Mọi người đều có thể hưởng lợi từ việc phát triển khả năng xin lỗi. Xin lỗi khi làm sai là một việc phức tạp, đòi hỏi sự nhạy cảm về mặt xã hội và tình cảm. Bất kể di truyền hay giáo dục (hoặc cả hai), đàn ông và phụ nữ có xu hướng có những kỳ vọng khác nhau về việc chấp nhận sự tha thứ. Một số yếu tố cần xem xét để thể hiện một lời xin lỗi tốt với một chàng trai là sự chân thành, ngắn gọn, hối hận và cam kết quên đi những gì đã xảy ra và quay trở lại mối quan hệ.
Bươc chân
Phần 1/3: Chuẩn bị tốt lời xin lỗi
Bước 1. Chờ cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn sau cuộc chiến với anh ấy
Nếu adrenaline vẫn còn sôi sục bên trong bạn, rất có thể bạn sẽ không thể bày tỏ lời xin lỗi đúng cách. Thông thường, các chàng trai sẽ hiểu liệu bạn có cần thời gian ở một mình hay không, ngay cả khi bạn đang có tội.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Hiện tại tôi đang cảm thấy khá choáng ngợp. Tôi nghĩ rằng tôi cần một thời gian để giải nhiệt, nhưng chúng ta có thể nói về điều này sau."
Bước 2. Thể hiện sự đồng cảm
Hãy thử nghĩ xem anh ấy cảm thấy thế nào. Nếu bạn mắc lỗi, hãy tưởng tượng bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu điều tương tự xảy ra với bạn. Đồng cảm với người mà bạn làm tổn thương là một phần quan trọng của quá trình "phục hồi" mối quan hệ.
Bước 3. Đừng hung hăng thụ động
Một sai lầm phổ biến mà phụ nữ và đàn ông đôi khi mắc phải trong các mối quan hệ là "chèn" một động cơ thầm kín trong lời xin lỗi được nói ra. Ví dụ, nếu bạn nói, "Tôi xin lỗi, nhưng..," đó không phải là một lời xin lỗi thực sự.
Sự hung hăng thụ động có thể có nhiều hình thức, chẳng hạn như mỉa mai (ví dụ: "Tôi xin lỗi, tôi không phải là bạn trai tốt") hoặc đổ lỗi (ví dụ: "Tôi xin lỗi. Vì tôi, bạn bị tổn thương.")
Bước 4. Đưa ra chủ đề của vấn đề bạn muốn giải quyết
Sau khi đã suy nghĩ thấu đáo và chuẩn bị lời xin lỗi, bạn cần nghĩ cách bắt chuyện với anh ấy. Chờ cho đến khi không có gì khiến bạn phân tâm, bạn ở một mình với anh ấy và cả hai đều không vội vàng. Bạn có thể bắt chuyện khi lái xe đường dài với anh ấy hoặc vào buổi tối khi hai bạn đang thưởng thức bữa tối. Ví dụ, bạn có thể nói: “Nếu đây là thời điểm tốt, tôi muốn xin lỗi vì sai lầm của mình.” Cố gắng nói ý của bạn mà không nói quá.
Nếu anh ấy nói rằng đây không phải là thời điểm thích hợp để nói về nó, đừng thúc ép bản thân. Cố gắng đợi cho đến khi bạn tìm được thời điểm thích hợp hơn. Nếu anh ấy cảm thấy chưa phải lúc vì anh ấy vẫn còn tức giận về vấn đề này, hãy cho anh ấy biết một cách ngắn gọn rằng bạn hiểu và bạn muốn nói về nó khi anh ấy sẵn sàng hoặc muốn nói về nó
Phần 2/3: Thể hiện sự hối hận
Bước 1. Thể hiện sự hối hận
Hãy nhìn vào mắt anh ấy và nói "Tôi xin lỗi", và giải thích tại sao. Điều quan trọng là bạn phải trấn an anh ấy rằng bạn nhận ra mình đã làm tổn thương anh ấy. Bằng cách nói với cô ấy những gì đã xảy ra, bạn có thể cho thấy rằng bạn đang lắng nghe và xem xét cảm xúc / suy nghĩ của cô ấy.
