Đôi khi, da khô ở khóe môi có thể gây ngứa ngáy, đau rát, thậm chí khiến bạn khó ăn uống. Nguyên nhân của những vấn đề này thực sự rất đa dạng, chẳng hạn như thời tiết quá lạnh, thiếu vitamin, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm men và các bệnh khác. Để điều trị, bạn có thể làm một số cách như bôi thuốc tại chỗ và thay đổi chế độ ăn uống. Nếu tình trạng da nặng đến mức khó có thể tự điều trị tại nhà, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có cách điều trị hiệu quả hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Bôi thuốc tại chỗ
Bước 1. Thoa gel dầu hỏa để làm dịu và phục hồi vùng da khô ở khóe môi
Nếu có thể, hãy chuẩn bị một gel dầu hỏa mới, sạch, chưa sử dụng để tránh nhiễm vi khuẩn. Sau đó, lấy một lượng gel nhỏ bằng đầu ngón tay và ngay lập tức thoa lên vùng da khô quanh khóe môi. Gel dầu mỏ có thể hoạt động như một rào cản giữa nước bọt và da của bạn. Kết quả là, khu vực này sẽ được bảo vệ khỏi độ ẩm quá mức và sau đó, khô quá mức.
- Không có quy tắc tiêu chuẩn nào liên quan đến liều lượng và tần suất sử dụng gel dầu mỏ cho các khu vực khô. Tuy nhiên, nhìn chung bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ gel bằng đầu ngón tay và thoa thường xuyên lên vùng da khô.
- Mặc dù rất hiếm, việc sử dụng gel bôi trơn có thể gây ra phản ứng dị ứng. Tuy nhiên, nói chung, gel dầu hỏa rất an toàn để sử dụng để điều trị khô khóe môi, bất kể nguyên nhân cơ bản là gì.
Bước 2. Thoa dầu dừa lên vùng da khô để làm ẩm vùng da đó
Đặc biệt, lấy một lượng nhỏ dầu dừa lỏng hoặc đặc bằng ngón tay rồi thoa ngay lên vùng da bị khô và nứt nẻ. Giống như gel bôi trơn, dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền và dễ kiếm để điều trị tình trạng khô khóe môi.
- Nhìn chung, dầu dừa rất an toàn khi sử dụng thường xuyên để điều trị các vùng da khô ở khóe môi.
- Nếu da bạn dễ nổi mụn, tốt nhất bạn chỉ nên thoa dầu dừa lên những vùng da bị rạn. Hãy cẩn thận, dầu dừa có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da và khiến da nổi mụn.
Bước 3. Mua son dưỡng môi có chứa vitamin E và / hoặc bơ hạt mỡ
Khi mua một loại kem dưỡng ẩm để chữa lành và làm dịu da nứt nẻ ở khóe môi, hãy tập trung vào việc tìm kiếm các sản phẩm có chứa vitamin E, bơ hạt mỡ, hoặc nếu có thể, cả hai. Cả vitamin E và bơ hạt mỡ đều là những thành phần rất phổ biến trong son dưỡng môi, chủ yếu là vì chúng có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời và cũng có thể hoạt động như chất chữa lành khi môi bị khô và nứt nẻ.
- Giống như gel dầu mỏ và dầu dừa, bơ hạt mỡ cũng có thể giúp hình thành một lớp bảo vệ giữa da và nước bọt của bạn.
- Vitamin E có thể làm dịu da khô và nứt nẻ, đồng thời ngăn ngừa nó tái phát trong tương lai. Ngoài ra, vitamin E cũng rất hữu ích để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có nguy cơ làm trầm trọng thêm vấn đề ở khóe môi của bạn.
- Dùng son dưỡng môi có SPF từ 15 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Phương pháp 2/3: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Bước 1. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt hơn
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây khô khóe môi là do thiếu sắt. Do đó, hãy cố gắng tăng cường bổ sung chất sắt để tăng tốc độ phục hồi da và ngăn ngừa bệnh tái phát trong tương lai.
- Mặc dù nhu cầu của mọi người không giống nhau, nhưng nhìn chung, lượng sắt được khuyến nghị hàng ngày là 18 mg.
