Giảm thị lực có thể xảy ra do tuổi tác, bệnh tật hoặc di truyền. Mất thị lực có thể được điều trị bằng kính điều chỉnh (kính hoặc kính áp tròng), thuốc hoặc phẫu thuật. Nếu bạn nghi ngờ mình có vấn đề về thị lực, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Xác định các triệu chứng mất thị lực
Bước 1. Nhận biết mắt lác khi nhìn xa
Đây là hành động ép hai mắt vào nhau để nhìn rõ vật hơn. Những người có vấn đề về thị lực thường có hình dạng khác của nhãn cầu, giác mạc hoặc thủy tinh thể. Sự thay đổi vật lý này ngăn cản ánh sáng đi vào mắt đúng cách và gây ra hiện tượng mờ mắt. Nheo mắt thu hẹp độ cong của ánh sáng và giúp tầm nhìn rõ ràng hơn.
Bước 2. Đề phòng những cơn đau đầu
Nhức đầu có thể do mỏi mắt. Mắt bị mỏi là do áp lực đè lên mắt quá nhiều. Các hoạt động gây mỏi mắt bao gồm: lái xe, nhìn chằm chằm vào máy tính / TV trong thời gian dài, đọc sách, v.v.
Bước 3. Bỏ qua nhìn đôi
Nhìn đôi là nhìn thấy hai hình ảnh của một đối tượng. Điều này có thể xảy ra ở một mắt hoặc cả hai. Nhìn đôi có thể do giác mạc có hình dạng bất thường, đục thủy tinh thể hoặc loạn thị (mắt hình trụ).
Bước 4. Tìm kiếm vầng sáng
Quầng sáng là một vầng hào quang bao quanh nguồn sáng, thường là đèn pha. Thông thường, vầng hào quang xuất hiện trong môi trường tối, chẳng hạn như vào ban đêm hoặc trong phòng tối. Quầng sáng có thể do cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể, loạn thị hoặc lão thị (mắt già).
Bước 5. Nhận ra nếu bạn bị lóa mắt
Ánh sáng chói là nguồn ánh sáng đi vào mắt, không giúp cải thiện thị lực. Thông thường, ánh sáng chói xảy ra vào ban ngày. Lóa mắt có thể do cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể, loạn thị hoặc lão thị.
Bước 6. Nhận thức được tình trạng mờ mắt
Nhìn mờ là hiện tượng mắt mất đi độ sắc nét, ảnh hưởng đến sự rõ ràng của thị lực. Nhìn mờ có thể xảy ra ở một mắt hoặc cả hai. Tình trạng mờ mắt này là một triệu chứng của bệnh cận thị.
Bước 7. Bỏ qua chứng quáng gà
Quáng gà là khó nhìn vào ban đêm hoặc trong phòng tối. Thông thường, tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi bạn vừa ở trong một môi trường sáng. Bệnh quáng gà có thể do đục thủy tinh thể, cận thị, dùng một số loại thuốc, thiếu vitamin A, các vấn đề về võng mạc và dị tật bẩm sinh.
Phương pháp 2 trên 4: Tìm hiểu các Khuyết tật Thị giác Thường gặp
Bước 1. Xác định tật cận thị (cận thị)
Cận thị gây khó khăn khi nhìn những vật ở xa. Cận thị là do nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong. Điều này ảnh hưởng đến cách ánh sáng phản chiếu trên võng mạc, dẫn đến mờ mắt.
Bước 2. Xác định tật viễn thị (viễn thị)
Cận thị khiến bạn khó nhìn thấy những vật ở gần. Nguyên nhân là do nhãn cầu quá ngắn hoặc giác mạc không đủ cong.
Bước 3. Xác định tật loạn thị
Loạn thị xảy ra khi mắt không tập trung ánh sáng đúng vào võng mạc. Loạn thị làm cho các vật thể bị mờ và bị kéo giãn. Nguyên nhân là do hình dạng bất thường của giác mạc.
Bước 4. Xác định tật viễn thị
Thông thường, tình trạng này xuất hiện theo thời gian (trên 35). Tình trạng này khiến mắt khó tập trung vào các vật thể một cách rõ ràng. Viễn thị là do mất tính linh hoạt và dày lên của thủy tinh thể bên trong mắt.
