Sau nhiều năm tiêu thụ thực phẩm có tính axit và gây ra sự đổi màu của răng, hầu hết mọi người sẽ bị ố vàng vào một thời điểm nào đó trong đời. Thật không may, các phương pháp điều trị làm trắng răng chuyên nghiệp rất tốn kém. Có một số cách mà bạn có thể thử làm trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu rẻ và dễ kiếm.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Làm trắng răng bằng kem đánh răng tự chế
Bước 1. Mua baking soda và hydrogen peroxide
Bạn có thể mua cả hai từ các hiệu thuốc và siêu thị địa phương.
- Đảm bảo rằng bạn mua dung dịch hydrogen peroxide 3%. Khó hơn sẽ không an toàn khi sử dụng trong miệng. Đọc nhãn trên bao bì để đảm bảo rằng dung dịch peroxide an toàn để sử dụng trong miệng. Nếu bạn không chắc chắn, hãy hỏi dược sĩ.
- Mặc dù cả hai vật liệu này đều an toàn khi sử dụng trong miệng, nhưng chúng đều có xu hướng mài mòn và có thể phá vỡ men răng theo thời gian. Để tránh điều này xảy ra, hãy đảm bảo rằng bạn áp dụng phương pháp này không quá 2 lần mỗi tuần và chải răng thật nhẹ nhàng trong khi thực hiện.
- Vì baking soda là một chất tẩy trắng, bạn có thể thấy kết quả sau vài lần sử dụng đầu tiên.
Bước 2. Làm hỗn hợp baking soda và peroxide
- Cho 1 thìa cà phê mỗi nguyên liệu vào cốc.
- Trộn hai thành phần với nhau cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3. Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp
Đảm bảo rằng bạn sử dụng bàn chải đánh răng khác với bàn chải bạn thường dùng để đánh răng.
Bước 4. Đánh răng bằng hỗn hợp dán
Sử dụng chuyển động tròn nhẹ nhàng. Chà xát quá mạnh có thể làm cho đường viền nướu bị co lại.
Bước 5. Súc miệng bằng nước và nhổ đi
Hãy chắc chắn rằng bạn không nuốt hỗn hợp này.
Bước 6. Đánh răng như bình thường
Sử dụng bàn chải đánh răng khác, đánh răng bằng kem đánh răng có chứa florua.
Bước 7. Chỉ lặp lại quá trình này một vài lần một tuần
Hỗn hợp này quá khắc nghiệt để sử dụng hàng ngày vì nó có thể làm hỏng răng và nướu. Không sử dụng nó nhiều hơn hai lần một tuần.
Phương pháp 2/5: Làm trắng răng bằng than hoạt tính
Bước 1. Mua than hoạt tính
Than hoạt tính khác với than thường dùng để nướng thịt vì công dụng của nó được thiết kế như một loại thuốc. Cách thức hoạt động của nó là hấp thụ hóa chất, vì vậy than hoạt tính thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về khí hoặc axit trong đường tiêu hóa. Than hoạt tính có khả năng hút các chất độc và hóa chất nên cũng có thể hút các vết ố trên răng.
- Bạn có thể mua than hoạt tính tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán các sản phẩm sức khỏe tự nhiên. Bạn cũng có thể mua nó trên internet.
- Nên sử dụng than hoạt tính ở dạng bột hơn là dạng viên nén. Không chỉ vì giá thành rẻ hơn mà bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn khi chải lên răng.
- Vì than hoạt tính có khả năng thu hút vết bẩn, bạn có thể thấy kết quả sau một vài lần sử dụng. Sau một vài tuần, kết quả sẽ đáng chú ý.
Bước 2. Nhúng bàn chải đánh răng sạch và ướt vào bột than
Phủ than củi lên bàn chải đánh răng kỹ - bạn cần phủ đủ lượng để phủ toàn bộ bề mặt răng.
- Có lẽ bạn nên đổ một ít bột than vào cốc. Bằng cách đó, bạn sẽ không làm ướt bột than trong lọ chính.
- Đảm bảo bạn sử dụng bàn chải đánh răng khác để đánh răng hàng ngày và chải răng bằng than.
Bước 3. Đánh răng theo chuyển động tròn
Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng. Thực hiện quá trình này trong 2 phút.
Bước 4. Nhổ than ra
Bạn có thể cảm thấy khó khăn vì miệng của bạn có thể bị khô. Cố gắng thu thập càng nhiều nước bọt càng tốt để bạn có thể khạc nhổ.
Đừng lo lắng khi bạn thấy khuôn miệng của mình trông như thế nào. Trước khi súc miệng, miệng sẽ xuất hiện màu đen do than. Đừng lo lắng - than sẽ hết sau khi súc miệng
Bước 5. Súc miệng kỹ bằng nước
Bạn có thể phải làm như vậy vài lần để loại bỏ hết than trong miệng. Đảm bảo bạn xoáy nước khắp miệng để loại bỏ cặn than còn sót lại.
Nuốt nước với bột than thỉnh thoảng hoặc với một lượng nhỏ được coi là khá an toàn. Tuy nhiên, bạn không nên ăn than trong vòng một giờ sau khi uống thuốc. Than củi có thể hấp thụ hóa chất, do đó than củi cũng có thể hút hết thuốc có trong dạ dày và làm giảm hiệu quả của thuốc
Bước 6. Đánh răng như bình thường
Cách này sẽ làm sạch miệng, làm hơi thở thơm tho và loại bỏ cặn than trên răng.
