Là một thiếu niên, không có một cách tuyệt đối nào để trở nên bình thường. Nó phụ thuộc vào sở thích của bạn, thích và không thích. Tất cả thanh thiếu niên đều trải qua một loạt các cảm xúc và trải nghiệm khác nhau, bao gồm tham gia hoặc tránh xa các nhóm, cảm thấy bị cô lập - hoặc đến mức - buồn chán, vui vẻ, thay đổi thể chất. Bạn có thể cảm thấy khao khát được thuộc về một nhóm, được đồng nghiệp, đồng nghiệp và sở thích của bạn chấp nhận. Cảm thấy mình không bình thường là chuyện bình thường. Tất cả chúng ta đều muốn vào một nơi nào đó, và thích hợp không có nghĩa là bạn phải trở thành một người máy không có trí óc với một cú hích. Hãy biết ơn những điều kỳ quặc của bạn và hãy là phiên bản thực sự của chính bạn. Đó là bình thường. Xem Bước 1 để biết thêm thông tin.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Bình thường
Bước 1. Dành thời gian với những người làm “những điều tích cực” mà bạn muốn làm
Dành thời gian ở một mình sẽ dễ dàng hơn. Mặc dù một mình có thể ổn, nhưng đôi khi bạn cần phải ra ngoài để làm việc, vui chơi hoặc đi ăn. Để trở nên bình thường và cư xử theo cách cư xử tốt (không quá khác biệt), điều quan trọng là phải dành thời gian cho người khác, giao lưu và học hỏi từ họ, để bạn có thể tương tác trực tiếp và dễ dàng tham gia hơn. Chỉ cần ở với nhiều người trong quán cà phê, nhà hàng hoặc rạp chiếu phim có thể giúp bạn tìm hiểu về những người khác và không cảm thấy bị cô lập. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân, trở nên có kinh nghiệm hơn trong việc cởi mở và tương tác.
- Tìm một địa điểm và đến nơi bạn có thể gặp gỡ những người cùng chí hướng. Thích truyện tranh? Ngừng đọc trực tuyến và đến một cửa hàng truyện tranh địa phương. Yêu thích làm nghệ thuật? Đến một lớp học nghệ thuật, cửa hàng thủ công hoặc viện bảo tàng. Tham gia một lớp học về một trong những sở thích của bạn và trò chuyện với những người khác về cùng chủ đề hoặc kỹ năng. Tham gia một dàn hợp xướng hoặc tham gia một lớp học âm nhạc. Một số nơi thờ tự có trường dạy nhạc và các hoạt động thể thao.
- Bạn bè trực tuyến đang ở trong một khu vực màu xám. Lúc nào họ cũng cảm thấy “thật”, nhưng tương tác trực tuyến khác xa với tương tác trực tiếp. Cố gắng cân bằng thời gian của bạn giữa giao tiếp xã hội trực tuyến và tương tác trực tiếp.
Bước 2. Hãy hạnh phúc hơn, bằng cách không đi chơi với những người tiêu cực, quá hoang dã hoặc điên rồ
Họ có thể kéo chính họ và bạn vào những rắc rối và bất hạnh không mong muốn. Tránh ở bên những người đáng ghét, có vấn đề, phá hoại hoặc quá nóng tính.
- Bạn có thể giúp người khác làm (thực hiện hoặc cải thiện) điều gì đó mà bạn sẵn sàng làm, nếu họ muốn ý kiến hoặc sự giúp đỡ của bạn.
- Đừng tìm kiếm rắc rối; cố gắng tránh nó.
Bước 3. Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của người kia
Khi bạn ở bên mọi người, hãy chú ý đến những manh mối mà họ đưa ra về cách cư xử để tìm manh mối về những gì "bình thường" có nghĩa là trong tình huống.