Phương pháp 3/4: Đến gặp bác sĩ
Bước 1. Làm bài kiểm tra
Mất thị lực được chẩn đoán bằng cách thực hiện một loạt các xét nghiệm được gọi là kiểm tra mắt toàn diện. Có một số thành phần cho bài kiểm tra này.
- Kiểm tra thị lực được thực hiện để xác định thị lực. Bài kiểm tra này được thực hiện bằng cách đứng trước một biểu đồ bằng mắt với một số dòng của bảng chữ cái. Mỗi dòng có một cỡ chữ khác nhau. Chữ cái lớn nhất ở trên cùng và chữ cái nhỏ nhất ở dưới cùng. Bài kiểm tra này sẽ kiểm tra tầm nhìn gần của bạn bằng cách xác định dòng nhỏ nhất mà bạn có thể đọc thoải mái mà không bị căng.
- Sàng lọc bệnh mù màu di truyền cũng là một phần của quá trình sàng lọc.
- Thực hiện kiểm tra nắp. Thử nghiệm này sẽ xác định mức độ hoạt động của mắt bạn. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tập trung vào một vật nhỏ bằng một mắt và nhắm mắt còn lại. Mục đích của việc này là cho phép bác sĩ xác định xem liệu mắt không nhắm có nên tập trung lại để nhìn một vật hay không. Nếu mắt thực sự phải tập trung lại để nhìn thấy vật thể, điều này có thể cho thấy mắt quá mỏi dẫn đến "mắt lười".
- Kiểm tra sức khỏe của mắt. Để xác định sức khỏe của mắt, bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra ánh sáng khe. Cằm sẽ được đặt trên một giá đỡ cằm được liên kết với chùm khe. Thử nghiệm này được sử dụng để kiểm tra phía trước của mắt (giác mạc, mi mắt và mống mắt) cũng như bên trong mắt (võng mạc, dây thần kinh thị giác).
Bước 2. Kiểm tra bệnh tăng nhãn áp
Bệnh tăng nhãn áp là tình trạng tăng áp lực trong mắt có thể dẫn đến mù lòa. Kiểm tra bệnh tăng nhãn áp được thực hiện bằng cách thổi các luồng khí nhỏ vào mắt và đo áp suất.
Bước 3. Mở rộng đôi mắt của bạn
Việc mở to mắt khi khám mắt là điều rất bình thường. Mở rộng mắt kèm theo nhỏ thuốc nhỏ mắt vào mắt với mục đích làm giãn (to) đồng tử. Điều này được thực hiện để tiết lộ bệnh tiểu đường, huyết áp cao, thoái hóa điểm vàng và bệnh tăng nhãn áp.
- Thông thường, việc mở rộng mắt kéo dài trong vài giờ.
- Sử dụng các tấm che nắng sau khi thi, vì ánh nắng chói chang có thể gây hại cho đồng tử giãn. Sự giãn nở của đồng tử không thực sự gây đau đớn, nhưng nó có thể gây khó chịu.
Bước 4. Chờ kiểm tra
Kiểm tra mắt kỹ lưỡng có thể mất 1-2 giờ. Mặc dù hầu hết các kết quả xét nghiệm đều nhận được ngay lập tức, bác sĩ có thể muốn thực hiện thêm các xét nghiệm khác. Nếu vậy, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để sắp xếp thời gian.
Bước 5. Xác định toa kính
Điều này được thực hiện bằng cách thực hiện một bài kiểm tra khúc xạ. Bác sĩ sẽ chỉ cho bạn một loạt các lựa chọn ống kính và yêu cầu bạn lựa chọn ống kính rõ ràng hơn. Thử nghiệm này xác định mức độ nghiêm trọng của cận thị, viễn thị, lão thị và loạn thị.
Phương pháp 4/4: Tìm kiếm điều trị y tế
Bước 1. Đeo kính vào
Các vấn đề về thị lực chủ yếu là do ánh sáng không tập trung đúng vào mắt. Kính giúp chuyển hướng ánh sáng để tập trung đúng vào võng mạc.
Bước 2. Đeo kính áp tròng
Kính áp tròng là loại thấu kính nhỏ hơn dùng để đeo trực tiếp vào mắt. Những kính áp tròng này nổi trên bề mặt của giác mạc.
