Có thể nói chuyện với bất kỳ ai là một kỹ năng tuyệt vời cần có. Kỹ năng này cho phép bạn kết bạn mới hoặc tìm bạn tình. Trên thực tế, những kỹ năng này có thể mang lại cơ hội nghề nghiệp hoặc kinh doanh mới. Mặc dù con người là sinh vật xã hội, nhưng không phải ai cũng có kỹ năng bắt chuyện. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để học cách nói chuyện với người khác!
Bươc chân
Phần 1/3: Bắt đầu cuộc trò chuyện
Bước 1. Bình tĩnh trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện
Nếu bạn đã lo lắng khi muốn nói chuyện với người khác, bạn sẽ cảm thấy áp lực khi bắt đầu một cuộc trò chuyện. Khi bạn vướng vào các tình huống xã hội, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Bằng cách đó, bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện suôn sẻ mà không bị nói lắp.
- Hoạt động thể chất trước khi tham gia vào các tương tác xã hội để bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. Hãy thử thiền hoặc thực hiện các bài tập như thư giãn cơ bắp tiến bộ.
- Tìm một nơi yên tĩnh để thực hiện một nghi lễ thư giãn trước khi tham gia vào một sự kiện xã hội. Bài tập này giúp bạn cảm thấy bình tĩnh khi rời khỏi và tham dự một sự kiện sắp tới. Ít nhất, hãy hít thở sâu một cách chậm rãi.
Bước 2. Chú ý đến cơ sở của cơ thể
Bạn cần đảm bảo ai đó sẵn sàng hoặc sẵn sàng trò chuyện trước khi bắt đầu trò chuyện với họ. Bạn không thể trò chuyện với bất kỳ ai trong khi tiếp cận cho đến khi người kia sẵn sàng tiếp cận. Để ý các dấu hiệu ai đó đã sẵn sàng trò chuyện trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện. Nếu anh ấy có vẻ rút lui, hãy đợi cho đến khi anh ấy cảm thấy bình tĩnh hơn hoặc thoải mái hơn.
- Tìm kiếm ngôn ngữ cơ thể cởi mở. Khi thể hiện ngôn ngữ cơ thể cởi mở, một người sẽ không chặn hoặc che cơ thể bằng cách khoanh tay chẳng hạn. Những người muốn trò chuyện sẽ đứng thẳng với hai tay ở bên cạnh.
- Một người nào đó thoáng nhìn thấy bạn có thể cho thấy rằng họ sẵn sàng trò chuyện với bạn. Đây có thể là một dấu hiệu tốt và an toàn khi tiếp cận ai đó.
Bước 3. Sử dụng câu hỏi để mở cuộc trò chuyện
Câu hỏi là phương tiện thích hợp để mở một cuộc trò chuyện. Ngoài việc duy trì dòng chảy của cuộc trò chuyện, các câu hỏi còn thể hiện sự quan tâm đến đối phương. Sau khi giới thiệu ngắn gọn về bản thân, hãy thử đặt câu hỏi cho đối phương. Ngoài ra, bạn nên đặt những câu hỏi mở yêu cầu nhiều hơn câu trả lời "có" hoặc "không".
- Ví dụ: nếu bạn đang ở một bữa tiệc, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách hỏi, "Làm thế nào bạn biết người chủ trì bữa tiệc?"
- Nếu bạn đang tham dự một sự kiện kết nối, hãy đặt câu hỏi về công việc của ai đó. Bạn có thể hỏi, "Công việc của bạn như thế nào?"
Bước 4. Tận dụng lợi thế của môi trường xung quanh bạn để bắt đầu một cuộc trò chuyện
Bạn cũng có thể sử dụng những gì có sẵn để bắt đầu cuộc trò chuyện. Nếu bạn gặp khó khăn khi nghĩ về một câu hỏi hoặc chủ đề cụ thể, hãy bình luận về những gì xung quanh. Hãy chú ý đến căn phòng và bắt đầu cuộc trò chuyện dựa trên những gì đang diễn ra.
- Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi thích loại sàn gỗ cứng này. Nó trông rất cổ điển."
