Mặc dù khó chịu và đau đớn nhưng nhiễm trùng cổ họng khá phổ biến. Nhiễm trùng này có thể khiến bạn khó nuốt do sưng và đau kèm theo. Trong một số trường hợp, viêm amidan (viêm amidan), cũng như đau tai và cổ cũng có thể xảy ra. Cả người lớn và trẻ em đều có thể bị nhiễm trùng cổ họng và do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra. Để khắc phục điều này, hãy thử sử dụng các cách đã được y học chứng minh và các biện pháp khắc phục tại nhà.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Sử dụng các phương pháp điều trị đã được chứng minh
Bước 1. Dùng paracetamol (Panadol) hoặc ibuprofen (Ifen) để hạ sốt và giảm đau
Paracetamol có tác dụng hạ sốt, giảm đau nên có lợi cho cả các bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn.
- Có thể lấy paracetamol tự do ở dạng viên nén 500 mg.
- Có thể uống một hoặc hai viên paracetamol sau mỗi 4 giờ để hạ sốt, miễn là không vượt quá 4 liều hoặc 3 gam trong khoảng thời gian 24 giờ.
- Các thương hiệu paracetamol phổ biến trên thị trường bao gồm Panadol, Sanmol, Bodrex và Tempra.
- Ibuprofen có sẵn với liều lượng 200 mg và có thể mua không cần kê đơn.
- Có thể uống một hoặc hai viên ibuprofen sau mỗi 4 giờ, miễn là bạn không dùng quá 4 liều trong khoảng thời gian 24 giờ.
- Việc sử dụng ibuprofen đôi khi có thể gây khó chịu cho dạ dày ở trẻ em và người lớn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên uống ibuprofen sau bữa ăn.
- Paracetamol và ibuprofen thường không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số người bị dị ứng với các thành phần có trong nó. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn không có tiền sử dị ứng với paracetamol, ibuprofen hoặc các thành phần khác trong chế phẩm.
Bước 2. Thử dùng viên ngậm để giảm kích ứng cổ họng nhẹ
Viên ngậm chứa benzocain, phenol và lidocain có thể được mua không cần kê đơn để điều trị các kích ứng nhẹ ở cổ họng. Thuốc này có tác dụng làm tê tạm thời cảm giác ở cổ họng.
- Ngậm viên thuốc như một viên kẹo cho đến khi nó tan trong miệng. Không nuốt toàn bộ máy tính bảng.
- Số lượng viên ngậm bạn có thể dùng trong vòng 24 giờ sẽ được bác sĩ cho biết. Tuy nhiên, không bao giờ sử dụng nhiều hơn 2 viên ngậm cùng một lúc.
- Không cho trẻ em dưới 3 tuổi ngậm viên ngậm.
Bước 3. Sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng cổ họng do vi khuẩn
Khoảng 10% trường hợp nhiễm trùng họng ở người lớn và hơn một chút ở trẻ em, là do vi khuẩn và cần điều trị bằng kháng sinh.
- Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy bạn dương tính với vi khuẩn Streptococcus, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh cho bạn sử dụng trong 7-10 ngày.
- Để đẩy nhanh quá trình lành và ngăn ngừa sự hình thành mủ trong amidan, nên điều trị bằng thuốc kháng sinh một hoặc hai ngày sau khi bệnh khởi phát.
- Các triệu chứng của bạn sẽ bắt đầu giảm dần 3-4 ngày sau khi dùng kháng sinh.
- Nếu nhiễm trùng cổ họng của bạn tái phát hơn 6 lần một năm, bác sĩ có thể đề nghị cắt amidan.
- Để giảm đau, sốt và sưng tấy, phương pháp điều trị được đưa ra tương tự như điều trị nhiễm virut, cụ thể là sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
Bước 4. Dùng penicillin V uống để chống nhiễm trùng do vi khuẩn
Bác sĩ có thể kê toa thuốc uống (nuốt) penicillin V có nhãn hiệu Amoxil, Bactocil hoặc Pfizerpen.
- Penicillin V có thể tiêu diệt vi khuẩn và ức chế sự phát triển của chúng trong cơ thể.
- Bác sĩ sẽ xác định việc chuẩn bị thuốc kháng sinh, cụ thể là viên nang, viên nén hoặc chất lỏng.
- Bác sĩ cũng sẽ kê đơn liều lượng phù hợp cho bạn.
- Đối với trẻ em, amoxicilin thường sẽ được kê đơn thay vì penicilin V vì mùi vị của hỗn dịch amoxicilin dễ được trẻ chấp nhận hơn penicilin V.
