Chất nhầy ở mũi hoặc nước mũi là một chất lỏng đặc, trong và dính, hoạt động như một bộ lọc chống lại các phần tử không mong muốn trong không khí để ngăn chúng xâm nhập vào cơ thể qua mũi. Chất dịch nhầy này là một phần tự nhiên của cơ thể tự vệ, nhưng đôi khi nó được sản xuất quá mức. Quá nhiều chất nhờn này có thể gây khó chịu khi bạn cố gắng đối phó với nó và thậm chí nó có thể sẽ không bao giờ dừng lại. Cách tốt nhất để loại bỏ chất nhầy trong đường mũi là xác định nguyên nhân và điều trị vấn đề. Những điều phổ biến gây ra quá nhiều chất nhầy trong mũi là phản ứng dị ứng, viêm mũi không dị ứng, nhiễm trùng và các bất thường về cấu trúc của mũi.
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Đi khám nếu có dấu hiệu nhiễm trùng
Nếu các vấn đề về xoang và tắc nghẽn xoang diễn ra trong một thời gian dài, có thể có vi khuẩn phát triển trong xoang và gây nhiễm trùng xoang.
- Các triệu chứng của nhiễm trùng xoang bao gồm áp lực, nghẹt mũi và đau xoang trong thời gian dài hoặc đau đầu hơn 7 ngày.
- Nếu bạn bị sốt, rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng xoang.
Bước 2. Theo dõi những thay đổi trong mũi
Nếu chất nhầy của bạn chuyển màu từ trong sang hơi xanh hoặc hơi vàng hoặc bắt đầu có mùi, có thể có sự phát triển của vi khuẩn trong đường xoang của bạn.
- Khi các xoang của bạn bị tắc nghẽn, chất nhầy và vi khuẩn tự nhiên sẽ bị giữ lại. Nếu tình trạng tắc nghẽn và áp lực trong xoang không được loại bỏ, vi khuẩn bị mắc kẹt có thể dẫn đến nhiễm trùng xoang.
- Bạn cũng có thể bị nhiễm trùng xoang do vi rút nếu tắc nghẽn và áp lực do cảm cúm.
- Thuốc kháng sinh không có hiệu quả đối với nhiễm vi rút. Nếu bạn bị cảm lạnh, hãy điều trị bằng kẽm, vitamin C và / hoặc pseudoephedrine.
Bước 3. Uống thuốc kháng sinh theo chỉ định
Nếu bác sĩ nói rằng bạn bị nhiễm trùng xoang do vi khuẩn, thuốc kháng sinh có thể được kê cho bạn. Đảm bảo dùng thuốc này theo quy định và trong khoảng thời gian được khuyến nghị.
- Ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong một thời gian ngắn, hãy tiếp tục dùng thuốc theo quy định. Vì nếu không, hệ quả là vi khuẩn sẽ kháng thuốc. Uống thuốc cũng có lợi vì có thể vẫn còn vi khuẩn trong đường xoang của bạn.
- Cần biết rằng một số bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh trước khi có kết quả xét nghiệm xác định nguyên nhân thực sự của nhiễm trùng. Bạn có thể yêu cầu bác sĩ làm xét nghiệm nuôi cấy để đảm bảo rằng thuốc kháng sinh bạn đã kê là chính xác.
- Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau khi kết thúc các loại thuốc kháng sinh được kê đơn, hãy nói với bác sĩ của bạn về điều này. Bạn có thể cần một loại kháng sinh khác.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc kiểm tra dị ứng hoặc các biện pháp phòng ngừa khác nếu bạn gặp vấn đề này thường xuyên.
Bước 4. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho các vấn đề khó chữa
Trong một số trường hợp, sản xuất chất nhờn quá mức vẫn tồn tại trong một thời gian dài, bất kể bạn đã thử điều trị bằng cách nào.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề về viêm mũi kéo dài, hoặc tiết nhiều chất nhờn trong thời gian dài.
- Bạn có thể cần phải trải qua một loạt các bài kiểm tra để xác định xem bạn có bị dị ứng với những đồ vật mà bạn tiếp xúc ở nhà hoặc tại nơi làm việc hay không.
- Hơn nữa, các khối u cũng có thể hình thành trong mũi, hoặc có những thay đổi trong cấu trúc của các xoang đóng một vai trò trong vấn đề khó chữa này.
Bước 5. Tư vấn về bất kỳ bất thường cấu trúc nào của xoang
Bất thường cấu trúc phổ biến nhất gây ra sản xuất chất nhầy quá mức là sự hình thành của các khối polyp trong mũi.
