Chơi gôn là một sở thích thú vị và thư giãn đối với hầu hết mọi người, và là một môn thể thao cạnh tranh cho những người khác. Khi học chơi gôn, bạn nên bắt đầu bằng việc học một số quy tắc và kỹ thuật cơ bản để vung gậy đánh bóng gôn. Cũng rất hữu ích nếu bạn biết cách lấy thiết bị và học một số phép xã giao phù hợp khi ở trên sân gôn để bạn có thể vui vẻ với những người bạn chơi cùng.
Bươc chân
Phần 1/5: Học các quy tắc cơ bản trong chơi gôn
Bước 1. Tìm hiểu mục đích của trò chơi
Trong chơi gôn, mục tiêu của trò chơi là hướng bóng từ điểm bắt đầu của nó, được gọi là "phát bóng", lên green (khu vực cỏ xung quanh lỗ) và ném nó vào lỗ. Các lỗ được đánh dấu bằng cờ, và bạn phải đưa bóng vào lỗ với số lần đánh ít nhất có thể. “Hole” không chỉ là một lỗ theo nghĩa đen của từ này, mà còn dùng để chỉ toàn bộ khu vực từ điểm phát bóng đến khu vực green, nơi có lỗ thực sự.
Một sân gôn tiêu chuẩn có 18 lỗ hoặc các khu vực có tees, green và các lỗ được đánh dấu bằng cờ. Ngoài ra còn có một sân nhỏ, chỉ có 9 lỗ và hoàn hảo cho người mới bắt đầu
Bước 2. Đánh gôn theo thứ tự các lỗ
Mỗi sân gôn khác nhau về cấu trúc và các lỗ bắt đầu và kết thúc chơi. Mỗi lỗ có một khu vực "phát bóng" (nơi trận đấu bắt đầu) và một lỗ vật lý để kết thúc nó. Bạn nên mang theo bản đồ sân khi chơi hoặc đi cùng một nhóm với ít nhất một người hiểu thứ tự của các sân.
Nhận bản đồ của sân gôn tại văn phòng chính của sân gôn, nơi bạn có thể đăng ký và thuê thiết bị
Bước 3. Chơi lần lượt trong nhóm
Để tránh nhầm lẫn và ngăn mọi người đánh bóng cùng lúc, hãy tìm hiểu khi nào đến lượt của bạn. Nói chung, người đạt điểm cao nhất ở lỗ trước sẽ phát bóng (đấm bóng vào đầu trận đấu) ở vị trí đầu tiên. Lượt tiếp theo là người có số điểm tốt thứ hai, và người chơi kém nhất (hoặc có số điểm cao nhất) được lượt cuối cùng.
Sau khi phát bóng ở mỗi lỗ, người có bóng ở xa lỗ nhất thực hiện cú đánh đầu tiên, sau đó là người có bóng ở xa thứ hai, và cứ tiếp tục như vậy cho đến khi mọi người đánh bóng về phía lỗ
Bước 4. Không di chuyển bóng trên sân
Nếu một quả bóng gôn hạ cánh ở một vị trí không mong muốn (điều này thường xảy ra với những người mới bắt đầu), đừng nhặt nó lên và di chuyển nó vì điều này là vi phạm các quy tắc. Bạn phải đánh quả bóng ở nơi nó tiếp đất, trừ khi bị chặn bởi một vật thể nhân tạo, chẳng hạn như vật đánh dấu thước đo khoảng cách hoặc lon bia.
- Nếu bạn nghi ngờ liệu các vật thể gần quả bóng có thuộc loại vật cản hay không, hãy hỏi một người chơi có kinh nghiệm về điều này.
- Nếu bóng bạn đánh ra ngoài biên hoặc xuống nước, bạn sẽ bị phạt 1 gậy. Tiếp theo, đặt quả bóng mới vào nơi bạn đánh nó và thử lại.
Bước 5. Ghi lại số điểm bạn nhận được cho mỗi lỗ
Mỗi lỗ trên sân gôn có một số cú đánh lý tưởng phải được thực hiện để đưa bóng gôn vào lỗ, được gọi là "Par". Mỗi lần bạn đánh bóng sẽ được tính là "1" (cú đánh) trong điểm của bạn. Các phân tích cú pháp nằm trong khoảng từ 3 đến 5 và mỗi lỗ trên sân gôn sẽ được đặt tên là "Par 3", "Par 4" hoặc "Par 5".