- Một số ví dụ về thực phẩm giàu chất sắt là động vật có vỏ, rau bina, các loại đậu, thịt đỏ, hạt bí ngô, quinoa, gà tây, bông cải xanh và sô cô la đen.
Bước 2. Tăng lượng vitamin B
Nếu bạn gặp vấn đề về khô khóe môi, bổ sung thêm vitamin B có thể giúp phục hồi tình trạng da và chống lại các loại nhiễm trùng có thể xảy ra. Hãy nhớ rằng, khô ở khóe miệng thường do nhiễm trùng và tình trạng da kém, trong khi vitamin B đóng một vai trò rất quan trọng trong việc chống lại nhiễm trùng trong cơ thể và duy trì sức khỏe tổng thể của da.
- Có 8 loại vitamin trong nhóm vitamin B, đó là B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, axit folic và B-12. Mặc dù lượng vitamin B được khuyến nghị hàng ngày tùy thuộc vào loại vitamin được đề cập và nhu cầu cá nhân của bạn, bạn nên cố gắng ăn các loại thực phẩm giàu các loại vitamin B mỗi ngày.
- Một số ví dụ về thực phẩm giàu các loại vitamin B khác nhau là cá hồi (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), trứng (B-2, B-5, biotin, axit folic và B-12), và men dinh dưỡng (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, axit folic và B-12).
Bước 3. Tăng lượng kẽm hàng ngày của bạn
Trên thực tế, thiếu kẽm cũng có thể khiến vùng da quanh môi bị khô. Do đó, hãy cố gắng ăn nhiều thực phẩm có chứa kẽm trong bữa ăn hàng ngày như ngũ cốc đã được bổ sung vitamin và khoáng chất, thịt, động vật có vỏ, thịt gà. Cụ thể, nam giới nên tiêu thụ khoảng 11 mg kẽm mỗi ngày, còn phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 8 mg kẽm mỗi ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Nếu bạn cảm thấy nhu cầu kẽm hàng ngày của mình không được đáp ứng, hãy bổ sung kẽm
Bước 4. Ăn sữa chua nếu vấn đề khô khóe môi là do nhiễm trùng
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến vùng da khóe môi bị khô là do nhiễm trùng. Mặc dù chỉ có bác sĩ mới có thể xác định sự hiện diện hay không có nhiễm trùng, thậm chí chẩn đoán chính xác loại nhiễm trùng, nhưng không có hại gì khi cố gắng giảm các triệu chứng phát sinh bằng cách tiêu thụ 4 muỗng cà phê. sữa chua mỗi ngày. Đặc biệt, sữa chua rất tốt để điều trị nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng do vi khuẩn!
Tìm sữa chua có chứa các vi khuẩn có hoạt tính, chẳng hạn như lợi khuẩn lactobacillus acidophilus
Phương pháp 3/3: Điều trị y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn rất nghiêm trọng hoặc nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả với vấn đề của bạn
Nếu tình trạng khô ở khóe môi không cải thiện sau 1 tuần, hoặc nếu bạn gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng như cảm giác bỏng rát trên môi, đau rất dữ dội và xuất hiện một mô hình màu đỏ hoặc tía ở các góc của môi, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ! Mặc dù da khô nứt nẻ ở khóe môi thường có thể được điều trị tại nhà, nhưng một số tình trạng rất nặng chỉ có thể được điều trị khi có sự can thiệp của bác sĩ.
Bác sĩ có thể giúp chẩn đoán các triệu chứng cơ bản mà bạn đang gặp phải, cũng như giới thiệu các phương pháp điều trị hiệu quả để điều trị khô khóe môi
Bước 2. Thử sử dụng kem chống nấm nếu vấn đề của bạn là do nhiễm trùng nấm men
Nếu bác sĩ nói rằng tình trạng khô ở khóe môi là do nhiễm trùng nấm men, rất có thể bạn sẽ nhận được kem chống nấm theo toa hoặc được yêu cầu mua kem chống nấm không kê đơn được bán ở các hiệu thuốc lớn. Tần suất và liều lượng của kem chống nấm sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề, cũng như loại kem được sử dụng. Vì vậy, hãy luôn tuân thủ hướng dẫn ghi trên bao bì thuốc hoặc bác sĩ chỉ định để sử dụng.
