Cho đến nay, chúng ta vẫn chưa tìm ra cách để du hành xuyên thời gian. Vì vậy, không thể tăng tốc vòng lặp thời gian. Nếu ai đó nói rằng anh ấy muốn làm cho một ngày của mình trôi qua thật nhanh, đó là vì anh ấy cảm thấy như thời gian đang trôi chậm hơn bình thường. Bạn có thể cảm thấy thất vọng trong tình huống như thế này, nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để giữ cho mình bận rộn và khiến một ngày trôi qua nhanh hơn, bất kể bạn đang ở trong hoàn cảnh nào vào thời điểm đó.
Bươc chân
Phần 1/5: Thời gian trôi nhanh vào buổi sáng
Bước 1. Ngủ dậy sau
Mọi người đều thích ngủ thêm vào buổi sáng. Nếu bạn có lý do để làm cho một ngày trôi qua nhanh hơn, bạn có thể cắt giảm thời gian bằng cách nhấn vào nút báo lại và ngủ thêm một chút. Ngủ lâu hơn vào buổi sáng có thể được coi là cách hiệu quả nhất để đẩy nhanh thời gian. Nếu bạn vẫn đang cuộn mình dưới một chiếc chăn ấm áp và muốn buổi sáng trôi qua thật nhanh, thì đôi khi cách tốt nhất là bạn chỉ cần nằm lơ mơ mà không làm gì cả.
Bước 2. Dành nhiều thời gian hơn trong phòng tắm
Tắm là một trong những hoạt động thể chất thú vị nhất để bắt đầu ngày mới. Hầu hết mọi người đều tắm vội vàng, nhưng nếu bạn có một chút thời gian rảnh rỗi, bạn có thể thực hiện từ từ. Hãy để nước chảy xuống cơ thể và cảm nhận sự ấm áp và bình yên tạm thời này.
Bước 3. Đọc báo buổi sáng
Ngồi thư giãn bên bàn bếp trong khi thưởng thức một tách cà phê nghe có vẻ hơi nhàm chán vì mọi người dường như đều vội vã đi từ nơi này đến nơi khác. Tuy nhiên, thư giãn để tận hưởng thời gian thực sự sẽ khiến thời gian trôi qua nhanh hơn. Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đó là sự thật.
Bước 4. Đi làm hoặc đi học sớm
Có thể bạn có lịch trình đi làm, đi học hoặc những nơi khác mà bạn thường đến. Nếu vậy, hãy cân nhắc việc rời khỏi nhà sớm hơn bình thường 10 hoặc 15 phút. Bộ não có xu hướng chia ký ức thành các mảnh, và rời đi sớm hơn sẽ đẩy nhanh khoảng thời gian. Nếu bạn quyết định đi theo lịch trình bình thường, bạn có thể tận hưởng thêm thời gian để chuẩn bị cho ngày mới bắt đầu.
Phần 2/5: Thời gian trôi qua tại nơi làm việc
Bước 1. Hoàn thành công việc bạn đã trì hoãn
Khối lượng công việc của bạn sẽ phụ thuộc vào nơi bạn làm việc cũng như chức danh công việc của bạn, nhưng có thể có rất nhiều việc bạn có thể làm khiến bản thân bận rộn và mất thời gian. Hoàn thành công việc đang chờ xử lý, chẳng hạn như các dự án chưa hoàn thành hoặc email chưa được trả lời. Vì mục tiêu của bạn đã được thiết lập, nên căng thẳng sẽ giảm bớt khi bạn giải quyết được chúng.
- Giữ cho bản thân bận rộn là chiến lược tốt nhất để khiến thời gian trôi qua nhanh hơn. Vì lý do đó, bạn nên làm mọi thứ cho phép bạn dành toàn bộ sự chú ý cho nhiệm vụ trước mắt.
- Bản thân công việc có thể không vui, nhưng ngày sẽ trôi qua nhanh hơn nếu bạn tập trung.
