Bạn có cảm thấy áp lực vì dành tình cảm cho người thân thiết với mình không? Đây có thể là một trong những vị trí khó khăn nhất với tư cách là một người bạn. Bởi vì mỗi mối quan hệ là khác nhau, không có cách nào "đúng" để tiếp tục nỗ lực này. Tuy nhiên, bạn có thể làm rất nhiều điều để đảm bảo mình đưa ra quyết định thông minh và có thể bày tỏ cảm xúc của mình mà không tôn trọng hoặc khiến bạn bè cảm thấy khó chịu.
Bươc chân
Phần 1/3: Những điều cần xem xét đầu tiên
Bước 1. Nhận ra rằng điều này có thể thay đổi vĩnh viễn tình bạn của bạn
Chúng ta đã nghe câu chuyện buồn này nhiều lần: ai đó thổ lộ tình yêu đích thực của mình với một người bạn chỉ để rồi sau đó mọi thứ không còn "như xưa" nữa. Bày tỏ tình yêu với người bạn thân nhất của bạn sẽ buộc cả hai phải đánh giá lại cách nhìn nhận của nhau. Điều quan trọng là phải cân nhắc các mối quan hệ bạn có hiện tại với những mối quan hệ bạn có thể có trong tương lai nếu mọi việc suôn sẻ. Nếu mối quan hệ hiện tại là rất quan trọng đối với bạn, bạn không nên gây nguy hiểm cho nó.
Việc gần như không thể quay lại "dĩ vãng" sau khi thổ lộ tình cảm của mình không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ phá hủy mối quan hệ với người bạn thân nhất của mình. Tuy nhiên, đúng là bạn gần như chắc chắn sẽ thay đổi mối quan hệ. Ví dụ, nếu bạn đã quen với việc xem phim cùng nhau mà hoàn toàn không có ham muốn tình dục, điều này có thể trở thành một hoạt động khó xử sau này
Bước 2. Nhận ra rằng việc bị từ chối là một khả năng nghiêm trọng
Điều rất quan trọng là bạn không tự lừa dối bản thân rằng bạn sẽ sống hạnh phúc mãi mãi với người bạn thân nhất của mình nếu bạn chỉ có thể bày tỏ cảm xúc của mình. Tự lừa dối bản thân sẽ khiến bạn thất vọng vô cùng nếu hóa ra người bạn thân nhất của bạn cũng không cảm thấy như vậy. Bạn không cần phải bi quan về cơ hội của mình, nhưng bạn cần phải thực tế và nhớ rằng quyết định liệu mối quan hệ của bạn có chuyển sang giai đoạn tiếp theo hay không là do bạn lựa chọn ngày Sa-bát - không phải là thứ cố định. Nếu bạn không thể chịu đựng được ý nghĩ bị từ chối, có lẽ tốt nhất bạn nên quên nó đi.
Hãy nhớ rằng từ chối không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn không "đủ xứng đáng" với anh ấy. Có nhiều lý do khiến ai đó không muốn có một mối quan hệ lãng mạn. Ví dụ, anh ấy có thể không muốn có một mối quan hệ nghiêm túc với bất kỳ ai ngay bây giờ. Có thể có những điều bạn không biết đang ngăn cản anh ấy tiến tới một mối quan hệ yêu đương, chẳng hạn như những cam kết trong công việc và trường học sẽ chiếm hết thời gian của anh ấy
Bước 3. Nhận ra rằng cảm xúc lãng mạn có thể thay đổi theo thời gian
Có phải tình cảm của bạn dành cho người bạn thân đến đột ngột mà không hề báo trước? Nếu vậy, bạn có thể cần cho mình một vài tuần hoặc vài tháng để xem liệu cảm giác này có còn tồn tại hay không. Cảm thấy bị thu hút bởi một ai đó ngày hôm nay không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ mãi mãi cảm thấy như vậy. Đừng gây nguy hiểm cho một tình bạn tốt bằng lời thú nhận tình yêu chỉ để thấy rằng những gì bạn đang thực sự trải qua chỉ là sự thích thú nhất thời (hay điều mà các nhà tâm lý học gọi là "mê đắm"). Dưới đây là một vài dấu hiệu mà các chuyên gia sử dụng để nhận biết cảm giác "mê đắm":
- Sự mê đắm xảy ra rất nhanh (thay vì dần dần).
