Bạn không cần phải giỏi như Leonardo DaVinci hay Albert Einstein để suy nghĩ như một thiên tài. Có nhiều cách để tăng khả năng sáng tạo và trau dồi kỹ năng tư duy phản biện. Hãy để tâm trí đi lang thang mà không phán xét nó. Hãy đặt câu hỏi liệu trí tuệ thông thường có đúng không và cố gắng mở rộng kiến thức, thay vì chỉ học thuộc lòng. Hình thành thói quen tốt, chẳng hạn bằng cách viết ra các ý tưởng và cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc. Tận dụng tối đa thời gian của bạn để học tập. Giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh bằng cách ăn những thực phẩm bổ dưỡng và ngủ đủ giấc. Hãy tưởng tượng rằng bạn đã trở thành một thiên tài, thay vì tự cho mình là kém tốt.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Có tư duy sáng tạo
Bước 1. Để tâm trí đi lang thang mà không phán xét ý tưởng của bạn
Hãy dành thời gian để tưởng tượng mỗi ngày bằng cách tìm kiếm cảm hứng, hình dung hoặc suy ngẫm về những kinh nghiệm trong cuộc sống. Đừng phán xét hoặc đánh giá những suy nghĩ đến với bạn ngay cả khi chúng có vẻ kỳ lạ. Bạn có thể tự do tưởng tượng như bạn muốn.
- Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn nhìn thấy một thành phố nổi hàng nghìn mét trên mực nước biển. Đừng nghĩ điều này là không thể và hãy ngừng tưởng tượng. Thay vào đó, hãy tưởng tượng chi tiết về cuộc sống của người dân ở đó, công nghệ giúp các thành phố luôn nổi trên bầu trời và các phương tiện giao thông được sử dụng để đi đến và đi từ Trái đất. Có thể bạn có một ý tưởng tuyệt vời để viết một cuốn tiểu thuyết hoặc tạo ra một công nghệ mới!
- Bạn có thể nghe nhạc hoặc tiếng ồn trắng trong khi tưởng tượng. Âm thanh nhẹ nhàng có thể thúc đẩy sự sáng tạo, miễn là chúng không quá lớn.
Bước 2. Tập thói quen tư duy phản biện và đặt câu hỏi về sự khôn ngoan thông thường
Đôi khi, những tư duy truyền thống ngăn cản những ý tưởng tuyệt vời xuất hiện. Vì vậy, hãy đưa ra những ý tưởng mới và áp dụng những phương pháp mà mọi người hay bỏ qua. Thay vì xem thông tin theo mệnh giá, hãy đặt câu hỏi và phản biện để đảm bảo thông tin đó chính xác.
Nhận thông tin mà không xác minh nó chỉ vì nó được tuyên bố chính xác bởi một nhân vật có thẩm quyền không phải là một cách học tốt. Nếu ai đó nói điều gì đó phải đúng, hãy nghĩ đến những khả năng khác
Bước 3. Sử dụng sơ đồ và tranh ảnh để hình dung vấn đề
Albert Einstein thường sử dụng hình ảnh và trí tưởng tượng để giải quyết vấn đề. Khi gặp vấn đề phức tạp hoặc đầu óc rối bời, hãy sử dụng các công cụ trực quan để tìm ra giải pháp tốt nhất.
Lưu đồ, sơ đồ xương cá, sơ đồ Venn và bản đồ tư duy là những công cụ trực quan tuyệt vời để thu thập thông tin và hiểu cách thông tin liên quan
Bước 4. Phát triển kỹ năng sáng tạo, thay vì chỉ học thuộc lòng
Benjamin Bloom, một nhà tâm lý học, đã tạo ra kế hoạch "Phân loại của Bloom", nhóm khả năng tư duy thành 6 cấp độ. Theo phiên bản mới nhất, khả năng tư duy thấp nhất là ghi nhớ thông tin và cao nhất là tạo ra một cái gì đó mới. Kế hoạch này nhắc nhở bạn sử dụng trí óc của mình để nghĩ ra một sản phẩm mới, thay vì chỉ ghi nhớ thông tin.
Ví dụ, khi bạn đọc một câu chuyện ngắn, bạn nhớ các chi tiết của câu chuyện, hiểu cốt truyện và tưởng tượng động cơ hành động của một số nhân vật. Để trở nên hữu ích hơn, hãy xác định hành vi của bạn cần thay đổi và phản ánh thông điệp đạo đức trong câu chuyện. Nếu bạn phát huy hết khả năng của mình về khả năng tư duy, bạn có thể tạo ra tác phẩm của riêng mình, chẳng hạn như một bài hát hoặc bài thơ kể câu chuyện theo một phong cách khác
Phương pháp 2/3: Hình thành thói quen tốt
Bước 1. Dành thời gian thư giãn để tiềm thức hoạt động
Dành ra khoảng giờ để thư giãn để tâm trí tỉnh táo có thể nghỉ ngơi, chẳng hạn như khi chơi solitaire, thiền hoặc thực hiện các hoạt động khác không cần suy nghĩ nhiều.
Tiềm thức có thể nảy ra những ý tưởng đổi mới nếu bạn để tâm trí tỉnh táo của mình nghỉ ngơi ngay cả khi nó không cố ý
Bước 2. Hãy là một người làm việc hiệu quả
Bạn không thể tạo ra bất cứ điều gì hữu ích nếu bạn giữ im lặng. Thay vào đó, hãy thực hiện các hoạt động hiệu quả mỗi ngày để bạn trở thành thiên tài trong lĩnh vực mà bạn yêu thích.
- Nếu bạn muốn trở thành một nhạc sĩ chuyên nghiệp, hãy luyện tập chơi một nhạc cụ thường xuyên. Nếu bạn muốn trở thành một tiểu thuyết gia nổi tiếng, hãy viết một câu chuyện mỗi ngày. Thomas Edison đã nói “Thiên tài là 1% cảm hứng và 99% là mồ hôi”.
- Áp dụng hướng dẫn 10.000 giờ rất hữu ích. Bạn phải thực hành thường xuyên càng nhiều càng tốt để có thể giỏi một cái gì đó. Tuy nhiên, những người luyện tập thường xuyên không nhất thiết phải trở nên thành thạo. Nếu bạn có một tài năng thiên bẩm, hãy cố gắng phát triển tài năng đó nhiều nhất có thể.
Bước 3. Viết ra những ý tưởng của bạn
Dành thời gian viết nhật ký mỗi ngày. Chuẩn bị giấy ghi chú và bút bi để có thể ghi ngay những ý tưởng ngẫu hứng để phát triển thêm.
Thông thường, bạn chưa thể hình thành những ý tưởng ngẫu hứng, nhưng bạn sẽ không quên chúng nếu bạn viết chúng ra ngay lập tức. Một vài ngày sau, bạn có thể muốn thảo luận và suy nghĩ thêm về nó. Đó có thể là ý tưởng là nguồn cảm hứng để sáng tạo nghệ thuật, tạo ra những phát minh mới hoặc cung cấp giải pháp cho các vấn đề tại nơi làm việc, trường học hoặc trong cuộc sống cá nhân
Bước 4. Xây dựng mạng lưới với nhiều người
Có một huyền thoại rằng các thiên tài thích ở một mình. Thật không may, bạn không thể tìm kiếm cảm hứng và tạo ra sự đổi mới nếu bạn tự đóng cửa. Các cuộc trò chuyện thường xuyên với bạn bè, thành viên gia đình, đồng nghiệp và người cố vấn có thể mở rộng tầm nhìn và cung cấp thông tin đầu vào để phát triển ý tưởng.