- Bạn cũng có thể hỏi ý kiến của người khác để bắt đầu trò chuyện. Ví dụ, bạn có thể hỏi, “Bạn nghĩ gì về hình nền này? Tôi không nghĩ rằng tôi đã từng thấy một thiết kế như thế này trước đây."
Phần 2/3: Tiếp tục cuộc trò chuyện
Bước 1. Lắng nghe người kia
Đương nhiên, mọi người muốn nói chuyện với những người sẽ lắng nghe. Mọi người đều muốn cảm thấy mình quan trọng và được lắng nghe, vì vậy nếu bạn muốn người khác nói chuyện với mình, hãy dành sự quan tâm đầy đủ cho họ. Đảm bảo rằng bạn luôn lắng nghe khi đối phương nói.
- Cố gắng tuân theo quy tắc "Nghe trước, sau đó nói" sau khi bắt đầu cuộc trò chuyện. Khi bạn đã mở cuộc trò chuyện, hãy cho phép người kia đưa ra ý kiến đầy đủ của họ trước khi bạn ngắt lời.
- Chứng tỏ rằng bạn đang lắng nghe đối phương bằng cách duy trì giao tiếp bằng mắt và thỉnh thoảng gật đầu. Bạn cũng có thể lẩm bẩm (ví dụ: “Hmmm…”) để thể hiện sự quan tâm.
Bước 2. Hỏi người kia một câu hỏi
Các câu hỏi có thể giữ cho cuộc trò chuyện tiếp tục. Nếu có vẻ như có một khoảnh khắc "yên lặng" trong cuộc trò chuyện, hãy khơi gợi lại cuộc trò chuyện bằng một vài câu hỏi.
- Đặt câu hỏi về điều gì đó mà người kia vừa nói. Ví dụ, bạn có thể hỏi, “Thật thú vị! Cảm giác như thế nào khi học ở một thành phố lớn?"
- Bạn cũng có thể nêu ra các chủ đề mới thông qua các câu hỏi. Suy nghĩ về những gì thích hợp để thảo luận trong tình huống nhất định. Ví dụ: nếu bạn đang trò chuyện với ai đó ở trường, hãy nói, “Ồ đúng rồi, bài kiểm tra hóa học của bạn hôm qua thế nào?
Bước 3. Chia sẻ thông tin về bản thân
Mọi người sẽ không nói chuyện với bạn nếu bạn chỉ đặt câu hỏi. Một người sẽ cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện với một người đặt nhiều câu hỏi về người khác, nhưng lại không nói nhiều về bản thân. Đảm bảo rằng bạn cũng cung cấp thông tin về bản thân để những người khác sẽ nói chuyện với bạn.
- Tạo một khuôn mẫu giữa câu hỏi và chia sẻ thông tin. Ví dụ, bạn có thể hỏi về cuốn sách mà người kia đang đọc. Sau khi anh ấy trả lời, bạn có thể nhận xét về cuốn sách mà bạn đã đọc gần đây.
- Bạn cũng phải sẵn sàng trả lời các câu hỏi mà ai đó hỏi. Nếu bạn tỏ ra che giấu thông tin, người khác sẽ cảm thấy lo lắng và ngại nói chuyện với bạn.
Bước 4. Thay đổi chủ đề nếu cần
Chú ý đến người kia để đảm bảo rằng anh ta không trở nên khó chịu với chủ đề đang được thảo luận. Anh ấy có thể tỏ ra lo lắng và đột nhiên trở nên im lặng khi bạn đưa ra một số chủ đề nhất định. Bạn cũng có thể đã bao gồm quá nhiều chủ đề trong tầm tay. Nếu cả hai đều gặp khó khăn trong việc tìm ra nội dung cần đề cập trong một cuộc trò chuyện, hãy tìm một chủ đề mới.
- Bạn nên tìm các chủ đề liên quan. Ví dụ, nếu trước đây bạn đã thảo luận về sách, hãy hướng cuộc trò chuyện vào chủ đề phim.
- Tuy nhiên, nếu bạn không thể nghĩ ra bất kỳ chủ đề liên quan nào khác, bạn muốn đề cập đến nội dung mới cũng không sao. Quay lại những câu hỏi phổ biến như "Công việc của bạn là gì?" hoặc "Bạn đến từ đâu?".
