Không chung thủy trong một mối quan hệ đã cam kết là một sự vi phạm lòng tin nghiêm trọng. Bất kể bạn có cảm thấy mình có thể thoát khỏi nó hay không, bạn nên suy nghĩ về việc bạn có muốn tiếp tục mối quan hệ hay không khi bạn bị cám dỗ lừa dối đối tác của mình. Bạn có thể không còn yêu bạn đời của mình hoặc không còn suy nghĩ về việc quan hệ một vợ một chồng vào lúc này; điều tốt nhất bạn có thể làm là chấm dứt mối quan hệ trước khi lừa dối bạn đời của mình. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định ngoại tình, đây là các bước bạn có thể học để che giấu hoạt động của mình và sau đó loại bỏ mọi dấu vết của nó khi họ bắt đầu nghi ngờ.
Bươc chân
Phần 1/2: Giữ một cái gì đó từ họ
Bước 1. Suy nghĩ lại chuyện ngoại tình
Mọi người sẽ có nhiều lý do để lừa dối: họ có thể tức giận với đối tác của mình, cảm thấy bị mắc kẹt trong một mối quan hệ mà họ chưa sẵn sàng hoặc một mối quan hệ buồn chán và bế tắc, hoặc cảm thấy thất vọng về một điều gì đó hoàn toàn không liên quan đến mối quan hệ. Tuy nhiên, có rất nhiều hậu quả tiêu cực liên quan đến sự không chung thủy trong một mối quan hệ.
- Bạn có thể nghĩ rằng bạn có thể né tránh và không bị bắt; Ngay cả khi họ đã làm như vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người gian lận sẽ có mức độ xấu hổ và cảm giác tội lỗi rất cao đối với hành động của họ.
- Mặc dù nhiều cặp đôi có thể vượt qua những vấn đề không chung thủy xảy ra, nhưng cũng có những mối quan hệ bị tổn hại do sự thiếu tin tưởng của bạn gây ra bởi sự phản bội của bạn.
- Quan trọng nhất, bạn nên coi sự đau khổ của người bạn đời là kết quả của cuộc tình. Đừng thực hiện kế hoạch không chung thủy nếu bạn không muốn góp một phần vào sự đau khổ của anh ấy.
- Sự vi phạm lòng tin của bạn sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn đời sau này, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tìm kiếm hạnh phúc của họ sau khi rời bỏ bạn.
- Nếu bạn gian dối, bạn có thể mất đi sự tôn trọng của gia đình và bạn bè, và đây là hậu quả đau đớn mà bạn phải sống chung. Cố gắng đáp ứng kỳ vọng của cộng đồng về bạn.
- Nếu thực sự không hài lòng trong mối quan hệ của mình, bạn nên trò chuyện chân thành với đối phương, bằng cách lập kế hoạch cải thiện mối quan hệ hoặc quyết định chấm dứt mối quan hệ để có thể chuyển sang người khác.
- Tuy nhiên, nếu bạn quyết định tiếp tục gian lận, bạn nên cân nhắc những điều sau.
Bước 2. Tạo một địa chỉ e-mail khác
Để bằng chứng ở nơi dễ lấy là một trong những cách dễ dàng và bất cẩn nhất để bị bắt quả tang ngoại tình.
- Tạo một địa chỉ e-mail mới chỉ được sử dụng để liên lạc với nhân tình của bạn. Đừng nói với người khác hoặc sử dụng nó cho bất cứ điều gì khác ngoài chuyện của bạn.
- Điều này sẽ trở nên phổ biến nếu bạn cũng sử dụng nó như một tài khoản ghi các bản cập nhật trực tuyến mới nhất hoặc bắt thư rác. Bạn chắc chắn muốn có một mức độ cảnh giác nhất định trong tài khoản này.
- Bằng cách này, bạn phải luôn nhớ đăng xuất mỗi khi truy cập xong.
- Liên hệ với tình nhân của bạn chỉ bằng tài khoản này và không bao giờ sử dụng tài khoản thông thường của bạn.
