Tốt nhất, phòng ngủ của bạn nên là một nơi thoải mái và yên tĩnh. Tuy nhiên, nếu một mùi khó chịu bắt đầu xâm nhập vào phòng của bạn, bạn có thể không cảm thấy như ở nhà. Các chất làm mát không khí được bày bán rộng rãi trên thị trường hiện nay thường chứa các hóa chất có hại cho sức khỏe nếu hít phải (ví dụ như phthalates hoặc các bệnh về phổi gây nguy hiểm không chỉ cho con người mà cả động vật). May mắn thay, có nhiều cách để làm cho phòng ngủ của bạn thơm tho trở lại mà không gây hại cho bạn hoặc những người xung quanh.
Bươc chân
Phần 1/3: Dọn dẹp phòng ngủ
Bước 1. Mở cửa sổ phòng ngủ của bạn
Không có không khí mát hơn không khí trong lành; Ngoài ra, ánh nắng trực tiếp có thể tiêu diệt nấm mốc và các mùi khác do vi khuẩn gây ra. Điều này hoàn toàn trái ngược với quan điểm phổ biến rằng không khí ngoài trời chứa ít chất độc hại hơn không khí trong nhà. Trong khi đó, bụi, radon và các chất độc khác có thể tích tụ trong phòng. Mở cửa sổ trong phòng ngủ của bạn mỗi ngày một lần, trong ít nhất năm phút.
Bước 2. Làm sạch nệm
Giặt ga trải giường và vỏ gối mỗi tuần một lần, và cũng nên giặt chăn của bạn ba tháng một lần. Nệm có thể là nguồn gây mùi nếu bạn không vệ sinh chúng thường xuyên.
Thay vì ngay lập tức thu dọn đệm khi thức dậy, sẽ tốt hơn nếu bạn tháo ga trải giường trước để đệm tiếp xúc với không khí trực tiếp, để khoảng 30 phút. Cơ thể chúng ta tiết ra hơi ẩm khi chúng ta ngủ, có thể làm ẩm đệm và trở thành nơi sinh sôi của nấm mốc và vi khuẩn
Bước 3. Lau bề mặt
Sử dụng một miếng vải sợi nhỏ để loại bỏ bụi, hoặc sử dụng một miếng vải đã được nhúng vào chất lỏng đặc biệt để tăng thêm hương thơm tươi mát. Bạn cũng có thể dùng vải này để lau giá sách, khung cửa sổ, đồ điện tử, v.v.
- Trộn 1 cốc (236 ml) nước, 1 cốc (236 ml) giấm trắng và 1 thìa canh (14 ml) dầu ô liu.
- Nhúng vải vào dung dịch. (Áo phông, quần lót và tất không sử dụng cũng có thể được sử dụng làm khăn lau!)
- Vắt miếng vải cho đến khi không quá ướt, sau đó cho vào hộp thủy tinh, phủ lên trên vài quả chanh. Đậy chặt vật chứa.
Bước 4. Sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA
Sau khi dọn phòng, bạn cũng nên lau sàn bằng máy hút bụi để đảm bảo không còn bụi bẩn. Bạn cũng đừng quên lau sạch các ngóc ngách, đáy nệm, bề mặt bàn ghế, thậm chí là tường, những nơi có thể tích tụ bụi.
- Bộ lọc HEPA sẽ giúp lọc sạch bụi bẩn và ngăn không cho chúng bay vào không khí.
- Làm điều này tối đa hai hoặc ba lần một tuần nếu có thể và rửa bộ lọc HEPA thường xuyên.
Bước 5. Bôi giấm lên tường
Các bức tường trong phòng của bạn có thể bắt và giữ lại nhiều mùi, điều này có thể được khắc phục bằng cách sử dụng giấm. Trộn 1/4 cốc (60 ml) giấm với 2 lít nước. Nhúng miếng bọt biển hoặc khăn lau vào hỗn hợp này để lau tường.
Đừng lo lắng về mùi giấm: mùi sẽ hết ngay sau khi nó khô
Phần 2/3: Loại bỏ mùi
Bước 1. Làm cho phòng ngủ của bạn không có khói thuốc
Khói sinh ra từ thuốc lá có thể dính vào quần áo và đồ đạc xung quanh, và khói thuốc lá là nguyên nhân lớn nhất gây ô nhiễm không khí trong nhà. Bạn nên ngừng hút thuốc vì sức khỏe của bạn và của những người xung quanh. Hoặc, nếu cảm thấy khó khăn, hãy thử hút thuốc bên ngoài.
Bước 2. Nếu bạn có thùng rác trong phòng, đừng quên đổ rác và làm sạch nó đúng cách bằng giẻ hoặc bình xịt làm sạch
Đồng thời sử dụng máy làm mát không khí để loại bỏ mùi có hại.
Bước 3. Không đi giày trong phòng ngủ
Giày có thể là phương tiện vận chuyển các vật liệu độc hại từ bụi đến hóa chất độc hại mà bạn có thể dẫm phải khi đi bộ trên vỉa hè. Bằng cách không đi giày dép vào phòng ngủ của bạn, phòng ngủ của bạn tươi mới và trong lành hơn.
