Bạn bè yêu quý là chuyện bình thường. Nhưng làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng những gì bạn đang cảm thấy không thực sự là tình yêu lãng mạn? Đôi khi, thật khó để phân biệt giữa một tình bạn thuần túy và một loại tình yêu khác. Nếu bối rối, hãy thử đánh giá tình bạn của bạn. Hãy nghĩ về khoảng thời gian khi bạn trải qua một kiểu tình yêu dành cho bạn bè hoặc bạn bè. Bạn cũng có thể xem xét các ưu tiên. bạn đang tìm kiếm một đối tác? Bạn có muốn đưa các mối quan hệ lên một tầm cao mới? Có một số cách để tìm hiểu mà không phải hy sinh tình bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đánh giá tình bạn
Bước 1. Đánh giá cảm xúc của bạn
Hãy nghĩ xem cảm xúc của bạn dành cho anh ấy mạnh mẽ như thế nào. Tình cảm bạn bè, người yêu có nhiều điểm tương đồng nhưng khi yêu thì tình cảm lại mãnh liệt. Nói chung, tình cảm của bạn dành cho ai đó càng mãnh liệt, bạn càng có xu hướng yêu.
Ví dụ, bạn cảm thấy có sự kết nối đặc biệt vì cả hai có thể cười cùng một câu chuyện cười và rất hòa hợp khi trò chuyện. Khi bạn yêu một ai đó, tình cảm trở nên mãnh liệt hơn. Bạn có thể cảm thấy say hoặc rất phấn khích
Bước 2. Theo dõi các phản ứng vật lý
Cơ thể cũng có khả năng xuất hiện các dấu hiệu của tình yêu. Khi bạn ở bên cạnh một người thân yêu, tim bạn đập nhanh hơn hoặc có cảm giác như bướm bay trong bụng. Có thể chính bạn đang lo lắng và bối rối. Khi ở với những người bạn bình thường, bạn có thể sẽ không cười khúc khích hoặc đổ mồ hôi vô cớ.
- Bạn có thể vui khi gặp bạn bè. Tuy nhiên, không có thay đổi thể chất nào được cảm nhận khi bạn nhìn thấy hoặc ôm anh ấy.
- Ở bên người thân, bạn có thể không kiểm soát được các phản ứng của cơ thể. Ví dụ, lòng bàn tay đổ mồ hôi, giọng nói yếu hoặc nhịp tim tăng.
Bước 3. So sánh quan hệ với bạn này và quan hệ với bạn khác
Hãy nghĩ về tình bạn của bạn với những người khác và sự khác biệt của họ. Có thể bạn có nhiều bạn, nhưng chỉ một người bạn có thể yêu. Mối quan hệ với anh ấy cảm thấy có giá trị hơn. Bạn có thể cảm thấy một kết nối mãnh liệt hơn.
Bạn không thể tưởng tượng một ngày trôi qua mà không nói chuyện với anh ấy. Đối với một người bạn bình thường, bạn có thể không sao nếu không gặp nhau trong một hoặc hai tuần. Tuy nhiên, với những người thân yêu, một ngày cảm thấy mãi mãi
Phương pháp 2/3: Quyết định điều bạn muốn
Bước 1. Quyết định xem bạn có muốn một mối quan hệ lãng mạn hay không
Tình yêu và tình bạn có thể được phân biệt bằng cách nghĩ về sự quan tâm mà bạn dành cho họ. Khi bạn yêu ai đó, bạn nghĩ về họ rất nhiều và muốn giữ liên lạc với họ. Bạn sẽ không nghĩ về bạn bè của mình thường xuyên, và bạn sẽ không cảm thấy quá thôi thúc để trò chuyện với những người bạn bình thường.
- Bạn có thể nghĩ về một người bạn khi điều gì đó khiến bạn nhớ đến người đó, chẳng hạn như một bài hát bạn thích hoặc một trải nghiệm tương tự.
- Khi bạn yêu ai đó, họ sẽ ở trong tâm trí bạn suốt cả ngày, cho dù bạn có nhắc nhở họ hay không. Có thể bạn cũng mơ tưởng về người ấy mà không nhận ra.
Bước 2. Biết bạn muốn có bao nhiêu sự chú ý
Bạn có hài lòng với cách anh ấy đối xử với bạn không? Nếu anh ấy chỉ bắt tay khi bạn gặp anh ấy, bạn có thể muốn có một lời chào thân mật hơn. Có lẽ bạn muốn anh ấy nhắn tin thường xuyên hơn. Không nghe được từ một người bạn cả ngày chắc chắn không đáng thất vọng bằng không nghe thấy từ một người thân yêu.
Nếu bạn vui mừng khôn xiết khi anh ấy gọi hoặc bạn cảm thấy đau nhói trong bụng khi tên anh ấy xuất hiện trên điện thoại, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang muốn có một mối quan hệ lãng mạn
Bước 3. Nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên khác trong gia đình
Bạn có thể không khách quan với chính mình. Vì vậy, hãy thử nói chuyện với một người đáng tin cậy, chẳng hạn như bạn thân hoặc người thân. Họ có thể đánh giá thái độ của người bạn đặc biệt của bạn từ quan điểm của người ngoài cuộc và đưa ra ý kiến của họ về việc liệu mối quan hệ chỉ là tình bạn hay đã trở thành tình yêu.
