Ly thân và ly hôn không hề dễ dàng, và việc rời bỏ vợ sau khi bạn quyết định kết thúc mối quan hệ có thể là một trong những điều khó khăn nhất mà bạn phải làm. Quá trình này không bao giờ là tốt đẹp, nhưng nếu bạn bảo vệ bản thân và giữ bình tĩnh, bạn có thể vượt qua nó.
Bươc chân
Phần 1/4: Ra quyết định
Bước 1. Tìm hiểu xem vấn đề bạn đang gặp phải là lớn hay nhỏ
Một vấn đề "lớn" là một vấn đề tồn tại dai dẳng và gây ra những thiệt hại không thể khắc phục được, và nếu đang đối mặt với một vấn đề lớn, bạn cần phải thoát ra khỏi mối quan hệ càng sớm càng tốt. Những vấn đề "vụn vặt" không quá nghiêm trọng và có thể có giải pháp cho chúng, vì vậy bạn nên dành thời gian để đánh giá kỹ lưỡng cuộc hôn nhân của mình trước khi kết thúc nó chỉ vì một vấn đề nhỏ.
- Những vấn đề lớn liên quan đến những điều này: lạm dụng, nghiện ngập và ngoại tình.
- Các vấn đề nhỏ bao gồm những điều như bạn cảm thấy như mối quan hệ của mình đã tan vỡ hoặc bạn không còn cảm giác "yêu". Những vấn đề như thế này thường nảy sinh từ những vấn đề khác mà bạn không biết, chẳng hạn như cảm thấy bị cô lập, bị phớt lờ hoặc bị chỉ trích. Bạn phải tìm ra những vấn đề bị dồn nén này và giải quyết chúng trước khi bạn có thể quyết định bỏ vợ có phải là giải pháp tốt nhất hay không.
Bước 2. Trung thực và thực tế
Bỏ vợ là một quá trình tàn bạo, ngay cả khi bạn cố gắng ly thân theo cách tốt. Nếu bạn thấy mình đang mơ về một tương lai viển vông và muốn bỏ vợ để theo đuổi ước mơ đó, hãy ngừng mơ ước và xem xét lại dự định của mình.
Ví dụ, nếu bạn đang nghĩ đến việc bỏ vợ vì một người yêu thời trung học hoặc một người yêu mới, nóng bỏng hơn, thì rất có thể bạn đang đối xử với mối quan hệ mới của mình với quá nhiều lý tưởng và không nhận ra lợi ích của bạn. cuộc hôn nhân hiện tại mang lại hay bạn không nghĩ đến hậu quả của việc bỏ vợ vì những cân nhắc này
Bước 3. Tìm kiếm trợ giúp, nếu có tùy chọn cho điều đó
Nếu vấn đề bạn đang gặp phải là vấn đề nhỏ, hãy cố gắng giải quyết với vợ. Tìm một chuyên gia tư vấn hôn nhân và xem liệu bạn có thể làm bất cứ điều gì để cuộc hôn nhân của bạn trở lại bình thường trước khi thực sự kết thúc nó.
Bước 4. Thoát khỏi cuộc hôn nhân của bạn
Khi bạn hoàn toàn chắc chắn rằng việc bỏ vợ là điều tốt nhất, hãy bắt đầu làm điều đó và đừng nhìn lại quá khứ. Một trong những điều quan trọng nhất bạn cần là sự trấn an, vì vậy nếu bạn chắc chắn về quyết định của mình, hãy giữ sự chắc chắn đó và cố gắng không nghi ngờ bản thân trong tương lai.
Phần 2/4: Kế hoạch phía trước
Bước 1. Nói với ai đó
Khi bạn bắt đầu quá trình này, hãy tìm một người mà bạn có thể tin tưởng và trò chuyện trong suốt quá trình. Người này nên "không phải" vợ bạn hoặc một người nào đó đứng về phía bạn. Tìm một người bạn hoặc người thân đáng tin cậy, hoặc bạn có thể gặp một nhà trị liệu chuyên nghiệp.
- Người bạn tâm giao này có thể hỗ trợ tinh thần trong suốt quá trình và hướng dẫn bạn một cách khách quan khi cảm xúc làm mờ đi quan điểm của bạn.
- Nói chuyện với ai đó cũng có thể tăng thêm cảm giác an toàn trong quá trình này.
Bước 2. Quyết định nơi bạn sẽ đến
Bạn sẽ cần một nơi để ở sau khi rời khỏi nhà. Nếu bạn không thể thực hiện kế hoạch dài hạn, ít nhất hãy tìm ra nơi bạn có thể sống tạm thời sau khi chia tay. Nơi bạn chọn sẽ có sẵn cho bạn trong ít nhất một vài tháng.