- Sự mê đắm cảm thấy rất mạnh mẽ, nhưng chỉ trong một thời gian ngắn.
- Sự mê đắm chủ yếu tập trung vào sự hấp dẫn về thể xác.
-
Sự mê đắm khiến bạn xem ai đó là "hoàn hảo" hoặc "hoàn hảo".
Điều này khác với việc coi ai đó là hoàn hảo đối với bạn - nghĩa là ai đó có khuyết điểm, nhưng bạn coi trọng tất cả khuyết điểm của họ vì bạn có thể hoàn thành chúng
- Mê đắm không có nghĩa là yêu ai khác - mê đắm có nghĩa là yêu với cảm giác được yêu.
Bước 4. Nhận ra rằng bạn không cần phải trải qua nó một mình
Mặc dù nói về cảm xúc cá nhân sâu sắc nhất của bạn với người khác có thể hơi khó xử, nhưng đó thường là một ý kiến hay trong những tình huống như thế này. Giữ chặt cảm xúc của người khác có thể khiến bạn khó đánh giá thực tế tình hình, vì vậy lời khuyên từ người khác có thể rất hữu ích. Nếu hầu hết bạn bè của bạn dường như đang nói với bạn rằng đừng theo đuổi tình yêu của ai đó, bạn nên nghiêm túc nghe lời khuyên của họ.
- Một số người bạn có thể cần nói chuyện bao gồm:
- Những người bạn khác của bạn
- Bạn bè của cô ấy (nếu bạn biết họ đủ rõ) - họ thậm chí có thể cho bạn biết cảm giác của cô ấy về bạn.
- Anh chị em hoặc bố mẹ rất thân thiết với bạn
- Một cố vấn hoặc giáo viên mà bạn tin tưởng
Phần 2/3: Chuẩn bị sẵn sàng
Bước 1. Chờ thời cơ thích hợp
Khi bày tỏ tình cảm với một người bạn tốt, bạn nên cố gắng hết sức để khiến anh ấy cảm thấy bình tĩnh và thoải mái. Chọn thời gian và địa điểm khi cả hai người đều không phải lo lắng về bất kỳ căng thẳng lớn nào khác. Khó ai có thể đưa ra quyết định thông minh về những vấn đề lãng mạn khi họ đang phải chịu áp lực của những vấn đề khác. Một số ví dụ về những điều có thể là một tình huống xấu cho việc bày tỏ cảm xúc của bạn bao gồm:
- Có một vấn đề quan trọng mà anh ấy sẽ phải đối mặt trong thời gian tới cần anh ấy chú ý (chẳng hạn như một kỳ thi lớn hoặc một vai diễn trên sân khấu kịch)
- Gần đây anh ấy đã chia tay một mối quan hệ lớn (hoặc vẫn đang trong mối quan hệ với người khác; rõ ràng bạn không nên theo đuổi tình yêu của anh ấy trong tư thế này).
- Anh ấy đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn trong cuộc sống của mình (các vấn đề trong công việc hoặc trường học, các vấn đề gia đình, v.v.).
- Ví dụ về thời gian và địa điểm tốt Cách tốt nhất để nói về cảm xúc của bạn là khi bạn có thời gian thư giãn đi chơi một mình vào cuối tuần.
Bước 2. Tìm hiểu cảm giác của anh ấy với những lời tán tỉnh tinh tế
Đưa ra những manh mối mơ hồ về ý định của bạn là một cách tuyệt vời để đánh giá cơ hội thành công mà không gây nguy hiểm quá nhiều cho tình bạn của bạn. Nếu anh ấy đáp lại lời tán tỉnh của bạn với sự ngập ngừng hoặc cảm thấy không thoải mái, bạn biết rằng bạn phải lùi lại. Hãy xem bài viết của chúng tôi về cách quyến rũ để biết hướng dẫn từng bước tuyệt vời. Một số mẹo cơ bản bạn có thể cần ghi nhớ bao gồm:
- Sử dụng ngôn ngữ cơ thể trìu mến. Duy trì giao tiếp bằng mắt và một nụ cười đẹp. Chạm vào cánh tay hoặc vai của anh ấy khi anh ấy làm cho bạn cười.