- Bắt chước hành vi của người khác, nếu điều đó khiến bạn thoải mái. Khi bạn ở thư viện và mọi người có vẻ rất nghiêm túc, bình tĩnh và chăm chú vào công việc của mình, đây có thể không phải là thời điểm tốt nhất để bắt đầu hành động ngớ ngẩn hoặc cố gắng pha trò. Nếu tất cả mọi người đều nhảy tại vũ hội của trường thì cũng bình thường thôi, nhưng không bắt buộc. Đó là điều bình thường để cảm thấy cả hai.
- Nếu người cùng bàn với bạn vào bữa trưa tiếp tục cố gắng giao tiếp bằng mắt và mỉm cười với bạn, đây có thể là thời điểm tốt để bắt đầu một cuộc trò chuyện, nếu bạn đang cảm thấy cởi mở. Cố gắng tỏ ra thân thiện. Những người cởi mở trong giao tiếp thường có tư thế cởi mở - ngửa vai, ngẩng cao đầu, không quá thả lỏng. Thư giãn nhưng không cởi mở có thể là anh ấy đang mệt mỏi, buồn ngủ, tức giận, nhút nhát hoặc cáu kỉnh. Khoanh tay và chân có thể là dấu hiệu anh ấy muốn ngồi một mình, không có tâm trạng thân thiện. Học cách nhận thức về nó và không hành động theo cách đó trong các tương tác của bạn.
- Nếu mọi người không giao tiếp hoặc gần gũi với bạn - cúi đầu, khoanh tay - họ có thể không muốn trò chuyện. Nếu bạn ép chúng, bạn rất có thể làm cho chúng khó chịu. Học cách nhận thức điều này và thoát ra khỏi cuộc trò chuyện hoặc tương tác. Cho họ một số không gian.
Bước 4. Hãy là một người biết lắng nghe và đợi đến lượt bạn nói
Khi bạn đang nói chuyện với một người hoặc với một nhóm người, hãy cố gắng cân bằng giữa nghe và nói. Bạn không cần phải là người đóng góp nhiều nhất nếu bạn muốn được công nhận - trở thành một người lắng nghe tích cực cũng quan trọng không kém. Nhìn vào người đang nói, gật đầu cho thấy bạn hiểu và nghe “thực sự” những gì anh ta đang nói.
- Theo dõi chủ đề. Nếu mọi người nói về ngày cuối tuần của họ, hãy kể cho tôi nghe về ngày cuối tuần của bạn, nếu bạn có. Thật kỳ lạ nếu cắt bỏ một khoảnh khắc mà anh ấy phấn khích: “Hôm qua một con ruồi đã chui vào miệng bố khi bố đang ngáp.” Nó không phải về cuối tuần của bạn. Đừng chiếm đoạt cuộc trò chuyện và đưa nó đi nơi khác, trừ khi đã đến lúc thay đổi chủ đề!
- Lắng nghe không có nghĩa là nhìn xung quanh phòng hoặc suy nghĩ xem sẽ nói gì khi khoảng lặng bắt đầu và đã đến lúc bạn bắt đầu cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, lắng nghe có nghĩa là chấp nhận và tích cực phản hồi những gì đối phương đang nói, chứ không chỉ nghĩ về những gì bạn sẽ nói tiếp theo. Tôn trọng những gì người khác nói - ngay cả khi bạn đã từng nghe điều đó. Sau đó, không cần ngáp hay ngắt lời, hãy nói, "Ừ, đúng vậy - và bạn đã bao giờ làm điều này chưa …".
Bước 5. Rút lại ranh giới cá nhân của bạn
Thanh thiếu niên là những cá nhân muốn được coi là trưởng thành và có kinh nghiệm hơn bạn bè của họ. Do đó, bạn thường bị cám dỗ để làm điều gì đó mà bạn chưa thực sự sẵn sàng làm, hoặc thậm chí là bạn không thực sự hứng thú. Hút thuốc, uống rượu, thử cảm giác mạnh khi rủ một cô gái đi chơi, hẹn hò (nếu bố mẹ bạn cho phép), nắm tay, ôm, hôn và quyết định cách tiếp cận tình yêu của bạn, thể hiện trạng thái mới của bạn là một thiếu niên. Hãy cân bằng tất cả những điều này mà tuổi trẻ đang phải trải qua; và mặc dù không chỉ có một cách để tiếp cận từng điều trên, ngoại trừ việc biết rằng đó là quyết định của bạn - hãy gắn bó với giá trị, niềm tin của bạn và chấp nhận trách nhiệm hiểu được hậu quả của việc có một mối quan hệ thân thiết. Đây là cuộc sống của bạn. Hãy đưa ra lựa chọn của bạn, cho bạn, để vẽ ranh giới của bạn gần với "trái tim" của bạn.