Kết bạn mới với những nền tảng khác nhau. Mở ra một cuộc trò chuyện với những người bạn mới khi đang di chuyển ở trường học hoặc nơi làm việc. Làm tình nguyện viên hoặc tham gia cộng đồng để kết bạn mới
Bước 5. Tập thói quen đi bộ thường xuyên
Ngoài việc chơi thể thao, đi bộ ngoài trời hoặc sử dụng máy chạy bộ giúp tăng cường kỹ năng tư duy sáng tạo. Ngoài ra, những ý tưởng sáng tạo vẫn tiếp tục tuôn trào ngay cả khi bạn đã tập thể dục xong.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày rất hữu ích để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Nếu bạn đang bế tắc hoặc tuyệt vọng, hãy đi bộ 30 phút, sau đó quay lại làm việc
Phương pháp 3/3: Cải thiện khả năng tư duy
Bước 1. Tìm ra phong cách học tập của bạn
Một số người dễ hiểu các bài học hơn bằng cách sử dụng giác quan, trong khi những người khác sử dụng thính giác. Trong khi học ở trường, ở cơ quan hoặc ở nhà, hãy quan sát cách học giúp bạn hiểu thông tin dễ dàng hơn.
- Ví dụ, bạn có thể gặp khó khăn khi ghi nhớ thông tin được giải thích bằng miệng hoặc hiển thị trên trang chiếu. Tuy nhiên, khi một giáo viên dạy bạn cách làm điều gì đó, bạn sẽ hiểu rõ hơn bằng cách thực hành nó ngay lập tức, thay vì nghe giải thích hoặc xem anh ta làm điều đó.
- Trước khi người cố vấn hoặc gia sư riêng của bạn bắt đầu giảng dạy, hãy cho họ biết cách truyền đạt thông tin giúp bạn hiểu tài liệu được giải thích dễ dàng hơn.
- Khi học độc lập, hãy chọn một phương tiện, chẳng hạn như video YouTube hoặc podcast phù hợp với cách học của bạn.
Bước 2. Nghiên cứu kiến thức của các chủ đề khác nhau
Bước này giúp bạn mở rộng tầm nhìn của mình về mọi thứ. Tận dụng các nguồn thông tin khác nhau có sẵn trên các trang web, chẳng hạn như phim tài liệu hoặc các bài báo về cách thực hiện. Khi nghiên cứu kiến thức trong một số lĩnh vực, hãy cố gắng tìm hiểu xem chúng liên quan với nhau như thế nào.
- Ví dụ, bạn đang xem một bộ phim tài liệu về sự hình thành của một cơn lốc xoáy. Bạn nghĩ rằng lốc xoáy trông giống như thiên hà nên bạn muốn nghiên cứu các quy luật vật lý giải thích lốc xoáy và thiên hà. Nghiên cứu chủ đề đầu tiên làm cơ sở để hiểu chủ đề thứ hai và sau đó cố gắng tìm hiểu xem nó liên quan như thế nào.
- Chọn nguồn thông tin phù hợp với cách học của bạn. Nếu bạn thấy các bài học sử dụng phương tiện trực quan dễ hiểu hơn, hãy xem phim tài liệu và nghiên cứu hướng dẫn trên Netflix hoặc YouTube. Nếu bạn dễ hiểu bài học hơn thông qua các giác quan của người nghe, hãy phát podcast, chẳng hạn như StarTalk, TEDTboards hoặc Radiolab.
Bước 3. Dành thời gian để đọc càng nhiều càng tốt
Mặc dù bạn có thể sử dụng nhiều phương tiện khác nhau để học, nhưng đừng đánh giá thấp thông tin bằng văn bản. Đọc sách rất hữu ích để cải thiện khả năng tưởng tượng, tập trung và suy nghĩ chín chắn.
Nếu bạn không thích đọc những cuốn tiểu thuyết dày cộp, hãy mua một bộ sưu tập truyện ngắn. Ngoài ra, hãy tạo thói quen đọc báo, tiểu luận, thơ hoặc tạp chí (chẳng hạn như tạp chí khoa học, công nghệ hoặc nghệ thuật)
Bước 4. Chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn
Suy nghĩ là một hoạt động tiêu hao rất nhiều năng lượng. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Bạn khó tập trung và nảy ra những ý tưởng mới nếu không chăm sóc sức khỏe thể chất của mình.
- Tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày, công thức nấu ăn và thông tin khác của bạn qua MyPlate:
- Dành thời gian để tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ, chạy hoặc đạp xe.
