Bạn có nghĩ rằng bạn có một giọng nói lạ? Bạn không thích giọng nói khàn của mình? Bạn có tin hay không, âm thanh không tồn tại vĩnh viễn, ngay cả ở người lớn. Hầu như tất cả các khía cạnh của âm thanh, từ độ sâu cho đến âm lượng, đều có thể được điều chỉnh khi thực hành đủ. Lời nói thực sự chỉ là một thói quen phát âm có thể thay đổi và sửa chữa.
Bươc chân
Phần 1/3: Kiểm tra âm thanh
Bước 1. Biết một số yếu tố ảnh hưởng đến âm thanh
Bước đầu tiên để cải thiện âm thanh của bạn là biết bạn đang nghe như thế nào. Có sáu danh mục ảnh hưởng đến cấu hình giọng nói của con người:
- Âm lượng: Bạn đang nói to như thế nào?
- Khớp nối: Các từ của bạn có bị bóp nghẹt hoặc tắt tiếng không?
- Chất lượng giọng nói: Giọng bạn có bị khàn, thở khò khè, khàn giọng không?
- Giọng điệu tổng thể: Bạn đang nói với âm vực cao hay trầm?
- Biến thể giọng điệu: Bạn có nói giọng đều đều không?
- Tốc độ: Bạn đang nói quá nhanh hay quá chậm?
Bước 2. Ghi âm giọng nói của bạn
Để biết giọng nói của bạn bây giờ như thế nào, hãy ghi âm và nghe. Điều này có thể hơi kỳ lạ vì nhiều người không thích giọng nói của họ từ các bản ghi âm, nhưng nó rất gần với những gì mọi người nghe thấy khi bạn nói. Ghi lại giọng nói của bạn bằng một chương trình âm thanh như Garageband, sau đó nghe các chi tiết tạo nên cấu hình giọng hát, âm lượng, phát âm, chất lượng, cao độ, đa dạng và tốc độ.
Bằng cách ghi âm và nghe giọng nói của mình, bạn có thể hiểu một cách khách quan giọng nói của mình như thế nào khi mọi người nghe thấy. Lưu ý những sai sót có thể nghe được, chẳng hạn như những từ lẩm bẩm và lấp liếm vô nghĩa, chất lượng mũi và hơn thế nữa. Viết ra tất cả những gì bạn nhận thấy
Bước 3. Quyết định loại âm thanh bạn muốn
Nhìn vào các ghi chú và nhận thấy bất kỳ điểm yếu nào. Hãy nghĩ xem nó như thế nào so với âm thanh bạn muốn. Không phải ai cũng có những mong muốn giống nhau. Ví dụ, một người phụ nữ có giọng nói trầm và khàn có thể muốn nâng cao âm vực của mình để có chất giọng mượt mà hơn, trong khi một người đàn ông nói nhanh và ở âm vực cao có thể muốn chậm lại và trầm giọng hơn.
Phần 2/3: Dự đoán âm thanh tốt nhất
Bước 1. Cải thiện hơi thở
Âm thanh bắt đầu bằng hơi thở. Vì vậy, một giọng nói tốt bắt đầu bằng hơi thở tốt. Tốt nhất, bạn nên luôn thở từ cơ hoành, chậm rãi và đều đặn. Bắt đầu bài tập bằng cách đặt tay lên bụng và hít thở sâu cho đến khi bụng nở ra và co lại theo mỗi lần hít vào thở ra. Thực hiện bài tập này vài lần một ngày.
Một bài tập thở khác là đọc các đoạn văn với sự kết hợp của các câu dài và ngắn. Hít một hơi sâu cho mỗi câu, thở ra từng chút một khi bạn đọc. Sau đó, hít thở và bắt đầu câu tiếp theo. Đây chỉ là một bài tập tăng sức mạnh cho hơi thở, không dùng cho bài nói bình thường
Bước 2. Làm chậm và loại bỏ các từ điền
Nói nhanh khiến bạn nghe thiếu tự tin và khó hiểu. Một cách để cải thiện chất lượng âm thanh là giảm tốc độ. Thực hành đọc, đầu tiên với tốc độ bình thường của bạn và sau đó chậm hơn. Một cách khác là đọc một danh sách các số, chẳng hạn như số điện thoại dài trong khi viết chúng vào chỗ trống. Đó là tốc độ lý tưởng để nói rõ ràng và tự nhiên.
Bước 3. Chú ý đến giai điệu của giọng nói
Việc luyện tập nhiều hay ít để thay đổi âm vực cao và trầm trong giọng nói của bạn sẽ phụ thuộc vào cao độ và các biến thể hiện tại của bạn. Thực hành giọng điệu tổng thể của bạn bằng cách nói với giọng thấp hơn thường xuyên nhất có thể. Làm dần dần, giảm nửa nốt mỗi lần. Thực hành các biến thể cao độ với các ngữ điệu khác nhau trong câu để thêm hứng thú và cảm xúc. Hai bài tập bạn có thể làm là:
- Nói đi nói lại một từ có hai âm tiết với các cao độ khác nhau. Có bốn kiểu thay đổi cao độ, đó là lên, xuống, lên rồi xuống và xuống rồi lên.