Phương pháp 3/5: Làm trắng răng với dâu tây dán
Bước 1. Chuẩn bị một số dâu tây lớn
Vitamin C trong dâu tây có thể giúp phá vỡ mảng bám, và axit malic trong dâu tây có thể loại bỏ vết ố trên bề mặt răng của bạn.
- Bạn sẽ cần 1-3 quả dâu tây lớn cho phương pháp này.
- Nếu bạn mua dâu tây, hãy tìm quả có bề mặt đỏ đều. Sự hiện diện của màu trắng hoặc xanh lá cây cho thấy dâu tây chưa chín.
- Phương pháp này chậm hơn, có thể mất vài tuần trước khi bạn thấy kết quả rõ rệt.
Bước 2. Nghiền dâu tây để tạo thành hỗn hợp sền sệt
Bạn cũng có thể thêm một thìa cà phê muối nở. Muối nở sẽ giúp hỗn hợp này làm trắng răng tốt hơn. Tuy nhiên, việc bổ sung baking soda là tùy chọn, bạn có thể chỉ sử dụng hỗn hợp dâu tây nếu muốn.
Bước 3. Nhúng bàn chải đánh răng mới vào hỗn hợp dâu tây và bôi lên răng
Đảm bảo rằng bạn sử dụng bàn chải đánh răng khác với bàn chải bạn sử dụng hàng ngày.
- Mục đích không phải là đánh răng bằng hỗn hợp dâu tây, mà chỉ đơn giản là để chà xát lên răng.
- Để hỗn hợp dính trên răng trong 5 phút.
Bước 4. Xả sạch
Chuẩn bị một cốc nước gần đó và rửa sạch phần bột dâu tây còn sót lại trên răng.
Bước 5. Đánh răng như bình thường
Bạn có thể phải đánh răng lâu hơn bình thường, vì cặn dâu tây sẽ cần được chà sạch để loại bỏ hoàn toàn.
Nếu bạn không dùng chỉ nha khoa thường xuyên, bạn sẽ cần sử dụng nó sau khi áp dụng phương pháp này. Dâu tây có những hạt nhỏ có thể mắc vào giữa các kẽ răng
Bước 6. Lặp lại quá trình này mỗi đêm
Phương pháp 4/5: Làm trắng răng bằng vỏ cam
Bước 1. Lấy một quả cam lớn
Phần màu trắng của vỏ cam, giữa bề mặt và thịt, chứa d-limonene. Chất này có thể giúp loại bỏ vết ố trên răng.
Mất khoảng 2-3 tuần sau khi sử dụng hàng ngày để thấy kết quả từ phương pháp này
Bước 2. Gọt vỏ cam
Hãy nhớ rằng phần trắng của vỏ cam có chứa các hóa chất bạn cần, vì vậy hãy đảm bảo bạn nạp đủ lượng chất này khi gọt cam.
Bước 3. Chà xát phần trắng của vỏ cam lên khắp bề mặt răng
Để nước ép tiết ra dính vào răng trong 3 đến 5 phút.
Bước 4. Đánh răng như bình thường
Đảm bảo lấy hết cùi hoặc vỏ cam ra khỏi răng. Nếu cần, hãy sử dụng chỉ nha khoa vì da có thể mắc vào giữa các kẽ răng.
Bước 5. Lặp lại quá trình này mỗi ngày
Bạn phải lặp lại phương pháp này thường xuyên trong một vài tuần để thấy kết quả thực sự.
Phương pháp 5/5: Làm trắng răng bằng vỏ chuối
Bước 1. Lấy một quả chuối chín
Hàm lượng cao kali, magiê và mangan trong chuối có thể giúp loại bỏ vết ố trên răng. Đảm bảo toàn bộ bề mặt của quả chuối có màu vàng để đảm bảo quả đã chín.
Phương pháp này cũng mất khoảng 2 đến 3 tuần trước khi bạn thấy được kết quả như mong đợi
Bước 2. Bóc vỏ chuối
Bạn chỉ cần một vài miếng vỏ chuối nhỏ, vì vậy hãy cắt một vài miếng sau khi bạn gọt vỏ.
Bước 3. Đánh răng bằng mặt trong của da
Hãy dành khoảng hai phút để chà vỏ chuối lên khắp răng của bạn. Sau đó, để nước ép thu được dính vào răng trong 15 phút.
Bước 4. Đánh răng như bình thường
Sử dụng kem đánh răng có chứa florua và đánh răng như bạn vẫn làm hàng ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ các mảnh vỏ chuối nếu có dính giữa các kẽ răng.
Bước 5. Lặp lại phương pháp này 2 đến 3 lần một tuần
Không nên thực hiện phương pháp điều trị này quá thường xuyên vì axit có trong chuối có thể làm hỏng răng.
Lời khuyên
- Tránh xa các sản phẩm thuốc lá để giữ cho răng trắng hơn.
- Để đảm bảo quá trình làm trắng răng của bạn mang lại kết quả như mong muốn, hãy tránh những thực phẩm có thể làm ố răng, chẳng hạn như cà phê đen hoặc nước sốt sẫm màu. Nếu bạn ăn thức ăn trên, hãy đánh răng ngay sau đó.
Cảnh báo
- Đừng lạm dụng phương pháp trên. Sử dụng quá nhiều có thể phá vỡ men răng và gây ra tổn thương vĩnh viễn.
- Phương pháp này không nhằm thay thế việc đánh răng. Tiếp tục đánh răng hàng ngày như bình thường.
- Trước khi sử dụng phương pháp này, hãy luôn nói chuyện với nha sĩ trước để tránh sâu răng.
