Hội chứng Asperger, hiện được gọi là rối loạn phổ tự kỷ, cấp độ 1 trong DSM-V, ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp và hòa nhập xã hội của một người. Những người mắc chứng Asperger có chỉ số IQ từ trung bình đến cao và có thể đạt được thành công lớn trong cuộc sống, nhưng lại gặp vấn đề về sự lúng túng trong xã hội và những hạn chế trong giao tiếp phi ngôn ngữ. Các triệu chứng của Asperger cũng được trải qua bởi những người mắc các chứng rối loạn khác nên khá khó chẩn đoán.
Bươc chân
Phần 1/3: Nhận biết các dấu hiệu
Bước 1. Tìm kiếm những giao tiếp phi ngôn ngữ khác thường
Những người mắc chứng Asperger cho thấy sự khác biệt rõ ràng trong cách họ giao tiếp ngay từ khi còn nhỏ. Sự khác biệt này là triệu chứng rõ ràng nhất, đặc biệt là trong thời thơ ấu, trước khi họ được làm quen với các công cụ đặc biệt để giao tiếp hiệu quả hơn. Tìm kiếm sự khác biệt trong các cách giao tiếp sau:
- Có xu hướng tránh giao tiếp bằng mắt.
- Hạn chế sử dụng nét mặt và / hoặc giọng nói đơn điệu.
- Hạn chế sử dụng ngôn ngữ cơ thể biểu cảm, chẳng hạn như cử động tay và gật đầu.
Bước 2. Theo dõi các dấu hiệu của đột biến chọn lọc
Đột biến có chọn lọc là tình trạng một người chỉ nói chuyện với những người mà anh ta cảm thấy thoải mái và giữ im lặng xung quanh những người khác. Điều này thường thấy ở những người bị Asperger. Họ có thể nói chuyện cởi mở với cha mẹ và anh chị em, nhưng giữ im lặng ở trường và những người xung quanh mà họ không biết rõ. Trong nhiều trường hợp, đột biến chọn lọc có thể được khắc phục khi cá thể trưởng thành.
Đôi khi mọi người cảm thấy khó hoặc không thể nói khi các giác quan bị kích thích quá mức, khủng hoảng hoặc nói chung. Đây không nhất thiết là một trường hợp đột biến chọn lọc, nhưng nó cũng có thể là hội chứng Asperger
Bước 3. Xác định xem có khó khăn gì khi đọc các tín hiệu xã hội từ người khác không
Những người mắc chứng Asperger gặp khó khăn trong việc hình dung cảm xúc của người khác và hiểu các tín hiệu phi ngôn ngữ. Bé có thể bối rối trước những biểu hiện trên khuôn mặt hoặc ngôn ngữ cơ thể truyền tải niềm vui, nỗi buồn, nỗi sợ hãi hoặc nỗi đau. Đây là một ví dụ:
- Anh ấy thậm chí có thể không nhận ra rằng mình đã nói điều gì đó gây tổn thương hoặc khiến người đối diện khó chịu trong cuộc trò chuyện.
- Trẻ chơi quá thô bạo không nhận thức được rằng việc xô đẩy hoặc va chạm mạnh có thể khiến người khác bị bệnh.
- Thường xuyên hỏi người kia đang cảm thấy như thế nào (ví dụ, "Bạn có buồn không?" Hoặc "Bạn có mệt không?") Vì bạn không chắc người kia đang cảm thấy thế nào. Nếu người kia không trả lời thành thật, anh ta có thể bối rối và cố gắng tìm một câu trả lời trung thực chứ không chỉ im lặng.
- Vô cùng bàng hoàng, đau buồn và hối hận khi bị cho rằng hành động của mình là không phù hợp. Có vẻ như anh thực sự không hiểu. Anh ta có thể cảm thấy tồi tệ hơn người mà anh ta đã xúc phạm.
Bước 4. Chú ý đến cuộc nói chuyện một chiều
Những người mắc chứng Asperger có thể không hiểu được sự có đi có lại trong cuộc trò chuyện, đặc biệt là về các chủ đề mà họ quan tâm hoặc về các chủ đề đạo đức như nhân quyền. Anh ấy có thể hào hứng đến mức không để ý rằng người kia có điều gì đó để nói hoặc đang cảm thấy buồn chán.