- Nhẹ nhàng trêu chọc anh ấy vì những lỗi nhỏ mà anh ấy mắc phải. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng khiếu hài hước để trêu chọc anh ấy và làm rõ ràng rằng bạn đang nói đùa.
- Cố gắng đưa ra một hoặc hai lời khen vào cuộc trò chuyện. Nếu bạn có thể làm điều đó trong khi trêu chọc cô ấy, thì càng tốt.
- Giữ mọi thứ nhẹ nhàng và đừng quá đậm. Bạn có thể có nguy cơ thể hiện trái tim của mình quá nhanh hoặc thậm chí khiến anh ấy sợ hãi.
Bước 3. Đừng lập kế hoạch hẹn hò
Hẹn hò là điều bạn làm sau khi có mối quan hệ lãng mạn với ai đó - không phải trước đó. Chiêu đãi người bạn thân nhất của bạn một bữa tối lãng mạn dưới ánh nến có vẻ là một ý kiến hay, nhưng có thể sẽ khiến bạn bối rối nếu cô ấy không hiểu mục tiêu của bạn là gì, (hoặc trở nên vụng về nếu cô ấy đã biết ý của bạn). Hãy để dành những món quà và bữa tối trang trọng đó cho sau này. Điều tốt nhất bạn có thể làm vào thời điểm này là có một phiên hangout bình thường hơn nhiều.
Ngoài ra, bạn sẽ tiêu tiền (dù chỉ một ít) vào một thứ gì đó có thể gây ảnh hưởng xấu đến bạn. Nếu bạn tiết kiệm tiền, bạn luôn có thể rủ người khác đi chơi nếu người bạn thân nhất của bạn không có tình cảm với bạn
Bước 4. Đưa bạn của bạn đến một nơi nào đó nửa kín đáo khi bạn muốn thổ lộ tình cảm của mình với cô ấy
Bạn hầu như không thể có cuộc trò chuyện này mà không trải qua một sự biến động mạnh mẽ về cảm xúc, vì vậy, hãy tạo điều kiện dễ dàng cho anh ấy bằng cách cung cấp một chút riêng tư. Bạn không cần phải bị cô lập hoàn toàn, nhưng đó phải là một nơi thoải mái để cuộc trò chuyện của bạn không bị nghe lén và bạn sẽ không bị làm phiền.
- Một ví dụ về một nơi tuyệt vời để trò chuyện này là một chiếc ghế dài trong công viên cách xa những người khác. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái, ít làm phiền người khác và hơn hết là bạn sẽ có được một khung cảnh lãng mạn.
- bất cứ điều gì bạn làm, đừng khiến công chúng xem. Hãy nhớ rằng rất có thể anh ấy sẽ nói "không" - trong trường hợp này, việc thu hút sự chú ý của khán giả sẽ chỉ khiến cả hai bạn lúng túng.
Bước 5. Hít thở sâu trước khi bạn đi sâu vào chủ đề
Khi ở cùng người bạn thân nhất của mình ở một nơi riêng tư và ấm cúng, bạn có một cơ hội cuối cùng để lùi lại. Nếu bạn vẫn sẵn sàng trải qua mọi hậu quả, thì đã đến lúc bạn phải nói rõ điều gì đang xảy ra trong đầu bạn. Cố gắng hết sức để giữ tinh thần thoải mái khi bạn chia sẻ cảm xúc với người bạn thân nhất của mình. Hãy nhớ rằng - bước này sắp kết thúc, và ngay cả khi mọi thứ không theo ý bạn, thì ít nhất bạn cũng thấy nhẹ nhõm.