- Polyp trong mũi có thể hình thành theo thời gian. Các polyp nhỏ thường không được chú ý và không gây ra bất kỳ vấn đề gì.
- Các polyp lớn hơn có thể chặn luồng không khí đi qua các lỗ thông xoang và gây kích ứng khiến sản xuất chất nhờn quá mức.
- Các bất thường về cấu trúc khác có thể bao gồm vách ngăn bị lệch và các u tuyến phì đại, nhưng chúng thường không gây ra quá nhiều chất nhờn.
- Chấn thương mũi hoặc môi trường xung quanh cũng có thể gây ra các bất thường về cấu trúc và đôi khi có liên quan đến các triệu chứng như sản xuất quá nhiều chất nhầy. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đã từng bị thương ở mặt hoặc mũi.
Phương pháp 2/4: Thay đổi lối sống của bạn
Bước 1. Sử dụng bình neti
Bình pha trà là một dụng cụ giống như một ấm trà nhỏ. Nếu được sử dụng đúng cách, bình xịt neti pot có thể đẩy chất nhầy và chất kích ứng bị mắc kẹt ra ngoài, đồng thời làm ẩm các lỗ thông xoang của bạn.
- Thiết bị này hoạt động bằng cách bơm nước muối hoặc nước cất vào một bên lỗ mũi và thoát ra bên ngoài cùng với các chất kích thích và vi trùng không mong muốn.
- Đổ khoảng 120 ml dung dịch nước muối vào bình nước muối sinh lý, sau đó nghiêng người qua bồn rửa, nghiêng đầu sang một bên và đặt phễu vào lỗ mũi trên.
- Nghiêng bình neti pot để nước trong đó đi vào một lỗ mũi và chảy sang lỗ mũi còn lại. Lặp lại bước này trên lỗ mũi bên kia.
- Quá trình này được gọi là tưới vì bạn rửa mũi bằng chất lỏng để loại bỏ chất nhờn và chất kích ứng không mong muốn. Sử dụng bình neti pot một hoặc hai lần một ngày.
- Chậu Neti có thể có tác dụng giữ ẩm và làm dịu xoang. Bình Neti có thể được mua không đắt mà không cần đơn. Đảm bảo vệ sinh bình neti sau mỗi lần sử dụng.
Bước 2. Tự pha dung dịch muối sinh lý
Sử dụng nước cất hoặc nước vô trùng để pha dung dịch muối nếu bạn quyết định tự pha. Bạn cũng có thể sử dụng nước đã đun sôi và để nguội. Không sử dụng nước trực tiếp từ vòi vì nước có thể bị ô nhiễm và chứa chất gây kích ứng.
- Cho 240 ml nước, thêm thìa cà phê muối kosher và thìa cà phê muối nở. Không sử dụng muối ăn thông thường. Khuấy cho đến khi phân bố đều, sau đó cho dung dịch này vào bình neti.
- Bạn có thể bảo quản dung dịch này trong tối đa 5 ngày trong hộp đậy kín hoặc tốt hơn là trong tủ lạnh. Để dung dịch muối đến nhiệt độ phòng trước khi sử dụng.
Bước 3. Đắp một miếng gạc ấm lên mặt
Một miếng gạc ấm có thể làm giảm cơn đau do áp lực xoang, cũng như giúp làm lỏng chất nhầy và cho phép nó thoát ra khỏi xoang.
- Làm ướt khăn hoặc vải nhỏ trong nước ấm. Đặt khăn lên phần khuôn mặt bạn cảm thấy áp lực nhất.
- Nói chung, hãy nén mắt lại, ngay trên lông mày, mũi và má, ngay dưới mắt.
- Làm ướt miếng vải một lần nữa sau mỗi vài phút và chườm lại để giảm đau và giảm áp lực xoang.
Bước 4. Ngủ ngẩng cao đầu
Tư thế ngủ này có thể giúp chất nhầy thoát ra ngoài vào ban đêm và ngăn nó tích tụ trong đường mũi.
Nghỉ ngơi đầy đủ cũng rất hữu ích để giúp cơ thể mạnh mẽ chống lại nhiễm trùng xoang do sản xuất quá nhiều chất nhờn trong đó
Bước 5. Làm ẩm căn phòng bạn ở
Không khí khô có thể gây khó chịu và gây ra các vấn đề về xoang bao gồm sổ mũi và nghẹt mũi.