Một số người mắc chứng Asperger nhận thức được rằng họ đôi khi độc quyền trong cuộc trò chuyện và sau đó ngại nói về sở thích của mình. Nếu một người do dự khi nói về chủ đề yêu thích và cho rằng người kia đang khó chịu hoặc chán nản với mình, thì có thể anh ta đang cố gắng kìm nén ý muốn nói vì sợ hậu quả xã hội
Bước 5. Xem anh ấy có đam mê mãnh liệt không
Nhiều người mắc chứng Asperger có mối quan tâm đặc biệt đến ám ảnh đối với một số môn học. Ví dụ: một người của Asperger quan tâm đến bóng chày có thể ghi nhớ tên và số liệu thống kê của từng cầu thủ trong tất cả các đội Major League. Những người khác có thể thích viết lách, anh ấy viết tiểu thuyết và đưa ra lời khuyên viết lách tốt khi còn rất trẻ. Khi trưởng thành, niềm đam mê này có thể phát triển thành một sự nghiệp thành công và thú vị.
Bước 6. Để ý xem anh ấy có gặp khó khăn trong việc kết bạn không
Những người mắc chứng Asperger có thể gặp khó khăn trong việc kết bạn vì họ không thể giao tiếp hiệu quả. Trên thực tế, nhiều người trong số họ muốn kết bạn, nhưng không có đầy đủ các kỹ năng xã hội. Xu hướng tránh giao tiếp bằng mắt và nói chuyện vụng về của họ đôi khi bị hiểu sai là thô lỗ và chống đối xã hội trong khi thực tế họ muốn tìm hiểu kỹ về đối phương.
- Một số người mắc bệnh Asperger, đặc biệt là trẻ nhỏ, có thể không quan tâm đến việc tương tác với người khác. Điều này thường thay đổi theo độ tuổi và khi anh ấy có mong muốn hòa đồng và hòa nhập vào một nhóm.
- Những người mắc chứng Asperger có thể chỉ có một vài người bạn thân hiểu rất rõ về anh ta, hoặc anh ta có thể đi chơi với nhiều người quen không có mối quan hệ sâu sắc.
- Những người mắc chứng tự kỷ có xu hướng trở thành mục tiêu bắt nạt và tin tưởng những người lợi dụng họ.
Bước 7. Chú ý đến sự phối hợp thể chất của người đó
Những người mắc chứng Asperger thường thiếu kỹ năng phối hợp và đôi khi hơi vụng về. Chúng thường có thể đi qua hoặc va vào tường và đồ đạc. Ngoài ra, họ có thể không phải là chuyên gia trong các hoạt động thể chất hoặc thể thao vất vả.
Bước 8. Quan sát độ nhạy của giác quan
Các giác quan của người mắc hội chứng Asperger có thể quá nhạy cảm hoặc kém nhạy cảm. Điều này có thể được chứng minh bằng cách tránh hoặc trải qua cơn đau do kích thích cảm giác quá mức, hoặc ngược lại, tìm kiếm kích thích giác quan khi cảm thấy buồn chán hoặc bị kích thích quá mức.
Những người mắc hội chứng Asperger có thể thực hiện các động tác lặp đi lặp lại để giúp đối phó với nó. Tuy nhiên, một số người mắc hội chứng Asperger học cách kìm hãm những chuyển động lành mạnh này vì sợ bị coi là "kỳ lạ"
Bước 9. Nhận ra khó khăn khi giải quyết vấn đề
Cuộc sống có thể khá khó khăn đối với những người mắc hội chứng Asperger, và đôi khi, cuộc sống có thể là quá nhiều cho họ. Họ có thể rút lui hoặc có những cơn khóc không kiểm soát được.
Bước 10. Theo dõi các trường hợp chậm phát triển, kể cả sau thời thơ ấu
Sự chậm phát triển này có thể không rõ ràng, nhưng nó có thể khiến trẻ gặp khó khăn khi cố gắng độc lập hơn. Trẻ em và thanh thiếu niên mắc hội chứng Asperger có thể thấy việc lớn lên trở nên khó khăn và đáng sợ vì chúng không thể đáp ứng tất cả các yêu cầu của hội chứng này. Hãy xem xét liệu có sự chậm trễ như sau:
- Học bơi
- Học cách đi xe đạp
- Làm nhiệm vụ một cách độc lập
- Học lai xe
Bước 11. Chú ý đến nhu cầu thêm thời gian yên tĩnh
Đáp ứng nhu cầu của cuộc sống có thể là một thách thức đối với những người mắc hội chứng Asperger, và "thời gian yên tĩnh" thường rất cần thiết để thư giãn cũng như phục hồi sau các hoạt động trong ngày.
