Một thân hình thon gọn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu ngay từ đầu bạn đã gầy, đôi khi bạn có thể ước mình có thân hình đầy đặn hơn. Có thể bạn muốn có một thân hình như một ngôi sao điện ảnh hoặc một người nổi tiếng có đường cong. May mắn thay, bạn có thể tạo ra những đường cong chỉ với quần áo.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Chọn quần áo phù hợp
Bước 1. Mặc đồ lót định hình cơ thể
Bạn có thể tạo đường cong ngay lập tức với đồ lót và quần áo định hình.
- Áo lót có thêm mút và loại áo lót có gọng có thể giúp ngực to và đầy đặn hơn.
- Tìm quần áo định hình cho phần thân dưới có thêm mút ở hông hoặc mông để tạo đường cong ở những vùng đó.
Bước 2. Chọn một đỉnh tạo ra các đường cong
Trang phục phù hợp có thể làm tăng thêm ấn tượng về sự đầy đặn ở ngực và hông, cũng như thu gọn vòng eo để cơ thể trông có đường cong hơn.
- Áo peplum bó sát ở eo, nhưng mở rộng ở hông. Với áo peplum, bạn có thể tạo thêm đường cong cho hông.
- Phần cổ của sabrina hoặc trễ qua vai sẽ thu hút sự chú ý và tạo ảo giác về một thân hình đồng hồ cát.
- Những chiếc áo có điểm nhấn xếp chồng lên nhau ở cổ hoặc ngực có thể tạo thêm ấn tượng đầy đủ cho vùng ngực.
- Áo kiểu corset tạo dáng đồng hồ cát vì nó làm nổi bật vòng ngực và hông, nhưng lại làm thon gọn vòng eo.
Bước 3. Mặc áo khoác hoặc áo blazer được may đặc biệt
Một chiếc áo blazer được may theo kích cỡ của bạn vừa vặn hơn ở phần eo. Như vậy, vòng eo của bạn sẽ nổi bật hơn và vóc dáng đồng hồ cát của bạn sẽ lộ rõ. Để có kết quả tốt nhất, hãy mặc áo blazer bên ngoài áo sơ mi vừa vặn và cài cúc ở thắt lưng.
Bước 4. Thử quần cạp cao
Quần, váy và quần sooc cạp cao có xu hướng bó sát ở eo và giúp vùng này thon gọn hơn. Trong khi đó, vòng eo nhỏ hơn giúp ngực và hông đầy đặn hơn tạo ảo giác về thân hình đồng hồ cát.
Bước 5. Mặc thử quần dài hoặc quần jean cutbrai
Quần ống rộng và quần jeans ở phía dưới tạo cảm giác đầy đặn hơn và giúp che đi thân hình quá gầy.
Các chi tiết trên túi sau như sequins hoặc thêu cũng có thể tạo hiệu ứng đầy đặn cho vòng mông
Bước 6. Chọn một chiếc váy và váy bồng bềnh
Váy và áo có độ mở rộng từ eo trở xuống giúp tạo ấn tượng về phần hông cong hơn. Các chi tiết như nếp gấp cũng có thể tạo thêm sự đầy đặn cho phần hông.
Bước 7. Chọn một chiếc váy quấn
Những chiếc váy quấn có xu hướng làm cho phần eo trông nhỏ hơn để ngực và hông có vẻ to hơn. Lựa chọn trang phục này là một cách khác để tạo ra một cái nhìn có đường cong hơn.
Bước 8. Thử một chiếc váy ảo giác
Thông thường, những chiếc váy ảo giác sử dụng màu nhạt hoặc sáng ở phía trước, với màu tối ở hai bên. Các cách phối màu như vậy đôi khi còn được gọi là cách phối màu. Các mảng màu tối ở hai bên thu hút sự chú ý vào trung tâm và giúp tạo ra thân hình đồng hồ cát.
Bước 9. Thêm thắt lưng
Đeo thắt lưng quanh eo cũng có thể tạo ấn tượng về một cơ thể có đường cong. Thắt lưng sẽ nhấn mạnh vòng eo thon gọn và giúp ngực và hông trông đầy đặn hơn.
- Lựa chọn tốt nhất để làm thon gọn vòng eo và tạo dáng đồng hồ cát là một chiếc thắt lưng nhỏ.
- Cố gắng bổ sung cho bất kỳ trang phục nào, chẳng hạn như váy, áo len hoặc áo dài vừa vặn, với một chiếc thắt lưng
Phương pháp 2/3: Tránh quần áo không phù hợp
Bước 1. Tránh mặc quần áo rộng
Quần áo rộng thường không hấp dẫn để mặc cho bất kỳ dáng người nào. Cơ thể gầy có thể được che giấu, nhưng nó cũng sẽ không tạo ra ấn tượng về đường cong.
Bước 2. Tránh xa áo dơi và kimono
Tay áo dài và rộng ở phần trên có thể át đi thân hình gầy gò. Nó cũng giúp bạn tránh xa ngực và eo, khiến bạn khó có thân hình đồng hồ cát.
Bước 3. Quên chuyện sinh đôi
Búi tóc thu hút sự chú ý vào phần ngực. Nếu ngực của bạn có xu hướng nhỏ, những chiếc áo lót sẽ khiến kích thước trở nên rõ ràng hơn.
Bước 4. Tránh dây đai mì chính
Áo và váy có dây buộc bằng sợi mì spaghetti có xu hướng làm nổi bật vùng ngực. Nếu cơ thể bạn không cong, dây đai mì Ý sẽ chỉ nhấn mạnh điều đó.
Bước 5. Tránh váy bút chì
Chiếc váy bút chì rất ôm sát cơ thể và thu hẹp ở phần dưới. Kiểu váy này khiến bạn trông gầy hơn khi muốn có tác dụng ngược lại.
Bước 6. Cẩn thận khi mặc quần dài hoặc quần legging
Những chiếc quần dài bút chì sẽ khiến đôi chân gầy hay béo trở nên lộ liễu hơn. Nếu bạn có đôi chân gầy và bạn muốn mình trông có vẻ cong hơn, quần jean và legging bút chì không phải là lựa chọn tốt nhất.
Phương pháp 3/3: Bài tập cho đường cong
Bước 1. Thực hiện squat
Squats là một bài tập tuyệt vời để làm săn chắc vùng hông và mông của bạn, đồng thời giúp bạn mặc quần jean bó vào một cách vừa vặn.
Bước 2. Thực hiện bài tập ngực nghiêng
Nằm trên băng ghế nghiêng và nâng tạ hoặc thanh tạ lên vùng ngực trên. Mặc dù mô vú mới sẽ không phát triển, nhưng bạn có thể xây dựng cơ phía sau mô vú và làm cho ngực của bạn có vẻ lớn hơn.
Bước 3. Nhắm mục tiêu vào vòng eo của bạn bằng cách vận động các cơ xiên của bạn
Cơ xiên nằm ở hai bên bụng. Bằng cách thực hiện gập bụng hoặc gập bụng bằng xe đạp và các bài tập khác có tác dụng nâng cơ xiên, bạn có thể có vòng eo nhỏ hơn. Phần eo thon giúp tạo ảo giác về thân hình đồng hồ cát.
Lời khuyên
- Nếu bạn chọn cách tạo đường cong bằng cách tập thể dục, bạn nên làm việc với một huấn luyện viên có thể dạy bạn cách đúng đắn.
- Mặc những bộ quần áo giúp tăng độ đầy đặn cho ngực và hông đồng thời giảm vòng eo là cách dễ dàng để tạo ảo giác về thân hình đồng hồ cát.
- Những chiếc váy và áo có họa tiết tươi sáng hoặc trừu tượng làm tăng thêm sự thu hút của thị giác và giúp bạn trông không quá gầy.
