Trong Hồi giáo, tắm janabat là một cuộc tẩy rửa và thanh lọc chính phải được thực hiện trong một số điều kiện nhất định, kể cả sau kỳ kinh nguyệt. Một khi bạn đã quen với nó, nó sẽ cảm thấy bình thường đối với bạn. Nếu bạn đang vội, bạn có thể tắm "siêu tốc" chỉ bao gồm các bước cần thiết. Tuy nhiên, bạn có thể cần dành thời gian để tắm janabat hoàn hảo. Dù là lựa chọn nào, bạn cũng có thể thực hiện một số bước đơn giản khi tắm. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn tập trung vào việc thanh lọc bản thân trước khi bắt đầu nghi lễ janabat.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Thực hiện nghi thức tắm Janabat
Bước 1. Loại bỏ tất cả đồ trang sức và mỹ phẩm
Khi tắm, nước phải chạm vào toàn bộ cơ thể của bạn. Loại bỏ bất cứ thứ gì tiếp xúc với da để không có vật cản giữa bạn và nước. Lau sạch sơn móng tay hoặc lớp trang điểm để nước có thể dính trên móng tay và mặt của bạn.
Đặt trang sức ở nơi an toàn khi bạn tắm
Bước 2. Có ý định thanh lọc bản thân
Trước khi bắt đầu nghi lễ, hãy tập trung trái tim và tâm trí của bạn để có ý định thanh lọc bản thân. Không cần phải đọc to ý định. Bạn có thể nói với chính mình, "Tôi định đi tắm riêng để thanh lọc bản thân."
Bước 3. Bật vòi và đi tắm
Bật vòi nước và để nhiệt độ theo ý thích của bạn. Cởi bỏ tất cả quần áo và đồ trang sức và bắt đầu tắm.
- Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nước sạch khi tắm. Nếu bạn sống trong một khu vực đang gặp khủng hoảng về nước sạch, bạn có thể sử dụng nước khác.
- Bạn có thể tắm rửa sạch sẽ như bình thường trước khi tắm. Sử dụng dầu gội và xà phòng như bình thường, sau đó bắt đầu tắm.
Bước 4. Súc miệng
Khi tắm dưới vòi hoa sen, hãy ngửa đầu ra sau và để một ít nước vào miệng. Súc miệng, sau đó đổ bỏ nước. Bạn có thể rửa mũi bằng cách ngửa đầu ra sau và để một ít nước vào mũi.
Bước 5. Để nước chảy khắp cơ thể, ít nhất một lần
Sau khi súc miệng và mũi, để nước chảy khắp cơ thể. Nếu vội, bạn chỉ cần cho nước chảy qua một lần là được. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn xoay người để nước chạm vào phía trước, phía sau và hai bên.
Nếu dư thời gian, bạn có thể làm ướt cơ thể 3 lần. Đây là lượng khuyến nghị để hoàn thiện một bồn tắm janabat
Bước 6. Đảm bảo nước chạm vào tất cả các bộ phận của cơ thể
Cơ thể không thể được thanh lọc nếu nước chưa làm sạch tất cả các bộ phận của cơ thể. Điều này bao phủ da đầu của bạn! Chỉ làm ướt tóc thôi là chưa đủ. Nhớ để tóc một phần để nước có thể chạm vào da đầu.
- Nếu tóc bạn đang bím, bạn không cần gỡ nó ra. Bạn vẫn có thể làm ướt da đầu bằng nước.
- Sau khi tắm xong, hãy ra khỏi phòng tắm và lau khô người bằng khăn sạch.
Phương pháp 2/2: Hoàn thiện phòng tắm Janabat theo Sunnah
Bước 1. Bắt đầu bằng cách bày tỏ ý định thanh lọc bản thân
Điều rất quan trọng là phải nói rõ ý định trong lòng. Trước khi bắt đầu tắm, hãy đề cập đến việc bạn muốn tắm riêng để thanh lọc cơ thể. Bạn không cần phải nói ra.
Bạn có thể nói với chính mình "Tôi định đi tắm để thanh lọc bản thân"
Bước 2. Cởi quần áo của bạn và đi vào phòng tắm
Bật vòi hoa sen đến nhiệt độ mong muốn. Cởi quần áo, đồ trang sức và mỹ phẩm của bạn và bắt đầu tắm. Tốt hơn là tắm janabat với nước sạch.
Bạn có thể sử dụng nước khác nếu bạn không có nước sạch
Bước 3. Nói bismillah và rửa tay 3 lần
Nói bismillah có nghĩa là "nhân danh Allah". Bắt đầu rửa tay phải của bạn lên đến khuỷu tay. Lặp lại bước này 3 lần và đảm bảo rửa sạch giữa các ngón tay. Nếu bạn có, hãy làm tương tự với bên tay trái và rửa sạch 3 lần.
Bước 4. Dùng tay trái để vệ sinh bộ phận sinh dục
Vỗ nhẹ hoặc xoa nước lên toàn bộ cơ thể. Rửa cẩn thận tất cả các vùng trên cơ thể, đặc biệt là âm hộ, sau khi hành kinh. Đảm bảo nước chạm vào tất cả các bộ phận của cơ thể.
Bước 5. Dùng chai hoặc nước hoa để khử mùi hôi
Theo truyền thống, phụ nữ thường mặc jebat sau kỳ kinh nguyệt để loại bỏ mùi hôi. Bạn có thể đổ một ít nước hoa vào lòng bàn tay và xoa vào vùng âm hộ.
- Nếu bạn không có tóc, chỉ cần sử dụng một loại nước hoa có sẵn khác.
- Không châm thuốc hoặc nước hoa vào âm đạo vì nó có thể gây kích ứng.
Bước 6. Vẩy nước lên đầu 3 lần và đảm bảo nước chạm vào da đầu
Dùng muỗng hoặc tay lấy nước, sau đó đổ lên đầu. Chải tóc càng nhiều càng tốt để nước thấm vào da đầu.
Một số người thích té nước vào một bên đầu trước, sau đó chuyển sang bên kia của đầu và vào giữa
Bước 7. Dùng hai tay để tắm sạch toàn bộ cơ thể
Bạn có thể dùng cả hai tay để đảm bảo nước bao phủ toàn bộ cơ thể. Ví dụ, dùng tay vỗ nước vào nách và mắt cá chân.
Ra khỏi phòng tắm và lau khô người bằng khăn sạch sau khi tắm xong
Lời khuyên
- Việc cấm tắm trong thời kỳ kinh nguyệt chỉ là một huyền thoại. Việc tắm trong thời kỳ kinh nguyệt rất được các bác sĩ khuyến khích.
- Hãy chắc chắn rằng bạn cũng thực hiện nghi lễ tắm sau khi giao hợp.
- Tắm janabat là một nghi thức phức tạp hơn nhiều so với wudu.
