Làm thế nào để phát triển nhận thức chung: 8 bước

Mục lục:

Làm thế nào để phát triển nhận thức chung: 8 bước
Làm thế nào để phát triển nhận thức chung: 8 bước

Video: Làm thế nào để phát triển nhận thức chung: 8 bước

Video: Làm thế nào để phát triển nhận thức chung: 8 bước
Video: [ENG/VI]RỐI LOẠN ĂN UỐNG LÀ GÌ? 3 CHỨNG RỐI LOẠN ĂN UỐNG THƯỜNG GẶP - Mất kinh nguyệt, thèm ăn vô độ 2024, Tháng tư
Anonim

Thông thường là một tư duy thực tế thường được hình thành thông qua kinh nghiệm sống, hơn là thông qua đào tạo chính thức. Khi đọc tiêu đề của bài báo này, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn có thể là việc phát triển nhận thức thông thường khó như thế nào. Đừng lo lắng! Bạn có thể rèn luyện cách sử dụng ý thức thông thường bằng cách tập thói quen quan sát môi trường xung quanh và cân nhắc những hậu quả có thể xảy ra trước khi đưa ra quyết định. Bạn có thể lựa chọn đúng nếu bạn có thể suy nghĩ thông thường.

Bươc chân

Phương pháp 1/2: Sử dụng ý thức chung khi đưa ra quyết định

Phát triển nhận thức chung Bước 1
Phát triển nhận thức chung Bước 1

Bước 1. Xem xét tác động của sự lựa chọn của bạn trước khi đưa ra quyết định

Hãy nghĩ về những hậu quả tốt và xấu sẽ xảy ra nếu bạn đưa ra quyết định nào đó. Bước này có thể được thực hiện về mặt tinh thần nếu bạn phải quyết định nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể viết ra những hệ quả tốt và xấu, sau đó chọn phương án thích hợp nhất. Xem xét các lựa chọn thay thế khác nhau cung cấp giải pháp tốt nhất.

Ví dụ, nếu một người bạn rủ bạn đi uống rượu, bạn có thể đi uống với anh ta và uống một cốc bia miễn phí, nhưng hãy nhớ rằng, rượu gây nôn nao và nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Quyết định tốt nhất, hợp lý nhất là từ chối lời đề nghị của anh ta

Phát triển nhận thức chung Bước 2
Phát triển nhận thức chung Bước 2

Bước 2. Dựa vào bản năng tự phát để không phải suy nghĩ nhiều

Đôi khi, trực giác cho bạn biết lựa chọn tốt nhất. Khi bạn muốn đưa ra quyết định, hãy lắng nghe trái tim mình hoặc một giải pháp đưa ra một cách ngẫu hứng. Hãy cân nhắc những hậu quả tốt hay xấu có thể xảy ra nếu bạn đưa ra quyết định theo trái tim mình. Một quyết định có kết quả tốt là một quyết định đúng đắn.

Ví dụ, nếu một người bạn mời bạn đồ uống, bạn ngay lập tức từ chối nó trong thâm tâm vì bạn không muốn say hoặc bị ốm

Cảnh báo:

Đưa ra quyết định theo trái tim không có nghĩa là bốc đồng. Bạn cần nghĩ đến những hậu quả xấu có thể xảy ra trước khi đưa ra quyết định.

Phát triển nhận thức chung Bước 3
Phát triển nhận thức chung Bước 3

Bước 3. Xem xét các quan điểm khác nhau để bạn có thể suy nghĩ rõ ràng

Thường thì việc đưa ra lời khuyên cho một người bạn sẽ dễ dàng hơn là khuyên bản thân bạn làm điều tương tự. Khi bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định, hãy tưởng tượng rằng bạn là người khác có cùng vấn đề. Hãy suy nghĩ về quyết định tốt nhất hoặc khôn ngoan nhất mà bạn sẽ nói với anh ấy. Đừng thực hiện một bước mà bạn sẽ không giới thiệu cho người khác.

Ví dụ: bạn có thể tìm thấy một chiếc ví chứa tiền và giấy tờ tùy thân của người khác mà bạn để lại ở quán cà phê nhưng bạn muốn giữ lại. Hãy nghĩ xem bạn sẽ nói gì với một người bạn nếu người đó tìm thấy ví của người khác. Nếu bạn đề nghị anh ta trả lại chiếc ví cho chủ nhân của nó, bạn cũng nên làm như vậy

Phát triển nhận thức chung Bước 4
Phát triển nhận thức chung Bước 4

Bước 4. Lấy ý kiến của người đáng tin cậy để đưa ra quyết định đúng đắn nhất

Việc bối rối khi bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định tốt nhất là điều đương nhiên. Hãy khắc phục điều này bằng cách chia sẻ vấn đề của bạn với cha mẹ, anh chị em, cố vấn ở trường hoặc một người bạn thân của bạn. Thảo luận với họ về một số lựa chọn giải pháp, sau đó hỏi ý kiến đóng góp vì họ có kinh nghiệm hơn và có thể đã gặp phải vấn đề tương tự.