- Điểm của mỗi lỗ sẽ được đặt tên theo mệnh được thực hiện cho lỗ đó. Ví dụ, đánh 2 quả bóng dưới par, hoặc đưa một quả bóng gôn vào lỗ với 3 cú đánh trên hố 5 par, được gọi là "Eagle". Tạo 1 nét dưới par được gọi là "Birdie", và tạo một nét bằng par được gọi là "Par".
- Thực hiện 1 cú đánh bóng qua mệnh được gọi là "Bogey". Thực hiện 2 cú đánh hơn par được gọi là "Double Bogey", 3 cú đánh trên par được gọi là "Triple Bogey", v.v.
Bước 6. Chiến thắng trò chơi bằng cách nhận được số điểm thấp nhất ở cuối
Khi nhóm bạn đến lỗ cuối cùng, người có tổng điểm thấp nhất sẽ chiến thắng. Để theo dõi kỹ năng của bạn trong suốt trò chơi, hãy so sánh điểm số của bạn ngang bằng cho mỗi lỗ. Nếu bạn có thể đánh được số gậy ngang bằng hoặc dưới par thì bạn đã chơi rất tốt.
Trong thời gian đầu, có thể số gậy bạn thực hiện sẽ vượt quá par, đặc biệt là ở một lỗ khó, cụ thể là par 5. Điều này là bình thường. Kỹ năng của bạn sẽ cải thiện sau khi bạn thực hành nhiều
Bước 7. Hãy thử sử dụng âm độ Par 3 để bắt đầu
Sân Par 3 có nghĩa là tất cả các lỗ trên sân đều là Par 3 nên khoảng cách giữa tee và lỗ sẽ ngắn hơn so với sân tiêu chuẩn, sân có hỗn hợp lỗ bao gồm Par 3, 4 và 5. Loại này tất nhiên là hoàn hảo cho người mới bắt đầu.
Tổng par cho một sân là tổng par của tất cả các lỗ. Nhìn chung, con số này là 72 trên các sân gôn tiêu chuẩn, và con số này sẽ nhỏ hơn ở các sân nhỏ hơn. Một sân có 9 lỗ và Par 3 sẽ có tổng số là 18 par
Phần 2/5: Thiết lập xích đu
Bước 1. Đứng với hông và đầu gối hơi cong
Đứng với hai bàn chân rộng bằng hông và trọng lượng của bạn được phân bổ đều giữa trọng tâm của bàn chân, không dồn lên gót chân hoặc ngón chân. Khẽ cong đầu gối và nghiêng người về phía trước, về phía hông sao cho đầu gậy đánh gôn chạm đất nơi bạn sẽ đánh bóng sau đó.
- Để đứng dậy đúng cách, hãy tưởng tượng một vận động viên ném bóng đang đứng trước khi xoay quả bóng về phía sau để thực hiện cú ném: dàn đều trọng lượng của bạn giữa hai chân, hơi nghiêng người về phía trước bằng hông.
- Xoay bên không ưu thế của bạn về phía mục tiêu hoặc lỗ. Ví dụ, nếu bạn thuận tay phải (không thuận tay), hãy nâng gậy gôn sang phải, sau đó vung xuống, sang trái để gậy đánh bóng gôn về phía trái.
Bước 2. Nâng gậy đánh gôn ra sau, song song với mặt đất
Khi nâng gậy, trình tự bạn phải thực hiện từ ngoài vào trong bắt đầu từ đầu gậy, bàn tay, cánh tay, vai và cuối cùng là hông. Cánh tay thuận phải luôn ở gần bên của cơ thể, và khi tay vượt qua chân thuận, trọng lượng của cơ thể sẽ bắt đầu chuyển sang chân đó.
Khi nó song song với mặt đất, gậy đánh gôn phải hướng về phía đầu sao cho đầu tròn hướng lên trên
Bước 3. Nâng gậy đánh gôn lên 90 độ
Tiếp tục chuyển trọng lượng của bạn sang bên thuận, đồng thời uốn cong khuỷu tay để đưa gậy lên cao, cách cánh tay 90 độ, khoảng song song với sàn. Vai sẽ xoay lên trên, và hông thuận sẽ gánh trọng lượng nặng hơn.