- Bạn càng gần đặt ranh giới hàng ngày với chuẩn mực hiện tại, chấp nhận “sự thật” (bạn đến từ đâu) - bạn càng sớm quen với con đường của mình. Tránh những con đường độc đáo khác hoặc những thứ tẻ nhạt thay vì mở rộng và mở rộng ranh giới gần của bạn. Giữ cho nó đơn giản sẽ dễ dàng hơn là rời khỏi đường đua đến một nơi xa lạ ngoài kia.
- Việc muốn tuân theo là điều bình thường và đúng là tham gia vào hành vi có hại có vẻ như là một cách để bước vào và giành được "sự tôn trọng" của người khác, nhưng bạn đang làm tổn hại đến tính cách và niềm tin của mình. Nếu bạn không là chính mình, thì đó không phải là bạn mà họ tôn trọng.
- Giữ bình tĩnh: Một dòng tốt khác là tính bảo mật. Giữ mọi thứ cho riêng mình là được. Rất dễ dàng để viết mọi sự kiện, thành công, thất bại, mọi thất vọng, tức giận, vui mừng trên các cập nhật trạng thái Facebook. Họ có thực sự phải ở đó cho tất cả mọi người xem không?
Bước 6. Hãy biến căn phòng của bạn thành một nơi tôn nghiêm tuyệt vời
Có lẽ không có gì quan trọng hơn đối với bạn khi còn là một thiếu niên hơn là một không gian cho riêng mình. Hãy biến căn phòng của bạn trở nên độc đáo như chính con người bạn, lấp đầy nó bằng áp phích và đồ chơi, bản ghi âm hoặc tranh vẽ. Điền vào nó với chính bạn. Sơn bất kỳ màu nào bạn muốn và tô màu đó bằng những thứ bạn thích xem. Hãy suy nghĩ về điều gì làm cho một căn phòng trở nên lý tưởng và xin phép để biến nó thành hiện thực.
Nếu bạn không có phòng riêng, hãy tìm một nơi nào đó mà bạn cảm thấy thoải mái và có thể dành thời gian ở đó. Đi dạo trong công viên, rừng; tìm một ít gỗ để ngồi / làm vườn, hoặc tìm một chiếc bàn bên cửa sổ mà bạn thích trong thư viện, hoặc dành thời gian trong tầng hầm của một người bạn. Cố gắng tìm một nơi nào đó yên tĩnh và sẵn sàng để bạn tìm thấy sự bình yên
Phương pháp 2/3: Trông bình thường
Bước 1. Mặc quần áo gọn gàng và phù hợp với bạn
Không có loại quần áo bình thường. Các chế độ thay đổi liên tục và rất khó để theo kịp. Cách hiểu thông thường không thay đổi là quần áo phải sạch sẽ và vừa vặn. Mặc bất cứ thứ gì thoải mái và phù hợp với túi tiền của bạn, nhưng hãy đảm bảo quần áo càng tốt càng tốt.
- Quần jean bó và áo crop top có thể phù hợp, nhưng chỉ vì chúng phổ biến hoặc "bình thường" không nhất thiết có nghĩa là chúng phù hợp với kiểu cơ thể của bạn. Mặc quần áo hỗ trợ tư thế của bạn và thoải mái, không phải là thứ khiến bạn bất an hoặc bị lộ.