Bước 2. Bắt đầu một dự án mới
Các dự án mới luôn tốn nhiều thời gian và thời gian làm việc chậm là hoàn hảo để bắt đầu một cái gì đó mới. Tổ chức một dự án mới có thể rất thú vị. Quan sát nơi làm việc của bạn; chắc chắn có điều gì đó có thể được thực hiện để cải thiện môi trường làm việc của bạn.
- Nếu bạn đang làm việc với những người khác, bạn sẽ có được một khía cạnh xã hội thú vị cho trải nghiệm nếu bạn là một người hòa đồng và thích tương tác với đồng nghiệp.
- Nếu bạn không thể tự mình bắt đầu, hãy yêu cầu sếp giao cho một công việc mới. Nếu bạn luôn bận rộn, thời gian sẽ trôi qua nhanh chóng và bạn cũng sẽ được coi là một nhân viên chăm chỉ thể hiện sự chủ động mà không được yêu cầu.
Bước 3. Nghe nhạc
Nghe nhạc có lợi trong hầu hết mọi tình huống công việc. Nghe nhạc ít nhất sẽ giúp bạn giải trí một chút khi làm việc và giúp bạn khỏi buồn chán.
Bước 4. Nghỉ giải lao thường xuyên
Bạn có thể nghỉ giải lao thường xuyên nếu công việc diễn ra rất chậm và cho phép bạn có nhiều thời gian rảnh để thư giãn và thay đổi nhận thức về thời gian. Đi uống cà phê. Vào nhà vệ sinh để đi tiểu. Những hoạt động này có thể kém hiệu quả hơn và nếu bạn dựa vào chúng quá thường xuyên, sẽ có tác dụng ngược lại với những gì bạn muốn.
Nghỉ giải lao thường xuyên sẽ phá vỡ sự tập trung của bạn trong công việc, nhưng nếu bạn muốn thời gian trôi qua, lợi ích lớn nhất sẽ là sự thư giãn. Tất nhiên, chiến lược này sẽ không có tác dụng đáng kể nếu bạn lo lắng rằng rất nhiều công việc sẽ bị trì hoãn
Bước 5. Kiểm tra phương tiện truyền thông xã hội
Mọi người rất vui khi dành thời gian nhìn trộm cuộc sống của người khác, và thường họ thậm chí không làm điều đó để bỏ qua thời gian. Mạng xã hội là một phương tiện tuyệt vời giúp thời gian làm việc nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nó quá thường xuyên vì nó có thể đe dọa đến tình hình công việc của bạn.
Nói chung, nếu bạn sử dụng quá nhiều thứ gây xao nhãng trong công việc, nó thực sự sẽ khiến ngày của bạn trôi qua chậm hơn. Về cơ bản, cách hiệu quả nhất để hoàn thành công việc nhanh nhất có thể là tập trung hết sức vào nhiệm vụ đang làm
Phần 3/5: Giết thời gian rảnh rỗi
Bước 1. Chợp mắt
Ngủ trưa là một cách tuyệt vời để vượt qua thời gian khi bạn cảm thấy buồn chán và muốn sử dụng nó để ngủ. Nếu không có gì tốt hơn để làm, giấc ngủ sẽ mang lại cho cơ thể bạn một cơ hội quý giá để phục hồi. Ngủ vào ban ngày có thể khó hơn ngủ vào ban đêm hoặc khi bạn vẫn nằm liệt giường vào buổi sáng, nhưng đó là cách nhanh nhất để giúp thời gian trôi qua nếu cơ thể bạn cho phép.
Khi thức dậy, bạn thậm chí có thể cảm thấy có nhiều động lực hơn để làm việc hiệu quả và đối mặt với một ngày như vậy
Bước 2. Đọc một cuốn sách hay
Hòa mình vào các hoạt động vui chơi là một cách tuyệt vời để khiến thời gian trôi qua nhanh hơn bởi vì chúng ta không bao giờ để ý đến thời gian khi làm điều gì đó mà chúng ta thực sự thích thú. Đọc một trong những cuốn sách yêu thích của bạn sẽ giúp bạn giải trí, thậm chí có thể bạn ước có hơn 24 giờ trong một ngày để bạn có nhiều thời gian hơn để đọc.