Học sinh mắc hội chứng Asperger có thể cần nghỉ ngơi sau giờ học
Phần 2/3: Xác nhận chẩn đoán
Bước 1. Đọc thông tin về hội chứng Asperger để giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt
Các nhà nghiên cứu y tế và tâm lý vẫn đang trong quá trình nghiên cứu cách thức thích hợp để chẩn đoán chứng rối loạn này và cách điều trị nó. Bạn có thể nhận thấy rằng các phương pháp tiếp cận mà bác sĩ hoặc nhà trị liệu áp dụng khác nhau và đôi khi có thể gây nhầm lẫn. Tự đọc sẽ giúp bạn hiểu các cách tiếp cận khác nhau và đưa ra quyết định tốt nhất cho bạn hoặc một thành viên trong gia đình với Asperger's.
- Đọc bất cứ thứ gì do người tự kỷ viết. Có rất nhiều thông tin sai lệch về chứng tự kỷ và những người mắc chứng tự kỷ có thể đưa ra một bức tranh chuyên sâu về những phức tạp của chứng tự kỷ và các phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Đọc các bài báo từ các tổ chức thân thiện với người tự kỷ.
- Các tổ chức bên ngoài như Hiệp hội Tự kỷ Quốc gia hoặc MAAP công bố thông tin mới nhất về chẩn đoán, điều trị và sống chung với Asperger.
- Bạn có thể hiểu rõ hơn về chứng rối loạn này bằng cách đọc sách do những người bị Asperger viết. Thử Nerdy, nhút nhát và không phù hợp với xã hội của Cynthia Kim hoặc Loud Hands: Autistic People, Speaking, một tuyển tập các bài tiểu luận của các tác giả tự kỷ.
Bước 2. Ghi lại các triệu chứng bạn quan sát được vào nhật ký
Mọi người đều thể hiện sự lúng túng trong xã hội và một số triệu chứng khác của Asperger, nhưng nếu bạn ghi nhật ký và theo dõi từng sự kiện, bạn sẽ có thể thấy một mô hình. Nếu đây thực sự là trường hợp của Asperger, bạn sẽ thấy các triệu chứng giống nhau xảy ra lặp đi lặp lại, không chỉ một hoặc hai lần.
- Viết mô tả chi tiết về những quan sát của bạn. Bằng cách này, bạn có thể cung cấp càng nhiều thông tin càng tốt cho bác sĩ và nhà trị liệu để có được chẩn đoán chính xác.
- Hãy nhớ rằng nhiều triệu chứng của Asperger tương tự như các triệu chứng của các rối loạn khác, chẳng hạn như OCD hoặc ADHD. Bạn phải cởi mở với các khả năng khác để phương pháp điều trị bạn cung cấp là đúng mục tiêu.
Bước 3. Hãy thử một bài kiểm tra trực tuyến
Có một số bài kiểm tra trực tuyến được thiết kế để xác định xem một người có mắc bệnh Asperger hay không. Để tìm hiểu xem một người có các triệu chứng của Asperger hay không, bài kiểm tra hỏi một số câu hỏi liên quan đến các hoạt động xã hội, cách yêu thích để tận hưởng thời gian và điểm mạnh và điểm yếu của người đó.
Kết quả của một bài kiểm tra trực tuyến cho hội chứng Asperger hoàn toàn không phải là một chẩn đoán. Kiểm tra chỉ là một cách để xác định xem có cần kiểm tra thêm hay không. Nếu các xét nghiệm cho thấy có khuynh hướng tự kỷ, hãy đến gặp bác sĩ để biết thêm chi tiết
Bước 4. Xin ý kiến của bác sĩ
Sau khi bạn đã trả lời bài kiểm tra trực tuyến và chắc chắn rằng có vấn đề, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ của bạn. Viết nhật ký về các triệu chứng và nói về vấn đề này. Bác sĩ sẽ hỏi một loạt các câu hỏi và yêu cầu các chi tiết cụ thể. Nếu bác sĩ của bạn có cùng lo ngại rằng có thể bị Asperger hoặc một chứng rối loạn phát triển khác, hãy yêu cầu giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa.