Ví dụ, một người bạn hoặc người thân có thể nhận thấy rằng người đặc biệt này đang nhìn bạn khi bạn không chú ý. Họ cũng sẽ nhận thấy rằng anh ấy nói về bạn rất nhiều và đó là dấu hiệu cho thấy anh ấy còn coi bạn không chỉ là một người bạn
Bước 4. Suy ngẫm về cảm xúc của bạn
Hiểu được cảm xúc không phải là điều dễ dàng, và đôi khi cần phải suy ngẫm rất nhiều. Để giúp quyết định, hãy suy nghĩ cẩn thận về cảm giác của bạn.
Lập danh sách để ghi lại cảm xúc của bạn trong tuần. Viết ra cảm giác của bạn khi nói chuyện với anh ấy hoặc nghĩ về anh ấy. Ví dụ, viết rằng bạn rất phấn khích khi anh ấy gọi điện hoặc lo lắng khi bạn đi chơi với anh ấy
Bước 5. Viết lại cảm xúc của bạn trong một cuốn nhật ký
Hãy dành vài phút mỗi ngày để viết về những tương tác của bạn với những người xung quanh. Điều này sẽ giúp bạn biết được liệu bạn có khác với anh ấy khi so sánh với những người bạn khác hay không. Qua bài viết này, bạn cũng có thể nhận ra anh ấy đối xử với bạn như một người bạn hay một người yêu.
Cố gắng suy ngẫm về một tình huống cụ thể. Ví dụ, hãy nghĩ về thời điểm bạn nhìn thấy anh ấy trò chuyện với người khác và suy nghĩ về cảm giác của bạn tại thời điểm đó. Bạn ghen à? Bạn không bị ảnh hưởng gì cả?
Phương pháp 3/3: Tiến xa hơn
Bước 1. Thu thập sự tự tin
Có thể bạn đang rất lo lắng về việc cố gắng biến một tình bạn thành một tình yêu. Đó là bình thường. Tuy nhiên, hãy cố gắng tự tin. Sự tự tin có thể giúp bạn tìm ra những từ thích hợp để nói và tìm ra cách để đạt được chúng.
Khuyến khích bản thân. Hãy thử nói, “Tôi là một người vui vẻ và quan tâm đến mọi người. Doni thật may mắn khi có tôi”
Bước 2. Khởi động một chút quyến rũ
Bạn có thể kiểm tra các làn sóng bằng cách tán tỉnh họ một chút. Bắt đầu bằng cách nhìn vào mắt anh ấy lâu hơn bình thường một giây. Bạn cũng có thể chú ý hơn. Nếu bạn đang ở với một người bạn khác, hãy tập trung vào cuộc trò chuyện của bạn với họ.
Chạm vào anh ấy một cách tình cờ. Nắm tay cô ấy khi cùng nhau cười
Bước 3. Thay đổi ngôn ngữ của bạn
Bạn bè có xu hướng sử dụng ngôn ngữ bình thường với nhau. Ví dụ: sử dụng các biệt hiệu như “bạn thân”, “anh bạn” hoặc “ma'am”. Nếu bạn sử dụng một thuật ngữ như vậy, hãy dừng nó lại. Biệt danh thông thường thường được sử dụng giữa bạn bè. Cố gắng nói tên của anh ấy một cách cụ thể.
Bước 4. Đưa anh ấy đi chơi
Đi đường thẳng và hẹn anh ấy đi chơi. Bạn không bao giờ biết liệu có thể ở bên nhau nếu bạn không cố gắng. Vì vậy, hãy chọn cách trung thực và cởi mở. Cho thấy rằng bạn muốn ở một mình.
Bạn có thể nói, “Tôi muốn đi chơi chỉ với hai người. Bạn có muốn ăn tối vào ngày mai Chủ nhật không?”
Bước 5. Chấp nhận phản hồi
Nếu anh ấy không cảm thấy như vậy, bạn chắc chắn bị tổn thương. Bạn có thể cảm thấy bị từ chối và buồn bã. Cố gắng hiểu rằng anh ấy có thể không muốn làm tổn thương tình cảm của bạn, nhưng anh ấy phải thành thật. Đừng khiến anh ấy cảm thấy tội lỗi. Nếu bạn không biết phải nói gì, hãy thử các đề xuất sau:
- “Cảm ơn vì đã thành thật với tôi. Tôi hy vọng bạn cũng cảm thấy như vậy, nhưng tôi biết cảm xúc của bạn không thể thay đổi như trở lòng bàn tay."
- “Tôi đánh giá cao sự trung thực của bạn. Tôi vẫn muốn làm bạn, nhưng tôi hy vọng các bạn biết rằng tôi cần một thời gian để vượt qua những cảm xúc này”.