Lúc này, đầu gậy nên hướng về phía sau theo hướng ngược lại với hướng vung gậy
Bước 4. Xoay vai của bạn để hướng gậy đánh gôn lên trên
Xoay vai sao cho vai không thuận nằm dưới cằm, đồng thời căng cơ hai bên thân. Thao tác này sẽ di chuyển cây gậy cho đến khi nó ở trên đầu bạn gần 180 độ. Trọng lượng của gậy golf sẽ được chuyển sang cánh tay và bàn tay, đồng thời đầu gậy sẽ hướng xuống dưới.
- Hãy tưởng tượng kim ở vị trí 1 giờ, đây là mức độ cao của kim so với mặt đất.
- Cổ chân và hông chiếm ưu thế, cùng với vai sẽ có cảm giác như đang đập xuống về phía quả bóng.
Phần 3/5: Đánh bóng
Bước 1. Chuyển nhẹ trọng lượng cơ thể sang bên kia khi bạn vung gậy xuống
Khi vung gậy xuống, trọng lượng cơ thể cần được dịch chuyển một chút theo hướng vung gậy. Khuỷu tay của tay thuận sẽ di chuyển về phía trước hông của tay thuận. Tuy nhiên, hãy giữ trọng tâm cơ thể của bạn với mặt khóa thắt lưng đối diện với quả bóng.
Giữ cho cổ tay của bạn buông thõng khi bạn bắt đầu hạ gậy gôn xuống, để tránh trọng lượng của gậy bị ném từ trên cao xuống
Bước 2. Duỗi thẳng người về phía mục tiêu khi gậy đập vào bóng gôn
Khi gậy chạm bóng, hông của bạn sẽ tiếp tục xoay để phần cơ thể đối diện với mục tiêu sẽ thẳng. Giữ đầu của bạn ở phía sau bóng khi bạn đánh bóng, và uốn cong cổ tay thuận của bạn.
Bây giờ, phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn sẽ chuyển sang bên không có ưu thế hoặc bên của cơ thể đối diện với mục tiêu
Bước 3. Mở rộng hoàn toàn cả hai tay để theo dõi bóng
Đừng ngừng vung tay sau khi bạn đánh bóng. Nâng cao cánh tay và gậy đánh gôn của bạn cho đến khi chúng gần như song song với mặt đất về phía mục tiêu. Vì bạn sẽ xoay hông khi lắc lư, nên cánh tay của bạn phải di chuyển nhẹ vào trong và ra sau về phía cơ thể.
- Đầu gối thuận của bạn phải giật vào trong, hướng về phía đầu gối thẳng khi bạn chuyển trọng lượng vào thời điểm cuối cùng, để khoảng cách giữa hai chân của bạn sẽ thu hẹp lại.
- Theo dõi một cách thích hợp, cụ thể là dừng gậy đánh gôn dưới tầm tay. Điều này cho thấy rằng bạn đã kiểm soát thành công cánh tay và cổ tay của mình. Đầu của đầu gậy đánh gôn nên hướng lên trên.
Phần 4/5: Nhận thiết bị
Bước 1. Lấy số lượng gậy đánh gôn tối thiểu cần thiết
Bạn được phép mang tối đa 14 gậy trong túi, nhưng thực sự bạn chỉ cần một gậy điều khiển, gậy gạt bóng, gậy cát, gậy sắt 6, gậy sắt 8, nêm ném bóng và gậy hybrid khi bắt đầu. Bạn có thể thuê gậy tại sân gôn, hoặc mua gậy gôn đã qua sử dụng hoặc giảm giá tại các cửa hàng bán đồ thể thao.
Nếu bạn chưa từng chơi gôn trước đây, hãy thử chơi với người sẵn sàng cho bạn mượn gậy, thuê gậy tại sân gôn hoặc đến địa điểm tập chơi gôn để thử các loại gậy gôn khác nhau trước khi bạn mua thiết bị của riêng mình
Bước 2. Nhận một phát bóng và một quả bóng gôn
Các tees rất dễ phát hiện, với hình dạng giống như đinh đóng bằng nhựa hoặc gỗ có màu sáng được sử dụng để đặt quả bóng trước khi bạn đánh nó vào đầu trò chơi. Bóng golf có nhiều loại giá cả và chất lượng để bạn lựa chọn. Nếu bạn chưa từng chơi gôn trước đây, hãy mua một quả bóng rẻ với giá khoảng 280 nghìn IDR / tá.