Bước 5. Thảo luận về các sự kiện hiện tại
Các sự kiện gần đây có thể là một chủ đề tuyệt vời để giữ cho cuộc trò chuyện trôi chảy. Nếu bạn theo dõi các sự kiện mới nhất trên thế giới, bạn sẽ dễ dàng trò chuyện với bất kỳ ai. Bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện về những gì người kia đang nghĩ ngay bây giờ.
Bạn không cần phải thảo luận về một sự kiện nghiêm trọng, đặc biệt là trong một tình huống có thể khiến ai đó khó chịu. Nếu bạn không muốn nói về những điều gây tranh cãi, hãy nói về những bộ phim mới nhất, những vụ bê bối của người nổi tiếng hoặc những bài hát nổi tiếng trên radio
Phần 3 của 3: Tránh những sai lầm phổ biến
Bước 1. Đừng là kẻ thất bại
Đôi khi không nhận ra, bạn đã vô tình nổi bật trong một cuộc trò chuyện. Điều này thường do lo lắng. Bạn có thể muốn đưa ra những câu chuyện có liên quan đến câu chuyện của người khác, nhưng những câu chuyện đó có vẻ quan trọng hoặc tuyệt vời hơn câu chuyện của người khác. Ví dụ, người kia đang nói về chuyến đi nghỉ cuối tuần của anh ta đến một thành phố. Trong tình huống này, đừng kể cho tôi nghe về kỳ nghỉ dài ngày của bạn đến Châu Âu sau khi tốt nghiệp. Với câu chuyện này, bạn sẽ cảm thấy như bạn đang khoe khoang.
Cân bằng “cấp độ” của những câu chuyện bạn chia sẻ. Ví dụ, nếu người kia đang nói về một kỳ nghỉ đơn giản, hãy nói về kỳ nghỉ của bạn ít nhiều giống nhau. Bạn có thể kể về chuyến đi cuối tuần đến nhà bà ngoại khi bạn còn nhỏ
Bước 2. Đừng đưa ra giả định về người kia
Tận hưởng cuộc trò chuyện mà không có bất kỳ giả định hoặc giả định nào về người kia. Đừng cho rằng người khác sẽ đồng ý hoặc chia sẻ quan điểm hoặc giá trị của bạn. Mọi người có xu hướng cảm thấy rằng mọi người mà họ tương tác đều chia sẻ các giá trị và niềm tin của họ, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Trong một cuộc trò chuyện, hãy nhớ rằng bạn không biết cảm xúc hoặc quan điểm của người kia về chủ đề đang được thảo luận.
- Đôi khi tranh luận có thể rất thú vị và bạn có thể chia sẻ những gì bạn tin tưởng, miễn là người kia có vẻ cởi mở. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không bị ấn tượng về việc đưa ra các giả định khi bạn muốn đưa ra một chủ đề cụ thể. Ví dụ, khi bình luận về cuộc bầu cử tổng thống, đừng nói, "Kết quả của cuộc tổng tuyển cử rất đáng thất vọng, phải không?"
- Thay vào đó, hãy đưa ra những chủ đề cho phép người kia chia sẻ quan điểm của họ. Ví dụ, bạn có thể nói, "Bạn nghĩ gì về kết quả của cuộc bầu cử tổng thống?"
Bước 3. Không phán xét người khác
Người khác không muốn nói chuyện với một người thích đánh giá người khác. Trong cuộc trò chuyện, hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn muốn tìm hiểu về người kia. Bạn không đến để đánh giá hoặc đưa ra giả định về người khác. Không phân tích những gì người kia đang nói và tập trung lắng nghe người kia. Bằng cách đó, bạn sẽ không có thời gian để phán xét người khác và người khác có thể chia sẻ câu chuyện của họ một cách thoải mái.
Bước 4. Đảm bảo rằng bạn luôn tập trung vào hiện tại
Trong khi trò chuyện, đôi khi bạn nghĩ về những điều khác. Hãy chắc chắn rằng bạn không để tâm trí của mình đi lang thang. Tập trung vào tình huống hiện tại và không nghĩ về những gì phải nói tiếp theo hoặc mơ mộng.