Trong trường hợp này, cuốn sách bạn chọn sẽ rất quan trọng. Nếu bạn đọc một cuốn sách nhàm chán hoặc cẩu thả, hiệu quả sẽ ngược lại với những gì bạn mong đợi
Bước 3. Xem bộ phim marathon yêu thích của bạn
Xem các cuộc đua marathon sẽ chiếm rất nhiều thời gian, và các loạt phim như Game of Thrones hay Breaking Bad là những lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn dành thời gian mà bạn đã phân bổ cho chúng. Nếu bạn muốn giết thời gian nhanh chóng, hãy xem một trong những bộ phim dài tập và thư giãn. Nếu bạn yêu thích loạt phim này đến vậy, có lẽ bạn sẽ mất thời gian.
Bước 4. Viết một bài báo trên wikiHow
Nếu bạn có chuyên môn trong bất kỳ lĩnh vực nào, thì bạn là người phù hợp để viết các bài báo trên wikiHow! Viết hướng dẫn từng bước về một chủ đề bạn quan tâm có thể là một hoạt động thú vị và giống như bất kỳ dự án viết nào, bạn sẽ cảm thấy thời gian trôi qua rất nhanh khi bạn tham gia vào việc lập kế hoạch và tạo bài báo.
Nếu bạn không thích viết lách, hãy tìm các bài báo về các chủ đề mà bạn quan tâm và học một kỹ năng mới. Học tập có thể là một cách tuyệt vời để bỏ qua thời gian vì tâm trí của bạn quá bận rộn để lo lắng về thời gian
Phần 4/5: Vượt qua đêm nhanh hơn
Bước 1. Xem phim
Không có gì thú vị hơn việc cuộn tròn trước TV và xem một bộ phim để giết một ngày dài. Thông thường, mọi người không nghĩ về thời gian khi xem phim, trừ khi bộ phim rất nhàm chán hoặc họ phải đi vệ sinh. Xem phim khiến mọi người tập trung toàn bộ sự chú ý vào màn hình. Nếu bạn xem một trong những bộ phim yêu thích của mình trong hoặc sau bữa tối, đó có thể là một trải nghiệm rất hài lòng.
Trải nghiệm xem sẽ thú vị hơn nếu bạn cuộn mình trên một chiếc giường hoặc ghế sofa thoải mái. Cơ thể thoải mái sẽ giúp bạn dễ dàng trôi qua thời gian một cách nhanh chóng
Bước 2. Hãy thử một công thức mới cho bữa tối
Thời gian dường như trôi nhanh hơn khi bạn học được điều gì đó mới. Đó là do đầu óc quá bận rộn với những nhiệm vụ mới nên không có thời gian để lo lắng về thời gian. Dạ dày của bạn sẽ cảm ơn bạn vì trải nghiệm mới này và, nếu bạn đã thích công thức này, bạn không thể thử lại lần nữa.
Mặt khác, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thời gian trôi nhanh hơn khi bạn làm điều gì đó mà bạn biết rõ. Điều này bao gồm các công thức nấu ăn. Điều cần được nhấn mạnh ở đây là bạn phải chiếm giữ bản thân bằng một thứ gì đó
Bước 3. Cố gắng đi ngủ sớm hơn
Ngủ là cách hữu hiệu nhất để thời gian trôi qua nhanh hơn. Không ai chú ý đến thời gian trong khi ngủ. Đi ngủ sớm hơn sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn vào ngày hôm sau và có thể có lợi nếu bạn phải trải qua một ngày không mấy suôn sẻ.