- Nếu bạn định ở nhà bạn bè hoặc người thân, hãy tìm hiểu trước xem bạn có thể ở đó bao lâu.
- Nếu bạn đang có ý định tìm một nơi ở cho riêng mình, hãy bắt đầu tìm kiếm một căn hộ hoặc một ngôi nhà trước khi bạn nói cho vợ biết ý định của mình. Nếu có thể, hãy ký vào hợp đồng thuê nhà mới của bạn trước khi chính thức bỏ vợ.
Bước 3. Làm rõ những mong đợi của bạn
Trong hầu hết các tình huống, "ra đi" cuối cùng dẫn đến "ly hôn". Hãy tự hỏi bản thân xem đây có phải là điều bạn hy vọng và mong muốn, hay liệu chia tay hợp pháp có phải là lựa chọn tốt hơn trong một thời gian.
Bước 4. Liệt kê những tài sản mà bạn có chung
Lập danh sách mọi thứ bạn chia sẻ với vợ - tiền bạc, vật có giá trị, tài sản, v.v. Lập kế hoạch phân chia tài sản này giữa bạn và vợ sau khi bạn rời xa cô ấy.
- Nếu tài sản tài chính của bạn được giữ ở một nơi, bạn có quyền hợp pháp đối với một nửa trong số đó.
- Các tài sản có giá trị thuộc sở hữu của bạn và đối tác của bạn nên được chia đều. Các mục cụ thể là của bạn, bao gồm cả tài sản thừa kế của gia đình, có thể được tính là của bạn. Chia đồ đạc thành hai loại: một loại chứa những món đồ mà bạn không ngại cho đi, và một loại chứa những món đồ mà bạn sẽ đấu tranh để giành lấy.
- Bạn cũng nên tìm hiểu những dịch vụ nào có tên chung và những dịch vụ nào dưới tên nhau. Các dịch vụ bao gồm điện thoại và Internet. Anh ấy sẽ chịu trách nhiệm về các dịch vụ mà bạn không cần nữa, chẳng hạn như Internet trong nhà của bạn. Các dịch vụ điện thoại nhân danh công ty phải được tách ra khi thủ tục ly hôn hoặc ly thân bắt đầu.
Bước 5. Tìm kiếm toàn bộ tài liệu của bạn
Điều này bao gồm giấy chứng nhận kết hôn và những thứ khác. Tạo một bản sao của toàn bộ tài liệu này. Bạn nên cất tất cả cà phê này ở một nơi an toàn bên ngoài nhà của bạn, đặc biệt nếu bạn nghi ngờ rằng các vấn đề có thể phát sinh trong quá trình tách.
Tìm kiếm các tài liệu quan trọng, hồ sơ quân sự liên quan đến tiền bạc, sao kê ngân hàng, chính sách bảo hiểm, báo cáo an sinh xã hội (nếu bạn ở Hoa Kỳ), thông tin về tài khoản hưu trí, quyền sở hữu xe hơi, hóa đơn thế chấp, tài liệu cho vay, phiếu điểm của con cái và liên hệ danh sách, hóa đơn thẻ tín dụng, sổ séc và chứng chỉ cổ phiếu
Bước 6. Mở tài khoản ngân hàng của riêng bạn
Nếu bạn chỉ có một tài khoản chung hoặc nếu vợ bạn có quyền truy cập vào một tài khoản cá nhân, hãy tự mở một tài khoản cá nhân mà cô ấy không biết. Chuyển tiền lương để nó được chuyển vào tài khoản mới này.
- Cũng theo dõi tài khoản chung của bạn. Nếu vợ bạn lôi kéo hoặc lạm dụng tình cảm, cô ấy có thể bắt đầu rút tiền từ những tài khoản đó để bạn không rời bỏ cô ấy.
- Bạn thường có thể rút tối đa một nửa số dư từ tài khoản chung của mình nhưng điều này có thể khiến vợ bạn nghi ngờ có điều gì đó không ổn.
Bước 7. Di chuyển những vật có giá trị đến nơi an toàn
Nếu bạn đủ tin tưởng vợ, bạn có thể không cần phải di chuyển đồ đạc cá nhân và tài sản thừa kế của mình đi bất cứ đâu. Nếu nghi ngờ rắc rối sắp xảy đến, tốt nhất bạn nên lặng lẽ loại bỏ bất cứ thứ gì mà vợ bạn có thể làm hỏng hoặc sử dụng để chống lại bạn.