Cảm thấy lo lắng là điều tự nhiên (và nhiều cô gái thấy ai đó hơi lo lắng để tỏ ra dễ thương), nhưng lo lắng đến mức bạn không thể nói được sẽ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Đọc bài viết của chúng tôi về cách giữ bình tĩnh dưới áp lực để được trợ giúp thêm
Phần 3 của 3: Thực hiện những bước lớn
Bước 1. Hãy trung thực
Đừng lãng phí thời gian để nói chuyện nhỏ. Làm điều đó một cách đơn giản và trực tiếp. Nói cảm xúc của bạn với bạn bè của bạn. Điều này sẽ khác đối với mọi người, vì vậy hãy làm theo trái tim của bạn. Một số điều bạn có thể cần nêu ra được liệt kê dưới đây, nhưng hãy thoải mái trình bày chúng theo một cách khác nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ chân thành hơn.
- Nói với anh ấy rằng gần đây bạn nghĩ về anh ấy không chỉ là một người bạn và bạn muốn biết anh ấy cảm thấy thế nào.
- Nói với anh ấy rằng bạn đã phải vật lộn với cảm xúc của mình một thời gian và bạn cảm thấy nhẹ nhõm khi có thể bày tỏ chúng.
- Nói với anh ấy rằng, cho dù anh ấy cảm thấy thế nào, bạn cũng coi trọng anh ấy và muốn có một mối quan hệ tích cực với anh ấy. Vấn đề này quan trọng - Bạn không muốn anh ấy cảm thấy rằng bạn chỉ muốn biết anh ấy nếu anh ấy muốn có một mối quan hệ lãng mạn với bạn.
Bước 2. Cho anh ấy một lối thoát dễ dàng nếu anh ấy không muốn trở thành bạn gái của bạn
Cuộc trò chuyện này có thể sẽ có một chút khó xử cho dù kết quả như thế nào. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho mọi thứ bớt khó xử hơn cho cả hai nếu bạn cho anh ấy một cách hợp lý để nói "không" mà không làm anh ấy khó xử. Điều này nghe có vẻ không khó - về cơ bản, bạn chỉ cần nói rằng không sao cả nếu anh ấy không muốn ở bên bạn ngay bây giờ. Một số điều bạn cần nêu ra bao gồm:
- Nói với anh ấy rằng bạn hoàn toàn hiểu nếu anh ấy không thể ở trong một mối quan hệ ngay bây giờ.
- Nói với anh ấy rằng bạn không biết liệu có điều gì trong cuộc sống của anh ấy có thể ngăn cản mối quan hệ lãng mạn giữa hai bạn phát triển hay không.
- Nhấn mạnh rằng bạn sẽ không khó chịu nếu anh ấy không cảm thấy giống bạn.
Bước 3. Cố gắng giữ cuộc trò chuyện bình thường
Thể hiện cảm xúc lớn, kịch tính có vẻ là một ý tưởng hay, nhưng nó có thể khiến cuộc trò chuyện của bạn trở nên căng thẳng và căng thẳng hơn mức cần thiết. Cố gắng nói điều đó bằng một giọng bình tĩnh và một giọng nói thân thiện, thoải mái. Bạn thậm chí có thể sử dụng một chút hài hước để giảm bớt căng thẳng bằng cách nói đùa về mức độ lo lắng của bạn khi muốn nói về điều này - một trò đùa phù hợp có thể giúp mọi thứ dễ dàng hơn rất nhiều.
-
Ghi chú:
Bạn có lẽ nên tránh sử dụng từ "tình yêu". Đối với nhiều người, từ này có thể mang một gánh nặng có thể khiến ý nghĩ về mối quan hệ với bạn trở nên đáng sợ. Hầu hết các chuyên gia về mối quan hệ đều khuyên không nên sử dụng từ "yêu" cho đến khi hai bạn chính thức hẹn hò.
Bước 4. Đừng thúc ép người bạn thân nhất của bạn phải đưa ra quyết định
Quyết định mà bạn nhờ người bạn thân nhất của mình thực hiện là một quyết định quan trọng. Đừng ép anh ấy vào tình thế phải đưa ra câu trả lời cho bạn ngay lập tức, nếu không anh ấy sẽ không thể đưa ra câu trả lời tốt nhất, trung thực nhất có thể. Nếu anh ấy có vẻ thiếu quyết đoán, hãy nói với anh ấy rằng không sao cả nếu anh ấy cần một chút thời gian để suy nghĩ. Nói với anh ấy rằng bạn sẵn sàng cho anh ấy không gian khi anh ấy đang cố gắng đưa ra lựa chọn của mình.
