Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Bởi vì nó bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và mất nước, da bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm những gì chúng ta ăn và những yếu tố nào tiếp xúc với da. Nguyên nhân phổ biến nhất của mẩn đỏ da là bệnh rosacea, một bệnh da mãn tính có thể do nhiều nguyên nhân như tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng mặt trời, một số loại thực phẩm hoặc rượu. Da cũng có thể trở nên ửng đỏ do các triệu chứng của bệnh vẩy nến, chàm hoặc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc thời tiết hanh khô. Sử dụng các biện pháp khắc phục sau đây để điều trị một số vấn đề khiến da chuyển sang màu đỏ.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Chữa lành da khô và đỏ
Bước 1. Giữ nước cho da
Da khô mẩn đỏ có thể giảm đi đáng kể nếu cơ thể được cung cấp đủ nước. Uống ít nhất 8 cốc nước 240 ml mỗi ngày.
Bước 2. Ngăn ngừa mẩn đỏ da bằng cách sử dụng kem dưỡng da chống nắng
Mua kem chống nắng ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Thoa kem dưỡng da mỗi ngày.
Bước 3. Thoa kem dưỡng ẩm trên da nhiều lần trong ngày
Dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa tay. Đối với những người có làn da rất khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm mỗi lần. Đảm bảo bạn mua kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần sau:
- Ceramide: giúp giữ nước và giảm mẩn đỏ.
- Dimethicone và glycerol: kéo nước đến gần da hơn.
- Axit hyaluronic: cũng giống như ceramides, axit hyaluronic giúp giữ nước.
- Lanolin, dầu khoáng, và dầu khoáng (petroleumatum): giúp da giữ lại độ ẩm bị mất khi tắm.
Bước 4. Trong lúc này, không nên tắm nước nóng lâu
Tiếp xúc lâu với nước ấm có thể hấp thụ tinh dầu và độ ẩm trên da, dẫn đến da khô, bong tróc và đỏ. Giới hạn thời gian tắm nước ấm không quá 10 phút.
Ngâm với bột yến mạch. Bột yến mạch giúp giảm kích ứng da và cũng đã được chứng minh là có thể điều trị mẩn đỏ do cây sồi độc và bệnh thủy đậu. Sử dụng bột yến mạch ăn được hoặc bột yến mạch tắm thương mại - loại nào dễ mua
Bước 5. Sử dụng xà phòng hữu cơ không mùi
Vứt bỏ tất cả xà phòng có màu và có mùi thơm có thể gây khô và kích ứng da. Thay vào đó, hãy mua xà phòng siêu béo được làm chủ yếu từ hạt mỡ và bơ ca cao.
Bước 6. Tránh tiếp xúc với hóa chất
Hóa chất, chẳng hạn như thuốc tẩy, thuốc nhuộm tóc, hoặc các dung môi hóa học khác, có thể khiến da chuyển sang màu đỏ khi chạm vào.
Bước 7. Sử dụng ý thức chung
Tự hỏi bản thân một vài câu hỏi trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Việc xem lại lịch sử gần đây có thể hữu ích:
- Bạn vừa mới bắt đầu sử dụng một sản phẩm mới? Ví dụ, nếu bạn mới bắt đầu điều trị mụn trứng cá, cụ thể là retinoids, nó có thể khiến da bạn đỏ lên.
- Bạn có đang cọ xát hoặc gây kích ứng da không? Bạn có đang tẩy tế bào chết cho da quá nhiều không? Theo nguyên tắc chung, làn da của bạn càng ít tiếp xúc với bụi, bẩn và dầu thì càng tốt.
Bước 8. Sử dụng các loại gel và kem có đặc tính chữa lành vết thương
Nhiều loại gel và kem có sẵn trong các cửa hàng tuyên bố có thể giúp làm dịu vết mẩn đỏ. Tuy nhiên, chỉ có hai từ lâu đã được công nhận và thử nghiệm:
- Kem hydrocortisone. Thường được sử dụng 1-4 lần mỗi ngày, hydrocortisone đã được chứng minh là có tác dụng điều trị da khô, ngứa và đỏ.
- Gel lô hội. Gel lô hội thường được sử dụng ở dạng bôi ngoài da để giúp làm dịu vết mẩn đỏ bằng cách kháng viêm. Ngoài ra, gel lô hội cũng có thể làm dịu tình trạng kích ứng da.