- Đừng ngại tạo phong cách cho riêng mình. Nếu bạn nghĩ rằng áo bóng đá và quần đùi bóng rổ là mát mẻ, thì bạn không đơn độc. Nếu bạn nghĩ rằng một chiếc áo sơ mi bóng bầu dục và quần áo bóng bầu dục trông đẹp, bạn đã an toàn. Miễn là quần áo của bạn sạch sẽ và đúng kích cỡ, bạn vẫn ổn.
Bước 2. Tìm hiểu một chút về thời trang đương đại
Bạn nên chú ý đến những gì những đứa trẻ khác đang mặc, không phải vì bạn phải theo và mặc giống nhau, mà để bạn ít nhất có khái niệm về cách ăn mặc. Sau đó, nếu bạn quyết định làm điều gì đó khác biệt, ít nhất bạn sẽ nhận thức được mình đang làm gì và không mặc quần vì bạn nghĩ đó là điều bình thường.
- Bạn không cần phải đến một cửa hàng đắt tiền để ăn mặc bình thường. Các cửa hàng trong siêu thị như Carrefour, Lotte Mart và Hypermart thường bán quần áo với giá cả phải chăng và mẫu mã mới nhất.
- Đặc biệt là ở trường trung học, có vẻ như tất cả học sinh đều quan tâm đến việc mua những bộ quần áo hợp thời trang mới nhất “phải có”, thường đắt tiền và sẽ bị lãng quên trong sáu tháng tới.
Bước 3. Mặc quần áo cho mình
Nếu bạn muốn trông bình thường, bạn không cần phải trang điểm quá đà, nhưng cũng cần phải cố gắng một chút. Giữ cho mình sạch sẽ và gọn gàng, và sự tự tin của bạn sẽ cao hơn khi biết rằng bạn trông đẹp nhất.
- Đánh răng. Nụ cười của bạn sẽ thân thiện và sẵn sàng được chụp ảnh với chế độ chăm sóc răng miệng đúng cách. Sở hữu hàm răng khỏe mạnh có thể làm tăng đáng kể sự tự tin của bạn.
- Tắm hàng ngày và sau mỗi buổi tập. Gội đầu bằng dầu gội và tắm sạch cơ thể bằng xà phòng.
- Móng tay gọn gàng, sạch sẽ. Những chàng trai và cô gái bình thường đôi khi cũng thích tô màu cho móng tay, điều này rất thích hợp nếu bạn muốn. Hãy thử và giữ lại một lớp sơn móng tay mới, và loại bỏ nó khi nó bắt đầu loang lổ.
- Thảo luận với cha mẹ xem đây là thời điểm thích hợp để bắt đầu trang điểm, nếu bạn thích. Sử dụng một chút màu tự nhiên để làm nổi bật vẻ đẹp của bạn.
Bước 4. Tạo kiểu tóc và giữ cho tóc sạch sẽ
Tóc của bạn cũng quan trọng như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể: cần phải nỗ lực để giữ cho tóc khỏe mạnh và sạch sẽ. Tóc của bạn nên được gội đầu ít nhất 2-3 ngày một lần để giữ cho tóc chắc khỏe và bóng mượt. Cả con trai và con gái đều nên chải đầu thường xuyên để tóc không bị rối và giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.
- Nếu sử dụng sản phẩm, đừng lạm dụng nó. Một chút mousse, gel hoặc keo xịt tóc là được. Bạn không muốn có kiểu tóc mái bằng rõ nét như năm 1996. Hãy chọn kiểu tóc tự nhiên làm nổi bật mái tóc bình thường của bạn.
- Thử nghiệm với mái tóc mới, thử kiểu tóc bồng bềnh hoặc để kiểu tóc bồng bềnh. Tô màu đỏ tươi, nếu trường học cho phép. Ở tuổi thiếu niên là thời gian mà bạn có thể thử nghiệm tính cách và bản sắc của mình. Nó sẽ luôn luôn phát triển trở lại.