- Giữ cho tài khoản thông thường của bạn được đăng nhập như bình thường để đối tác của bạn có thể truy cập khi họ bắt đầu nghi ngờ và bắt đầu theo dõi. Họ sẽ không tìm thấy gì cả.
Bước 3. Xóa lịch sử trình duyệt của bạn
Bất cứ khi nào bạn làm điều gì đó liên quan đến sự không chung thủy của mình trên mạng, hãy dành thời gian để xóa lịch sử trình duyệt liên quan đến sự không chung thủy của bạn. Hãy nhớ rằng - điều này không chỉ áp dụng cho địa chỉ e-mail giả mạo của bạn; sử dụng điều này trên tất cả các trang web liên quan đến cuộc tình của bạn, chẳng hạn như Yelp cung cấp đánh giá về các nhà hàng nơi bạn sẽ gặp tình nhân, chỉ đường đến công viên bạn gặp, các trang web đặt phòng khách sạn, v.v.
- Đừng xóa tất cả lịch sử trình duyệt của bạn vì nó sẽ trông đáng ngờ - không ai xóa tất cả lịch sử trình duyệt của họ.
- Tốt hơn hết là bạn nên xóa thủ công các trang web đáng ngờ trong lịch sử của mình. Làm điều này ngay lập tức mỗi khi bạn sử dụng xong.
Bước 4. Sử dụng chế độ “Trình duyệt riêng tư” trên trình duyệt web của bạn
Cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn không để lại bằng chứng về hoạt động của mình trong lịch sử duyệt web là sử dụng “Duyệt web riêng tư” khi làm điều gì đó mà bạn không muốn biết.
- Nếu bạn sử dụng trình duyệt công cộng để truy cập internet, rất có thể bạn sẽ có quyền truy cập vào trình duyệt riêng tư. Safari, Chrome, Firefox, Opera và Explorer, tất cả đều cho phép bạn sử dụng Internet mà không để lại bằng chứng trên máy tính của bạn.
- Hãy nhớ rằng điều này không có nghĩa là bạn hoàn toàn không biết vào thời điểm duyệt. Các trang web vẫn biết địa chỉ I. P truy cập trang web của họ. Do đó, bạn có thể thấy các quảng cáo được nhắm mục tiêu từ trình duyệt "riêng tư" của mình.
- Để tránh bị mắc kẹt trong các quảng cáo được nhắm mục tiêu, hãy đảm bảo rằng bạn luôn đóng tất cả các trình duyệt riêng tư sau khi sử dụng xong. Điều này sẽ xóa các cookie dẫn đến các quảng cáo được nhắm mục tiêu đáng ngờ.
Bước 5. Khóa điện thoại của bạn
Nếu điện thoại của bạn đã bị khóa và đối tác của bạn không biết mật khẩu, thì bạn vẫn an toàn. Tuy nhiên, nếu đối tác của bạn biết mật khẩu từ điện thoại của bạn thì bạn sẽ phải tạo một mật khẩu mới.
- Cung cấp cho đối tác của bạn một lời giải thích đáng tin cậy về lý do bạn đột ngột khóa điện thoại của mình. Bạn có thể nói rằng một đồng nghiệp đã mở khóa điện thoại của bạn và xem ảnh riêng tư của hai bạn với nhau hoặc rằng họ đã gửi một loạt tin nhắn cho những người trong danh sách liên hệ của bạn.
- Nếu đối tác của bạn thường biết mật khẩu từ điện thoại của bạn, thì bạn sẽ trông rất đáng ngờ nếu đột nhiên yêu cầu quá nhiều quyền riêng tư. Đừng cố gắng thay đổi mật khẩu, nhưng không sử dụng điện thoại của bạn cho các hoạt động đáng ngờ.
- Nếu bạn phải liên lạc với nhân tình của mình qua điện thoại, hãy sử dụng tùy chọn trình duyệt riêng tư để đăng nhập vào tài khoản email “giả mạo”. Hãy nhớ đăng xuất và đóng cửa sổ trình duyệt để xóa cookie khi bạn hoàn tất.
