Tắc nghẽn tai là một vấn đề y tế phiền toái, có thể gây khó khăn cho việc nghe và nếu không được kiểm soát, cũng có thể gây ra chóng mặt và đau tai. Nếu bạn bị đau dữ dội hoặc chảy máu kèm theo tắc nghẽn tai, bạn có thể đã bị rách màng nhĩ và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Tuy nhiên, trong đại đa số các trường hợp, bạn có thể chữa nghẹt tai tại nhà bằng các kỹ thuật đơn giản và thuốc không kê đơn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Cân bằng áp suất trong tai
Bước 1. Thử ngáp hoặc nhai kẹo cao su để mở ống eustachian
Đôi khi, tắc nghẽn tai có thể được điều trị bằng các kỹ thuật đơn giản như ngáp, có thể cân bằng áp suất trong tai. Hoặc, nhai kẹo cao su không đường trong vài phút. Kỹ thuật đơn giản này có thể nhanh chóng mở tắc nghẽn và làm dịu tai của bạn.
Bạn sẽ cảm thấy lỗ tai bị tắc nghẽn khi áp lực được giải phóng và bạn có thể nghe lại
Bước 2. Sử dụng thao tác Toynbee để giảm nhẹ tai
Phương pháp này có thể giúp giảm áp lực trong tai giữa và loại bỏ tắc nghẽn khiến bạn cảm thấy khó chịu. Hãy uống một ngụm nước, nhưng đừng nuốt nó ngay lập tức. Ngậm miệng và dùng ngón tay để che lỗ mũi. Sau đó, nuốt nước trong miệng. Bạn có thể lặp lại thao tác này tối đa 5 lần.
Bước 3. Sử dụng động tác Valsalva để giải phóng áp lực lên tai
Đóng cả lỗ mũi và miệng của bạn. Từ từ thở ra, cố gắng đưa nó ra khỏi mũi. Đừng thổi quá mạnh, vì điều này có thể làm hỏng màng nhĩ. Bạn có thể nghe thấy âm thanh lộp độp nhỏ khi áp lực trong tai giải phóng, nhưng nó sẽ không gây đau đớn.
Động tác này không chỉ phù hợp để làm dịu tai bị nghẹt do cảm lạnh mà còn có lợi cho phi công, hành khách trên máy bay và thợ lặn
Phương pháp 2/3: Làm sạch huyết thanh tai
Bước 1. Dùng hơi nước để làm mỏng ráy tai
Đun sôi một nồi nước sau đó đổ vào bát chịu nhiệt. Cúi xuống bát để mặt tiếp xúc với hơi nước. Dùng khăn hoặc vải để giữ ẩm bằng cách trùm lên đầu và bát. Hít hơi bao lâu tùy thích. Áp lực bên trong tai của bạn sẽ giảm. Ngoài ra, chất nhờn và ráy tai cũng sẽ loãng hơn khi tiếp xúc với hơi nước.
- Dùng khăn sạch lau sạch ráy tai chảy ra khỏi ống tai.
- Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu như hoa oải hương hoặc dầu cây trà vào nước nóng.
Bước 2. Dùng một miếng gạc ấm để loại bỏ chất lỏng bên trong tai
Chuẩn bị một chiếc khăn sạch và sau đó làm ướt bằng nước nóng. Vắt khăn rồi đắp lên tai bị nghẹt. Để khăn trong 10 phút và nằm nghiêng để hút bớt dịch trong tai. Lặp lại việc nén tai như vậy nếu cần.
Chỉ cần dùng khăn lau để làm sạch lớp kim loại chảy ra từ tai
Bước 3. Dùng hỗn hợp giấm và nước để hút chất lỏng bên trong tai
Tạo hỗn hợp gồm 1 phần giấm và 4 phần nước. Nghiêng đầu và dùng ống nhỏ giọt để nhỏ vài giọt dung dịch giấm này vào tai. Giữ đầu nghiêng và để dung dịch giấm trong 5 phút trong tai.
Để ngăn dung dịch giấm tràn ra ngoài, hãy đặt một miếng bông gòn lên ống tai trước khi ngẩng đầu lên trở lại. Nếu cả hai lỗ tai đều bị tắc, hãy lặp lại bước này trên tai còn lại
Bước 4. Làm mềm ráy tai bằng một vài giọt dầu
Nghiêng đầu để tai bị nghẹt nằm ở phía trên. Dùng ống nhỏ giọt để nhỏ vài giọt dầu ô liu hoặc dầu khoáng ấm (không phải dầu nóng) vào tai. Giữ đầu của bạn ở vị trí này trong khoảng 5 phút.
Sau 5 phút, hãy thẳng đầu lại và lau sạch dầu và xác chảy ra khỏi ống tai bằng một miếng vải sạch. Lặp lại ở tai bên kia nếu cần thiết
Phương pháp 3/3: Thử điều trị y tế
Bước 1. Dùng thuốc thông mũi nếu các phương pháp trước không có tác dụng
Thuốc thông mũi có thể giúp làm sạch xoang và khôi phục thính giác gần như bình thường. Làm theo hướng dẫn sử dụng trên nhãn thuốc thông mũi và tránh sử dụng trong hơn 3 ngày liên tiếp.
Bước 2. Sử dụng thuốc xịt mũi có chứa chất kháng histamine nếu bạn bị dị ứng
Nếu tắc nghẽn xoang do dị ứng, bạn có thể cần dùng thuốc kháng histamine. Tìm thuốc xịt mũi có chứa thuốc kháng histamine tại hiệu thuốc gần nhà và sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì.
Bước 3. Gọi cho bác sĩ nếu các vấn đề về tai của bạn vẫn còn
Nếu cơn đau tai của bạn nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một vài ngày, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như thuốc xịt mũi có chứa steroid hoặc cung cấp các phương pháp điều trị khác tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau tai của bạn.
Lời khuyên
- Thử giữ dái tai rồi kéo xuống, đẩy lên rồi lại kéo xuống.
- Hãy thử thực hành động tác Valsalva khi máy bay cất cánh và hạ cánh hoặc khi bạn lặn sâu hơn để ngăn chặn hoặc giảm chênh lệch áp suất gây tắc nghẽn và đau tai (và đôi khi nghiêm trọng).
- Sử dụng thuốc nhỏ cồn sau khi bơi để ngăn ngừa nhiễm trùng tai ngoài.
- Thử ngậm kẹo hoặc kẹo ngậm trong chuyến bay để giúp cân bằng áp suất trong tai nhanh chóng hơn.
Cảnh báo
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc đau tai dữ dội.
- Không muốn làm sạch ráy tai bằng tăm bông. Thay vì làm sạch, nút tai có xu hướng đẩy lớp kim loại ngày càng sâu vào bên trong tai.