Cuộc trò chuyện đầu tiên với các bác sĩ và chuyên gia chuyên nghiệp có thể là một trải nghiệm mãnh liệt đối với những người mắc bệnh Asperger. Cho đến nay, có lẽ bạn đã giữ những lo lắng này cho riêng mình. Nói chuyện với bác sĩ có thể thay đổi mọi thứ. Tuy nhiên, bạn đang làm điều đúng đắn bằng cách hành động, không bỏ qua những quan sát của chính bạn, bất kể đây là trường hợp của bạn hay của con bạn
Bước 5. Gặp bác sĩ chuyên khoa để được đánh giá đầy đủ
Trước cuộc hẹn của bạn, hãy thực hiện một số nghiên cứu về bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học mà bác sĩ của bạn giới thiệu. Hãy chắc chắn rằng chuyên gia chuyên về phổ tự kỷ. Trong các cuộc hẹn này thường có các cuộc phỏng vấn và kiểm tra với các câu hỏi tương tự như kiểm tra trực tuyến. Sau khi chẩn đoán được, bác sĩ chuyên khoa sẽ đề xuất các bước tiếp theo.
- Trong cuộc hẹn với bác sĩ, đừng ngại đặt nhiều câu hỏi về những gì đang xảy ra, chẩn đoán và điều trị.
- Nếu bạn không hoàn toàn chắc chắn về chẩn đoán được đưa ra, hãy tìm kiếm ý kiến thứ hai.
Phần 3/3: Thực hiện bước tiếp theo
Bước 1. Bắt đầu điều trị bằng cách làm việc với một chuyên gia mà bạn tin tưởng
Sự chăm sóc của Asperger đòi hỏi nhiều cách tiếp cận với giáo viên, người chăm sóc, bác sĩ và nhà trị liệu. Bạn nên nhận sự trợ giúp từ bên ngoài từ các chuyên gia có kinh nghiệm và chu đáo. Trước hết, hãy tìm một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu phù hợp mà bạn tin tưởng, một người bạn sẽ rất vui khi được thuê trong nhiều năm tới để nỗ lực vượt qua những thách thức đi kèm với chứng tự kỷ.
- Nếu có bất cứ điều gì cảm thấy không ổn hoặc không thoải mái sau một vài buổi trị liệu, đừng ngần ngại tìm một bác sĩ chuyên khoa phù hợp hơn với bạn hoặc con bạn. Niềm tin là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc cho Asperger's.
- Ngoài việc tìm một nhà trị liệu đáng tin cậy, bạn có thể cần quan điểm của nhà giáo dục, chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia khác, những người có thể giúp giải quyết các nhu cầu đặc biệt của bạn hoặc con bạn.
- Không bao giờ làm việc với một chuyên gia ủng hộ "Bàn tay yên lặng", sử dụng hình phạt thể xác, kiềm chế thể xác, giữ lại thức ăn, cho rằng "một chút khóc" (hoảng sợ) là bình thường, không cho phép bạn theo dõi các buổi trị liệu hoặc hỗ trợ các tổ chức bị coi là phá hoại cộng đồng tự kỷ. Các phương pháp điều trị như thế này có thể khiến những người mắc chứng tự kỷ phát triển chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (Post-traumatic stress Rối loạn).
- Nói chung, nếu một người tự kỷ thích trị liệu và muốn tự nguyện rời đi, thì mọi thứ đều ổn. Nếu anh ta có vẻ lo lắng, không vâng lời hoặc hoảng sợ hơn, thì phiên họp có thể gây đau đớn hơn là hữu ích.
Bước 2. Tìm kiếm sự hỗ trợ về mặt tinh thần
Cuộc sống của một người mắc chứng tự kỷ là rất khó khăn, và việc học để vượt qua chúng là một quá trình cả đời. Ngoài việc đến gặp bác sĩ và nhà trị liệu để tìm ra cách điều trị tốt nhất, hãy cân nhắc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các tổ chức khác. Tìm ai đó mà bạn có thể gọi nếu bạn có thắc mắc hoặc khi bạn chỉ muốn nói chuyện với một người hiểu những gì bạn đang trải qua.