Hãy chắc chắn rằng những thứ bạn chuyển đến từ ngôi nhà hợp pháp là của bạn, không phải của vợ và bạn. Thông thường những đồ vật này là quà tặng hoặc tài sản thừa kế có được với tư cách cá nhân, chứ không phải là của một cặp vợ chồng
Bước 8. Ẩn vũ khí hoặc đồ vật có khả năng trở thành vũ khí
Nếu bạn nghĩ rằng cuộc chia tay đang diễn ra tốt đẹp, có lẽ bạn không nên lo lắng về súng trong nhà. Nếu bạn có lý do để lo lắng về sự an toàn về thể chất hoặc sự an toàn của vợ mình, bạn nên loại bỏ bất kỳ vũ khí nào có trong nhà và cất chúng vào một nơi an toàn mà vợ bạn không biết.
Bạn có thể không lo lắng rằng vợ sẽ chĩa súng vào mình, nhưng bạn nên ghi nhớ những gì cô ấy có thể làm sau khi bạn đi. Nếu có khả năng vợ bạn có thể tự làm mình bị thương, bạn nên lấy hết súng ra khỏi nhà
Bước 9. Tạo khóa dự phòng
Tốt nhất bạn nên làm điều này cho dù vợ bạn có cáu kỉnh hay bình tĩnh. Tạo chìa khóa dự phòng cho ô tô, ngôi nhà của bạn và bất kỳ chìa khóa quan trọng nào khác. Đưa chìa khóa dự phòng này cho một người bạn hoặc người thân đáng tin cậy.
Bước 10. Xác định xem bạn có nên báo cho cơ quan chức năng hay không
Thông thường điều này là không cần thiết, nhưng nếu vợ của bạn đã đe dọa sẽ đâm đơn kiện bạo lực gia đình, cô ấy có thể sẽ làm như vậy khi phát hiện ra rằng bạn có ý định bỏ cô ấy. Thông báo cho chính quyền địa phương về bất kỳ lời đe dọa nào mà vợ bạn đã thực hiện trong quá khứ.
- Nói với họ về những lời đe dọa của vợ bạn đối với cảnh sát và ý định của bạn để truyền đạt mong muốn của bạn cho cô ấy và hỏi họ cách bạn có thể bảo vệ mình khỏi một vụ kiện giả.
- Cảnh sát có thể phải điều tra khi có đơn kiện bạo lực gia đình, nhưng nếu bạn đã cảnh báo trước với họ, họ có thể tính đến cảnh báo của bạn trước khi quyết định hành động.
Phần 3/4: Nói với vợ (và những đứa trẻ)
Bước 1. Tạo kịch bản
Hãy lên kế hoạch cho mọi điều bạn muốn nói với vợ trước khi thực hiện. Viết kịch bản và ghi nhớ nó tốt nhất có thể. Bạn không cần phải ghi nhớ từng từ một mà chỉ cần tìm hiểu ý chính của nó.
- Tập trung vào lý do tại sao bạn rời đi và trải nghiệm của bạn. Tránh đổ lỗi cho vợ, ngay cả khi bạn cảm thấy phần lớn lỗi đều nằm ở cô ấy.
- Hãy vạch ra những mong đợi của bạn (ly thân, ly hôn) và đảm bảo rằng khi bạn rời khỏi phòng, vợ của bạn có thể trả lời những mong đợi của bạn bằng chính tâm trí của cô ấy.
- Kiểm tra kịch bản tốt. Hãy tự hỏi bản thân xem bất cứ điều gì bạn viết ra chỉ dựa trên sự tức giận hoặc mong muốn làm tổn thương vợ bạn. Nếu có, hãy xóa và sửa lại phần đó.
Bước 2. Nói với người tâm sự của bạn để sẵn sàng
Rất có thể bạn sẽ cần sự hỗ trợ sau khi thảo luận mọi thứ với vợ. Hãy cho người tâm sự của bạn biết khi bạn định chia sẻ mong muốn này với vợ và yêu cầu cô ấy dành thời gian để nói chuyện với bạn sau đó.
Bước 3. Lập một kế hoạch xác định
Đừng truyền đạt mong muốn của bạn cho vợ một cách ngẫu nhiên. Bạn phải lập kế hoạch ngày, giờ và địa điểm một cách chắc chắn. Hãy ấn định thời gian để vợ không bận vào ngày giờ đã định, nhưng cũng đừng để cô ấy biết trước thời gian đã định.
- Đừng làm vợ bạn ngạc nhiên bằng cách nói với cô ấy trước khi cô ấy đi làm hoặc khi bạn đang ở một bữa tiệc hoặc nhà hàng. Hãy dành thời gian để cả hai có thể nói vô thời hạn hoặc phải nói ở một âm lượng nhất định.
- Nếu bạn lo lắng về an toàn thể chất, hãy chọn một nơi công cộng nơi bạn có thể duy trì sự riêng tư của mình, chẳng hạn như công viên.
