Khi ngày dự sinh sắp đến gần, bạn có thể đang mong chờ được gặp con và cảm thấy mệt mỏi khi mang thai. Có lẽ bạn đã ước mình có thể sinh con sớm hơn bằng cách làm giãn nở cổ tử cung sớm hơn. Trước khi sinh, cổ tử cung sẽ tự mềm và giãn ra. Các cơn co thắt sẽ giúp cổ tử cung giãn ra nhanh chóng khi em bé chuẩn bị chào đời. Mặc dù các phương pháp tự nhiên không đảm bảo thành công nhưng bạn có thể thử chúng để làm giãn nở cổ tử cung nhanh hơn. Nếu các phương pháp tự nhiên không hiệu quả, hãy nhờ bác sĩ giúp đỡ để cổ tử cung có thể giãn ra nhanh hơn.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Sử dụng phương pháp tự nhiên
Bước 1. Đi dạo để giải phóng oxytocin và kích thích quá trình chuyển dạ
Giữ cho cơ thể hoạt động có thể giải phóng oxytocin, có thể giúp làm giãn nở cổ tử cung nhanh hơn vì điều này sẽ bắt đầu các cơn co thắt. Đi bộ chậm quanh khu phố, hoặc đi cầu thang trong nhà. Có ai đó đi cùng bạn trong trường hợp bạn cần giúp đỡ.
Nếu bị vỡ nước, hãy dừng bước và gọi cho nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn
Bước 2. Quan hệ tình dục để kích thích tử cung và gây chuyển dạ
Cực khoái và chất prostaglandin có trong tinh trùng sẽ kích thích tử cung một cách tự nhiên và làm mỏng cổ tử cung, khiến nó giãn ra. Ngoài ra, não sẽ tiết ra hormone oxytocin khi bạn quan hệ tình dục để tử cung bắt đầu co bóp. Hãy thử quan hệ tình dục để cổ tử cung giãn ra nhanh chóng, nếu bạn thích hoạt động này.
Không quan hệ tình dục nếu nước ối đã vỡ vì em bé không nhận được sự bảo vệ từ nước ối
Bước 3. Cố gắng kích thích núm vú để giải phóng oxytocin
Nhẹ nhàng xoa lòng bàn tay vào núm vú hoặc lướt các ngón tay trên núm vú. Bạn sẽ cảm thấy ngứa ran, và điều này có nghĩa là núm vú của bạn đã được kích thích. Khi điều này xảy ra, não sẽ giải phóng oxytocin giúp bắt đầu các cơn co thắt.
- Việc kích thích núm vú sẽ tiết ra một lượng oxytocin thấp, an toàn cho em bé.
- Không phải ai cũng thích hợp để sử dụng kỹ thuật này, nhưng bạn không nên thử.
Bước 4. Hình dung và hít thở sâu để bạn có thể thư giãn.
Cảm giác căng thẳng khiến cơ thể khó bắt đầu các cơn co thắt khiến quá trình giãn nở của cổ tử cung trở nên chậm lại. May mắn thay, bằng cách thả lỏng bản thân, cơ thể bạn sẽ bắt đầu co lại. Hình dung bằng cách tưởng tượng rằng bạn đang ở một nơi êm dịu hoặc tưởng tượng rằng bạn có một đứa con khỏe mạnh. Ngoài ra, hít thở sâu khi đếm đến 5 và thở ra khi đếm 5. Lặp lại động tác này 5 lần.
Bạn cũng có thể nghe nhạc thư giãn, tắm nước ấm hoặc đọc sách
Bước 5. Ăn dứa để cổ tử cung chín và giãn ra nhanh chóng
Ăn dứa không đảm bảo sẽ giúp cổ tử cung giãn nở nhanh chóng nhưng loại quả này có thể giúp cổ tử cung mở nhanh hơn. Dứa có chứa chất prostaglandin có thể làm cổ tử cung chín nhanh hơn nên sẽ nhanh chóng giãn ra. Ăn 5 cốc (100 gram) dứa mỗi ngày cho đến khi bạn sinh con.