  • Ví dụ, hãy hỏi mẹ bạn: "Mẹ ơi, con phải đưa ra quyết định, nhưng con không chắc cái nào là đúng nhất. Con muốn hỏi ý kiến của mẹ".
  • Tìm kiếm ý kiến của một người khôn ngoan vì những người tiêu cực không có khả năng đưa ra lời khuyên hữu ích.
Phát triển nhận thức chung Bước 5
Phát triển nhận thức chung Bước 5

Bước 5. Đừng đánh bại bản thân nếu bạn quyết định sai lầm

Việc hối hận vì quyết định sai lầm là điều đương nhiên, nhưng đừng tuyệt vọng. Sau khi nhận ra điều này, hãy suy nghĩ lại, sau đó đưa ra quyết định cung cấp giải pháp tốt nhất. Nếu bạn phải đối mặt với tình huống tương tự trong tương lai, hãy chọn quyết định đúng đắn, thay vì phạm phải sai lầm tương tự.

Ví dụ, khi đi nghỉ ở bãi biển, bạn đi giày thể thao để cát lọt vào. Lần tới, bạn sẽ đi dép xỏ ngón nếu muốn đi biển

Phương pháp 2/2: Thực hành Sử dụng Nhận thức Thông thường

Phát triển nhận thức chung Bước 6
Phát triển nhận thức chung Bước 6

Bước 1. Đừng làm những điều mà bạn đã biết là có hại cho bạn

Những người có ý thức chung đưa ra quyết định có lợi nhất và tốt nhất cho họ. Đừng làm những điều có hại cho bạn, chẳng hạn như hút thuốc hoặc lái xe khi bạn buồn ngủ. Hãy xem xét hậu quả tốt và xấu của từng phương án để làm cơ sở đưa ra quyết định đúng đắn nhất.

Ví dụ, khi bạn muốn mua một món đồ rất đắt tiền, cảm giác thông thường sẽ cho bạn biết rằng quyết định này là sai lầm vì cuối cùng bạn sẽ mắc nợ

Phát triển nhận thức chung Bước 7
Phát triển nhận thức chung Bước 7

Bước 2. Làm quen với việc quan sát tình hình xung quanh

Chú ý đến tình hình xung quanh bạn và cách người khác phản ứng với bạn. Sau đó, sử dụng lý trí thông thường để đưa ra quyết định dựa trên những gì đang diễn ra vào thời điểm đó. Ví dụ, nếu bạn muốn băng qua đường cao tốc, hãy đợi cho đến khi không có phương tiện nào khác đi qua để bạn được an toàn.

Chú ý đến nét mặt và ngôn ngữ cơ thể của người khác khi họ gặp bạn để biết phản ứng của họ. Ví dụ, nếu anh ấy không giao tiếp bằng mắt hoặc nhìn đi chỗ khác khi nói chuyện với bạn, một quyết định thông thường là kết thúc cuộc trò chuyện

Phát triển nhận thức chung Bước 8
Phát triển nhận thức chung Bước 8

Bước 3. Chọn tùy chọn thiết thực nhất theo tình hình hiện tại

Khi đưa ra quyết định, hãy cân nhắc ưu và nhược điểm của từng lựa chọn để xác định lựa chọn thiết thực nhất. Trước khi đưa ra quyết định, hãy cân nhắc kỹ lưỡng từng phương án để nó có tác động tốt trong tương lai. Hãy sáng suốt khi đưa ra quyết định để những trải nghiệm tồi tệ không xảy ra nữa.

Ví dụ, bạn muốn chọn giữa nấu ăn và gọi món. Giải pháp thiết thực nhất là nấu ăn vì bạn có nguồn cung cấp thực phẩm ở nhà và bạn không phải tốn tiền

Phát triển nhận thức chung Bước 9
Phát triển nhận thức chung Bước 9

Bước 4. Suy nghĩ trước khi nói để không nói ra điều gì khiến bạn hối hận

Trước khi nói điều gì đó xúc phạm hoặc xúc phạm người khác, hãy tưởng tượng nếu ai đó đã làm điều đó với bạn. Nếu cảm thấy không thoải mái, tốt hơn hết bạn nên giữ im lặng hoặc sử dụng lý lẽ thông thường để tìm ra những lời lẽ không làm tổn thương cảm xúc của đối phương. Hãy cân nhắc kỹ từng lời bạn muốn nói để cuộc giao tiếp diễn ra tốt đẹp.

Điều này áp dụng khi gửi tin nhắn qua điện thoại di động, email hoặc mạng xã hội. Đọc lại bài viết của bạn để đảm bảo rằng nó rõ ràng và không dẫn đến hiểu lầm

Phát triển nhận thức chung Bước 10
Phát triển nhận thức chung Bước 10

Bước 5. Chấp nhận sự thật rằng có những thứ không thể thay đổi

Khả năng suy nghĩ thông thường khiến bạn nhận ra rằng có những điều bạn không thể thay đổi, nhưng bạn có thể lựa chọn hậu quả ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Hãy cố gắng chấp nhận thực tế bằng cách nhìn vào mặt tích cực của những sự kiện xảy ra để có thể rút ra bài học và sống với thái độ sáng suốt.

Ví dụ: bạn có thể tiếc rằng mình đã không vượt qua một bài kiểm tra, nhưng vẫn còn một kỳ thi khác sắp tới để bạn có thể cải thiện điểm số của mình. Do đó, hãy chuẩn bị cho mình tốt nhất có thể bằng cách học trước để có thể vượt qua kỳ thi

Lời khuyên

  • Mỗi người đều có khả năng tư duy khác nhau tùy theo độ tuổi và kinh nghiệm sống.
  • Chuẩn bị tinh thần trước khi hoạt động. Ví dụ, nếu bạn muốn di chuyển bằng phương tiện công cộng vào mùa mưa, hãy mang theo ô và quần áo dự phòng.

Đề xuất: