Khi bạn có kinh nhưng không có hoặc hết băng vệ sinh, bạn có thể hoảng sợ và cảm thấy xấu hổ. May mắn thay, với một chút sáng tạo, bạn có thể vượt qua cả ngày cho đến khi bạn có được miếng lót hoặc băng vệ sinh. Có một số chất liệu bạn có thể sử dụng để làm miếng lót thay thế, chẳng hạn như giấy vệ sinh, khăn lau hoặc thậm chí là tất!
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Sử dụng khăn giấy vệ sinh hoặc khăn giấy lau bếp
Bước 1. Gấp nhiều lớp giấy vệ sinh hoặc giấy nhà bếp cho đến khi đủ dày
Nếu bạn có thể tìm thấy khăn giấy nhà bếp, hãy lấy đủ để tạo thành các nếp gấp dày khoảng 1,5 cm và rộng và dài như băng vệ sinh thông thường. Nếu bạn không thể tìm thấy giấy làm bếp, chỉ cần lấy một ít giấy vệ sinh và gấp nó đủ dày để thay thế.
- Khăn giấy lau bếp có khả năng thấm hút và giữ được lâu hơn khăn giấy bếp. Vì vậy, bạn nên sử dụng khăn giấy nhà bếp nếu có. Tuy nhiên, nếu không có sẵn giấy lau bếp, bạn vẫn có thể sử dụng giấy vệ sinh, bạn chỉ cần thay thường xuyên hơn.
- Bạn cũng có thể sử dụng khăn giấy thông thường gấp khá dày nếu có.
Bước 2. Đặt phần khăn giấy vừa gấp vào vùng đáy quần lót
Sau khi đã gấp giấy bếp hoặc giấy vệ sinh, hãy đặt phần gấp vào cùng khu vực với băng vệ sinh thông thường. Không sao nếu các nếp gấp của khăn giấy hơi chồng lên quần lót của bạn, chỉ cần gấp các mép sao cho chúng giống với cánh của miếng lót.
Mẹo:
Nếu bạn tình cờ mang theo một miếng băng dính, hãy gấp một miếng băng sao cho miếng băng dính ở cả hai bên và sau đó dùng nó để dán nếp gấp giấy vệ sinh vào quần lót của bạn.
Bước 3. Quấn một mảnh giấy vệ sinh dài quanh quần lót 4-5 lần
Quấn giấy vệ sinh lên nếp gấp bạn vừa dán ở quần lót cho đến đũng quần lót sau đó lặp lại. Băng này sẽ giúp giữ miếng đệm thay thế ở đúng vị trí để nó không bị xê dịch.
Bạn có thể quấn thêm giấy vệ sinh nếu muốn. Bạn sử dụng càng nhiều lớp khăn giấy, các miếng đệm thay thế càng an toàn không bị rò rỉ. Mặc dù vậy, bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu vì độ dày
Bước 4. Thay lớp khăn giấy trên miếng thay thế sau mỗi 3-4 giờ
Lưu ý rằng tần suất này phần lớn được xác định bởi lưu lượng của kỳ kinh và sức đề kháng của mô bạn sử dụng. Tuy nhiên, nếu miếng đệm thay thế bị ướt hoặc bắt đầu vỡ vụn, hoặc sau khi bạn sử dụng nó được vài giờ, bạn vẫn nên thay nó. Để thay thế miếng đệm này, bạn chỉ cần xé lớp mô bao quanh nó, sau đó vứt nó đi và tạo một miếng mới.
Ngay cả khi không có kinh nguyệt ra nhiều, bạn vẫn nên thay miếng lót sau mỗi 3-4 giờ để giúp tránh bị rò rỉ và có mùi hôi
Phương pháp 2/2: Sử dụng các đối tượng khác
Bước 1. Quấn một chiếc tất sạch vào giấy vệ sinh để làm miếng đệm thay thế nhanh chóng
Nếu bạn có đôi tất tập thể dục dự phòng, hoặc tình cờ đi tất mà vẫn còn sạch, hãy lấy một chiếc và bọc nó trong nhiều lớp giấy vệ sinh. Đặt đôi tất bọc giấy vệ sinh này vào quần lót rồi quấn thêm vài lớp giấy vệ sinh để giữ cố định.
Tất được thiết kế để thấm hút mồ hôi ở lòng bàn chân nên sẽ rất tốt cho việc thấm hút máu kinh
Bước 2. Tận dụng một chiếc khăn mặt hoặc một miếng vải nhỏ khác mà bạn mang theo
Nếu bạn có thể tìm thấy một miếng vải sạch, bạn có thể sử dụng nó như một miếng đệm thay thế. Đơn giản chỉ cần gấp nó để vừa với một miếng đệm thông thường và đặt nó vào quần lót của bạn cho đến khi bạn có thể tìm thấy miếng lót.
Bạn nên kiểm tra xem vải có thể thấm chất lỏng hay không. Làm ướt một góc của miếng vải bằng nước. Nếu vải có thể thấm nước, bạn có thể sử dụng vải làm miếng lót thay thế. Tuy nhiên, nếu nước cuộn trên vải, bạn nên tìm các phương án khác
Ghi chú:
Vết bẩn trên vải được sử dụng làm miếng lót thay thế có thể không biến mất.
Bước 3. Tìm bông hoặc gạc trong bộ sơ cứu hoặc đồ thủ công
Bông gòn, bông gòn và gạc là những vật liệu có khả năng hấp thụ chất lỏng và có thể được sử dụng làm miếng đệm thay thế nhanh chóng. Nếu bạn có thể tìm thấy bông gòn hoặc gạc, hãy gấp và xếp chúng lại với nhau cho đến khi chúng trông giống như miếng đệm lót. Nếu bạn chỉ có bông gòn, hãy quấn 6-7 quả bông gòn với nhau bằng giấy vệ sinh.