- Máy tạo độ ẩm có sẵn trong hai lựa chọn chính, không khí lạnh và ấm, nhưng có nhiều biến thể của mỗi loại. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lỗ thông xoang bị khô gây khó chịu, ngứa ngáy và chảy nước mũi, hãy cân nhắc việc lắp đặt máy tạo độ ẩm trong nhà.
- Cây trồng trong nhà cũng có thể làm tăng độ ẩm của không khí trong phòng. Tùy chọn này có thể phù hợp với bạn hoặc ngoài việc sử dụng máy tạo độ ẩm.
- Một cách đơn giản khác là làm ẩm không khí trong phòng tạm thời bằng cách đun sôi nước trên bếp, mở cửa phòng tắm trong khi tắm nước nóng, hoặc thậm chí phơi quần áo trong nhà.
Bước 6. Sử dụng hơi nước
Hơi nước có thể giúp làm loãng chất nhầy trong ngực, mũi và cổ họng, giúp bạn dễ dàng tống xuất chất nhầy hơn.
- Đun sôi một nồi nước rồi úp mặt vào bát nước nóng, sau đó xông hơi trong vài phút.
- Che đầu bằng khăn để tập trung hơi nước tiếp xúc với da mặt.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể tắm nước nóng để giúp làm loãng chất nhờn.
Bước 7. Tránh các chất gây kích ứng
Tiếp xúc với các chất gây kích ứng, chẳng hạn như khói thuốc, thay đổi nhiệt độ hoặc mùi hóa chất mạnh, có thể khiến các xoang tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Đôi khi chất nhầy này sẽ chảy xuống phía sau cổ họng, được gọi là chảy dịch mũi sau, và đôi khi chất gây khó chịu trong đó có thể khiến phổi tạo ra chất nhầy gọi là đờm. Bạn có thể cảm thấy mình phải ho để tống đờm ra ngoài.
- Bỏ thuốc lá nếu bạn là người hút thuốc. Cố gắng tránh hút thuốc lá thụ động hoặc hút xì gà.
- Nếu bạn biết khói là nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn, cũng cần lưu ý các tình huống như thùng rác ngoài trời hoặc dựng ngược gió để tránh khói lửa trại.
- Các chất ô nhiễm khác mà chúng ta hít thở cũng có thể gây ra các vấn đề về xoang. Đề phòng bụi, lông vật nuôi, nấm men và nấm mốc, cả ở nhà và văn phòng. Đảm bảo thay bộ lọc không khí thường xuyên để giảm tiếp xúc với các chất gây kích ứng trong không khí trong nhà.
- Khói thải, hóa chất sử dụng trong công việc, và thậm chí khói bụi có thể kích hoạt sản xuất quá nhiều chất nhờn, mặc dù chúng không phải là chất gây dị ứng. Tình trạng này được gọi là viêm mũi không dị ứng.
Bước 8. Bảo vệ xoang khỏi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột
Nếu công việc của bạn yêu cầu bạn phải ở bên ngoài trong nhiệt độ lạnh, điều này có thể dẫn đến việc tích tụ chất nhầy sẽ tiết ra khi bạn bước vào một căn phòng ấm hơn.
- Thực hiện các bước để giữ ấm mặt và mũi khi bạn phải ở ngoài trời lạnh.
- Đội mũ để bảo vệ đầu và cân nhắc chọn một chiếc mũ cũng bảo vệ khuôn mặt của bạn, giống như mặt nạ trượt tuyết.
Bước 9. Xì mũi
Hỉ mũi nhẹ nhàng và đúng cách. Một số chuyên gia cho rằng hỉ mũi gây ra nhiều vấn đề hơn là khắc phục nó.
- Xì mũi nhẹ nhàng. Làm sạch lỗ mũi của bạn từng cái một.
- Hỉ mũi quá mạnh có thể gây ra những khoảng trống nhỏ trong xoang. Nếu bạn có vi khuẩn hoặc các chất gây kích ứng không mong muốn trong mũi, bạn có nhiều khả năng sẽ thổi nó vào sâu hơn trong xoang.
- Luôn dùng khăn sạch để xì mũi và rửa tay thật sạch sau đó để ngăn vi khuẩn hoặc vi trùng lây lan.
Phương pháp 3/4: Sử dụng Thuốc không kê đơn
Bước 1. Uống thuốc kháng histamine
Thuốc kháng histamine không kê đơn đặc biệt hữu ích để giảm các vấn đề về xoang do tiếp xúc với chất gây dị ứng hoặc viêm mũi dị ứng.