Bước 5. Chăm sóc cơ thể của bạn
Khi bạn còn trẻ, bạn dường như nhìn xuyên thấu. Bạn có thể ăn như không có ngày mai, thức cả đêm và sống như không có gì, và hồi phục sau chấn thương siêu nhanh. Thật không may, thời kỳ này không phải là mãi mãi. Điều quan trọng là phải xây dựng những thói quen tốt để đảm bảo sức khỏe của bạn trong suốt tuổi thiếu niên.
- Xem những gì và bao nhiêu bạn ăn. Hầu hết thanh thiếu niên có lượng trao đổi chất rất cao do quá trình tăng trưởng, có nghĩa là bạn có thể ăn nhiều calo mà không tăng cân, đặc biệt nếu bạn hoạt động thể chất và tập thể dục. Khi quá trình trao đổi chất cao kết thúc, hoặc bạn ngừng tập thể dục, bạn có thể đột ngột tăng cân. Điều quan trọng là phát triển niềm yêu thích hoạt động thể chất ngay từ sớm, để bạn có thể xây dựng những thói quen tốt sẽ nuôi dưỡng bạn trong tương lai.
- Bạn không cần phải là một "vận động viên trường học" để tập thể dục. Nếu bạn thích bóng rổ nhưng không muốn chơi theo đội, hãy đến công viên và ném vào vòng. Ai quan tâm nếu bỏ lỡ nhiều hơn đến? Nếu bạn không thích chơi các môn thể thao cạnh tranh, hãy thử đi bộ đường dài trong rừng và hòa mình vào thiên nhiên, hoặc xem bạn có thích leo núi hay một số cuộc phiêu lưu đơn lẻ khác không.
Phương pháp 3/3: Thực hành bình thường
Bước 1. Tìm một sở thích giúp bạn thư giãn
Ở tuổi thiếu niên, bạn cần có những sở thích và đam mê để giữ cho bạn gắn bó và gắn bó. Tìm và thử những sở thích bên ngoài trường học có thể là một phương tiện để khơi dậy niềm đam mê của bạn và tìm thấy niềm vui. Một số loại hoạt động ngoại khóa có thể là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những đứa trẻ khác cùng tuổi với bạn và giao lưu mà không cần phải gặp gỡ mọi người một mình.
- Nhiều thanh thiếu niên rất nghiêm túc với thể thao. Tìm hiểu xem trường của bạn có những đội thể thao nào và cân nhắc việc tham gia. Nếu bạn không thích các môn thể thao được cung cấp, có thể các bài học như quần vợt, chơi gôn hoặc các môn thể thao cá nhân khác sẽ tốt hơn cho bạn.
- Kiểm tra câu lạc bộ ở trường. Thể thao không phải là phương tiện duy nhất để giao lưu ở trường. Câu lạc bộ ngoại ngữ, câu lạc bộ cờ vua, câu lạc bộ nghệ thuật, câu lạc bộ khoa học và tất cả các loại hình tổ chức luôn sẵn sàng để học sinh vui chơi và học tập ngoài giờ học. Nếu bạn không thích các câu lạc bộ ở trường của mình, hãy xem các chương trình sau giờ học tại YMCA, hoặc một trung tâm thanh thiếu niên khác trong thành phố của bạn, hoặc kiểm tra các hiệp hội thanh niên ở những nơi thờ tự.
- Thử chơi nhạc. Cho dù là trong một ban nhạc diễu hành, ban nhạc hòa nhạc hay bắt đầu ban nhạc của riêng bạn, âm nhạc có thể là một kênh tuyệt vời dành cho thanh thiếu niên. Nghiên cứu cho thấy thanh thiếu niên học nhạc sẽ học hiệu quả hơn và trải nghiệm nhiều niềm vui và tình bạn.
Bước 2. Mở rộng tầm nhìn của bạn về thế giới
Khi bạn già đi, điều quan trọng là bạn phải tìm hiểu càng nhiều càng tốt về người khác và học cách trau dồi sự đồng cảm của mình. Trẻ nhỏ chỉ nghĩ đến mình, người lớn có thể vị tha, nhưng thanh thiếu niên là người đứng giữa. Điều này có thể khó khăn.
