Hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu biết đi trong độ tuổi từ 10 đến 18 tháng. Nhưng trước khi tập đi, đầu tiên bé phải bò và trườn. Hãy nhớ rằng mỗi em bé đều khác nhau, vì vậy em bé của bạn có thể phải nỗ lực rất nhiều để tập đi hoặc có thể đột ngột bắt đầu tự đi. Điều quan trọng là khuyến khích và tập thể dục cho bé để bé đi lại thoải mái.
Bươc chân
Phần 1/4: Giúp em bé đứng
Bước 1. Để bé nhảy lên xuống trong lòng bạn, đặt chân lên bắp chân bạn
Điều này sẽ tăng cường cơ bắp chân của bé, đặc biệt nếu bé vẫn đang bò hoặc mới bắt đầu học cách tự nhấc mình lên để đứng.
Bạn cũng nên chỉ cho bé cách gập gối và cho bé tự tập gập gối để bé phát triển các kỹ năng vận động đứng và ngồi
Bước 2. Mua ghế bập bênh cho bé (ghế bập bênh)
Khoảng 5 đến 6 tháng tuổi, bạn cho bé ngồi ghế bập bênh để giúp bé xây dựng cơ bắp chân.
- Không cho trẻ đi xe tập đi vì Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cấm sử dụng bánh xe cho trẻ sơ sinh. Các nghiên cứu cho thấy bánh xe có thể làm chậm sự phát triển vận động và có thể gây ra các vấn đề về lưng ở trẻ sơ sinh. Bánh xe cũng là một mối nguy hiểm về an toàn, vì chúng có thể bị lật hoặc ngã trên cầu thang.
- Bánh xe trẻ em bị cấm ở Canada và AAP khuyến cáo người Mỹ nên hành động tương tự.
Bước 3. Dùng đồ chơi để kéo em bé đứng dậy
Đặt đồ chơi vừa tầm với của bé, trên đầu hoặc đặt ở nơi bé cần đứng.
Bước 4. Giúp em bé ngồi dậy sau khi em có thể tự đứng được
Hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu tự đứng trên đôi chân của mình trước khi chúng biết cách ngồi xuống, vì vậy đừng lo lắng nếu con bạn khóc để được giúp đỡ khi ở tư thế đứng.
Thay vì bế trẻ khi trẻ bắt đầu quấy khóc, hãy giúp trẻ tập ngồi dậy từ từ bằng cách dạy trẻ gập đầu gối và nâng đỡ trọng lượng của trẻ cho đến khi chạm sàn an toàn
Phần 2/4: Giúp Em bé Lan tỏa
Bước 1. Xếp đồ đạc để bé có thể bò dễ dàng
Leo trèo là quá trình em bé bắt đầu sử dụng đồ đạc và các bề mặt / đồ vật khác làm điểm tựa khi em bắt đầu tập đi. Di chuyển đồ đạc trong nhà của bạn thành những dãy ổn định để đảm bảo mọi thứ đều an toàn cho bé, để bé có thể dễ dàng tự bò.
- Trên thực tế, bạn nên kiểm tra kỹ mức độ an toàn của toàn bộ gia đình khi con bạn bắt đầu bò, vì trẻ sơ sinh lúc này có thể đạt đến những tầm cao mới và những nguy hiểm tiềm ẩn mới.
- Giúp bé giải phóng đồ đạc khi bò bằng cách đưa tay ra và để bé giữ bạn bằng cả hai tay. Ngay lập tức, anh ấy sẽ giữ bạn bằng một tay hoặc thậm chí buông bạn ra hoàn toàn.
Bước 2. Mua đồ chơi đẩy cho bé
Một món đồ chơi, chẳng hạn như một xe đẩy hàng nhỏ hoặc một máy cắt cỏ đồ chơi, sẽ hỗ trợ bé khi bé tập leo núi. Những món đồ chơi như thế này cũng sẽ mang lại cho bé khả năng kiểm soát khi bé tập đi, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và tăng sự tự tin cho bé.
- Nếu bé mới bắt đầu tự bò, hãy bắt đầu với những món đồ chơi không có bánh xe. Khi bạn đã chắc chắn rằng em bé của bạn đã đủ cứng cáp, hãy giới thiệu một chiếc xe đẩy có bánh xe.
- Luôn kiểm tra xem đồ chơi đẩy có chắc chắn không, có các thanh hoặc tay cầm có độ bám tốt và bánh xe lớn hay không, vì khi đó đồ chơi sẽ không dễ lắc lư.
Bước 3. Kéo bé về tư thế đứng
Hãy để bé nắm các ngón tay của bạn và kéo bé vào tư thế đứng, như vậy về cơ bản bé đang tự nâng trọng lượng của mình. Để em bé đi bộ trong khi bạn dắt em bé dưới cánh tay của mình.
- Bé càng dành nhiều thời gian để tập thể dục cho bắp chân, thì bé sẽ bắt đầu cố gắng bắt kịp nhịp độ của mình càng sớm.
- Bế trẻ khi trẻ đang đứng cũng sẽ giúp giữ thẳng bắp chân và tránh cho bắp chân bị cong. Bắp chân cong thường sẽ thẳng ra khi con bạn được 18 tháng tuổi, nhưng vấn đề này có thể kéo dài đến 3 tuổi.
Bước 4. Khen ngợi những nỗ lực của bé
Dường như hầu hết các em bé khi sinh ra đều mong muốn làm vui lòng cha mẹ và nhận được những lời khen ngợi, vỗ tay và những tiếng reo hò động viên. Vì vậy, hãy cho bé biết khi nào bé đã đứng hoặc bò thành công bằng cách khuyến khích và khen ngợi rõ ràng.
Bước 5. Không mua giày tập đi trong nhà cho trẻ sơ sinh
Bạn không cần thiết phải mua một bộ sưu tập giày cho trẻ sơ sinh, bởi vì đôi giày tốt nhất cho trẻ sơ sinh không phải là đôi giày nào cả.
- Miễn là sàn nhà sạch sẽ và an toàn cho em bé của bạn bước đi, hãy cho phép bé đi bộ và khám phá bằng chân trần (hoặc nếu bạn thích, mang tất chống trượt) thường xuyên để giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp ở bàn chân và mắt cá chân của bé, để xây dựng vòm bàn chân và giúp anh ta xây dựng sức mạnh cơ bắp ở bàn chân và mắt cá chân. Học cách cân bằng và phối hợp.
- Nếu bé chuẩn bị đi ngoài trời, hãy đảm bảo rằng đôi giày bé mang phải nhẹ và linh hoạt. Tránh đi ủng cao hoặc giày thể thao cao vì sự hỗ trợ quá mức ở mắt cá chân thực sự làm bé chậm lại do hạn chế cử động của bé.
Bước 6. Đừng cố ép bé đứng hoặc đi với sự giúp đỡ của bạn nếu bé không muốn
Điều này có thể khiến em bé sợ hãi và làm chậm khả năng đứng hoặc đi của bé.
Hầu hết trẻ sơ sinh sẽ biết đi khi chúng đã sẵn sàng, vì vậy đừng lo lắng nếu con bạn chưa bắt đầu biết đi cho đến khi 18 tháng, hoặc có thể hơn 18 tháng
Phần 3/4: Giúp Bé Đi Bộ
Bước 1. Biến sự cân bằng thành cuộc chơi
Để khuyến khích bé có thói quen giữ thăng bằng bằng chính đôi chân của mình, hãy thử làm cho thăng bằng trở thành một trò chơi vui nhộn, với nhiều lời động viên và khen ngợi.
Ngồi trên sàn với con bạn và giúp con đứng lên. Sau đó, bắt đầu đếm to để xem anh ta có thể đứng được bao lâu mà không bị ngã. Hãy dành cho anh ấy một tràng pháo tay và khen ngợi sau mỗi lần cố gắng giữ thăng bằng cho bản thân
Bước 2. Khuyến khích bé đi bộ thay vì chỉ ngồi yên một chỗ
Bí quyết là đặt em bé ở tư thế đứng, trái ngược với tư thế ngồi.
Bước 3. Đứng đối diện phòng và khuyến khích em bé đi về phía bạn
Điều này có thể giúp bé cảm thấy đủ tự tin và động lực để bước những bước đầu tiên.
Bước 4. Mừng bước đầu tiên
Bước đầu tiên là một thời khắc quan trọng đối với bé, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn thể hiện càng nhiều càng tốt sự hào hứng và thích thú cho những bước đi đầu tiên của bé.
Khuyến khích bé khi bé đi bộ cho thấy bé đang làm đúng và sẽ tạo cho bé sự tự tin để tiếp tục đi
Bước 5. Biết rằng có những lúc bé dừng lại và bắt đầu lại
Đừng quá lo lắng nếu bé chỉ mới tập đi bằng bốn chân sau một cú ngã hoặc ốm nặng. Trẻ sơ sinh cũng đang phát triển các khả năng khác như học cách nói chuyện hoặc ăn bằng tay của chính mình, vì vậy chúng có thể cần một vài tuần hoặc thậm chí một tháng để tạm dừng tập đi.
Một số em bé có thể thoải mái hơn khi bò trước để chúng có thể trườn / đi trước khi thực sự tập đi
Bước 6. Hãy để em bé của bạn ngã, miễn là nó an toàn
Khi bé bắt đầu biết đi, bé có thể bị ngã lên xuống, đi nghiêng hoặc thậm chí nằm sấp. Tương tự như vậy, hầu hết trẻ sơ sinh không có nhận thức về chiều sâu tốt nên chúng dễ bị va chạm hoặc ngã hơn là đi thẳng theo hướng chúng đang hướng tới.
- Miễn là ngôi nhà an toàn cho em bé đi lại và bạn đang quan sát cô ấy tập luyện suốt ngày đêm, đừng lo lắng về nhiều cú ngã không thể tránh khỏi này. Em bé có thể khóc khi bị ngã nhưng có thể là do em bị tổn thương nhiều hơn là bị tổn thương.
- Tã và phần mông nhỏ của cô ấy sẽ đóng vai trò như dây an toàn tự động mỗi khi em bé của bạn ngã, và cô ấy có khả năng vượt qua những cú ngã và những lần đi lại trước khi bạn có thể tự mình vượt qua. Đừng quá lo lắng về những cú ngã nhỏ khi bé đang tập đi.
Phần 4/4: Hỗ trợ Bé khi Tập đi
Bước 1. Tránh so sánh sự phát triển của bé với những em bé khác
Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều giống nhau, vì vậy đừng lo lắng nếu trẻ chưa biết đi ở một độ tuổi nhất định. Thời gian mà em bé cần để đạt được những tiến bộ nhất định, chẳng hạn như đi bộ, có thể thay đổi do sự khác biệt về cân nặng hoặc thậm chí là sự khác biệt về tính cách. Hãy nhớ rằng tuổi biết đi là ước tính chứ không phải là quy tắc cố định hay yêu cầu tuyệt đối đối với tất cả trẻ sơ sinh.
- Một số trẻ sinh non có thể gặp nhiều khó khăn hơn khi tiến triển với tốc độ tương tự như những trẻ khác được sinh ra sau khi đủ thời gian trong bụng mẹ.
- Tương tự như vậy, đôi khi trẻ chỉ sợ buông tay bạn và thực hiện bước đầu tiên. Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn phải khuyến khích và hỗ trợ bé khi bé tập đi và không tạo quá nhiều áp lực hay căng thẳng cho bé.
Bước 2. Đừng lo lắng nếu có vẻ như em bé của bạn có bàn chân bẹt
Thực ra bàn chân bẹt chỉ là chất béo lấp đầy ở bàn chân của bé. Đến 2 đến 3 tuổi, khối lượng dư thừa ở bàn chân của bé sẽ biến mất và bạn có thể nhìn thấy độ cong tự nhiên của chúng.
Chân của trẻ cũng có thể cong vào trong, trông giống như nửa vầng trăng, đây là một đặc điểm khác của trẻ sơ sinh, nhưng trẻ nên tự duỗi thẳng ra
Bước 3. Yên tâm rằng các ngón chân hình chim bồ câu của bé sẽ tự duỗi thẳng
Chân bị cong vào trong là do xoắn trong, nghĩa là ống chân của trẻ bị cong vào trong.
- Tình trạng này sẽ tự cải thiện trong vòng 6 tháng kể từ khi bé tập những bước đầu tiên.
- Nếu chân của bé vẫn bị cong vào trong sau sáu tháng, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa về các bài tập duỗi thẳng chân để khắc phục vấn đề.
Bước 4. Kiểm tra bàn chân của bé để đảm bảo bé có thể duỗi thẳng
Một số trẻ có mong muốn tự nhiên nhón gót, điều này thực sự giúp trẻ phát triển cân bằng. Đây thường là một dấu hiệu kỳ lạ sẽ tự biến mất, nhưng mặc dù hiếm gặp, nhưng việc đi lại bằng ngón chân có thể là dấu hiệu của các cơ căng quá mức ở gót chân hoặc bàn chân của bé.
Nếu bé không thể tự duỗi thẳng chân về thể chất hoặc nếu bé vẫn đi nhón gót sau 3 tuổi, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn, vì đây có thể là dấu hiệu của vấn đề phát triển
Bước 5. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bé thường xuyên bị ngã, bắp chân của bé có vẻ rất cứng hoặc liên tục vấp ngã về một bên
Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thần kinh, khớp hoặc cột sống.
Bước 6. Để bé tự khám phá khi bé đi bộ thoải mái hơn
Khi trẻ đã tự tin hơn và cảm thấy thoải mái hơn khi đi trên các bề mặt nhẵn, bằng phẳng, hãy để trẻ thử đi trên các bề mặt dốc hoặc không bằng phẳng. Môi trường mới này sẽ giúp phát triển cân bằng cho bé.
