Ninja có một danh tiếng khá tuyệt và không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều người muốn trở thành một trong số họ. Khả năng lén lút không bị phát hiện, sự kiên trì, sức mạnh thể chất và tinh thần là những phần thiết yếu để làm chủ cách trở thành một ninja. Học cách tự vệ, cách đi bộ mà không gây ra tiếng động và nhận thức được môi trường xung quanh để bạn luôn sẵn sàng bất kể bạn thực hiện nhiệm vụ nào.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Thực hành trở thành một Ninja
Bước 1. Tham gia lớp học võ thuật để thành thạo chiến đấu tay không
Ninjutsu là một lớp võ thuật truyền thống mà các ninja theo học, nhưng những lớp học này rất khó tìm thấy các khóa học võ thuật ở đâu. Nếu tùy chọn này hoàn toàn không khả dụng, hãy thử tìm một lớp học taekwondo, karate, yuyitsu hoặc judo.
Những môn võ này rèn luyện cơ thể để có thể chiến đấu mà không cần sử dụng vũ khí. Mặc dù đôi khi ninja sử dụng vũ khí nhưng bạn không nên mang chúng theo vì chúng không an toàn
Bước 2. Học parkour để cảm thấy thoải mái hơn với môi trường xung quanh
Nếu bạn là một ninja, rất có thể bạn sẽ sử dụng các kỹ năng bất cứ khi nào cần thiết. Parkour cho phép bạn đi từ nơi này đến nơi khác một cách nhanh chóng bằng cách leo hoặc nhảy. Bạn sẽ cảm thấy sẵn sàng cho mọi thử thách đến với mình nếu bạn có thể nhảy qua tường hoặc ô tô khi cần.
Xem video hướng dẫn hoặc tham gia các lớp học để tìm hiểu những kiến thức cơ bản về parkour, sau đó áp dụng thực hành của bạn trên đường phố và dạy bản thân sử dụng thế giới như một sân chơi của bạn
Cảnh báo:
Parkour thực sự đòi hỏi một thể chất khỏe mạnh nên nếu không đủ khỏe, hãy tập luyện toàn thân trước khi chuyển sang các động tác parkour khó hơn.
Bước 3. Điều chỉnh thăng bằng của bạn để bạn có thể di chuyển nhanh chóng và nhanh nhẹn
Là một ninja, bạn cần có khả năng trượt từ góc này sang góc khác, di chuyển nhanh chóng và ẩn nấp ở những nơi chật hẹp. Có một sự cân bằng tốt sẽ giúp bạn làm tất cả những điều này. Hãy thử một số bài tập thăng bằng sau:
- Thực hiện 30-45 lần squat mỗi ngày để tăng cường sức mạnh cho bắp chân và đùi.
- Hoạt động các cơ cốt lõi của bạn để trọng tâm của bạn mạnh nhất có thể.
- Tập đứng từng chân một cho đến khi bạn có thể thực hiện mà không bị lắc lư trong 60 giây.
- Tham gia một lớp học pilates hoặc yoga để cải thiện sự cân bằng và sức mạnh toàn thân.
Bước 4. Học cách hòa nhập với môi trường xung quanh và đánh lạc hướng bản thân
Ninjas tự hào về việc có thể ẩn mình trong tầm nhìn rõ ràng mà kẻ thù của họ không nhận ra. Tuy nhiên, nếu bạn bị bắt và cần nhanh chóng chạy thoát, bạn sẽ cần biết cách đánh lạc hướng những kẻ đang truy sát mình.
- Để hòa nhập tốt hơn với môi trường xung quanh, hãy tập giữ bình tĩnh cho bản thân. Đừng quá ồn ào hoặc quá im lặng, hoặc đừng khoe khoang về kỹ năng ninja của bạn trước mặt người khác.
- Để tạo sự phân tâm, bạn có thể làm những việc như lặng lẽ quăng bút khắp phòng để nó phát ra âm thanh khi chạm vào tường. Khi mọi người quay lại tìm nguồn phát ra âm thanh, đây là cơ hội để bạn trốn thoát.