Không ăn dứa nếu bạn bị dị ứng hoặc nếu bạn bị ợ chua
Bước 6. Nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn về việc bạn có nên sử dụng dầu hoa anh thảo hay không
Hãy hỏi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ xem bạn có thể sử dụng dầu hoa anh thảo hay không. Uống bổ sung 500 mg hoặc bôi dầu vào âm đạo 3 lần một ngày trong bốn tuần cuối của thai kỳ. Điều này có thể làm mềm và mỏng cổ tử cung để nó có thể giãn ra nhanh chóng hơn.
Bạn có thể uống tối đa 3 viên một lúc. Nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn về những gì tốt nhất cho bạn
Cách 2/2: Đến gặp Bác sĩ
Bước 1. Hỏi bác sĩ về việc sử dụng prostaglandin để đẩy nhanh quá trình chín của cổ tử cung
Bác sĩ sẽ đưa một loại prostaglandin, chẳng hạn như Dinoprostone hoặc Misoprostol, vào âm đạo và đặt nó gần cổ tử cung. Điều này có thể làm mềm và mỏng cổ tử cung, khiến cổ tử cung giãn ra nhanh chóng. Ngoài những tác động này, bạn có thể gặp phải các cơn co thắt. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem liệu lựa chọn này có phù hợp với bạn hay không.
- Mặc dù khá hiệu quả nhưng không phải ai cũng thành công khi sử dụng phương pháp điều trị này.
- Nếu cổ tử cung không giãn ra sau vài giờ, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn về nhà. Quá trình chín của cổ tử cung có thể mất từ vài giờ đến vài ngày, tùy thuộc vào độ mỏng và mềm của cổ tử cung trước khi bác sĩ cho sử dụng prostaglandin. Một dấu hiệu cho thấy thuốc đang phát huy tác dụng là khi bạn cảm thấy các cơn co thắt.
Bước 2. Thử sử dụng oxytocin IV để nhanh chóng bắt đầu các cơn co thắt và làm giãn cổ tử cung
Các bác sĩ có thể tiêm oxytocin vào tĩnh mạch để tăng các cơn co thắt và bắt đầu chuyển dạ. Nếu bạn có các cơn co thắt, cổ tử cung sẽ giãn ra nhanh chóng. Tham khảo ý kiến lựa chọn này với bác sĩ của bạn để xem liệu bạn có thể sử dụng nó hay không.
- Oxytocin được sử dụng để gây chuyển dạ nếu thai kỳ của bạn đã quá ngày dự sinh hoặc bác sĩ coi đây là cách hành động tốt nhất cho em bé và bạn.
- Bác sĩ sẽ không cho uống oxytocin, trừ khi thai quá hạn, bạn bị vỡ nước, hoặc bạn mắc các bệnh như tiểu đường hoặc cao huyết áp.
Bước 3. Dùng thuốc làm chín để làm mềm và mỏng cổ tử cung khiến nó giãn ra nhanh chóng
Bác sĩ sẽ cho thuốc làm chín cổ tử cung (ví dụ như Cervidil hoặc Cytotec), dùng đường uống hoặc đặt vào âm đạo. Thuốc này có tác dụng kéo dài từ 4 đến 12 giờ và gây ra các cơn co thắt làm mềm và mỏng cổ tử cung. Bạn có thể cần một vài liều thuốc để cổ tử cung giãn ra và sẵn sàng bắt đầu chuyển dạ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn có thể sử dụng thuốc này.
- Bạn có thể không nên sử dụng thuốc để làm chín cổ tử cung nếu cổ tử cung đang có những cơn co thắt.
- Bác sĩ có thể cho bạn sử dụng thuốc này tại nhà hoặc sử dụng tại bệnh viện nếu bạn phải ở lại qua đêm.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng bóng cổ tử cung
Bác sĩ sẽ đưa một ống thông mềm vào âm đạo và bơm căng bóng để làm giãn cổ tử cung. Bạn có thể đặt bóng vào âm đạo trong tối đa 12 giờ hoặc khi bóng tự bong ra. Điều này có thể giúp làm giãn nở cổ tử cung nhanh hơn để quá trình chuyển dạ có thể bắt đầu. Mặc dù vậy, không phải ai cũng phù hợp với công cụ này.
- Một trong những ưu điểm của bong bóng cổ tử cung là chúng được coi là một lựa chọn phi y tế.
- Nếu bạn đã sinh mổ, nong cổ tử cung có thể là lựa chọn tốt nhất.