Bước 6. Không sử dụng điện thoại của bạn quá nhiều
Đối tác của bạn sẽ nghi ngờ nếu anh ta thấy cuộc gọi đến hoặc tin nhắn từ nhân tình của bạn. Không sử dụng điện thoại và chỉ gửi tin nhắn khi cần thiết. Hầu hết các thông tin liên lạc của bạn phải thông qua một tài khoản e-mail được tạo có chủ ý.
Bước 7. Mua một điện thoại di động trả trước
Điện thoại di động trả trước cho phép bạn liên lạc với đối tác của mình một cách tự do mà không phải lo lắng về các chi phí xuất hiện trên hóa đơn điện thoại di động hàng tháng của bạn. Tuy nhiên, đây là một rủi ro cao vì một chiếc điện thoại lạ và bí mật sẽ khiến đối tác tin tưởng nhất đồng thời cảm thấy nghi ngờ.
- Nếu bạn đang sử dụng điện thoại di động trả trước, bạn phải rất cẩn thận để không bị bắt.
- Hãy chuẩn bị trước lý do của bạn trước khi bị đối tác bắt gặp. Bạn có thể nói rằng đồng nghiệp của bạn để quên điện thoại ở nơi làm việc và bạn quên trả nó trên đường về nhà.
Bước 8. Không sử dụng thẻ tín dụng để mua bất cứ thứ gì đáng ngờ
Bất kỳ khoản phí đáng ngờ nào như phòng khách sạn hoặc kinh doanh ngoại thành sẽ xuất hiện trong các giao dịch hàng tháng của bạn. Chắc chắn rằng một hóa đơn lớn như một bữa tối cho hai người tại một nhà hàng sang trọng sẽ khiến anh ấy nghi ngờ. Nếu không muốn bị bắt, tốt hơn hết bạn nên sử dụng tiền mặt khi mua sắm thay vì thẻ để không để lại dấu vết trên giấy tờ.
Bước 9. Mua các biện pháp tránh thai riêng
Không có lý do gì để giải thích sự biến động đột ngột về số lượng bao cao su hoặc các biện pháp tránh thai khác trong mối quan hệ một vợ một chồng đã cam kết. Bao cao su thừa hoặc thiếu sẽ là đèn đỏ. Các biện pháp tránh thai mà bạn sử dụng bên ngoài nên được cất giữ riêng biệt với những loại thuốc bạn sử dụng với đối tác của mình.
- Mua bao cao su khác khi ngủ với người yêu của bạn.
- Bạn nên mua từng bao cao su hoặc gói nhỏ thay vì mua theo hộp, vì vậy bạn sẽ không bị bắt gặp vì để nhiều bao cao su trong xe.
- Bạn nên vứt bỏ những bao cao su không còn sử dụng được hơn là cất chúng đi trước khi trở về nhà.
Phần 2 của 2: Truy tìm kẻ tình nghi của họ
Bước 1. Bạn nên cười trước sự nghi ngờ của cô ấy hơn là tức giận
Bằng cách tức giận, bạn đang báo hiệu cho đối tác của mình rằng bạn có phản ứng tiêu cực trước những lời buộc tội của họ khiến họ cảm thấy bối rối. Sự tức giận cũng có thể biến thành một cuộc tranh cãi trong một thời gian ngắn, và cuộc tranh luận sẽ được kéo dài và luôn được ghi nhớ. Bạn chắc chắn không muốn những kỷ niệm tồi tệ đọng lại trong cuộc trò chuyện này, và điều tốt nhất bạn có thể làm là giữ bản thân không xúc động.
- Đừng cười một cách mỉa mai và đừng chế giễu đối tác của bạn vì sự nghi ngờ của họ.
- Bạn chỉ cần giả vờ ngạc nhiên hoặc bối rối trước sự nghi ngờ của họ, như thể điều này sẽ không bao giờ xảy ra và bạn chưa bao giờ làm bất cứ điều gì để bị thẩm vấn.
Bước 2. Cùng nhau thảo luận về mối nghi ngờ
Sau khi phản ứng tình cờ, bạn không nên chạy trốn khỏi cuộc trò chuyện vì điều này sẽ khiến họ cảm thấy như bạn không quan tâm đến cảm xúc của họ. Bạn phải giải quyết việc này ngay lập tức để cơn giận của họ không kéo dài.