Bước 5. Thực hành quay lén để người khác nhận biết khi bạn tiếp cận
Bắt đầu bằng cách đặt ngón út của bạn trên sàn và cuộn bốn ngón chân còn lại của bạn cho đến khi tất cả chúng đều chạm sàn. Nếu cần, hãy sải chân sao cho gót chân của bạn nằm trên sàn. Tuy nhiên, khi di chuyển, chủ yếu bạn có thể đi lại bằng đầu ngón tay.
- Sẽ hữu ích nếu bạn hơi cúi người khi đi bộ để trọng lực tập trung hơn. Nó cũng làm giảm khả năng mất thăng bằng của bạn
- Bạn thậm chí có thể tập đi bằng bốn chân nếu bạn đang ở một nơi mà bạn không thể đứng thẳng.
Phương pháp 2/3: Làm sắc nét các giác quan
Bước 1. Ngồi thiền để đạt được sự kiểm soát nội bộ và tăng cường sự tập trung
Đầu óc tỉnh táo là một phần quan trọng tạo nên thành công của một ninja. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tỉnh táo trong mọi tình huống để bạn luôn sẵn sàng cho bất cứ điều gì có thể xảy ra. Hãy thử một số cách thiền sau đây để tìm ra cách nào phù hợp nhất với bạn:
- Thử thở có chánh niệm. Bí quyết là bạn nên hẹn giờ trong 3-5 phút và tập trung vào hơi thở của bạn. Hít vào bằng mũi và đếm đến 5 và thở ra bằng miệng trong 4 giây. Lặp lại cho đến khi bộ hẹn giờ hoạt động.
- Tải xuống ứng dụng thiền và theo dõi chương trình hàng ngày để biến thiền thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Calm, Headspace, Insight Timer và 10% Happier đều là những ứng dụng tốt đáng để thử.
- Tham gia các lớp học yoga và thiền để có sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Bước 2. Luôn để ý đến môi trường xung quanh bạn
Hãy quan sát những người xung quanh và xác định những chướng ngại vật nào sẽ cản đường nếu bạn cần di chuyển nhanh, sau đó điều chỉnh năm giác quan của bạn.
- Tỉnh táo cũng sẽ giúp bạn ghi nhớ mọi thứ tốt hơn, điều này có thể hữu ích nếu bạn đang ở những nơi xa lạ.
- Chú ý đến những gì bạn nhìn thấy, ngửi, nếm, chạm và nghe để luôn tỉnh táo và sẵn sàng đối mặt với mọi vấn đề.
Bước 3. Đọc hành vi của những người xung quanh bạn để đánh giá các mối đe dọa tiềm ẩn
Ngay cả khi ai đó không có vẻ nguy hiểm, anh ta vẫn không thể tin được. Một phần của việc trở thành một ninja là có thể phân biệt được đâu là người xứng đáng và đâu là người không xứng đáng trở thành đối tác. Chú ý đến những gì người kia đang nói, nếu anh ta đang tỏ ra lo lắng hoặc kích động, và cách anh ta thay đổi khi có sự hiện diện của người khác.
Nếu bạn đang thực hiện một nhiệm vụ trinh sát và không muốn những người liên quan biết bạn đang bị theo dõi, hãy cố gắng hết sức để hòa nhập với môi trường xung quanh. Giả vờ đang nhìn vào điện thoại hoặc đọc sách để bạn có thể để mắt đến người có liên quan mà không có nguy cơ bị bắt
Dấu hiệu Ai đó đang nói dối:
Tránh giao tiếp bằng mắt
Lo lắng
Giảm nhấp nháy hoặc nheo mắt.
Bao gồm quá nhiều chi tiết trong truyện hoặc quên những chi tiết này sau
Tránh sử dụng các từ như “Tôi”, “Tôi” và “của tôi”
Bước 4. Trở thành một bậc thầy của Shugendo, phương pháp thực hành kỷ luật của Nhật Bản
Shugendo nhấn mạnh sức bền thể chất và tinh thần như một phần của sự giác ngộ. Đọc càng nhiều càng tốt về phương pháp này và cố gắng tìm một nhóm dễ tiếp cận trong thành phố của bạn. Mặt khác, nhiều phần của Phật giáo tương tự như Shugendo. Bước này có thể là một thực hành tâm linh tuyệt vời để tiếp tục trở thành một ninja.
