Bạn có thể phải ngừng cho con bú do trở lại làm việc sau khi nghỉ sinh, vì lý do y tế hoặc chuẩn bị cai sữa cho con. Việc ngừng cho con bú đột ngột sẽ làm cho bầu vú bị đau và sưng lên và sẽ làm bé bối rối. Tìm hiểu cách cai sữa cho trẻ theo từng giai đoạn bằng cách làm theo các bước sau.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Lập kế hoạch phù hợp
Bước 1. Quyết định thay thế cho con bú
Khi bạn sẵn sàng ngừng cho con bú, bạn cần thay thế thích hợp có đủ dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Tìm kiếm thông tin từ bác sĩ nhi khoa của bạn về các loại thực phẩm sẽ giúp bé dễ dàng chuyển từ bú mẹ sang bú bình hoặc bú cốc. Các lựa chọn này là hai trong số nhiều lựa chọn dành cho các bà mẹ muốn ngừng cho con bú:
- Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ. Chỉ vì bạn không còn cho con bú, không có nghĩa là bạn phải ngừng cho con bú. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những bà mẹ không thể cho con bú sữa mẹ nhưng chưa muốn ngừng cho con bú.
- Thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức. Hỏi bác sĩ về loại sữa công thức bổ sung vitamin phù hợp cho con bạn.
- Thay thế sữa mẹ bằng thức ăn đặc và sữa bò. Nếu trẻ được 4-6 tháng tuổi, trẻ có thể sẵn sàng ăn thức ăn đặc với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trẻ sơ sinh từ 1 tuổi trở lên cũng có thể được cho uống sữa bò.
Bước 2. Quyết định thời điểm cai sữa cho trẻ bú bình
Trong một số trường hợp, ngừng cho con bú cũng là thời điểm thích hợp để cai sữa cho trẻ và chuyển sang bú cốc. Hãy xem xét các bước sau:
-
Em bé cần dinh dưỡng dạng lỏng dưới dạng sữa mẹ hoặc sữa công thức trong năm đầu tiên, nhưng em có thể bắt đầu uống bằng cốc từ 4 tháng tuổi.
Ngừng cho con bú Bước 2 Bullet1 - Trẻ bú bình sau 1 tuổi có thể bị sâu răng và các vấn đề về răng miệng khác.
Phương pháp 2/3: Thực hiện chuyển đổi
Bước 1. Thay đổi cách cho ăn trong ngày
Để cai sữa cho con bạn dần dần, hãy chọn cho con bú vào những giờ cao điểm trong ngày và luân phiên cho con bú với một hoạt động khác mà bạn chọn. Cho sữa mẹ đã bơm hoặc sữa công thức vào bình hoặc cốc để cho em bé bú.
-
Cho em bé ăn trong căn phòng mới trong nhà. Cai sữa cho em bé là một quá trình chuyển đổi về thể chất và tâm lý. Làm như vậy trong một căn phòng mới có thể giúp bé giảm bớt mối liên hệ với một số môi trường thực phẩm nhất định.
Ngừng cho con bú Bước 3Bullet1 - Cung cấp thêm sự thoải mái và ôm trong khi cho trẻ bú để giúp quá trình chuyển đổi diễn ra suôn sẻ hơn.
Bước 2. Thay đổi cách cho ăn vài ngày một lần
Khi trẻ lớn dần để làm quen với cách cho ăn mới, hãy thay đổi cách cho ăn hai hoặc ba ngày một lần. Đừng vội vàng thực hiện quá trình này vì em bé có thể bối rối và kế hoạch cai sữa cho em bé có thể thất bại.
-
Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức trong cốc hoặc bình, ngay cả khi bạn không có kế hoạch thay thế chúng hoàn toàn. Cho bé làm quen với các dụng cụ ăn uống thay thế là một bước chuyển tiếp quan trọng.
Ngừng cho con bú Bước 4Bullet1 - Rút ngắn thời gian cho con bú mà bạn vẫn đang làm.
- Tiếp tục thay đổi và rút ngắn các cữ bú trong vài tuần cho đến khi bé gần như có thể chuyển từ bú bình sang bú cốc, tùy thuộc vào cách bạn chọn.