Phương pháp 2/5: Điều trị bệnh Rosacea
Bước 1. Bắt đầu bằng cách sử dụng thuốc bôi ngoài da
Các triệu chứng của bệnh rosacea, thường xuất hiện trên mặt, có thể bao gồm các mảng đỏ liên tục, đỏ mặt không liên tục và các mạch máu đỏ nhỏ hoặc vết sưng. Nếu bạn nghi ngờ mình bị bệnh rosacea, hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc bôi sau:
- Thuốc kháng sinh tại chỗ, bao gồm các sản phẩm có chứa metronidazole (Metrocream, Metrogel)
- Tretinoin tại chỗ (Atraline, Renova)
- Chất tẩy da chết tại chỗ, bao gồm các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide và axit azelaic (Azelex, Finacea)
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ về việc dùng thuốc kháng sinh đường uống
Thuốc kháng sinh uống được sử dụng để điều trị bệnh trứng cá đỏ vì chúng làm giảm viêm và đỏ da nhanh hơn so với thuốc kháng sinh tại chỗ. Thuốc kháng sinh uống bao gồm tetracycline, minocycline và erythromycin. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như tiêu chảy, buồn nôn và nôn.
Bước 3. Nếu không có phương pháp điều trị nào ở trên hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về isotretinoin (Accutane)
Isotretinoin là một loại thuốc uống mạnh được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ không có tác dụng với các loại thuốc khác. Vì isotretinoin rất mạnh và có liên quan đến trầm cảm, phát ban trên da và đau khớp, bệnh nhân dùng thuốc này cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ.
Bước 4. Thực hiện các biện pháp khác nhau để ngăn ngừa bệnh rosacea
Mặc dù đây là bệnh mãn tính nhưng bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau để ngăn ngừa bệnh rosacea xuất hiện. Một số nguyên nhân phổ biến của bệnh rosacea cần tránh bao gồm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và gió, căng thẳng về cảm xúc, tập thể dục vất vả, thời tiết nóng hoặc lạnh và uống rượu.
Phương pháp 3/5: Điều trị bệnh vẩy nến
Bước 1. Bôi các loại kem bôi và thuốc mỡ để điều trị bệnh vảy nến
Mặc dù mãn tính như bệnh rosacea, bệnh vẩy nến có thể được điều trị bằng cách bôi kem và các loại thuốc bôi khác. Kem bôi và thuốc mỡ có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của bệnh vảy nến.
- Sử dụng axit salicylic. Axit này hoạt động bằng cách kích hoạt sự bong tróc của vảy nến. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều axit salicylic trên một diện tích quá lớn có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
- Sử dụng thuốc mỡ steroid. Thuốc mỡ steroid rất hiệu quả trong việc giảm viêm, giảm ngứa và ức chế sự sản sinh của các tế bào vảy nến. Thuốc mỡ này là một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến tiêu chuẩn tốt.
- Sử dụng calcipotriene. Calcipotriene, kết hợp với vitamin D, cũng có hiệu quả trong điều trị bệnh vẩy nến, đặc biệt khi kết hợp với corticosteroid. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó.
- Sử dụng retinoids. Retinoids chứa vitamin A nhân tạo, nhưng nhìn chung kém hiệu quả hơn và chậm hơn thuốc mỡ steroid.
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về liệu pháp ánh sáng (đèn chiếu)
Liệu pháp ánh sáng, kết hợp với thuốc mỡ bôi ngoài da, mang lại vẻ tươi sáng cho làn da đang trải qua các triệu chứng bệnh vẩy nến. Bệnh nhân thường được điều trị bằng ánh sáng 3 lần một tuần trong 3 tháng. Phương pháp kết hợp này đã được chứng minh là hiệu quả và được bệnh nhân ưa thích trong nhiều nghiên cứu khác nhau, mặc dù làm tăng nguy cơ ung thư da.
Bước 3. Sử dụng một số loại thuốc uống
Thuốc uống có thể được sử dụng kết hợp với thuốc bôi ngoài da để ức chế sự sản sinh quá mức của các tế bào da vốn là vấn đề của bệnh vẩy nến. Các loại thuốc uống này bao gồm:
- methotrexat. Mặc dù là một loại thuốc hóa trị nhưng methotrexate đã được chứng minh là rất hiệu quả đối với bệnh nhân vẩy nến. Vì loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng nên người bệnh cần phải xét nghiệm máu thường xuyên và tham khảo kết quả với bác sĩ.
- Retinoids đường uống. Retinoids dạng uống, giống như dạng bôi ngoài da, chứa vitamin A nhân tạo. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân nữ, thuốc này phải được kết hợp với các biện pháp ngừa thai khác trong 3 năm sau lần sử dụng đầu tiên vì có thể gây dị tật cho thai nhi.