- Tiếp tục dùng penicillin V trong tối đa 10 ngày theo quy định của bác sĩ, ngay cả khi các triệu chứng của bạn bắt đầu cải thiện sau ngày thứ 4 hoặc thứ 5. Việc sử dụng thuốc kháng sinh theo đúng chỉ định sẽ đảm bảo loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn có hại trong cổ họng.
- Ngừng sử dụng thuốc kháng sinh trước khi tình trạng của bạn được cải thiện sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tồn tại trong cơ thể và phát triển thành các chủng kháng thuốc.
- Nói chung, amoxicillin hoặc penicillin có thể được uống sau bữa ăn hoặc khi bụng đói.
Bước 5. Sử dụng thuốc đúng liều lượng để đạt hiệu quả như mong muốn
Các chế phẩm dạng lỏng của penicilin hoặc amoxicilin phải được đo bằng ống nhỏ giọt hoặc cốc đo được cung cấp trong gói thuốc, và không nên đo bằng thìa canh vì nó kém chính xác hơn.
- Thông thường thuốc kháng sinh nên được uống 4 lần một ngày hoặc 6 giờ một lần.
- Không sử dụng quá 4 liều kháng sinh trong khoảng thời gian 24 giờ.
- Người lớn, thanh thiếu niên và trẻ em nặng hơn 40 kg thường được kê toa viên nang, hỗn dịch uống hoặc viên nén kháng sinh với liều 250-500 mg mỗi 8 giờ.
- Liều lượng thuốc kháng sinh cho trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi trở lên, cũng như trẻ em cân nặng dưới 40 kg sẽ được bác sĩ nhi khoa xác định dựa trên trọng lượng cơ thể.
- Liều chỉ định của penicillin V cho người lớn và thanh thiếu niên thường là 200.000-500.000 đơn vị mỗi 6-8 giờ.
- Đối với trẻ em, penicillin V thường được kê đơn với liều 100.000-250.000 đơn vị mỗi 6-8 giờ tùy theo trọng lượng cơ thể.
Bước 6. Cắt amidan khi bị viêm họng mãn tính và nặng
Cắt amidan là phẫu thuật cắt bỏ amidan để điều trị các bệnh viêm nhiễm mãn tính.
- Thủ tục này bao gồm phẫu thuật lớn, mặc dù chỉ mất khoảng 30 phút.
- Bạn phải tự đăng ký tại bệnh viện và chuẩn bị tinh thần trong phòng mổ.
- Tiếp theo, bạn sẽ được gây mê toàn thân để bạn có thể ngủ và không cảm thấy đau đớn gì cả.
- Phương pháp cắt amidan thường được các bác sĩ phẫu thuật sử dụng nhất được gọi là “bóc tách bằng dao lạnh”. Trong quy trình này, amidan được cắt bỏ hoặc cắt bằng dao mổ.
- Khi tỉnh dậy, bạn sẽ ở trong phòng hồi sức. Trong quá trình hồi phục, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ được nhân viên y tế theo dõi.
- Hầu hết bệnh nhân có thể về nhà ngay trong ngày.
- Thời gian hồi phục thường kéo dài trong khoảng 2 tuần. Trong thời gian này, bạn có thể bị đau sau khi cắt amidan.
Bước 7. Nghỉ ngơi và cho cơ thể thời gian phục hồi
Trong thời gian bị viêm họng hạt, bạn nên nằm nghỉ ngơi trên giường để cơ thể có thời gian và sức lực chống lại bệnh.
- Ngừng hoạt động gắng sức cho phép cơ thể phục hồi cổ họng.
- Khi bạn được nghỉ ngơi hoàn toàn, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ mạnh hơn, tăng cơ hội chống lại vi khuẩn và vi rút.
Bước 8. Uống nước lạnh để giảm viêm
Các chất lỏng lạnh như nước lạnh hoặc trà đá có thể giúp giảm viêm và kích ứng ở cổ họng.
Hãy nhớ rằng trong 2-3 ngày đầu khi bị nhiễm trùng cổ họng, đồ uống lạnh sẽ tốt hơn các loại trà nóng
Bước 9. Uống nhiều nước để tránh mất nước
Uống nước hoặc các chất lỏng khác có thể giúp giữ ẩm cho cổ họng và cung cấp nước cho cơ thể.
- Nước cũng có thể giúp loại bỏ nhiễm trùng ra khỏi cơ thể. Bạn có thể uống ít nhất 1 lít nước mỗi giờ khi đang bị bệnh.
- Nếu bạn không thích uống nước lọc, hãy thêm một lát chanh và một thìa mật ong để thưởng thức.
- Đảm bảo uống ít nhất 8-10 cốc nước mỗi ngày.
Bước 10. Bỏ thuốc lá để giảm kích ứng
Hút thuốc đã được chứng minh là có liên quan trực tiếp đến nhiễm trùng và kích ứng cổ họng. Bỏ thuốc lá có thể giúp tránh nhiễm trùng cổ họng.