- Bám sát kế hoạch của bạn và chống lại sự cám dỗ để vượt lên trước kế hoạch của bạn chỉ vì bạn tức giận hoặc bị tổn thương.
Bước 4. Giữ bình tĩnh và làm theo kịch bản của bạn
Ngồi xuống một mình với vợ và lặng lẽ làm theo kịch bản mà bạn đã tạo ra. Anh ấy có thể xúc động, nhưng hãy cố gắng tránh la mắng hai bạn khi bạn đang thảo luận về vấn đề này. Cố gắng hết sức để bình tĩnh, không xúc động và khách quan.
- Hãy nhớ rằng bạn nên nói chuyện với vợ của bạn, không phải cô ấy. Cố gắng tạm dừng giữa các kịch bản của bạn để xem liệu vợ bạn có hiểu những gì bạn đang nói hay không.
- Hãy tập trung và nhất quán. Hãy nhớ rằng "bài phát biểu" của bạn có mục đích. Đừng nói hoặc làm bất cứ điều gì có thể làm ảnh hưởng đến mục tiêu này khi bạn nói với vợ mình. Có thể bạn muốn làm cho vợ cảm thấy tốt hơn hoặc bạn đang bị phân tâm bởi những kỷ niệm đẹp của hai người và điều này sẽ làm mọi thứ chậm lại và khiến quá trình này kéo dài hơn cho cả hai.
- Tránh tranh luận về ý nghĩa của từ và làm cho mọi thứ trở nên đơn giản và ngọt ngào nhất có thể để bạn có thể hiểu rõ hơn.
- Cố gắng hiểu xem vợ bạn có ngạc nhiên hoặc bị tổn thương bởi những gì bạn nói hay không, nhưng đừng lùi bước hoặc cảm thấy buộc phải biện minh cho quyết định của mình.
Bước 5. Nói với trẻ (nếu có)
Nếu vợ chồng bạn có con, hãy tìm cách nói cho con biết. Tốt nhất, vợ chồng bạn nên cùng nhau nói với bọn trẻ. Nếu bạn nghi ngờ vợ mình sẽ cố gắng thao túng họ, bạn nên nói chuyện riêng với con cái.
- Viết kịch bản cho con bạn giống như cách bạn viết kịch bản cho vợ mình. Cố gắng thành thật và đảm bảo rằng họ không cảm thấy tội lỗi về cuộc chia tay.
- Ngay cả khi những đứa trẻ là người lớn, bạn phải đợi cho đến khi bạn rời đi trước khi nói với chúng.
Phần 4/4: Đi
Bước 1. Tách ra ngay
Sau khi nói với vợ rằng bạn sẽ bỏ cô ấy, bạn thực sự phải đi. Đóng gói đồ đạc và rời khỏi nhà ngay trong ngày nếu có thể.
Sống chung một chỗ với vợ cũng giống như đi tìm phiền phức. Mọi chuyện sẽ trở nên căng thẳng và rất có thể cả hai sẽ giận nhau hoặc làm điều gì đó mà bạn sẽ hối hận sau này
Bước 2. Thuê luật sư và bắt đầu quy trình
Đừng trì hoãn. Bạn có thể trì hoãn một cách hợp pháp khi xa vợ về mặt thể chất, nhưng bạn càng trì hoãn lâu thì càng khó thực hiện bước tiếp theo.
- Nhiều khu vực pháp lý ban hành các lệnh bảo vệ tài sản của bạn trong quá trình tố tụng ly hôn, nhưng các lệnh tòa này chỉ được thi hành khi bạn đã nộp đơn kiện.
- Có thể là vợ bạn không coi trọng bạn cho đến khi cô ấy thực sự giữ đơn kiện.
Bước 3. Ngắt kết nối tất cả các mối quan hệ
Mặc dù nhiều người có thể kết nối lại với bạn đời cũ, nhưng hiện tại, bạn nên cắt đứt mọi ràng buộc không liên quan gì đến quá trình ly hôn hoặc ly thân.
Bạn sẽ cần phải giữ liên lạc với nhau để tìm hiểu chi tiết về cuộc chia tay và nếu bạn có con, bạn sẽ cần phải giải quyết với nhau thường xuyên hơn. Bạn nên cắt đứt liên lạc xã hội, đặc biệt là khi cô đơn vào ban đêm và muốn có sự thân mật
Bước 4. Hãy cứng rắn
Quá trình này rất khó khăn, nhưng bạn có thể vượt qua nó. Tìm kiếm sự hỗ trợ tinh thần từ những người thân yêu và nhà trị liệu và tham khảo ý kiến luật sư hoặc chuyên gia pháp lý để được hỗ trợ pháp lý.