Bước 5. Lắng nghe và chấp nhận bất cứ kết quả nào bạn nhận được
Yêu cầu bạn bè của bạn đóng góp ý kiến trong suốt cuộc trò chuyện - đảm bảo rằng bạn cho phép cô ấy thể hiện bản thân và đảm bảo rằng bạn không chi phối cuộc trò chuyện. Khi anh ấy đưa ra quyết định (cho dù đó là ngay lập tức hay vài ngày sau đó), hãy lắng nghe những gì anh ấy nói. Bạn có thể hỏi về cảm xúc của anh ấy, nhưng đừng thắc mắc về quyết định của chính mình. Anh ấy có quyền đưa ra quyết định đó và bạn phải chấp nhận nó (không phải ngược lại).
Nếu anh ấy không cảm thấy giống bạn, đừng cố thay đổi suy nghĩ của anh ấy. Điều này sẽ khiến bạn trông rất thảm hại. Nếu bạn thực sự yêu anh ấy, bạn sẽ muốn anh ấy hạnh phúc, ngay cả khi bạn không đồng ý với suy nghĩ của anh ấy
Bước 6. Hãy chuẩn bị để cho bạn thân của bạn một chút không gian
Nếu bạn thân của bạn phản ứng tích cực, xin chúc mừng! Hãy ăn mừng thành công đó bằng cách lên kế hoạch hẹn hò với người yêu mới của bạn. Mặt khác, nếu bạn thân của bạn không thích ý tưởng ở trong một mối quan hệ, bạn nên chuẩn bị để "lùi lại" khỏi mối quan hệ - ít nhất là trong một thời gian. Đôi bên có thể có cảm giác không thoải mái, ngay cả khi người bạn thân nhất từ chối bạn một cách lịch sự và nhã nhặn.
- May mắn thay, như câu nói cổ xưa đã nói, “thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương”. Dành một vài tuần hoặc vài tháng để xa một người từ chối bạn có thể là một điều rất tốt. Bước này cho phép bạn chữa lành vết thương nội tâm, chấp nhận sự thật rằng hai người sẽ không ở bên nhau và tiến tới viễn cảnh về mối quan hệ lãng mạn tiếp theo.
- Khi bạn gặp lại người bạn thân nhất của mình, hãy từ tốn. Bạn có thể không thể ngay lập tức trở lại mức độ quen thuộc như trước. Sẵn sàng xây dựng lại mối quan hệ của bạn thành một mối quan hệ thân thiện gần gũi. Nó có thể không giống hoàn toàn với tình trạng bạn từng mắc phải trước đó, nhưng ít có khả năng trở nên tồi tệ hơn.
Lời khuyên
- Bạn đang gặp khó khăn khi giải thích cảm xúc của mình? Cố gắng viết một bức thư tình. Bạn sẽ có nhiều thời gian để viết ra giấy những suy nghĩ của mình. Bạn thậm chí có thể gửi cho người bạn thân nhất của mình một bức thư tình khi gặp mặt trong cuộc trò chuyện quan trọng đó.
- Đây là một cuộc trò chuyện mà bạn cần phải đối mặt. Đừng gọi điện hoặc nhắn tin cho bạn bè của bạn để bày tỏ tình yêu. Bày tỏ cảm xúc của bạn theo cách này có thể khiến bạn khó xử. Phương pháp này thậm chí có thể được coi là khá thô lỗ vì không mất thời gian để nói chuyện trực tiếp.
- Có vẻ như ý kiến của các chuyên gia đang chia rẽ về việc liệu có nên bắt đầu một mối quan hệ lãng mạn với một người đã là bạn thân hay không. Một số bằng chứng cho thấy những người kết hôn với người bạn đời mà họ coi là bạn thân có xu hướng trở thành những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều câu chuyện về những người cuối cùng mất đi người bạn đời và người bạn thân nhất của mình khi mối quan hệ lãng mạn với một người bạn thân kết thúc không tốt đẹp.