- Thuốc kháng histamine hoạt động bằng cách ức chế phản ứng do tiếp xúc với chất gây dị ứng. Trong phản ứng này, histamine được giải phóng, và thuốc kháng histamine có thể giúp giảm phản ứng của cơ thể với các chất gây dị ứng và kích ứng.
- Thuốc kháng histamine hữu ích nhất cho những người bị dị ứng. Một số bệnh dị ứng là theo mùa và một số có nguy cơ xảy ra quanh năm.
- Các vấn đề dị ứng theo mùa là do giải phóng các hợp chất thực vật trong môi trường khi chúng bắt đầu nở hoa vào mùa xuân hoặc mùa thu. Dị ứng mùa thu thường do cây cỏ phấn hương gây ra.
- Ở những người bị dị ứng quanh năm, dị ứng do dị vật khác với môi trường xung quanh là điều khó tránh. Điều này có thể bao gồm bụi, lông thú cưng hoặc gián và các côn trùng khác sống trong và xung quanh nhà.
- Thuốc kháng histamine có thể hữu ích, nhưng đối với những người bị dị ứng nặng theo mùa hoặc dị ứng quanh năm, liệu pháp điều trị chuyên sâu hơn có thể cần thiết. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn khác.
Bước 2. Sử dụng thuốc thông mũi
Thuốc thông mũi có ở dạng uống và xịt mũi. Thuốc thông mũi có chứa các thành phần hoạt tính phenylephrine và pseudoephedrine. Các tác dụng phụ thường gặp của thuốc này bao gồm lo lắng, chóng mặt, cảm giác nhịp tim tăng, huyết áp tăng nhẹ và rối loạn giấc ngủ.
- Thuốc thông mũi hoạt động bằng cách thu hẹp các mạch máu trong đường mũi, do đó giúp làm xẹp các mô bị sưng. Thuốc này có thể làm tiêu chất nhầy trong thời gian ngắn, đồng thời giảm áp lực xoang đồng thời tăng lưu lượng khí để bạn có thể thở dễ dàng hơn.
- Thuốc có chứa pseudoephedrine, ban đầu được bán trên thị trường là Sudafed, có thể được mua mà không cần đơn thuốc, nhưng được để trên các kệ bên trong của các hiệu thuốc vì sợ sử dụng nhầm.
- Bạn có thể được yêu cầu cung cấp dữ liệu cá nhân, chẳng hạn như thẻ ID, và giao dịch mua của bạn sẽ được ghi lại. Điều này chỉ được thực hiện vì sự an toàn của bạn để kiểm soát việc sử dụng bất hợp pháp pseudoephedrine.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng thuốc thông mũi nếu bạn có vấn đề về tim hoặc huyết áp cao.
Bước 3. Dùng thuốc xịt mũi
Thuốc thông mũi dạng xịt hoặc thuốc nhỏ cũng có bán không cần kê đơn, nhưng nên thận trọng khi sử dụng. Mặc dù thuốc này có thể giúp thông xoang và giảm áp lực nhanh chóng, nhưng dùng thuốc hơn ba ngày có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Các vấn đề ở đường xoang sẽ trở nên tồi tệ hơn do cơ thể sẽ thích nghi với loại thuốc sử dụng, do đó tình trạng nghẹt và áp lực xoang sẽ quay trở lại, thậm chí có thể trầm trọng hơn trước khi bạn cố gắng ngừng thuốc. Hạn chế sử dụng thuốc này không quá ba ngày để ngăn ngừa nó
Bước 4. Cân nhắc việc sử dụng corticosteroid nhỏ mũi
Thuốc xịt mũi corticosteroid có sẵn dưới dạng thuốc xịt và có thể giúp giảm viêm trong xoang, ngăn chặn cảm lạnh và sản xuất chất nhầy quá mức do chất gây dị ứng hoặc chất kích thích. Thuốc này được sử dụng trong điều trị các vấn đề mãn tính về xoang và mũi.
- Một số corticosteroid dùng cho mũi không kê đơn và một số loại phải mua theo toa. Fluticasone và triamicinolone là những loại thuốc bạn có thể mua mà không cần toa bác sĩ.
- Người dùng corticosteroid nhỏ mũi thường có thể giải quyết các vấn đề về xoang và sản xuất chất nhầy quá mức trong vòng vài ngày. Nhớ làm theo hướng dẫn sử dụng thuốc trên bao bì.