Bước 4. Sử dụng chất làm mới thảm
Thảm cũng có thể là nguồn gây ra mùi hôi. Rắc chất khử mùi thảm lên thảm trong phòng của bạn và sau đó hút bụi lại bằng máy hút bụi (đọc cách sử dụng sản phẩm bạn sử dụng). Ngoài ra, bạn có thể sử dụng chất làm mới thảm tự chế, cách này cũng có thể giữ cho thảm của bạn luôn mới.
- Trộn 1/2 cốc (110 g) baking soda với 1/2 cốc (100 g) hàn the trong một bát nhựa, sau đó thêm 1 thìa (20-25 giọt) tinh chất có mùi thơm ưa thích của bạn (cam dại là một trong số đó). thuốc chống bọ chét tự nhiên) hoặc 1 thìa quế hoặc đinh hương (đinh hương có thể xua đuổi bướm đêm). Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp không bị vón cục.
- Rắc hỗn hợp lên thảm và để trong 15-20 phút, sau đó dùng máy hút bụi hút sạch.
- Nếu bạn lo lắng về việc màu sắc của thảm bị phai, đừng sử dụng quế hoặc đinh hương xay. Bạn có thể sử dụng quế hoặc đinh hương ở dạng dầu.
- Nếu bạn hoặc ai đó gần gũi với bạn nhạy cảm với mùi, hãy sử dụng baking soda thường xuyên. Bạn chỉ cần rắc chất này lên thảm và để từ 15 đến 20 phút trước khi hút bụi.
Bước 5. Giữ môi trường sống của thú cưng sạch sẽ
Nếu phòng ngủ của bạn cũng có thú cưng của bạn, hãy đảm bảo rằng bạn luôn dọn dẹp khu vực chúng sinh sống. Vệ sinh chất độn chuồng, khu vực cho ăn, lồng và bể nuôi thường xuyên.
Phần 3/3: Sử dụng Máy làm mát không khí tự nhiên
Bước 1. Thêm một số cây vào phòng ngủ của bạn
Không chỉ như một chất làm ngọt phòng, nghiên cứu còn cho thấy cây sống có thể lọc các chất độc do vật liệu tổng hợp thải ra.
- Nếu bạn có vật nuôi hoặc trẻ em, hãy đảm bảo rằng thực vật bạn sử dụng không độc hại nếu ăn phải.
- Hãy chắc chắn rằng bạn chọn cây phù hợp với điều kiện của phòng ngủ của bạn. Một số loại cây cần rất nhiều ánh sáng mặt trời trực tiếp, và một số yêu cầu rất ít. Ngoài ra, hãy kiểm tra mức nhiệt độ và độ ẩm cần thiết – điều này thường được ghi ra khi bạn mua cây.
Bước 2. Rắc vài giọt vani lên bầu
Khi bật đèn, hơi nóng tỏa ra sẽ tỏa ra mùi khá dễ chịu.
Bước 3. Tự làm máy làm mát không khí
Hầu hết các chất làm mát không khí bán trên thị trường đều chứa các hóa chất độc hại, bạn có thể thay thế bằng cách sử dụng hỗn hợp tinh dầu và nước. Chỉ cần trộn 1/4 cốc (60 ml) nước cất và 10-15 giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào một bình xịt rỗng.
- Hoa oải hương được biết đến với mùi êm dịu, trong khi các hương cam quýt như chanh, quýt, cam dại và bưởi có thể làm sảng khoái.
- Để biến tấu, bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê (4 g) baking soda vào hỗn hợp: điều này sẽ tạo ra hương thơm tuyệt vời cho đồ đạc của bạn.
Bước 4. Thử nước hoa đậu nành hoặc sáp ong có hương thơm tự nhiên
Nến có thể bổ sung và lấp đầy không khí với hương thơm nhẹ nhàng. Bạn phải cẩn thận khi chọn nến thơm mà bạn sẽ sử dụng. Nhiều loại trong số chúng có chứa parafin và sẽ giải phóng hóa chất gây ung thư khi bị đốt cháy; thêm vào đó, vật liệu làm bấc có thể có thêm vật liệu có thể nguy hiểm. Cố gắng chọn nến thơm đậu nành có chứa tinh dầu hoặc sáp ong có thể tỏa ra mùi mật ong nhẹ nhàng.
Bạn cũng có thể tự làm nến thơm tại nhà
Bước 5. Bày nồi lẩu thập cẩm ra đĩa
Potpourri là sự pha trộn của các thành phần như cánh hoa khô, lá và các loại thảo mộc giúp mang lại hương thơm lâu dài cho căn phòng của bạn. Bạn có thể mua ở hiệu thuốc, nơi bán đồ trang trí nhà hoặc mua trực tuyến. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm; chỉ cần trộn tinh dầu hồi, thanh quế và đinh hương trong lọ hoặc đĩa thủy tinh rồi đặt trong phòng ngủ.
Nếu muốn nghiêm túc hơn, bạn có thể sấy táo và cam trong lò rồi bổ thành quả. Cắt táo và cam thật mỏng, đặt trên giấy da, sau đó cho vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ 120 độ C trong 1 tiếng rưỡi cho đến khi khô
Gợi ý
- Nghe bài hát yêu thích của bạn trong khi dọn dẹp phòng ngủ sẽ làm cho quá trình này thú vị hơn.
- Bạn có thể đặt một ly baking soda ở một góc phòng để hút mùi không mong muốn. Thay đổi muối nở thường xuyên.