Bước 4. Sử dụng các biện pháp tự nhiên
Trong khi các loại thuốc đã được khoa học kiểm nghiệm thường là phương pháp điều trị bệnh vẩy nến hiệu quả nhất, thì các biện pháp tự nhiên cũng có thể mang lại những lợi ích nhất định. Hãy thử các biện pháp tự nhiên sau:
- Nha đam. Trong các thử nghiệm y tế kiểm tra các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến khác nhau, lô hội chỉ hiệu quả hơn một chút so với giả dược.
- Dầu cá. Dùng bằng đường uống, bổ sung dầu cá có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng bệnh vẩy nến.
- Dung dịch tắm. Có thể trộn muối Epsom, muối biển chết, bột yến mạch và dầu khoáng vào nước tắm như một liệu pháp trị liệu toàn thân.
- Ớt đỏ Cayenne. Capsaicin, chất gây ra vị cay của ớt, cũng được sử dụng trong các loại thuốc giảm đau khác nhau. Capsaicin bôi ngoài da có thể giúp giảm ngứa và tổn thương da do bệnh vẩy nến gây ra.
Phương pháp 4/5: Điều trị bệnh chàm
Bước 1. Giảm căng thẳng
Giống như mụn trứng cá, sự xuất hiện của bệnh chàm thường do căng thẳng. Giảm mức độ căng thẳng tổng thể và tìm cách giải tỏa căng thẳng một cách lành mạnh.
Bước 2. Sử dụng kem hydrocortisone và steroid
Được sử dụng thường xuyên nhất để điều trị bệnh chàm nhẹ, các loại kem hydrocortisone không kê đơn có hiệu quả làm giảm mẩn đỏ và ngứa ở một số người. Đối với những trường hợp nặng hơn, có thể phải sử dụng kem bôi steroid.
Bước 3. Thử một trong nhiều loại thuốc uống
Các loại thuốc uống hiện được bác sĩ sử dụng để điều trị bệnh chàm nặng hơn bao gồm:
- Thuốc uống kháng histamine. Nhiều loại thuốc kháng histamine, chẳng hạn như Benadryl, có thể được mua mà không cần đơn.
- Thuốc corticoid. Được tiêu thụ đặc biệt nếu các phương pháp điều trị khác không có tác dụng, việc sử dụng corticosteroid nên dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Luôn làm theo hướng dẫn chính xác khi dùng loại thuốc này.
Bước 4. Thử liệu pháp ánh sáng
Liệu pháp ánh sáng có thể giúp điều trị bệnh chàm nặng hơn. Trong liệu pháp này, các bác sĩ sử dụng tia cực tím để làm chậm quá trình sản sinh tế bào da để giảm mẩn đỏ.
Phương pháp 5/5: Điều trị bỏng nắng
Bước 1. Làm mát vùng da cháy nắng để giảm mẩn đỏ
Đặt khăn lạnh lên da và để yên cho đến khi hết nhiệt độ lạnh của khăn. Lặp lại nếu cần thiết.
Bước 2. Tắm / tắm bằng nước lạnh thường xuyên
Ngâm mình trong nước lạnh có thể giúp giảm mẩn đỏ và đau do cháy nắng.
Bước 3. Thoa lô hội và / hoặc hydrocortisone
Dùng lô hội nguyên chất bôi tại chỗ hoặc kem dưỡng da có chứa lô hội, nếu cần. Hydrocortisone 1% kem cũng có thể được sử dụng tại chỗ. Không sử dụng các loại kem dưỡng da khác vì chúng có thể chứa các thành phần giữ nhiệt trong da khiến da tiếp tục bị mẩn đỏ.
Bước 4. Hãy thử một trong số ít các biện pháp khắc phục tại nhà chưa được kiểm chứng
Điều trị mẩn đỏ do cháy nắng cần có thời gian (và lô hội). Tuy nhiên, các biện pháp khắc phục tại nhà chưa được thử nghiệm sau đây cũng có thể giúp ích:
- cây phỉ
- Giấm (pha với nước theo tỷ lệ bằng nhau)
- Thuốc mỡ Calendula
- Túi trà ướt
Lời khuyên
- Giữ ẩm cho da có thể ngăn ngừa khô da. Mua một loại kem dưỡng ẩm tốt với các thành phần hoàn toàn tự nhiên. Không sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa hóa chất.
- Rosacea là một bệnh da mãn tính có thể tái phát thường xuyên. Tuy nhiên, trải qua điều trị y tế trong hơn 2 năm có thể loại bỏ sự xuất hiện của đỏ da ở nhiều bệnh nhân.
Cảnh báo
- Để ngăn ngừa các phản ứng dị ứng, không sử dụng kem hydrocortisone cho trẻ em dưới 2 tuổi, trừ khi có hướng dẫn khác của bác sĩ.
- Không thoa kem hydrocortisone lên vùng trực tràng hoặc âm đạo.