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn bôi kem chống nấm có chứa ketoconazole, một trong những hoạt chất rất hiệu quả trong việc điều trị nhiễm trùng nấm miệng
Bước 3. Sử dụng kem bôi steroid tại chỗ nếu vấn đề của bạn là do nhiễm vi khuẩn
Nếu tình trạng khô ở khóe môi là do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ có thể đề nghị dùng kem bôi steroid. Nếu tình trạng nhiễm trùng rất nặng, bác sĩ có thể kê đơn ngay một liều kem bôi steroid cao hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng không quá nghiêm trọng, bác sĩ thường chỉ yêu cầu bạn mua kem steroid hydrocortisone không kê đơn tại hiệu thuốc.
Luôn làm theo hướng dẫn sử dụng kem bôi steroid do bác sĩ cung cấp
Bước 4. Yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh nếu vấn đề của bạn là do nhiễm trùng do vi khuẩn
Nếu khô khóe môi do nhiễm vi khuẩn và thuốc bôi không có hiệu quả sau một tuần, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh uống mạnh hơn. Loại kháng sinh được kê đơn cùng với tần suất sử dụng thuốc sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh của bạn. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn tuân theo hướng dẫn sử dụng do bác sĩ đưa ra, bạn nhé!
Việc sử dụng thuốc kháng sinh có thể gây ra một số tác dụng phụ tiêu cực như phát ban, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy hoặc thậm chí là nhiễm trùng nấm men. Nếu bạn gặp một hoặc nhiều trong số chúng, ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ
Bước 5. Đặt lại răng giả hoặc niềng răng của bạn
Nếu bạn hiện đang đeo thiết bị chăm sóc răng miệng như răng giả, niềng răng hoặc các bộ phận giả răng miệng khác giúp tăng tiết nước bọt, hãy thử nhờ bác sĩ giúp đỡ để cố định hoặc thắt chặt vị trí. Hãy cẩn thận, các dụng cụ chăm sóc răng miệng không được lắp đặt đúng cách có thể làm cho nước bọt dư thừa tích tụ ở khóe môi. Kết quả là da ở khu vực này sẽ bị nứt và khô sau khi nước bọt được loại bỏ. Đó là lý do tại sao, bạn có thể cần đến gặp nha sĩ để đảm bảo vị trí của thiết bị chăm sóc răng bạn đang đeo là chính xác, nhằm làm giảm các triệu chứng bạn đang gặp phải.
Việc tiết quá nhiều nước bọt thường xảy ra nếu vị trí của các dụng cụ chăm sóc răng miệng, chẳng hạn như răng giả, bắt đầu lỏng lẻo. Để tránh vấn đề này, hãy luôn kiểm tra tình trạng của thiết bị chăm sóc răng miệng mà bạn đeo cho bác sĩ, ít nhất mỗi năm một lần
Bước 6. Tham khảo ý kiến của bác sĩ về khả năng mắc các bệnh lý khác có nguy cơ khiến khóe môi bị khô
Về cơ bản, bệnh nhân tiểu đường và những người có hệ miễn dịch kém dễ bị khô vùng da khóe môi. Nếu bạn gặp những vấn đề này thường xuyên và / hoặc nếu các phương pháp điều trị tiêu chuẩn không hiệu quả trong việc điều trị vấn đề của bạn, hãy cố gắng đi khám bác sĩ để xác định sự hiện diện / hoặc vắng mặt của các yếu tố khởi phát khác.
Cảnh báo
- Không sử dụng các sản phẩm uống có chứa quế, khuynh diệp, hoặc tinh dầu bạc hà để ngăn tình trạng khô khóe môi trở nên trầm trọng hơn.
- Giữ gìn sức khỏe răng miệng và đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước là những bước hiệu quả giúp vùng da quanh môi không bị khô.
- Không liếm môi và / hoặc vùng da xung quanh. Dù bạn có muốn làm ướt vùng da bị khô và đau nhức đến mức nào đi chăng nữa thì cũng đừng làm vậy vì làm như vậy sẽ chỉ khiến vấn đề về da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Bỏ thuốc lá hoặc tránh các hoạt động này, nếu bạn không phải là người hút thuốc, để cải thiện sức khỏe răng miệng tổng thể của bạn.