Có một số bài báo và trang web tuyệt vời để đọc để tìm hiểu thêm về Shugendo. Bạn cũng có thể ghé thăm thư viện để tìm những cuốn sách liên quan đến chủ đề này
Mẹo:
Shugendo của Hitoshi Miyake, Shugendo của Martin Faulks: The Way of the Mountain Monks, và The Mandala of the Mountain: Shugendo và Dân gian Tôn giáo, cũng của Hitoshi Miyake, là những cuốn sách sẽ cung cấp vô số thông tin về lịch sử và thực hành của Shugendo.
Phương pháp 3/3: Ăn mặc như Ninja
Bước 1. Mặc quần áo bình thường nếu bạn muốn hòa nhập xung quanh mình
Một phần quan trọng trong cuộc sống của một ninja là có thể ngụy trang bản thân với môi trường xung quanh, và nếu bạn phải ở xung quanh người khác nhiều, tốt nhất là nên hòa nhập hơn là nổi bật. Chúng tôi khuyến cáo rằng tất cả quần áo màu đen chỉ được mặc để quay lén vào ban đêm.
- Một trong những lý do tại sao ninja rất mạnh là họ có thể tiếp cận mục tiêu mà không bị chú ý.
- Tuy nhiên, nếu bạn muốn thể hiện mình là một ninja, hãy thoải mái mặc những bộ quần áo thể hiện cá tính của bạn.
Bước 2. Chọn quần áo không bị sột soạt hoặc gây tiếng ồn để chúng có thể di chuyển nhẹ nhàng
Ngay cả khi bạn cố gắng hòa nhập với môi trường xung quanh, bạn vẫn có thể di chuyển nhanh chóng và yên tĩnh khi cần thiết. Chọn quần áo làm từ cotton, cotton pha và denim sờn. Đối với giày, hãy chọn loại không kêu hoặc phát ra âm thanh khi bạn đi bộ. Đừng đeo đồ trang sức leng keng.
Tránh quần áo làm từ chất liệu tổng hợp, chẳng hạn như polyester, acrylic và rayon
Bước 3. Mặc quần áo ninja truyền thống khi làm nhiệm vụ vào ban đêm
Trang phục này được gọi là "foku shinobi". Chọn quần và áo tối màu, rộng rãi để có thể dễ dàng di chuyển. Xếp lớp áo phông, mặc kimono tối màu hoặc quần short và cố định bằng thắt lưng.
Mua một cặp bot tabi để hoàn thiện giao diện. Loại giày này giúp bạn di chuyển nhẹ nhàng hơn
Mẹo:
Chọn màu xanh nước biển thay vì màu đen để hòa hợp tốt hơn vào ban đêm. Màu đen dễ nhìn hơn vào ban đêm vì nó phản chiếu nhiều ánh sáng hơn.
Bước 4. Đeo mặt nạ đen để che mắt khi làm nhiệm vụ tàng hình
Bạn có thể đeo khẩu trang đơn giản như mặt nạ trượt tuyết, hoặc mặc áo sơ mi cổ lọ và đội mũ len đen để che mặt. Cố gắng che hết khuôn mặt để chỉ có thể nhìn thấy đôi mắt.
Nếu một lúc nào đó bạn cảm thấy cần khẩu trang hoặc quần áo và không có thời gian về nhà thay đồ, hãy mang tất cả chúng vào ba lô. Bằng cách đó, bạn sẽ luôn sẵn sàng
Lời khuyên
- Đọc sách liên quan đến Ninjutsu để hiểu rõ hơn về lịch sử của ninja. Mansen Shukai, Shoninki, và Shinobi Hiden là 3 "thượng sách" ninja hợp pháp.
- Một số người muốn trở thành ninja để giải trí vì họ thích vẻ ngoài của họ, trong khi những người khác muốn có thể làm những điều mà ninja làm. Thực hiện càng nhiều khóa đào tạo ninja càng tốt cho bạn!
- Đừng sử dụng kỹ năng ninja của bạn để đánh người khác chỉ cho vui!