Bước 5. Dùng bình xịt dung dịch muối sinh lý
Xịt nước muối sinh lý có thể giúp làm sạch chất nhầy từ đường mũi của bạn và giữ ẩm cho chúng. Sử dụng thuốc xịt này theo chỉ dẫn và hãy kiên nhẫn. Hiệu quả có thể cảm nhận được sau vài ngày, nhưng bạn phải sử dụng nhiều lần để cảm nhận được hết công dụng.
- Bình xịt nước muối hoạt động giống như bình xịt nước muối sinh lý. Thuốc xịt này sẽ làm ẩm các mô xoang bị tổn thương và bị kích thích, đồng thời giúp loại bỏ các chất gây dị ứng và kích ứng.
- Xịt dung dịch muối có hiệu quả trong việc giảm cảm lạnh và sản xuất chất nhầy quá mức làm tắc mũi và chảy nước mũi sau.
Phương pháp 4/4: Sử dụng các biện pháp tự nhiên
Bước 1. Uống nhiều nước
Uống nước và các chất lỏng khác có thể giúp làm loãng chất nhầy. Ngay cả khi bạn muốn hết sổ mũi và nghẹt mũi ngay lập tức, uống nước có thể làm sạch chất nhầy của bạn. Chất lỏng có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ chất nhờn, để bạn có thể trở lại bình thường.
- Uống nước ấm có hai lợi ích. Bạn đang cung cấp chất lỏng cần thiết cho cơ thể và bạn cũng có thể hít phải hơi của chất lỏng nóng hoặc ấm mà bạn uống.
- Bạn có thể uống bất kỳ chất lỏng ấm nào, chẳng hạn như cà phê, trà nóng, hoặc thậm chí một cốc nước canh hoặc súp.
Bước 2. Uống rượu nóng
Để pha đồ uống nóng, bạn sẽ cần nước nóng, một ly rượu whisky nhỏ hoặc đồ uống có cồn khác, chanh tươi và một thìa mật ong.
- Các bằng chứng khoa học cho thấy quả cóc nóng có lợi cho việc điều trị nghẹt mũi, tích tụ chất nhầy, áp lực xoang, đau họng và các triệu chứng xoang liên quan đến cảm cúm.
- Hạn chế uống rượu vì uống quá nhiều rượu có thể khiến xoang bị sưng tấy, gây cảm giác tắc nghẽn và tăng tích tụ chất nhầy. Uống rượu với số lượng lớn hoặc lặp đi lặp lại cũng không tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn và nên tránh.
- Pha trà nóng không cồn bằng cách sử dụng trà yêu thích của bạn thay vì nước và rượu. Tiếp tục thêm chanh tươi và mật ong.
Bước 3. Uống trà thảo mộc
Ngoài lợi ích của việc hít thở hơi ẩm từ một tách trà nóng, các thành phần thảo dược cũng có thể giúp giảm các vấn đề về xoang của bạn.
- Hãy thử thêm bạc hà vào một tách trà nóng. Bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà và rất tốt để giúp giảm áp lực và tắc nghẽn xoang, cũng như chất nhầy tích tụ khi hít vào và uống với một tách trà.
- Bạc hà thường được sử dụng để giúp điều trị các vấn đề về sản xuất quá nhiều chất nhờn và xoang. Bạc hà và tinh dầu bạc hà cũng có thể giúp giảm ho và tức ngực.
- Không uống tinh dầu bạc hà trực tiếp. Không sử dụng bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà cho trẻ sơ sinh.
- Trà xanh và các chất bổ sung từ trà xanh đã được chứng minh là có chứa các thành phần có lợi cho sức khỏe tổng thể và giúp chữa một số triệu chứng thường liên quan đến cảm cúm. Tăng lượng trà xanh uống dần dần để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như đau bụng hoặc táo bón.
- Ngoài các thành phần hoạt tính khác, trà xanh còn chứa caffeine. Bệnh nhân mắc một số bệnh và phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà xanh một cách thường xuyên.
- Trà xanh có thể tương tác với nhiều loại thuốc khác nhau. Ví dụ như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc điều trị ung thư, thuốc hen suyễn và chất kích thích. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống hoặc lối sống của bạn, đặc biệt là khi nói đến việc bổ sung thảo dược.
Bước 4. Từ chối với các sản phẩm thảo dược khác
Hãy cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm thảo dược, và luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thực phẩm chức năng từ thảo dược.
- Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp của các loại thảo mộc có thể có lợi cho việc điều trị các vấn đề về xoang. Thuốc trị xoang thảo dược không kê đơn có chứa hỗn hợp các thành phần thảo dược.
- Tìm kiếm các sản phẩm thảo dược có chứa cây bạch truật, rễ cây khổ sâm, cây cơm cháy, cỏ roi ngựa và hoa hồng. Tác dụng phụ có thể gây ra khi kết hợp các loại thảo mộc trên là đau dạ dày và tiêu chảy.
Bước 5. Cân nhắc việc sử dụng nhân sâm
Rễ của các loại nhân sâm Bắc Mỹ đã được nghiên cứu để nghiên cứu sâu hơn về lợi ích của nó trong việc điều trị bệnh. Nghiên cứu đã mang lại bằng chứng đầy hứa hẹn trong việc điều trị các triệu chứng xoang và mũi liên quan đến các triệu chứng cúm.
- Rễ nhân sâm được phân loại là một loại thảo mộc "có thể hiệu quả" ở người lớn để làm giảm tần suất, mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng cảm lạnh, cũng bao gồm các triệu chứng về xoang. Không có kết quả nghiên cứu được biết đến liên quan đến lợi ích của rễ nhân sâm đối với trẻ em.
- Các tác dụng phụ được báo cáo khi sử dụng rễ nhân sâm là thay đổi huyết áp, hạ đường huyết hoặc lượng đường trong máu thấp, các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy, ngứa và phát ban trên da, khó ngủ, đau đầu, căng thẳng và chảy máu âm đạo.
- Tương tác thuốc là phổ biến với nhân sâm, và bao gồm thuốc điều trị tâm thần phân liệt, tiểu đường, trầm cảm và thuốc làm loãng máu như warfarin. Những người chuẩn bị phẫu thuật và hóa trị không nên sử dụng các sản phẩm từ nhân sâm, củ nhân sâm.
Bước 6. Uống cơm cháy, kỷ tử và cam thảo
Những loại thuốc thảo dược này thường được sử dụng để điều trị vấn đề sản xuất quá nhiều chất nhờn và xoang. Có thể xảy ra tương tác với thuốc kê đơn, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Những người có một số điều kiện không nên sử dụng các loại thuốc thảo dược đã đề cập. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước tiên nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tự miễn dịch, thận, gan, nồng độ kali thấp, ung thư nhạy cảm với hormone hoặc các bệnh liên quan đến hormone khác, tim hoặc một tình trạng bắt buộc bạn phải dùng aspirin hoặc các loại thuốc khác. thuốc làm loãng máu như warfarin.
- Quả cơm cháy rất hữu ích để đối phó với việc sản xuất quá nhiều chất nhờn và các vấn đề về xoang. Chiết xuất quả cơm cháy tiêu chuẩn hóa có chứa vitamin C và các loại thảo mộc khác được sử dụng để điều trị nghẹt mũi.
- Dầu bạch đàn là một chế phẩm từ bạch đàn cao cấp và có thể gây độc nếu nuốt phải. Tuy nhiên, khuynh diệp được tìm thấy trong nhiều sản phẩm thuốc, đặc biệt là thuốc giảm ho. Các sản phẩm có chứa bạch đàn có thể được sử dụng tại chỗ, như một loại dầu dưỡng, hoặc được sử dụng với một lượng rất nhỏ trong viên ngậm. Bạn cũng có thể sử dụng nó trong máy tạo độ ẩm vì hơi nước có thể giúp thông mũi.
- Rễ cam thảo được sử dụng khá thường xuyên. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng cam thảo để điều trị tắc nghẽn xoang và sản xuất chất nhầy quá mức.
Bước 7. Tìm hiểu về lợi ích của echinacea
Nhiều người sử dụng echinacea, một loại thảo dược bổ sung, để điều trị nghẹt mũi và sổ mũi, cũng như điều trị các triệu chứng liên quan đến cảm cúm.
- Nghiên cứu khoa học đã không cho thấy bất kỳ lợi ích thực sự nào từ việc sử dụng echinacea để điều trị tắc nghẽn xoang và làm sạch chất nhầy, hoặc các triệu chứng mũi khác liên quan đến cảm cúm.
- Echinacea có sẵn trong nhiều loại sản phẩm được làm từ các bộ phận khác nhau của cây. Bộ phận của cây được sử dụng không phải lúc nào cũng rõ ràng, vì vậy hiệu lực của sản phẩm cũng có thể không được biết.
