Cho đến nay, người ta vẫn chưa chứng minh được rằng telekinesis thực sự tồn tại hoặc có thể học được, nhưng bạn không nên thử. Khả năng Telekinesis có thể được phát triển bằng cách thiền định để tập trung tâm trí và thực hành hình dung các đối tượng. Một khi bạn có thể trấn tĩnh tâm trí và tưởng tượng mọi chi tiết của một đối tượng cụ thể, hãy tập trung vào việc duy trì kết nối đó. Trong khi tập trung, hãy hình dung rõ ràng chuyển động của đối tượng bạn muốn di chuyển và hướng ý định của bạn vào đối tượng bạn muốn di chuyển. Hãy luyện tập mỗi ngày một cách kiên nhẫn và siêng năng để phát triển khả năng này.
Bươc chân
Phần 1/3: Tập trung tâm trí
Bước 1. Tin rằng telekinesis thực sự tồn tại
Thực hành để phát triển telekinesis sẽ không có lợi cho bạn nếu bạn làm điều đó với một tâm trí khép kín và hoài nghi. Điều bạn tin tưởng, ngay cả khi không có ý thức, sẽ luôn xảy ra. Do đó, bước đầu tiên để phát triển khả năng điều khiển từ xa là tin rằng điều này thực sự tồn tại.
Telekinesis không thể được chứng minh một cách khoa học, nhưng không có bằng chứng nào có thể khẳng định rằng telekinesis không tồn tại
Bước 2. Ngồi thiền mỗi ngày để cải thiện khả năng trí óc
Mặc quần áo thoải mái và ngồi ở một nơi yên tĩnh và nhắm mắt lại. Hít vào sâu đếm 4, nín thở đếm 4, thở ra đếm 8. Trong khi tiếp tục hít thở bình tĩnh và đều đặn, hãy tập trung suy nghĩ của bạn và tưởng tượng những suy nghĩ xuất hiện như những ngôi sao rải rác trên bầu trời.
- Trong khi thở ra, hãy tưởng tượng các ngôi sao di chuyển ra xa và sau đó biến mất, ngoại trừ một ngôi sao tỏa sáng rất rực rỡ và ánh sáng của chúng ngày càng sáng hơn. Trong khi giữ tâm trí của bạn tập trung vào ngôi sao này, hãy bỏ qua bất kỳ suy nghĩ nào khác lướt qua bạn.
- Trong khi tiếp tục tập trung, hãy tập trung tâm trí vào một đối tượng cụ thể mà không ép buộc bản thân.
- Nhiều người đã quen với việc thực hiện nhiều hoạt động cùng một lúc. Vì vậy, hãy kiên nhẫn vì mài giũa khả năng trí óc của bạn và tập trung tâm trí vào một số việc nhất định là một quá trình cần rất nhiều thời gian.
Bước 3. Thực hành hình dung đối tượng càng chi tiết càng tốt
Bắt đầu thực hành bằng cách quan sát một vật nhỏ gần bạn, chẳng hạn như một quả táo hoặc một chiếc kính và sau đó cố gắng ghi nhớ từng chi tiết. Sau khi quan sát và ghi nhớ nó tốt, hãy nhắm mắt lại và sau đó đưa nó lên lại tinh thần rõ ràng nhất có thể.
- Hãy tưởng tượng hình dạng, màu sắc, kết cấu, mùi và các khía cạnh khác của đối tượng càng chi tiết càng tốt. Thực hành hình dung trong khi thiền trong khi hít thở, tĩnh tâm và tập trung tâm trí vào một đối tượng cụ thể.
- Khi bạn tiếp tục thực hành, hãy tưởng tượng những vật thể khác phức tạp hơn. Tăng dần các kỹ năng của bạn cho đến khi bạn có thể hình dung toàn cảnh, chẳng hạn như căn phòng của bạn. Hình dung càng chi tiết càng tốt bạn đang ngồi và xung quanh bạn là đồ vật.
Bước 4. Thực hành siêng năng và kiên nhẫn
Để có thể làm từ xa, bạn phải hoàn toàn tập trung vào hiện tại. Đừng để tâm trí của bạn đi lang thang và bị phân tâm. Để đạt được loại khả năng tinh thần này, hãy thực hành thiền định và hình dung mỗi ngày.
Thực hành thường xuyên giúp bạn dễ dàng bình tĩnh tâm trí, tập trung sự chú ý và hình dung các đối tượng một cách rõ ràng. Bạn có thể di chuyển các đối tượng về mặt tinh thần khi bạn kiểm soát được tâm trí của mình
Phần 2/3: Vật thể chuyển động
Bước 1. Tập trung vào một đối tượng nhỏ và không nghĩ về bất cứ điều gì khác
Đặt đối tượng, chẳng hạn như bút chì hoặc bật lửa trước mặt bạn. Ngồi thiền để làm dịu tâm trí của bạn và bước vào trạng thái thiền định. Làm dịu những suy nghĩ đang hiện lên và sau đó nhìn rõ đối tượng trong tâm trí.
Bước 2. Tập trung vào mối liên hệ giữa bạn và đối tượng mà bạn đang nghĩ đến
Một khi bạn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và hình dung các vật thể, hãy tập trung vào nguồn năng lượng kết nối bạn với thế giới bên ngoài. Hình dung vật thể và năng lượng chảy qua cơ thể bạn, các vật thể khác và không gian trống ở giữa. Hãy tưởng tượng ranh giới ngăn cách bạn và những vật thể xung quanh bạn biến mất để mọi vật thể bao gồm cả cơ thể bạn tan thành một.
