Có nhiều lý do mà một người muốn cải thiện nhân cách của mình. Có thể để tạo ấn tượng tốt với những người bạn mới vì họ mới chuyển trường, chuyển công tác. Cũng có thể vì anh ấy vừa nhận ra rằng mình vẫn có thể trở thành một người tốt hơn. Muốn vậy, hãy bắt đầu bằng cách tìm kiếm cơ hội để cải thiện bản thân và học hỏi từ những sai lầm. Để trở thành một người vui vẻ, hãy xây dựng mối quan hệ tốt với những người khác, học hỏi những điều mới và thực hiện các hoạt động mà bạn yêu thích!
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Tạo ấn tượng tốt
Bước 1. Chào những người bạn gặp với một nụ cười
Chào hỏi một cách thân thiện là bước đầu tiên dễ dàng nhất để cải thiện tính cách của bạn. Bạn sẽ có vẻ thân thiện và tốt bụng nếu bạn mỉm cười khi gặp ai đó. Khoe hàm răng trắng như ngọc và bắt tay anh ấy.
Bước 2. Lịch sự với mọi người
Lịch sự là một cách thể hiện sự tôn trọng và tử tế đối với người khác. Chào hỏi ai đó bằng cách đề cập đến chức danh của họ, ví dụ: bác sĩ. Thể hiện sự tôn trọng đối với những người lớn tuổi hơn, chẳng hạn bằng cách nói "cha" hoặc "mẹ" khi chào hỏi.
Thể hiện cách cư xử tốt khi ăn. Ví dụ: ngồi với tư thế thẳng lưng, khuỷu tay không chạm vào bàn, nhai thức ăn không phát ra tiếng lách cách, không nhấm nháp đồ uống
Bước 3. Đặt những câu hỏi khơi gợi cuộc trò chuyện
Khi bạn gặp ai đó, đừng chỉ kể cho họ nghe những điều về bản thân bạn. Đặt câu hỏi để họ có thể đưa ra lời giải thích hoặc ý kiến, thay vì chỉ trả lời “có” hoặc “không”.
- Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nói: “Bạn có vẻ là một người hâm mộ âm nhạc. Ca sĩ yêu thích của bạn là ai?”
- Nếu bạn gặp khó khăn khi trò chuyện với người khác, hãy tham gia một cộng đồng, ví dụ: nhóm Toastmaster, nhóm này có thể giúp bạn xây dựng sự tự tin và cải thiện kỹ năng nói trước đám đông của mình.
Bước 4. Giữ lời hứa
Những người có nhân cách tốt thường rất đáng tin cậy và đáng tin cậy. Nếu bạn đã hứa với ai đó, đừng viện cớ phá vỡ nó! Giữ lời hứa để chứng minh rằng bạn có thể được tin tưởng.
Ví dụ: nếu bạn đã đồng ý gặp một người bạn lúc 10 giờ sáng, hãy đến sớm vài phút. Điều này cho thấy bạn coi trọng thời gian mà người kia dành cho bạn. Nếu bạn đã hứa với mẹ rằng bạn sẽ đưa cô ấy đi ăn tối vào ngày sinh nhật của cô ấy, hãy làm điều đó! Đừng quên tặng cô ấy một tấm thiệp chúc mừng sinh nhật
Bước 5. Cung cấp sự giúp đỡ cho những người cần
Hãy sẵn sàng giúp đỡ người khác bất cứ khi nào có cơ hội. Ngay khi bạn thấy ai đó đang cố gắng nhặt một cuốn sách trên giá cao, hãy giúp đỡ hết sức có thể. Bạn đang ngồi trên xe buýt thì thấy một người phụ nữ có thai bước vào. Hãy đứng dậy ngay và mời anh ấy một chỗ ngồi! Một khía cạnh của việc hình thành nhân cách là tất cả những gì tốt đẹp được làm cho người khác. Vì vậy, hãy bắt đầu chia sẻ lòng tốt ngay từ bây giờ!
Phương pháp 2/4: Phát triển kỹ năng giao tiếp
Bước 1. Hình thành thói quen đọc sách hàng ngày
Một cách khác để cải thiện nhân cách là mở mang kiến thức. Để kích thích trí não, hãy đọc một số bài báo trên điện thoại để cập nhật những tin tức mới nhất. Bạn sẽ có tài liệu để thảo luận với người đối thoại sau khi đọc một vài chương của cuốn tiểu thuyết.
Bước 2. Đưa ra ý kiến của bạn về những vấn đề quan trọng
Từ tài liệu bạn đọc, hãy đưa ra ý kiến về các sự kiện đã xảy ra gần đây. Hãy chuẩn bị tinh thần nếu người khác tranh luận với ý kiến của bạn để cuộc thảo luận tiếp tục. Đảm bảo rằng bạn đưa ra những câu trả lời hợp lý và chu đáo.
Ví dụ: “Tôi có thể hiểu các lý lẽ đằng sau các hành động đã được thực hiện. Dù lý do là gì, tôi tin rằng đất nước này đã phạm sai lầm nghiêm trọng đối với các nhóm thiểu số và chúng ta phải có lập trường chống lại quyết định đó."
Bước 3. Hãy là một người biết lắng nghe
Khi đối phương đang nói, hãy lắng nghe cẩn thận để bạn có thể hiểu họ đang nói gì. Đừng chỉ đợi anh ấy nói xong và nghĩ xem bạn muốn phản hồi như thế nào mà hãy tập trung lắng nghe những gì anh ấy nói. Cứ sau vài phút, hãy lặp lại những gì anh ấy đang nói để cho thấy bạn vẫn đang lắng nghe.
Ví dụ: nói với người mà bạn đang nói chuyện, “Yan, có vẻ như bạn đang bực bội vì sếp của bạn thích thăng chức một nhân viên mới thay vì bạn. Tôi hiểu các bạn thất vọng như thế nào vì quyết định này”
Bước 4. Lưu điện thoại của bạn
Để cải thiện tính cách của bạn, hãy cố gắng củng cố mối quan hệ của bạn bằng cách giữ thiết bị của bạn ở xa một thời gian. Bạn sẽ được chào đón nhiều hơn nếu muốn tương tác trực tiếp với những người xung quanh, thay vì liên tục đọc tin nhắn hoặc bình luận về ảnh trên mạng xã hội.
Phương pháp 3/4: Tận hưởng cuộc sống
Bước 1. Kết bạn mới
Kết nối với những người bạn mới gặp là cơ hội để kết bạn và cải thiện kỹ năng xã hội của bạn. Kết bạn với những người bên ngoài cộng đồng để mở rộng tầm nhìn của bạn.
Kết bạn mới bằng cách tham gia hiệp hội trường học, cộng đồng tôn giáo hoặc nhóm sở thích, ví dụ: câu lạc bộ đọc sách
Bước 2. Thực hiện các hoạt động theo sở thích
Những người thú vị và vui vẻ nhất không phải là những người ở nhà xem phim cả ngày! Họ thích làm những điều thú vị có ích. Tìm một hoạt động mà bạn yêu thích và tận dụng cơ hội này để giao lưu trong khi tận hưởng một sở thích.
Ví dụ: bắt đầu tập cưỡi ngựa, bơi lội, hoặc tập luyện tại phòng tập thể dục
Bước 3. Dành thời gian cho bản thân mỗi ngày
Những người có tính cách tốt nhất thường có cuộc sống rất hạnh phúc. Ngay cả khi chỉ là 15 phút mỗi ngày, hãy dành thời gian để cảm thấy vui vẻ bằng cách thực hiện các hoạt động vui vẻ.
- Ví dụ: chơi bóng rổ, thưởng thức kem, xem phim hoặc chơi trò chơi với bạn bè.
- Nếu bạn đang cảm thấy buồn bực, hãy thay đổi tâm trạng bằng cách xem một bộ phim hài hoặc xem những bức ảnh vui nhộn.
Bước 4. Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh
Để cải thiện tính cách và tâm trạng của bạn, hãy tạo thói quen ăn những thực phẩm lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trái cây có thể làm tăng động lực. Vì vậy, hãy tập thói quen ăn táo, cam, chuối bắt đầu từ hôm nay nhé!
Bước 5. Ngồi thiền mỗi ngày
Đôi khi, cuộc sống bộn bề khiến tâm trí càng thêm hỗn loạn. Những suy nghĩ không tập trung đôi khi dẫn đến bạo lực, bất cẩn hoặc thói quen cằn nhằn. Dành thời gian mỗi ngày để đầu óc tỉnh táo và cải thiện sức khỏe tinh thần bằng cách ngồi thiền.
Nếu bạn chưa bao giờ thiền, hãy bắt đầu luyện tập bằng một ứng dụng, ví dụ: Headspace hoặc Calm
Bước 6. Suy ngẫm về những điều bạn biết ơn mỗi ngày
Mỗi buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ, hãy dành thời gian để ghi nhớ một điều khiến bạn cảm thấy biết ơn. Nếu bạn làm điều này hàng ngày, thói quen này sẽ giúp bạn trở thành một người tích cực và biết ơn.
Bạn có thể cảm ơn trong khi viết, thiền hoặc cầu nguyện
Bước 7. Dành thời gian để đi chơi với gia đình và bạn bè
Những người có thể đóng góp tốt nhất vào việc cải thiện nhân cách của bạn là những người thân thiết nhất. Hãy tận dụng mỗi cuối tuần để dành thời gian cho họ, chẳng hạn như ghé thăm nhà mẹ để tặng hoa hoặc mang súp cho một người bạn đang bị ốm. Họ sẽ đánh giá cao lòng tốt của bạn và trả ơn bạn sau đó. Bắt đầu thực hiện các bước trên để mọi người thấy được tính cách của bạn tốt như thế nào nhé!
Phương pháp 4/4: Nhắm mục tiêu
Bước 1. Xác định mục tiêu bạn muốn đạt được
Những người có nhân cách tốt sẽ có động lực để đạt được những điều tốt nhất. Bắt đầu bằng cách đặt các mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp để bạn có thể tận dụng tối đa tiềm năng của mình.
Ví dụ: tập thể dục 3 lần một tuần là mục tiêu ngắn hạn và được thăng chức tại văn phòng trong vòng 1 năm là mục tiêu dài hạn
Bước 2. Xây dựng kế hoạch làm việc
Để đạt được mục tiêu, bạn cần phải lập một kế hoạch. Viết ra tất cả các hoạt động bạn muốn làm và các bước cần thiết để biến chúng thành hiện thực. Kỷ niệm mọi hoạt động bạn có thể làm tốt!
Ví dụ: để bạn có thể được thăng chức, hãy thực hiện thành công nhiệm vụ thuyết trình mà bạn phải làm như mục tiêu. Ngoài ra, vẫn còn một số điều bạn nên nhắm tới, chẳng hạn như: đến văn phòng sớm mỗi ngày, làm thêm các bài tập và tham gia khóa đào tạo để nâng cao kỹ năng
Bước 3. Học một kỹ năng mới
Học cách làm những điều mới là cơ hội để tăng tính bền bỉ và nâng cao tinh thần làm việc, điều này đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành nhân cách của một người. Quyết định những gì bạn muốn học hoặc cải thiện và thực hiện nó ngay lập tức.