- Một chương trình trao đổi sinh viên có thể là một trải nghiệm tuyệt vời và hiệu quả cho nhiều bạn trẻ. Tương tự, kiếm một công việc bán thời gian và học để làm việc là một giai đoạn quan trọng trong quá trình trưởng thành, bạn có thể làm việc bán thời gian trong kỳ nghỉ học hoặc cuối tuần.
- Đọc nhiều, nhiều chủ đề khác nhau. Xem tiểu thuyết, danh mục du lịch, khoa học viễn tưởng, giả tưởng, bất cứ thứ gì bạn thích đọc. Đọc một số nội dung dễ dàng. Đọc mọi lúc. Đọc mọi thứ.
Bước 3. Thử các cách khác nhau để thể hiện bản thân
Ở độ tuổi thanh thiếu niên là thời gian để thử nghiệm, thử những đặc điểm nhận dạng mới cho đến khi bạn biết cái nào phù hợp nhất với mình. Trong cùng năm đó, bạn có thể thay đổi ý định giữa việc muốn trở thành bác sĩ và thích vị trí của mình trong đội bóng đá thành chỉ muốn làm thơ, đi chơi với các họa sĩ và sơn móng tay màu đen. Không quan trọng! Đó là bình thường!
- Hãy thử trở thành một đứa trẻ nghệ thuật. Tham gia một vài lớp học nghệ thuật và tìm hiểu những kiến thức cơ bản để xem bạn có thích dành thời gian trong studio để tạo ra những kiệt tác độc đáo hay không.
- Hãy thử thế giới gothic đen tối. Nhiều thanh thiếu niên hòa nhập trong trang phục màu đen và rung cảm theo phong cách gothic kinh dị. Nó có vẻ "kỳ lạ", nhưng điều này vẫn khá bình thường.
- Trân trọng vận động viên trong bạn. Các vận động viên học đường không nhất thiết phải là kẻ thù của những bộ phim cấp ba. Hãy là một vận động viên điều chỉnh tốt và coi trọng thể thao. Hãy biến điều này thành “thứ” của bạn.
Bước 4. Tìm những người cùng chí hướng
Tìm một cộng đồng những người bạn thích và thích bạn, tìm hiểu kỹ về họ. Đi chơi ở trường và ngoài trường. Hỗ trợ lẫn nhau và tôn trọng lẫn nhau.
- Ưu tiên tạo dựng một vài mối quan hệ bền vững thay vì nhiều mối quan hệ vô nghĩa. Có 800 người bạn trên Facebook chẳng ích gì nếu bạn không thể trò chuyện với họ ngoài đời.
- Ngoài ra, bạn cũng nên gặp gỡ nhiều người mà bạn không có nhiều điểm chung. Nếu bạn là một vận động viên bảnh bao, hãy thỉnh thoảng đi chơi với những đứa trẻ yêu nghệ thuật để xem các bạn có điểm gì chung. Kết bạn với tất cả các loại.
Bước 5. Dành chỗ trong cuộc sống trường học và nơi làm việc của bạn
Vui vẻ là điều quan trọng, nhưng nghiêm túc với trách nhiệm cũng quan trọng không kém trong việc phát triển. Dành đủ thời gian trong lịch trình bận rộn của tuổi trẻ để làm bài tập về nhà một cách tốt nhất. Ngay cả khi bạn đã chắc chắn mình muốn trở thành gì trong cuộc sống và kế hoạch không bao gồm đại số-lượng giác, hãy cố gắng hết sức. Bạn sẽ không bao giờ biết mình hối hận như thế nào khi bỏ qua lớp học hàn hoặc mơ mộng trong lớp học may.
- Hãy chắc chắn rằng bạn ghi chép tốt. Ghi chép khuyến khích bạn chú ý, cải thiện trí nhớ và trở thành một hướng dẫn học tập hữu ích.
- Làm PR của bạn. Đừng lười biếng để làm điều đó, bởi vì tin hay không, bài tập về nhà giúp bạn học. Chú ý đến các bài học trên lớp và đặt câu hỏi để tham gia. Tôn trọng giáo viên của bạn và cố gắng làm tốt nhất của bạn.