- Tìm kiếm nhóm hỗ trợ Asperger trên internet trong khu vực của bạn. Ai biết được, có thể có một nhóm như thế này trong một trung tâm cộng đồng hoặc trường đại học.
- Cân nhắc tham dự một hội nghị về chứng tự kỷ do một tổ chức có uy tín tổ chức. Bạn sẽ có quyền truy cập vào nhiều tài nguyên, tìm hiểu các phương pháp điều trị mới nhất và gặp gỡ những người mà bạn có thể muốn liên hệ lại sau này.
- Tham gia các tổ chức do và người tự kỷ thành lập. Bạn có thể gặp gỡ những người khác đang sống với chứng tự kỷ và đồng thời tạo ra sự khác biệt tích cực trên thế giới.
Bước 3. Tổ chức cuộc sống của bạn theo cách mà nó đáp ứng các nhu cầu riêng biệt
Những người mắc chứng Asperger phải đối mặt với nhiều thách thức hơn những người không mắc chứng tự kỷ, đặc biệt là trong các tương tác xã hội. Tuy nhiên, họ cũng có thể có những mối tình đẹp và hạnh phúc, nhiều người kết hôn và sinh con, rất thành công trong sự nghiệp. Nếu bạn muốn mang đến cho người Asperger cơ hội tốt nhất để sống một cuộc sống hạnh phúc, bạn phải nhạy cảm với những nhu cầu riêng biệt của họ, giúp họ khắc phục điểm yếu và nêu bật điểm mạnh của họ.
- Một cách quan trọng để làm cho cuộc sống của một người mắc bệnh Asperger trở nên dễ dàng hơn là xây dựng một thói quen vì nó có thể giúp họ an toàn hơn. Nếu cần thay đổi điều gì đó, hãy giải thích chính xác cho anh ấy hiểu để anh ấy hiểu.
- Bạn cũng có thể làm ví dụ bằng cách chỉ ra cách tương tác trong môi trường xã hội. Ví dụ, bạn có thể dạy cách chào và bắt tay trong khi giao tiếp bằng mắt. Các nhà trị liệu có thể cung cấp các công cụ học tập hiệu quả.
- Để hỗ trợ một người mắc bệnh Asperger, bạn phải nắm lấy niềm đam mê của anh ấy và để anh ấy khám phá. Nuôi dưỡng sự quan tâm của anh ấy và giúp anh ấy xuất sắc trong lĩnh vực đó.
- Chứng tỏ rằng bạn yêu anh ấy cũng như chứng tự kỷ của anh ấy. Món quà tốt nhất mà bạn có thể tặng cho một người mắc bệnh Asperger là chấp nhận bản thân họ.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị Asperger và bạn phải nói với người khác về nó, bạn nên mô tả các triệu chứng ảnh hưởng đến bạn nhiều nhất và các triệu chứng ngày càng dữ dội hơn đối với những người bị Asperger (ví dụ: mọi người đều mắc sai lầm, nhưng mọi người với Asperger, hãy làm điều đó thường xuyên hơn).
- Cung cấp nhiều liên kết bài viết. Đọc blog của các nhà văn tự kỷ, tìm kiếm các bài báo yêu thích và đánh dấu trang để bạn có thể gửi hoặc in chúng cho những người có thể quan tâm. Những bài báo như thế này sẽ rất hữu ích cho những người thiếu kinh nghiệm về rối loạn tăng trưởng, những người tò mò, hoặc gây rắc rối cho bạn vì sự thiếu hiểu biết của họ.
- Nếu bạn nghi ngờ mình hoặc ai đó bị Asperger, hãy tìm các triệu chứng, trả lời một số bài kiểm tra trực tuyến và thực hiện một số nghiên cứu.
Cảnh báo
- Các triệu chứng của Asperger có thể đi kèm với một số rối loạn khác, chẳng hạn như OCD, lo lắng, động kinh, trầm cảm, rối loạn thiếu tập trung và tăng động, v.v. Nếu bạn nghĩ rằng bạn mắc phải tình trạng này, hãy nói với người thân cận nhất hoặc đến gặp chuyên gia tư vấn y tế.
- Nếu không ai tin, đừng bỏ cuộc. Về mặt thần kinh, hội chứng Asperger khác với những hội chứng khác và phải được chẩn đoán và điều trị theo cách riêng của nó. Tham khảo ý kiến của nhân viên y tế là rất quan trọng trong trường hợp này.
