Nollie tương tự như ollie. Điểm khác biệt là, trong mẹo trượt ván này, bạn dùng chân trước để bật mũi ván. Một số người nói rằng làm nollie dễ hơn ollie, nhưng đừng coi thường nó. Mặc dù có vẻ dễ dàng nhưng nollie là một thủ thuật nâng cao vì khá khó để bật bàn cờ bằng chân không thuận của bạn. Không mất thời gian nữa, hãy bắt đầu bài tập từ bước 1
Bươc chân
Bước 1. Lấy đà
Thực hiện một cú nollie sống mà không di chuyển khó hơn rất nhiều. Đi trên ván trượt và tăng tốc độ để bạn có được động lực để bật ván để lấy độ cao và kiểm soát trên ván.
Bước 2. Đặt bàn chân trước lên mũi của tấm ván
Trượt bàn chân trước vào mũi của tấm ván và tìm một vị trí cân tốt trên lòng bàn chân. Ban đầu có thể hơi khó, vì vậy bạn cần thực hành một chút. Trước khi thực hiện bước tiếp theo, động tác này phải được thực hiện thuần thục trước.
Bước 3. Trượt chân sau vào giữa bảng
Lúc đầu, nó sẽ cảm thấy khó xử. Tuy nhiên, theo thời gian bạn sẽ quen. Đặt chân sau vào giữa xe tải. Chân càng di chuyển gần vít phía trước, nihlie sẽ càng cao. Tuy nhiên, chân sau của bạn càng gần với mặt trước của tấm ván thì cơ thể càng dễ lắc lư. Vì vậy, đối với người mới bắt đầu, bàn chân sau có thể được dịch chuyển một khoảng cách so với mặt trước của bàn cờ.
Khi bạn đã định vị chân trước và chân sau, bạn sẽ cần phải làm quen với vị trí này trước khi thực hiện động tác zerolie. Nếu nó lung lay, không thể thực hiện được
Bước 4. Gập đầu gối của bạn
Gập đầu gối sẽ giúp bạn có động lực để bật bảng. Trong các thủ thuật khác, cơ thể thường nghiêng về phía trước. Tuy nhiên, ở Nollie, cơ thể ngả về phía sau và dựa vào hai chân sau. Bạn cần nâng cao đầu gối sau, trước khi nâng đầu gối trước. Cơ thể cúi xuống với lưng và cánh tay sao cho tư thế cơ thể thấp. Tay ở giữa đầu gối và gót chân trước khi bàn cờ bật ra.
Bước 5. Thổi mũi của bảng và đẩy nó về phía trước
Sử dụng chân trước của bạn để bật mũi của tấm ván hết sức có thể. Tạo cho chùm tia hơi chếch ra ngoài một chút, không thẳng về phía trước. Bây giờ, trượt hai chân sau vào đuôi của tấm ván, giống như một con ollie. Bằng cách này, bảng sẽ trở lại thẳng.
Bước 6. Đưa bảng lên không trung
Sau khi bật mũi bàn cờ, bây giờ bạn sẽ nhảy lên không trung. Dang rộng hai tay để giữ thăng bằng và chiều cao. Cố gắng tập trung, không lắc lư sang trái hoặc phải.
Tại điểm cao nhất của bước nhảy, bàn chân sau của bạn ngừng kéo và tấm ván và đầu gối của bạn phải ở cùng một vị trí theo chiều ngang và song song
Bước 7. Lái xe êm ái
Giữ tấm ván thẳng để tiếp đất tốt. Đảm bảo giữ thăng bằng khi tiếp đất để bạn có thể tiếp tục suôn sẻ.
Bước 8. Cải thiện trò chơi của bạn
Khi bạn thành thạo nihlie, bạn có thể thêm các thủ thuật khác như cú lật nihlie, zerolie 360 và cú lộn nollie-tre. Hoặc, tiếp theo bạn cũng có thể học ollie. Dù sao, hãy mang tấm ván của bạn đến đường, công viên, hoặc thậm chí cầu thang để thực hành các thủ thuật khác.
Lời khuyên
- Gập cả hai đầu gối khi bạn nhảy để Nollie nâng lên cao.
- Ban đầu sẽ cảm thấy bỡ ngỡ nhưng lâu dần bạn sẽ quen.
- Nhảy về phía sau có thể hữu ích, nhưng hãy cẩn thận để không tiếp đất bằng đuôi của tấm ván.
- Giữ trọng tâm ở trọng tâm trong mỗi chuyển động. Tức là trọng tâm nằm giữa vai và song song.
- Nếu bạn gặp khó khăn, hãy ghi lại cảnh bạn đang thực hiện động tác ollie. Quan sát chuyển động của bàn chân và cố gắng thực hiện tương tự trên mũi bàn cờ.
Cảnh báo
- Bạn có thể bị ngã.
- Một cú hạ cánh không tốt có thể làm hỏng ván trượt.