Ví dụ, nếu bạn đang xin lỗi vì đã mắng anh ấy vì điều gì đó không phải lỗi của anh ấy, bạn có thể nói, “Tôi xin lỗi vì đã mắng anh tối qua vì điều mà anh không chịu trách nhiệm. Tôi nhận thấy hành động này của tôi khiến bạn nghĩ rằng tôi không quan tâm đến cảm xúc của bạn, và chỉ lợi dụng bạn để trút giận”
Bước 2. Chịu hoàn toàn trách nhiệm về hành động của mình
Thay vì chỉ giải thích lý do đằng sau hành động của bạn, hãy cố gắng kiềm chế và không chia sẻ ngay ý kiến hoặc cảm xúc của bạn về tình huống này. Tìm và nói ra lý do cho hành vi của bạn khiến bạn có vẻ như không thực sự xin lỗi.
- Ví dụ, thay vì nói “Tôi xin lỗi vì đã như vậy. Tôi rất buồn về những vấn đề trong công việc và đầu đau đến mức tôi cảm thấy cáu kỉnh ", bạn có thể nói," Tôi xin lỗi vì những gì tôi đã làm. Tôi không có quyền đối với anh như vậy."
- Nếu anh ấy muốn biết tại sao bạn lại cư xử như vậy, anh ấy có thể hỏi thẳng anh ấy. Sau đó, bạn có thể giải thích tại sao.
- Những lời xin lỗi không chân thành thường phản ánh sự bực bội khi bị “phát hiện ra” về một sai lầm, chứ không phải là sự hối hận thực sự.
Bước 3. Chấp nhận hậu quả
Ví dụ: bằng cách nói “Tôi hiểu rằng bạn đang gặp khó khăn khi tin tưởng tôi một lần nữa”, bạn đang giúp cô ấy hiểu rằng bạn đã xem xét tác động của hành động của bạn đối với cô ấy. Sẽ là khôn ngoan nếu bạn cho anh ấy thấy rằng bạn không ngay lập tức mong đợi sự tha thứ (tuyệt đối) từ anh ấy.
Bước 4. Nói lời xin lỗi của bạn một cách ngắn gọn
Hãy cắt những điều bạn muốn nói thành những câu ngắn gọn, thẳng thắn. Thể hiện sự hối hận, thấu hiểu và thừa nhận lỗi lầm của bạn mà không đánh đập lung tung. Bằng cách này, anh ta có nhiều thời gian hơn để nói những điều mình cần nói và tránh được những lỗi giao tiếp.
Phần 3/3: Tiếp tục mối quan hệ
Bước 1. Đề xuất các cải tiến
Mặc dù điều này không áp dụng cho tất cả những sai lầm nhỏ nhặt, nhưng nó có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề nghiêm trọng hơn. Cách tốt nhất để đề xuất cải thiện là nói cho họ biết bạn sẽ làm gì để thay đổi hành vi hoặc thói quen xấu của mình trong tương lai.
Một cách khác để làm điều này là hỏi "Tôi có thể làm gì để tình hình tốt hơn?" Sau đó, hãy thể hiện rằng bạn sẽ lắng nghe và cân nhắc các nhận xét / phản hồi
Bước 2. Cho anh ấy một cơ hội để nói chuyện
Cố gắng đưa ra một lời xin lỗi ngắn gọn và ngọt ngào. Một lời xin lỗi như vậy nghe sẽ "gọn gàng" hơn và cho phép bạn trò chuyện tốt hơn với anh ấy. Một lời xin lỗi tốt nên dưới dạng một cuộc đối thoại, không phải là một lời độc thoại.
Bước 3. Cố gắng không trở nên phòng thủ
Có thể anh ấy vẫn còn giận bạn. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải bình tĩnh trong khi xin lỗi. Lắng nghe và bày tỏ sự hối hận của người kia (nếu cần), nhưng đừng biến lời xin lỗi của bạn thành một lý lẽ khác.
Bước 4. Tiếp tục lại mối quan hệ hiện có
Ngừng nói về những vấn đề trong quá khứ khi anh ấy chấp nhận lời xin lỗi của bạn. Đàn ông thường dễ dàng chấp nhận lời xin lỗi ngay lập tức và quay trở lại mối quan hệ mà không có ác cảm. Do đó, đừng nhắc lại những vấn đề trong quá khứ, trừ khi chúng trở thành vấn đề một lần nữa.