- Nói với họ rằng bạn cảm thấy tội lỗi vì đã khiến họ cảm thấy như vậy và bạn thậm chí không biết rằng bạn đã khiến họ cảm thấy không an toàn về mối quan hệ của mình.
- Cho phép họ nói về mối quan tâm của họ và là một người biết lắng nghe - đừng ngắt lời hoặc phòng thủ.
- Hãy ghi lại bất kỳ nghi ngờ nào vì điều này sẽ cho bạn biết bạn đã làm sai điều gì.
Bước 3. Hứa hẹn làm việc về những vấn đề đáng tin cậy
Một người bạn đời tốt sẽ cảm thấy tội lỗi nếu họ để bạn đời của mình lo lắng, vì vậy hãy trấn an họ rằng ngay cả khi không có gì phải lo lắng, bạn cũng sẽ cố gắng chăm sóc họ nhiều hơn.
Bước 4. Thay đổi một số thái độ nghi ngờ của bạn
Nếu bạn để đối tác nói sự thật, thì họ có thể cung cấp cho bạn danh sách những mối quan tâm cụ thể của họ về hành vi của bạn. Họ có thể cảm thấy nghi ngờ hơn nếu bạn thay đổi thái độ mà không có cảnh báo đặc biệt. Tuy nhiên, nếu bạn nói chuyện với họ và hứa sẽ thay đổi thái độ tồi tệ của mình, thì họ sẽ cảm thấy rằng sự thay đổi thái độ của bạn là một sự cống hiến cho mối quan hệ của bạn.
- Đổ lỗi cho bản thân một cách thái quá bằng cách thay đổi toàn bộ thái độ sẽ khiến bạn trông quá trớn hoặc có cảm giác phiến diện. Đừng thực hiện những thay đổi quá ấn tượng.
- Thay đổi thái độ của bạn để thể hiện nỗ lực bạn đã bỏ ra để duy trì sự tin tưởng trong mối quan hệ này.
Bước 5. Dừng lại hoặc chấm dứt chuyện ngoại tình
Nếu đối tác của bạn vẫn còn nghi ngờ, có lẽ đã đến lúc kết thúc cuộc tình, hoặc ít nhất là giữ yên nó cho đến khi nguy hiểm. Ngay cả sau khi cuộc trò chuyện về nỗi sợ hãi của đối tác đã trôi qua, hoặc sau khi bạn đã hứa sẽ khiến họ cảm thấy an tâm hơn, đối tác của bạn vẫn sẽ nghi ngờ. Vì vậy, đừng chấp nhận rủi ro không cần thiết.
Lời khuyên
Cuối cùng, cách tốt nhất để không bị bắt quả tang là không ngoại tình. Hãy nhớ rằng tốt hơn hết bạn nên chọn một lối sống tình dục bình thường không ràng buộc hoặc có thể là một mối quan hệ cởi mở nếu bạn biết cách thành thật
Cảnh báo
- Nếu bạn bị bắt gặp lừa dối bởi đối tác của mình, thì điều này có thể phá hủy tình cảm của họ. Rất có thể bạn không thực sự ghét đối tác của mình. Cân nhắc cho họ, bạn nên chấm dứt một mối quan hệ không khiến bạn hạnh phúc hơn là ngoại tình.
- Ngay cả khi bạn vẫn ở bên họ sau khi bạn bị bắt quả tang gian lận, bạn sẽ còn rất nhiều việc phải làm để tạo dựng lại lòng tin. Mối quan hệ này có thể không bao giờ được như trước nữa.
- Sự không chung thủy thường sẽ hủy hoại một mối quan hệ. Nếu bạn muốn sống với người này, thì đừng lừa dối họ.
- Tác động của việc gian lận của bạn có thể ảnh hưởng đến đối tác của bạn trong các mối quan hệ sau này. Đừng phá hủy khả năng tin tưởng người khác của họ. Chia tay một mối quan hệ dễ hơn phản bội.