Bước 3. Giúp bé làm quen với các hoạt động mà không cần bú mẹ
Ví dụ, nhiều trẻ sơ sinh bú trước khi ngủ. Bắt đầu đưa trẻ vào giường mà không cho trẻ bú để trẻ có thể ngủ mà không cần hoạt động này.
- Thay thế việc cho con bú bằng các nghi thức khác cũng có thể hữu ích. Ví dụ, hãy cân nhắc đọc cho trẻ một câu chuyện, chơi trò chơi hoặc đung đưa trẻ trên ghế bập bênh trước khi đi ngủ.
- Không thay thế việc cho con bú bằng các đồ vật, chẳng hạn như búp bê hoặc núm vú giả. Những món này sẽ khiến quá trình ăn dặm của bé trở nên khó khăn hơn.
Bước 4. Cung cấp thêm sự thoải mái để bù đắp cho trẻ bỏ bú
Trẻ sơ sinh cần sự tiếp xúc da kề da khi bú mẹ cũng như khi chúng cần thức ăn. Cung cấp thêm những cái ôm trong quá trình cai sữa là một bước quan trọng.
Phương pháp 3/3: Xử lý các biến chứng
Bước 1. Tiếp tục cai sữa
Ăn dặm là một quá trình khác nhau đối với mỗi em bé. Có thể mất vài tháng trước khi trẻ có thể uống sữa từ cốc hoặc bình mà không phàn nàn. Trong khi đó, đừng bỏ cuộc; tuân theo thói quen bạn đã lên kế hoạch và tiếp tục thay đổi thức ăn dần dần theo thời gian khi cần thiết.
- Biết rằng em bé của bạn cần được an ủi thêm khi bị ốm. Những lúc như thế này bạn có thể quay lại cho con bú cũng không sao.
-
Tập cho bé thói quen dành thời gian với bố, anh chị em hoặc anh chị em của bạn có thể hữu ích. Khi mối quan hệ của bé với những người khác phát triển, bé sẽ không trở nên phụ thuộc vào việc bú mẹ như nguồn an ủi duy nhất của bé.
Ngừng cho con bú Bước 7Bullet2
Bước 2. Biết khi nào cần đưa bé đến bác sĩ
Đôi khi việc chuyển đổi từ việc cho con bú dẫn đến các biến chứng y tế. Nếu bạn không chắc cai sữa là lựa chọn lành mạnh nhất cho con mình, tốt nhất bạn nên liên hệ với bác sĩ. Tìm các vấn đề sau đây thường gặp trong quá trình cai sữa:
- Bé không chịu ăn thức ăn đặc dù đã hơn 6 - 8 tháng tuổi.
- Bé bị sâu răng.
- Bé chỉ tập trung vào bạn và bú, và dường như không quan tâm đến người khác hoặc các hoạt động khác.
Bước 3. Đừng quên làm dịu quá trình chuyển đổi của cơ thể bạn
Khi con bạn bú ít hơn, vú của bạn sẽ bắt đầu tiết sữa ít hơn. Tuy nhiên, đôi khi vú bị sưng hoặc viêm. Hãy thử các kỹ thuật sau để giúp bản thân thoải mái hơn:
- Vắt một lượng rất nhỏ sữa mẹ bằng máy bơm hoặc bằng tay khi không cho em bé bú. Đừng làm trống ngực vì điều này sẽ báo hiệu cơ thể bạn tiết ra nhiều sữa hơn.
- Chườm lạnh lên ngực 3-4 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 15-20 phút, nếu bạn cần giảm đau. Điều này sẽ giúp giảm viêm và thắt chặt màng sản xuất sữa.
Lời khuyên
- Thay vào đó, nếu con bạn không muốn uống sữa từ bình sữa, bạn có thể cho sữa công thức vào cốc có nắp với một lỗ nhỏ để uống, có thìa hoặc ống nhỏ giọt.
- Không mặc quần áo có mùi sữa mẹ. Nếu bé ngửi thấy mùi này thì quá trình cai sữa của bé sẽ gặp nhiều khó khăn.