- Lặp lại một câu nhiều lần và thay đổi âm điệu của từ được nhấn mạnh. Ví dụ, "Tôi không lấy trộm xe đạp." Một bằng cách nhấn mạnh rằng bạn không ăn cắp xe đạp, và thứ hai bằng cách nhấn mạnh "không". Sau đó, ngụ ý rằng bạn đã làm gì đó với chiếc xe đạp, nhưng không ăn cắp nó. Cuối cùng, ngụ ý rằng bạn đã lấy trộm thứ gì đó không phải là chiếc xe đạp.
Bước 4. Mở miệng và hàm của bạn rộng hơn
Bắt đầu nói với miệng và hàm thoải mái hơn. Tốt nhất là bạn nên tự luyện tập bằng cách phóng đại các chuyển động trên khuôn mặt khi nói. Mở to miệng khi bạn phát ra âm thanh "ồ" và "à", đồng thời hạ hàm xuống hết mức có thể. Thêm điều này vào thực hành hàng ngày của bạn.
Bước 5. Học các bài tập để thư giãn giọng nói của bạn
Nếu giọng nói của bạn không thư giãn, bạn sẽ nói từ cổ họng chứ không phải cơ hoành. Giọng nói phát ra cũng có vẻ căng thẳng, thô bạo và gượng gạo. Để thư giãn giọng nói của bạn, hãy làm theo phương pháp dưới đây vài lần một ngày:
- Bắt đầu bằng cách đặt tay lên cổ họng và nói bình thường, chú ý đến sự căng cứng ở cổ họng và hàm.
- Ngáp rộng rãi và thả lỏng hàm càng nhiều càng tốt. Kết thúc ngáp bằng một "trò chơi khăm". Tiếp tục "aam" trong vài giây với đôi môi mím chặt trong khi di chuyển hàm của bạn từ bên này sang bên kia. Làm vài lần.
- Nói "a i u e o" bằng cách phóng đại các chuyển động trên khuôn mặt. Ngáp một lần nữa nếu cổ họng của bạn cảm thấy hơi mỏi.
- Dùng ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng các cơ ở cổ họng.
- Thư giãn cổ họng của bạn trong khi lặp lại các âm sau một cách chậm rãi: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
Phần 3/3: Cải thiện âm thanh hơn nữa
Bước 1. Nghe chi tiết giọng nói của bạn
Để luyện các chi tiết của giọng nói, bạn phải ghi âm lại. Đọc các đoạn văn dài và cố gắng nói giọng thoải mái, trầm và rõ ràng. Sau đó, nghe đoạn ghi âm và ghi chú lại những chỗ nào còn thiếu sót. Thực hành đọc cùng một đoạn văn tốt hơn, sau đó ghi lại nó. So sánh phiên bản đầu tiên và phiên bản thứ hai, đồng thời ghi nhận những cải tiến đã đạt được. Lặp lại quá trình này cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
Thực hiện bài tập này thường xuyên để nhắm mục tiêu các chi tiết cụ thể trong âm thanh mà bạn muốn cải thiện nhất
Bước 2. Nghe âm thanh tốt
Tải xuống một số podcast và sách nói. Lắng nghe cách người đọc điều khiển giọng nói, cách họ phát âm các từ và sự luân phiên của các nốt cao và thấp. Nghe một giọng nói tốt là một phần của quá trình phát triển để làm cho giọng nói của bạn tốt hơn. Ngoài ra, chúng ta thường học dễ dàng hơn từ các ví dụ. Vì vậy, thường xuyên nghe âm thanh tốt sẽ ảnh hưởng đến giọng nói của chính bạn.
Bước 3. Học nghệ thuật diễn thuyết
Cách tốt nhất và hiệu quả nhất để cải thiện giọng hát của bạn là thông qua đào tạo thanh nhạc chuyên nghiệp. Tìm một giáo viên thanh nhạc trong khu vực của bạn để yêu cầu đánh giá. Sau khi gặp một giáo viên thanh nhạc, bạn sẽ khám phá ra những cách mới để thể hiện và cải thiện giọng hát của mình.
Bước 4. Thử các bài học về kịch hoặc hát
Đây là một cách thú vị để cải thiện cách người khác tiếp nhận giọng nói của bạn. Hát và nói có quan hệ mật thiết với nhau. Vì vậy, cải tiến ở một lĩnh vực sẽ dẫn đến cải tiến ở lĩnh vực khác. Tìm thông tin về các bài học hát trong khu vực của bạn.
Lời khuyên
- Nếu khàn giọng, hãy uống nhiều nước. Nước không chỉ giúp bổ âm mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.
- Không nên uống nhiều nước lạnh vì có thể gây khàn giọng. Thay vào đó, hãy uống nước lọc.
- Chỉ cần tự tin cho dù giọng nói của bạn là gì. Đừng để lo lắng về giọng nói của bạn khiến bạn không nói được. Nếu mọi người thường xuyên nghe thấy giọng nói của bạn, họ sẽ bắt đầu thích nó.