Loại bỏ khói và khô miệng có thể giúp giữ ẩm cho các mô và giảm nhiễm trùng
Bước 11. Tránh ô nhiễm không khí
Cố gắng bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm để cổ họng của bạn không bị viêm trong quá trình nhiễm trùng.
- Mức độ ô nhiễm không khí đạt mức cao nhất vào giữa trưa và chiều muộn. Vì vậy, hãy cố gắng tổ chức các hoạt động của bạn ở ngoài trời vào buổi sáng hoặc buổi tối.
- Càng tránh càng tốt, tránh đi bộ hoặc đi xe đạp trên những con đường tắc nghẽn với khói xe dày đặc.
- Cân nhắc đeo khẩu trang để bảo vệ phổi khỏi ô nhiễm không khí.
Phương pháp 2/2: Sử dụng các phương pháp điều trị chưa được chứng minh
Bước 1. Súc miệng bằng nước muối để giảm đau họng
Súc miệng bằng nước muối để loại bỏ vi khuẩn hoặc vi rút có trong cổ họng.
- Chuẩn bị một chiếc ly lớn, đổ khoảng 250 ml nước ấm vào.
- Tiếp theo, cho 1-2 thìa muối vào, khuấy đều cho đến khi tan hết.
- Ngửa đầu, uống một lượng nhỏ dung dịch nước muối và súc miệng mạnh.
- Chạm vào quả táo Adam của bạn để loại bỏ nhiễm trùng trong cổ họng.
- Lặp lại bước này cho đến khi dung dịch nước muối được sử dụng hết, cơn đau và kích ứng cổ họng của bạn đã giảm bớt.
- Bạn có thể súc miệng bằng dung dịch nước muối hai lần một ngày.
Bước 2. Uống giấm táo để diệt khuẩn
Một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời khác là uống một tách trà giấm táo ấm để tiêu diệt và tiêu diệt vi khuẩn có hại.
- Trộn giấm táo vào thức uống của bạn hoặc dùng nó để súc miệng có thể giúp giảm nhiễm trùng và kích ứng cổ họng.
- Chỉ cần trộn 1 thìa mật ong, 1 thìa giấm táo và một cốc nước ấm, sau đó uống bao nhiêu lần tùy thích.
Bước 3. Làm hỗn hợp chanh và nước cốt chanh
Nước chanh và nước chanh có đặc tính kháng khuẩn tương tự như giấm táo, vì vậy chúng cũng có thể giúp bạn đối phó với nhiễm trùng trong cổ họng.
- Uống chanh và nước chanh có thể giúp loại bỏ vi khuẩn xấu trong cổ họng.
- Bạn có thể trộn một thìa mật ong và một thìa chanh hoặc nước cốt chanh với một cốc nước ấm, sau đó uống nhiều lần trong ngày.
Bước 4. Sử dụng phương pháp xông hơi để làm ẩm các mô trong cổ họng
Để làm điều này, hãy để một bát nước nóng lớn trên bàn.
- Ngồi trước bát, quay mặt về phía nó. Đặt một chiếc khăn lên đầu để giữ hơi nước nóng thoát ra ngoài.
- Hít hơi nước ấm thoát ra từ nước nóng.
- Hơi nước này sẽ làm ẩm và làm sạch các mô mỏng manh ở mũi, miệng và cổ họng của bạn.
Bước 5. Làm ẩm không khí để tránh bị rát cổ họng
Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc bát hơi để làm ẩm phòng của bạn.
- Điều này có thể giúp ngăn chặn tình trạng kích ứng cổ họng trở nên tồi tệ hơn bằng cách loại bỏ nhiễm trùng.
- Nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút phát triển mạnh trong không khí khô. Vì vậy, hãy cố gắng làm ẩm không khí trong phòng bằng máy làm ẩm không khí lạnh.
- Để giữ không khí trong lành, hãy nhớ làm sạch bộ lọc của máy tạo ẩm thường xuyên.
Bước 6. Thực hiện một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng
Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể để chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn.
- Ăn trái cây và rau quả thường xuyên sẽ giúp cơ thể phục hồi sau nhiễm trùng.
- Ăn các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh.
Bước 7. Uống hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh để giảm ngứa cổ họng
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Ngoài ra, mật ong cũng được chứng minh là có tác dụng giảm ho. Trộn mật ong thô và nước chanh tươi (tốt nhất là vắt thẳng từ quả chanh, không phải nước chanh đóng chai) với tỷ lệ bằng nhau để tạo thành xi-rô. Bạn có thể làm ấm hỗn hợp này và uống thẳng hoặc thêm vào trà nóng.