Bước 6. Suy nghĩ một chút về tương lai
Bạn muốn ở đâu trong mười năm nữa? Hai mươi năm? Bạn muốn làm gì với cuộc sống của bạn? Câu hỏi khó đối với bất kỳ ai, và là câu hỏi khó chịu đối với hầu hết mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên. Nhưng đây là điều bạn sẽ phải phấn đấu. Bạn càng vật lộn với điều này, bạn càng chuẩn bị cho tuổi thanh xuân nhiều hơn và bạn sẽ trở nên bình thường hơn. Mọi người đều phải vật lộn với điều này trước khi chuyển sang tuổi trưởng thành.
- Nếu bạn muốn vào đại học, hãy bắt đầu tìm kiếm những nơi giá cả phải chăng mà bạn có thể đến, có nhiều người như bạn hoặc những nơi cung cấp chuyên ngành mà bạn muốn theo học. Nhiều thanh thiếu niên gặp khó khăn trong việc kết bạn hoặc hòa nhập ở trường trung học đã thực sự làm việc hiệu quả trong thời gian học đại học.
- Cũng bình thường và hoàn toàn không sao khi không biết bạn muốn làm gì với cuộc sống của mình. Đừng quá lo lắng về điều này. Đó là điều hết sức bình thường. Khi mọi người hỏi, hãy nói rằng bạn đang cố gắng vượt qua tuổi thiếu niên của mình.
Lời khuyên
- Học khi nào nên dừng và nói không! Ví dụ, nói "Không" khi ai đó yêu cầu bạn uống hoặc thử một điếu thuốc. Hút thuốc lá "không" sẽ làm cho bạn bình thường hoặc mát mẻ; hút thuốc chỉ khiến những người không hút thuốc tránh xa bạn. Nếu bạn chưa đủ 18 tuổi, điều này là bất hợp pháp và có thể dẫn đến ung thư. Rượu là bất hợp pháp đối với những người dưới 21 tuổi và rất nhiều người tại quán bar là những gã say rượu trung niên thô bạo sẽ đánh bạn. Ma túy cũng là bất hợp pháp, vì vậy đừng thử.
- Tìm cách để vui vẻ với bạn bè của bạn. Đối với những người khác, điều này có nghĩa là một cái gì đó khác. Đối với những người trượt ván, điều này có nghĩa là thực hiện những trò trượt ván điên rồ và cười. Cân nhắc đua ngựa, mô tô và ô tô, thi đấu mục tiêu, bắn súng sơn và súng hơi. Đối với các nhóm khác nhau, có những việc khác nhau phải làm. Chơi các trò chơi máy tính như Sims, nhưng đừng lạm dụng nó. Xem bất cứ thứ gì bạn thích và nghe bản nhạc mà bạn cho là hay nhất.
- Hãy là một cá nhân. Có ý kiến cá nhân nhưng đừng bỏ qua ý kiến của người khác.
- Đừng cảm thấy áp lực khi chỉ phù hợp với một phong cách. Mặc những gì bạn muốn bất kể áp lực của bạn bè. Nghe nhạc bạn yêu thích bất kể nền văn hóa phụ có quy định những gì bạn 'nên' nghe đi chăng nữa. Là chính mình!
Cảnh báo
- Đừng làm bất cứ điều gì không cảm thấy tốt với bạn. Nếu bạn thấy mình bị áp lực phải làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy khó chịu trong bụng, hãy tránh nó hoặc bỏ chạy. Hối tiếc không có gì vui, ngay cả đối với thanh thiếu niên.
- Đừng dành tất cả thời gian rảnh để nhốt mình trong phòng để chơi trò chơi điện tử hoặc mạng xã hội. Ra ngoài tận hưởng không khí trong lành và tập thể dục. Bạn có thể béo lên như thế này.
- Hiểu biết bình thường là tương đối. Bạn phải nhận thức được sự khác biệt về văn hóa.