Phần 5/5: Nhìn thời gian khác đi
Bước 1. Suy nghĩ về lý do tại sao bạn muốn thời gian trôi nhanh hơn
Những người muốn làm cho ngày của họ trôi qua nhanh hơn thường thuộc hai loại. Nhóm đầu tiên muốn thời gian trôi qua nhanh hơn vì họ có một sự kiện đã được chờ đợi từ lâu. Nhóm thứ hai chỉ cảm thấy nhàm chán và không thể chọn một cách hiệu quả để sử dụng thời gian của họ. Nếu bạn muốn thời gian trôi đi nhanh hơn vì một lý do chính đáng nào đó, đó là điều dễ hiểu và có lẽ đáng giá. Nếu lý do chỉ đơn giản là buồn chán, bạn có thể muốn thời gian trôi qua nhanh hơn vì bạn không có việc gì phải làm.
Nếu bạn tìm thấy điều gì đó khiến bạn hứng thú (có lẽ dựa trên những gợi ý trong bài viết này!), Có thể bạn không còn muốn làm cho một ngày trôi qua nhanh hơn nữa
Bước 2. Tạo thói quen
Nói chung, các nhà tâm lý học hướng dẫn cách làm chậm thời gian sẽ khuyên bạn rời khỏi vùng an toàn của mình và thử những điều mới. Mặt khác, cố gắng làm điều gì đó quen thuộc sẽ có tác dụng ngược lại. Thói quen là bạn của bạn. Suy nghĩ sẽ làm cho thời gian trôi qua nhanh hơn và làm mọi thứ tự động nếu bạn giải trí bằng một thứ gì đó quen thuộc.
Bước 3. Giữ cho bản thân bận rộn
Tăng tốc độ nhận thức về thời gian có thể được thực hiện một cách gián tiếp. Cuối cùng, không quan trọng nếu bạn đang làm điều gì đó mới hay quen thuộc, hoặc thậm chí bạn đang làm việc đó với ai; Thời gian trôi qua về cơ bản phụ thuộc vào mức độ bận rộn của bạn. Nếu bạn luôn bận rộn với một việc gì đó, dù tầm thường đến đâu, bạn sẽ không nghĩ đến thời gian.
Bước 4. Thư giãn
Nghiên cứu cho thấy một cách nhất quán rằng phần não nhận biết thời gian trôi qua sẽ trở nên mất tập trung khi căng thẳng. Để chống lại tác động này, bạn nên thư giãn và đảm bảo rằng bạn cảm thấy đủ tốt. Thủ thuật này sẽ giúp bạn dễ dàng tập trung vào hoạt động trong tầm tay hơn.
Ngoài ra, bạn cũng phải chữa chứng đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu. Chứng đau nửa đầu thậm chí có thể biến một trải nghiệm thú vị thành một bài kiểm tra sức chịu đựng
Bước 5. Đừng nhìn đồng hồ mọi lúc
Về cơ bản, cách bạn có thể đẩy nhanh ý tưởng về thời gian trong đầu là bỏ qua thời gian trôi qua. Nhìn vào đồng hồ nhắc nhở bạn chính xác thời gian đã trôi qua, giúp bạn nhận thức rõ hơn về thời gian nói chung. Nếu bạn quyết tâm làm cho ngày trôi qua càng nhanh càng tốt, bạn nên tránh nhìn đồng hồ. Đừng bao giờ nghĩ về việc bao nhiêu thời gian đã trôi qua.
Lời khuyên
- Luôn bận rộn và lạc quan. Một thái độ tốt sẽ cho phép bạn tận hưởng nhiều hơn các hoạt động để bạn có thể tập trung vào nó và không nhận thấy thời gian đã trôi qua.
- Thời gian sẽ tự trôi qua nhanh hơn khi bạn già đi. Bạn có thể rất sợ những gì đang chờ đợi sau cái chết, nhưng bạn không cần phải cố ý lo lắng về việc đẩy nhanh thời gian.
- Nếu bạn đọc một cuốn sách rất dày, bạn sẽ đến vào cuối buổi chiều ngay khi bạn đóng trang cuối cùng.
- Tải xuống một trò chơi thú vị sẽ khiến bạn bị cuốn hút.