- Có rất nhiều lựa chọn cho bạn lựa chọn, ví dụ một số loại kính áp tròng là loại đeo hàng ngày (sử dụng một lần), một số loại khác được thiết kế để dùng được lâu hơn.
- Một số kính áp tròng có nhiều màu sắc khác nhau và được thiết kế cho một số loại mắt nhất định. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để có các lựa chọn thích hợp đáp ứng nhu cầu của bạn.
Bước 3. Điều chỉnh thị lực bằng phẫu thuật
Mặc dù kính và kính áp tròng là những phương pháp điều chỉnh thị lực truyền thống hơn, nhưng các phương pháp phẫu thuật cũng đang ngày càng phổ biến. Có một số loại phẫu thuật khác nhau cho mắt. Tuy nhiên, hai phẫu thuật phổ biến nhất là phẫu thuật Lasik và PRK.
- Trong một số trường hợp, phẫu thuật được đề xuất vì kính áp tròng và kính không đủ hiệu quả để cải thiện thị lực. Trong các trường hợp khác, phẫu thuật điều chỉnh được đề xuất như một lựa chọn để đeo kính hoặc kính áp tròng lâu dài.
- Về mặt hình thức, Lasik được gọi là laser tại chỗ keratomileusis. Phẫu thuật này được sử dụng để điều chỉnh tật cận thị, viễn thị và loạn thị. Phẫu thuật này thay thế việc phải đeo kính áp tròng hoặc kính cận. FDA đã chấp thuận phẫu thuật mắt Lasik được thực hiện cho bệnh nhân từ 18 tuổi trở lên với đơn thuốc mắt ít nhất một năm. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đợi cho đến giữa tuổi 20 của bạn, vì mắt vẫn đang thay đổi.
- Về mặt hình thức, PRK được gọi là phương pháp cắt bỏ lớp sừng bằng ánh sáng. PRK tương tự như Lasik, ở chỗ nó cũng điều trị cận thị, viễn thị và loạn thị. Yêu cầu về độ tuổi đối với PRK cũng giống như đối với Lasik.
Bước 4. Quyết định xem thuốc có phải là một lựa chọn hay không
Đối với hầu hết các bệnh thông thường về mắt, cận thị, viễn thị, viễn thị và loạn thị, không được sử dụng thuốc. Đối với các vấn đề nghiêm trọng hơn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể kê đơn thuốc, thường ở dạng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc viên. Nếu bạn cần điều trị thêm, hãy tìm kiếm thêm thông tin từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Lời khuyên
- Nếu bạn cảm thấy thị lực của mình đang giảm, đừng chờ đợi để tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
- Thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.
- Tìm hiểu về tình trạng cụ thể của bạn.
- Nếu phẫu thuật là một lựa chọn, hãy hỏi về khoảng thời gian hồi phục.
- Nếu thuốc là một lựa chọn, hãy nhớ hỏi về bất kỳ tác dụng không mong muốn nào của thuốc.
- Đi khám mắt thường xuyên. Nếu bạn dưới 50 tuổi, nên đi khám mắt 2-3 năm một lần. Nếu bạn trên 50 tuổi thì nên thực hiện hàng năm.
- Biết lịch sử gia đình của bạn. Bạn càng có thể xác định sớm các triệu chứng của mất thị lực, thì kết quả càng tốt.
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Có một số loại thực phẩm có chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mắt, chẳng hạn như ăn những loại có chứa axit béo omega 3, vitamin C và E. Ngoài ra, các loại thực phẩm xanh như cải xoăn và rau bina rất tốt cho sức khỏe của mắt.
- Bảo vệ đôi mắt của bạn. Luôn mang theo đồ chống nắng. Tấm che nắng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tia UV có hại do ánh nắng mặt trời phát ra.
Cảnh báo
- Hiểu tất cả các điều kiện y tế của bạn. Trong một số trường hợp, giảm thị lực là do các bệnh khác gây ra.
- Đề phòng các bệnh nghiêm trọng gây ra các vấn đề về thị lực: rối loạn thần kinh, tiểu đường, bệnh tự miễn dịch (Đa xơ cứng (SM), bệnh nhược cơ, v.v.)
- Không bao giờ lái xe hoặc vận hành máy móc nếu bạn nghi ngờ mình có vấn đề về thị lực.