- Bạn có thể mất rất nhiều bóng trong lần đầu tiên chơi gôn. Vì vậy, bạn không nên chi nhiều tiền cho những quả bóng đắt tiền.
- Một số sân cung cấp một quả bóng có thể được sử dụng. Liên hệ với văn phòng sân gôn để tìm hiểu xem họ có cung cấp bóng gôn hay không.
- Bạn có thể mua tees và bóng gôn tại một cửa hàng bán đồ thể thao.
Bước 3. Mua găng tay và túi chơi gôn
Điều quan trọng là phải đeo găng tay chơi gôn vì bàn tay của bạn có thể bị bỏng sau một vài cú đánh. Găng tay cũng rất hữu ích để tay bạn vẫn có thể cầm gậy chắc chắn ngay cả khi bạn đang đổ mồ hôi. Tìm găng tay phù hợp với bạn tại một cửa hàng bán đồ thể thao.
Đối với túi, bạn có thể sử dụng bất kỳ túi nào miễn là nó chắc chắn và có thể được sử dụng để mang gậy, bóng, áo mưa, nước uống và / hoặc đồ ăn nhẹ. Hãy thử ghé thăm các cửa hàng đồ cũ, cửa hàng bán đồ cũ hoặc các trang trực tuyến bán thiết bị đã qua sử dụng để tìm túi chơi gôn
Phần 5/5: Chơi Golf đúng nghi thức
Bước 1. Theo dõi nhóm của bạn
Trong khi bạn không cần phải vội vàng đánh bóng hoặc chạy về phía nó, điều quan trọng là bạn phải luôn sẵn sàng đánh khi đến lượt mình. Tìm hiểu khi nào đến lượt của bạn và chỉ thử 1 hoặc 2 lần xoay người trước khi bạn thực sự đánh bóng.
Golf là một trò chơi xã hội, vì vậy bạn phải trò chuyện với những người khác trong nhóm. Tuy nhiên, đừng làm điều này nếu đến lượt người đó đánh bóng. Nói quá mức khi ai đó chuẩn bị đánh bóng có thể khiến anh ta mất tập trung và dẫn đến một cú đánh hỏng
Bước 2. Kêu lên Xin chào! " nếu quả bóng bạn đánh đi đến tay ai đó.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn là người mới bắt đầu vì các cú đánh của bạn có thể chuyển hướng theo những hướng không mong muốn. Đừng đợi lâu để hét lên. Nếu bóng chạm vào người nào đó, hãy hét to "Fore!" Hết sức có thể để người đó nhìn lên và thoát ra khỏi bóng.
Một quả bóng gôn đang bay có thể khiến ai đó bị thương nghiêm trọng nếu nó đập vào cơ thể. Hành động này rất quan trọng đối với sự an toàn và đạo đức nói chung
Bước 3. Tránh đứng trong đường bay của bóng gôn
Khi ai đó chuẩn bị đánh bóng gôn, hãy đứng cách xa người đó vài bước chân và hơi lùi lại một chút để không làm phiền họ. Không đứng hoặc đi trên lối đi giữa người và mục tiêu.
Cảnh giác với những người chơi ngoài nhóm cũng đang sử dụng sân gôn. Đôi khi bóng của những người chơi khác đi vào lỗ của bạn. Đừng chạm vào quả bóng và để người đó tự nhặt nó lên
Bước 4. Tìm quả bóng còn thiếu chỉ trong 3 phút
Nếu quả bóng bị thiếu, hãy tìm nó chỉ trong khoảng 3 phút. Tiếp theo, thực hiện phạt 1 cú đánh và thực hiện một cú đánh khác tại vị trí tương tự khi bạn đánh thiếu bóng. Thực hiện cú đánh này bằng cách đứng ở nơi bạn đánh bóng bị thiếu, sau đó "thả" bóng xuống bằng cách giữ nó ở độ cao ngang vai và thả nó xuống đất.