Ý tưởng cơ bản của telekinesis: bạn và đối tượng là một. Để di chuyển đồ vật, bạn cần tập nhìn và tin vào sự hợp nhất
Bước 3. Hình dung cách bạn muốn đối tượng di chuyển
Quyết định trước cách di chuyển đối tượng, có thể bạn muốn kéo, đẩy hoặc xoay đối tượng. Tập trung suy nghĩ về đối tượng và sau đó tưởng tượng đối tượng chuyển động như bạn muốn.
Hình dung chỉ một động tác. Đừng để bị phân tâm hoặc tưởng tượng ra một chuyển động nào đó. Tập trung tâm trí của bạn vào một chuyển động cụ thể
Bước 4. Đặt ý định trên đối tượng bạn muốn di chuyển
Suy nghĩ về đối tượng trong khi tập trung và sau đó chuyển kênh năng lượng để gửi ý định đến đối tượng, chẳng hạn như muốn di chuyển một cánh tay hoặc chân. Đừng để tâm trí bạn bị phân tán. Tập trung tâm trí của bạn vào một hành động. Vì bạn là một với đối tượng, hãy di chuyển đối tượng như thể bạn đang di chuyển một chi.
Đừng thất vọng nếu nỗ lực đầu tiên không hiệu quả. Thực hành tập trung tâm trí và trau dồi kỹ năng của bạn bằng cách thực hiện các bài tập từ xa thường xuyên
Phần 3/3: Làm bài tập Telekinesis
Bước 1. Cố gắng cảm nhận năng lượng đang chảy khắp cơ thể
Co các cơ của một cánh tay từ vai đến ngón tay trong 10-15 phút rồi thư giãn trở lại. Làm theo cách này để cảm nhận, định hướng năng lượng và truyền năng lượng. Sử dụng cảm giác này để trau dồi khả năng hướng năng lượng của bạn đến một đối tượng cụ thể và sử dụng ý định để di chuyển nó.
Thuyết phục bản thân rằng bạn có thể cảm nhận và tin tưởng vào sự tồn tại của năng lượng hợp nhất tất cả các vật thể bởi vì ý tưởng cơ bản của telekinesis là tất cả các vật thể trong vũ trụ đều được thống nhất
Bước 2. Quay vòng năng lượng
Vòng tuần hoàn năng lượng được làm bằng giấy được gấp thành hình kim tự tháp rồi đặt trên một cây tăm hoặc ghim cắm vào miếng tẩy cao su. Tập trung tâm trí vào tâm trí trong khi tưởng tượng bạn đang chạm và xoay nó bằng sức mạnh của tâm trí.
- Quay bánh xe mà không cần chạm vào nó bằng tinh thần giúp bạn kiểm soát khả năng di chuyển đồ vật bằng trí óc.
- Đậy hình tròn bằng thủy tinh hoặc lọ thủy tinh để không bị gió thổi bay.
Bước 3. Di chuyển vật bằng quả cầu năng lượng
Quả cầu năng lượng là những quả cầu năng lượng có thể được cảm nhận và điều khiển. Theo thời gian, quả cầu năng lượng có thể được sử dụng để điều khiển các vật thể khác nhau. Đưa lòng bàn tay của bạn vào bụng và cảm nhận năng lượng trong các cơ cốt lõi của bạn. Đặt lòng bàn tay của bạn như thể bạn đang cầm một quả bóng và sau đó hình dung chi tiết về quả cầu năng lượng.
- Nhìn vào quả cầu năng lượng trong khi trả lời các câu hỏi sau. Quả bóng lớn bao nhiêu? Quả cầu có phát ra ánh sáng không? Quả bóng có màu gì? Khi bạn đã xác định chi tiết hình dạng của quả cầu năng lượng, hãy di chuyển lòng bàn tay của bạn từ từ và tưởng tượng hình dạng và kích thước đang thay đổi.
- Sau một thời gian, quả bóng có thể được sử dụng để truyền năng lượng cho các vật khác. Giống như một quả bóng chày đập vỡ bình hoa, sử dụng quả cầu năng lượng để tác động lên một vật rắn có thể nhìn thấy được.
Bước 4. Thực hành kiểm soát lửa
Thắp một ngọn nến, xoa dịu tâm trí, sau đó tập trung tâm trí vào ngọn lửa. Nhìn chằm chằm vào ngọn lửa sáng rực và đung đưa trong khi tập trung suy nghĩ và di chuyển ngọn lửa bằng cách sử dụng năng lượng. Hướng ngọn lửa di chuyển sang phải, sang trái, lên, tăng hoặc mờ.
Bước 5. Làm nhiều bài tập khác nhau
Để giữ cho nó thú vị, hãy thực hiện 2-3 loại bài tập mỗi ngày. Bắt đầu luyện tập bằng cách thiền định và hình dung để chuẩn bị tinh thần. Sau đó, tiếp tục bài tập bằng cách xoay vòng năng lượng, hướng ngọn lửa, bẻ cong thìa hoặc nĩa, xoay bút hoặc bút chì.
Các bài tập đa dạng giúp bạn chăm chỉ luyện tập hơn mà không cảm thấy nhàm chán, nản chí. Thực hiện mỗi bài tập khoảng 20 phút và tập khoảng 1 tiếng mỗi ngày
Bước 6. Ngừng luyện tập nếu bạn cảm thấy mệt mỏi về tinh thần và thể chất
Cũng giống như bất kỳ bài tập nào khác, bạn cần phải nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi. Ăn nhẹ, uống nước và nghỉ ngơi trong vài giờ. Tiếp tục tập thể dục khi bạn cảm thấy sảng khoái.
